あえて「立ち止まる」こそ前に進める… オフィスで気軽にできるリフレッシュ３つの方法。｜IKITOKI人の集中力には限界がある。 どんなに優秀でも、それは全ての人間に平等に与えられた枷だ。 しかし、世の中の優秀だと尊ばれる人は、集中力が何たるかを理解し、上手くコントロールする術を持っている。 例えば、調子がよいからと長時間タスクをこなす。 側からみれば、確実な仕事が出来ているのかと逆に不安になる。 自分だけでなく、相手に信頼されるためにも、私達は仕事と仕事の合間に”立ち止まる勇気”を持つべきなのだ。 今回は、立ち止まる勇気、即ち、会社で出来るリフレッシュの方法をご紹介。 どんなに仕事が忙しくても、調子がよかったたとしても、常に安定してベストパフォーマンスを発揮するための心得と捉えて頂きたい。 その1：コーヒーを淹れる。 コーヒーのカフェインは心強い。 1日1杯を飲まなければ、その日を乗り越えられない人も多いだろう。 しかし、今回注目したいのはカフェインの強さではない。 まず、コーヒーの香り
