1: 名無しダイエット 2017/12/25(月) 16:10:17.11 ID:uRImW+ib0 BE:478973293-2BP(1501) “筋肉博士”石井直方教授「突如がんの宣告。健康に自信のあった自分がなぜ」 これまでさまざまなトレーニングを自ら実践し、情報発信してきた東京大学大学院教授の石井直方さん。 「筋肉博士」の異名をとる教授に、“人生後半の健康維持”についてうかがいました。 悪性リンパ腫のステージ4で「末期がん」と判明 これまで研究と並行して、40年以上も筋力トレーニングを続けてきました。かつてはボディビルの競技者として、国内外の数々の大会で入賞や優勝。60歳を過ぎても、大きな病気やケガに見舞われることもなく、 仕事を中心に日々、生きてきました。 食事も、食材レベルから気をつけて過ごしてきて、お米や野菜、果物を選ぶときは「無農薬」「有機」などを選んだり、食べ過ぎないよう