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こんにちは、ライターのとみえみさとです。 みなさんはサラダチキン、食べてますか？ あれ、ぶっちゃけ高くないっすか？ 確かにヤツは低カロリー高タンパクの申し子であるがゆえに、200円以上のお金を出す価値はあるのかもしれない……でも高い！ そのメリットを、もっと安く享受したいと考えてしまうのは、私のわがままなのだろうか！？ 「サラダチキン？そんなの低温調理器があれば家でも作れるよ。」 とみえ 「ぬぁんだってえ！！！」 ということで、私もその低温調理器とやらで極上のサラダチキンを作ってみることにしました。 低温調理って？ 低温調理とはざっくり説明すると、低温で食材に火を通し続ける調理法のこと。 じ～っくり、ゆ～っくり火を通すことで、食材の水分やうまみが失われず、しっとりとしたジューシーな食感に仕上がるのです。 まさに、油分が少なくパサパサしがちなサラダチキンを作るのにはもってこいの方法なのである

2017.10.10 2018.02.28再編成・更新 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 いやいや、お小遣いが寂しい時には宅飲みにかぎりますね！この企画久しぶりでございまして、調べたら前回は６月29日でしたね＾＾ 「コンビニ商品で美味しい宅呑みシリーズ」⑬でお送りします。 特に今回は、最後に〆で食べる「ミートソースドリア」に注目してくださいね。数ある、セブンイレブンドリアの中でも、価格・品質のバランスでひとつ頭ぬけていると思います。 ◆ルール ◆晩酌スタート！ 枝豆とビール コールスローサラダが変わりました ７プレミアム「スモークタン」 ７プレミアム　クリアクーラーシチリア産レモン ◆ミートソースドリヤ２９８ ◆ルール 全て、コンビニで売っている商品で宅飲みを構成します。 単にコスパだけなら、酒はディスカウントリカーショップでまとめ買いして、肴は原材料からの自炊が安いですが、この企画はその立

今日も訪問ありがとうございます😊 すっかりおなじみになりました、タイガーマスク運動シリーズです。 シリーズもいよいよ後半に突入！ 前回、怪しい壺を買わされそうになったタイガーマスクでしたが… タイガーマスク、再就職先を見つける！ タイガーマスクの初任給は…？ 初任給215円！ プレゼント代分で、一体いくら差し引いたのか⁈ そんな感じで続きます！ ブラック企業・セクハラ・パワハラ対策 (労働法実務解説10) 作者:佐々木 亮,新村 響子旬報社Amazon 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

この記事で分かる事 半月板がどこにあるのか理解できます。 半月板を痛めてしまうとどうなってしまうのかが分かります。 「あぁ～、半月板がいたんでますね～。」 と整形外科の先生に言われたことはないでしょうか？ えっ！？ 半月板？ なにそれ？ どこにあるの？ 多くの人がそのような疑問をお待ちなようです。 今回、そんな半月板の場所と特徴を簡単に説明していきます。 半月板の場所はここだ！ 半月板を正面から見てみよう！ 左足を前から見た写真です。 手書きで半月板と骨をトレースしてあります。 半月板には内側半月板・外側半月板が存在しています。 半月板を上から覗いてみよう！ 左足を上から覗いた写真です。 黄色の矢印が内側半月版で、青の矢印が外側半月板です。 外側の半月板は『丸い形』・内側の半月板は『Cの形』をしています。 半月板の役割がこれ！ 半月板に傷がつくと痛いの？ 実は… 半月板には神経が通っていま

古い漫画も改めてみるとめちゃくちゃおもしろい！ どもどもKitarouですっ！ 今の仕事では会社を分析するような仕事をさせてもらってるので、どうしてもビジネスが絡む漫画には興味がわいてしまいます。 そして僕の好きな漫画に「のだめカンタービレ」があります。 そう、あの二ノ宮知子先生の大ヒット作です。 でも二ノ宮先生にはのだめ以外にも数多くの漫画を描いております。 その中で90年代から2000年代の日本の経済状況、景気状況を背景にした、漫画がすごくおもしろかったです。 その名も「天才ファミリー・カンパニー」！！ 今回はこの漫画の見どころ・面白さについて言及していこうと思います。 では行ってみようっ！ 天才ファミリー・カンパニーについて 登場人物見どころ・面白さ最後に天才ファミリー・カンパニーについて *第一巻より 1994年～2001年に「きみとぼく」って雑誌で連載されてました。 もともと単行

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こんにちは、ライターのとみえみさとです。 みなさんはサラダチキン、食べてますか？ あれ、ぶっちゃけ高くないっすか？ 確かにヤツは低カロリー高タンパクの申し子であるがゆえに、200円以上のお金を出す価値はあるのかもしれない……でも高い！ そのメリットを、もっと安く享受したいと考えてしまうのは、私のわがままなのだろうか！？ 「サラダチキン？そんなの低温調理器があれば家でも作れるよ。」 とみえ 「ぬぁんだってえ！！！」 ということで、私もその低温調理器とやらで極上のサラダチキンを作ってみることにしました。 低温調理って？ 低温調理とはざっくり説明すると、低温で食材に火を通し続ける調理法のこと。 じ～っくり、ゆ～っくり火を通すことで、食材の水分やうまみが失われず、しっとりとしたジューシーな食感に仕上がるのです。 まさに、油分が少なくパサパサしがちなサラダチキンを作るのにはもってこいの方法なのである

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こんにちは、可愛いOL部のこでんです♥ 私の社会人生活。昔はブルドックみたいな顔したオバサンに超いびられたりしたこともありましたが、そのたび私が理想としている“かっこよくて可愛くてやわらかい大人の女性”の存在に勝手に励まされ、起き上がってきました。あ、ブルドックは可愛いですよ♥わんわん。 で、憧れてやまないまじで惚れてしまう女性と、こうはなりたくないなっていう女性がいるじゃないですか。いるよね。なかでもこうはなりたくない側に潜むポイントとしてどんなものがあるか挙げてみようと思います。 【仕事＆私生活】私がオバサンになっても絶対したくないこと♪ 悔しいときの「チキショー」 チキショーって普段使わない人からすると、聞いたとき怖いんです。グサッって刺さる。だって漢字にすると畜生（ちくしょう）だよ？笑えないから。吐き捨てる本人だけが気持ちいいってことだけはオバサンになってもしたくないです。 昔の自

2017.10.10 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 真夜中に雑談を垂れ流す企画（笑）「おしょぶ～presents真夜中の雑談室第161夜」＾＾です。 まぁこのコーナーの読者様は知っている方がほとんどでしょうが、「家電会議」ってサイトがあります。 kadenkaigi.com これですね＾＾ はてなとソニーが共同で、カメラ・オーディオ・テレビ・パソコン・ガジェットなどの情報が集まるサイトを作っています。 (*‘ω‘ *)いかにも、おしょぶ～には関係無さそうでしょ！（爆） だって「ガジェット」と言う言葉は、ブログを始めて初めて覚えましたからね（笑） でね10月8日の朝です。 見守り介護をしている父に朝食を食べさせて、ＰＣに向かいました。 そうするとアクセスの様子がおかしい…微妙に多いのです（笑） この微妙にと言うところがおしょぶ～らしいでしょ（ふふ） もちろん毎日一定ではありませんから、上下

モアイ像がお地蔵さん感覚で佇んでいる光景・・・。 というわけで、和歌山県和歌山市にある学園城郭都市ふじと台にやってきました。 ふじと台は、日本では非常に珍しい周囲の街とは隔離されたニュータウン。まるでヨーロッパにあるような都市です。まさにドラクエの世界。 出入口は３カ所だけだが、別に関所があるわけでもなく普通にタダで入れちゃう。そしてこの街は少し変わっていて、あちらこちらに謎のモアイ像擬き（もどき）が佇んでます。 学園城郭都市ということで、日本っぽさを払拭するためにモアイを建てたのだと思うが、なんだかめっちゃシュールな光景になってました。 謎のモアイ像擬き ふじと台、南口の『考える人擬き』 学園城郭都市ふじと台『モアイ像』のある場所 謎のモアイ像擬き 学園城郭都市ふじと台 ヨーロッパをコンセプトにしているため、街のあちらこちらに謎の白い像やら、門が点在してます。RPGに出てきそうな街だが「

中華風なきゅうりのキューちゃん きゅうりのキューちゃん。 ポン酢1つで家でも手軽にキューちゃん風の漬物が作れます。 【ズボラ用】ポン酢deキューちゃん再現レシピ～鍋で5分煮て冷ませば完成～ 今日はポン酢と間違えて中華ドレッシングで煮てしまったことで偶然できた中華風のきゅうりのキューちゃんの作り方をご紹介。 安い！きゅうり2本でたっぷり作れます。安いきゅうりで十分。 簡単！お鍋にカットしたきゅうりと中華ドレッシングをいれて5分煮たら冷めたら完成。 旨い！ご飯にピッタリ。きゅうり嫌いな妻も食べられました。 それでは、中華風手作りキューちゃんの作り方をご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 中華風手作りキューちゃん

【無印良品】2018年スケジュール帳とカレンダーを買いました 昨年同様、シンプルな無印良品のカレンダーと手帳を買いました。 どちらも月曜始まり！ 無印良品・バガスペーパーカレンダー・大 ‣無印良品公式HPはこちらから 月曜始まりのシンプルなカレンダー。 手帳とカレンダーを月曜始まりに統一しました。 無印良品・マンスリー＋バーチカルウィークリーを購入 ‣無印良品公式HPはこちらから ここ3年必ず買っている無印良品の手帳です！ シンプルで月曜始まりのバーチカル、完璧です。 昨年は買ったあとに浮気をして他のを使ってみましたが、やっぱり無印良品の手帳に戻ってきました。 大きさは、お出かけにも持って行きやすいB6。 手帳を開くと、カバーに一工夫されています。 さらにめくると3年間のカレンダーが。これないとやっぱり困ります。 マンスリーカレンダー。 色もうるさくなく、余白も充分。 心落ち着きます。 そ

スポンサーリンク 我が家は２歳１０ヶ月と生後７ヶ月の兄弟との４人暮らし。 下の子が我が家の一員となって早半年以上が過ぎました。２回目の赤ちゃんですが、上の子のときと決定的に違うことがあります。 それは髪の毛の量！ 上の子はすごく髪の毛が薄くて、さらに生後５ヶ月くらいのときに一度全部抜け落ちたのですが、下の子はモジャモジャで生後半年になっても抜け落ちることはなくむしろ加速しています。 私は図らずも両極端ともいえる「ツルツル」と「モジャモジャ」の赤ちゃんを経験してしまったわけですが、その経験談をもとに"赤ちゃんの毛量の多寡が及ぼす赤ちゃんの外見"について考えます。 登場人物紹介 赤ちゃんの頭がツルツルになるのは？ モジャモジャ頭の赤ちゃんがいるのは？ ツルツルとモジャモジャによる違いは？ ツルツルは生で見たときの衝撃が大きい モジャモジャは写真が鬱陶しい モジャモジャは臭う？ 世の中のイメージ

お世話になっている知り合いに、自家製の生ハチミツをいただきました！ 自宅の庭で飼っている蜂が集めてくれた貴重な生ハチミツです。 自宅の庭で養蜂 知人宅では、庭に蜂の巣箱が10箱ほど並んでいて、ここで養蜂をしています。 奥のほうにたくさんミツバチがいたんだけど、カラダを保護する網などを被らないと刺されて危ないということで、近づくことはできず。 蜂さんたち、このピンクの花から蜜を取っているそうです。 花の名前を聞いたけど、分からないとのこと。 毎年、４～５月頃にハチミツの収穫をするそう。 自家製の生ハチミツ！ いただいたハチミツ。 採れたハチミツは、ろ過だけを行い加熱処理はしていない「生ハチミツ」です。 加熱したハチミツと生ハチミツの違い 市販されているハチミツは、加熱処理したものが多いそうです。 量産するためには、加熱処理したほうが生産効率がよいからというのがその理由。 加熱処理により 蜜に

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています もう秋ですが、数日前まで半袖を着る日がありました。 そろそろ夏服を要るいらないをしても大丈夫そう。 そう思って、夏服の断捨離をしてみたら・・・急にまた暑くなりましたね（汗） この夏はお気に入りだけの服を着回していました。そのメリットの話です。 少ない服で着こなすメリット３つ夏服の整理をしました。 お気に入りだったのでどれも取っておきたいのですが、着る頻度が高いため処分するものも。要るいらないをしました。 取っておく夏服 こちらが取っておく服たち。（パジャマ含む） 夏服用の引き出しに５着入っています。 奥の方に一列にざっくりと収納！ この他に、ボトムスはまだ履いているので別にしています。 ＊ボトムス用

この小さい財布に、普段使うお札や小銭、カード類まで入れるとなると、ちょっと難しい。やっぱり小さすぎる・・・。 ということで、実用性を考えて私が選んだのは、 リベルテの、フラワー柄の型押し長財布です。（L字ファスナー） オモテ。ハイビスカス柄が素敵です。 ウラ。片側だけマチのついたポケットがついているので、レシートなどを一時的に入れておくのに便利です。 厚みは、約1センチという薄さ！（写真は中身が入っていない状態） サイズ：20×9cm 重　さ：105g 内側。カード14枚が入ります。 お金とカードを入れた状態。（中身を入れると、1.5~2cmくらいまでは膨らみます） 小銭入れの部分はファスナーがついてないけど、ポケットが深いので小銭が落ちる心配はなし。 （小銭はそれなりの量が入る構造になってます。あまりたくさん入れるとさすがに膨らんじゃいますね(>_<)） リベルテの長財布・使いやすいポイ

おはようございます|･ω･`)ﾉ 連休最後に ごゆっくり... ♪(///ω///)♪ www.youtube.com こちらは晴れ時々曇りで２６℃の予報 ∈^0^∋ 今日の名言でつ d(^^*) 今日も素晴らしい一日を ヽ(*´∀`)/ ハンケチの御準備を... ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ m(4:40)m 感動動画3【母との思い出】 ほな ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ おかげさまの一日でした m(_ _)m 今夜も感謝を数えて・・・ youtu.be 今日のサンタは誤解は必ずその場で解こう！ santamind.hatenablog.jp

焦げ付かず、重ねて収納できるティファール。 お使いの方も多いと思います。 我が家も、結婚以来ずっとティファールでした。 最初のティファールは、夫が20代中頃に（義）母が持たせてくれたもの。 調理道具一式を持たせてくれたようですが、宝の持ち腐れ。 ほとんど使われる事がなかったティファールは、結婚後そのまま使うことになり、鍋釜買わなくて済みました♪ その後、買い換えるにしても何の疑問もなくティファールを選んできたワタクシ。 フライパン自体は良いのですが、脱着式ハンドルにストレスを感じるように… ティファールにこだわるのは辞めました。 焦げ付きにくいティファールのメリット ティファールの鍋セット。テフロン加工のフライパンはたくさんあるものの、まず思いつくのがティファールではないでしょうか。 ティファールのセットはハンドルが外せるのがいいところ。 そのおかげで、オーブンにも入れられるし、重ねる収納

最近服のお買い物と言えば、ユニクロや無印の服ばかりでした。 子供が小さいので汚されることを考えたり、動きやすいことを考えるとプチプラな服の方が心置きなく着ることができます。 もともとカジュアルな服装が多かったこともあり、カジュアルな服装とっても好きなんですが… お出かけの時にいつもと同じ格好をすると気分が上がらないな～と思っていました。 お出かけの時くらい、心躍る服装をしたい！ 断捨離に目覚めるまではお出かけ着と普段着を分けていました。 しかし、断捨離に目覚め、服の８割以上を捨てました。 手元に残った服は普段着用していた服ばかり…。 お出かけ用の服ってやはり、汚したくなかったり、高い服なんですよね(-_-;) と、いうこともありお出かけ用の服を手放しました。 しかし、普段の服をお出かけの時に着るとなんだか気分が上がらないのです。 もちろん、行く先々とても楽しいのですが、普段の服装をしている

昨日はまた暑い日がぶり返し、本当に体温調節が難しい時期です(＞＜) 子供服の衣替えがまだできていない状況ですが… 気になる部分の収納見直しをしました。 ▼関連記事 www.okeiko-simplelife.com パジャマ事情 パジャマは夏場は毎日洗濯、秋～春は２日１度洗濯しています。 そのためパジャマは２セット持っています。 パジャマの収納 皆さんはパジャマどの様に収納していますか？ 動線を考えると、脱衣所にパジャマを置く方法が一番良いと思っています。 だってわざわざ二階まで取りに行くのが面倒ですから(^_^;) 我が家の脱衣所は狭いので、大きな収納ケースを置くことができません。 自宅を建てるときに収納スペースを作ってもらえばよかったと後悔しました… 今更どうこう言っていてもしょうがないので、何とか狭いスペースに下着類を入れるため、無印の収納ケースを使用して置いています。 パジャマは１

ヤクルト飲んで乳酸祭りとか言っていたら、ぱぴこさんがザワークラウトがいいと教えて下さったので、作ってみることにしました。 annesea.hatenablog.com annesea.hatenablog.com 今回用意したキャベツはこちら 現在、キャベツの価格が高くて、JAさんでは200円ぐらいなので、近所のお安いスーパーで158円（税抜き）だったかな？ 群馬産でした。（日本の野菜ってお高いわぁ~と思ってもこのくらいの値段では買えるので、米国より安いと思います。） 用意した瓶が、ネスカフェの空き瓶だったので500ｇじゃあ足りないだろうという事で、とりあえずキャベツ800ｇでやってみることに papiko8-l.hatenablog.com キャベツの2％なのでお塩は16ｇを用意して スライサーで千切り800ｇ 塩を加えてよく混ぜ ぱぴこさんのレシピを参考にしながら、ローリエなんかがなか

すっきりシンプルな北欧ソファを見てきました こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 すっきりシンプルな北欧ソファを求めて、いろいろ行って実際に座ってきました！ ▼こちらは北欧家具のヴィンテージものを修理して販売されている「talo」さん。 いろんな北欧名作チェアなどが実際にあって、ワクワクする家具やさん。行くだけでも楽しかったです。 ▼こことは別に、先日下見したイデーのコンパクトソファも、家族みんなでもう一度座りに行ってきました！ www.simple-home.net こちらの小さめソファに夫が試したとき、「あ！男性には小さいのかも！？」と思ってしまったのです。 （＊座るだけなら、男性でも座り心地はよいとのこと。問題は寝るときです＊） 今まで女性目線でソファを選んでいたのだなあと反省でした。（夫くん、ごめんなさい。汗） 今日は、すっきりシンプルな北欧ソファを、男性目線で

今日も訪問ありがとうございます😊 昨日の結婚記念日にたくさんのお祝いコメントをしていただきありがとうございます！ 1日空いてしまいましたが、タイガーマスク運動シリーズの再開になります。 施設の子供達の為にバイトを始めたタイガーマスク… タイガーが子供達にプレゼントを贈る理由が明らかになります！ タイガーマスクがプレゼントを贈る理由 タイガーマスクに強力な助っ人現る⁈ せっかくの協力者もヤバい人だった〜 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

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おはようございます|･ω･`)ﾉ 今週の元気に ♪(///ω///)♪ www.youtube.com こちらは晴れて２８℃の予報 ∈^0^∋ 今日の名言でつ d(^^*) 今日も素晴らしい一日を ヽ(*´∀`)/ カワユさに秒殺です m(0:16)m Surprised Kitty (Original) ほな ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ おかげさまの一日でした m(_ _)m 今夜も感謝を数えて・・・ youtu.be 今日のサンタは人生を二度生きてみよう！ santamind.hatenablog.jp

我が家には土鍋がありませんでした。 以前、盛大に焦がしてしまい、コゲが取れず処分。 それから数ヶ月。 寒くなってくると、やっぱり鍋料理が恋しくなります。 すぐに土鍋が欲しい夫vsオシャレな土鍋が欲しい妻。 戦いに負けて、近所のニトリに走りました。 超軽量土鍋を購入 土鍋の使い始めは目止めを 土鍋の収納方法 おわりに 超軽量土鍋を購入 フライパンみたいに煽る訳じゃないですが、洗ったり収納を考えると軽い方がいいかなと。 蓋は持ち上げると拍子抜けするぐらい軽い！ 洗うのも楽でした。 土鍋の使い始めは目止めを 土鍋は目に見えない穴が空いているので、目止めをする必要があります。 コレを忘れると、ヒビが入ったり、ぱっかーん！と割れてしまったり。 （卓上コンロで調理し、土鍋を真っ二つに割った友人がいます。目止めが必要なことを知らなかったとのこと） 米のとぎ汁を使うのが一般的ですが、我が家は無洗米。 とい

どうも。ラックです。 今回は今まで紹介してきた映画ランキング記事の中から、Amazonプライム会員なら無料で視聴可能なアマゾンプライム･ビデオで見れる映画を紹介しちゃいます！ そもそもAmazonプライム会員って何？って方のために説明。 Amazonプライムは、年間プラン3,900円（税込）または月間プラン400円(税込)で、迅速で便利な配送特典や、プライム・ビデオ、Prime Music、プライムフォト、Prime Reading等のデジタル特典を追加料金なしで使える会員制プログラムです。 Amazon.co.jp ヘルプ: Amazonプライムについて 自分は上記のサービスを全部利用中。だってどれも使いたくなるサービスなんです！これで年間3,900円は安いと思う！！サービスの一つの「プライムフォト」に関しての記事はこちら↓↓ www.luck-lifestyle.com ちなみにAma

家に帰ると、最近は部屋に閉じ込めていないせいもあって、玄関先までお出迎えに来てくれるプーチンさんですが、これから2週間外に出してあげられなくなるのでちょっとお散歩に行きました。 といっても、敷地内なんですけどねｗ 最近どうも違う猫が来ているようで、今日見た黒猫は初めてだし、ぶささんもよく見かけるようになったので、プーチンさんも自分の領土を荒らされているのがわかるらしく、そこかしこにすりすりしておりました。 草ｗｗｗ #cat #kitty #ねこ #猫 #ネコ #猫の名はプーチン #putin そろそろ洗いたいモードに突入だったので、お風呂に入ってドライヤータイム。 だいぶ慣れてきたのでこんな感じです。 余裕出てきましたね。 ★Today's Music★ M(プリンセス・プリンセス) ノーランズ J-Pop ¥150 provided courtesy of iTunes さっき、洗面所

プレゼントにもらったもの 先日、誕生日を迎えた二女へと、私の母と妹からダンボールで作るお城をプレゼントしてもらいました。 おもちゃは大量に断捨離したのでもう増やさない予定でいましたが、二女が欲しいといったそのお城、なかなか楽しそうなうえにダンボールなので捨てるのがラク！ということで、特別に許可（笑） そこそこいい値段のするモノを頂いておきながら、捨てることを前提に、なんておかしな気もしますが、散々おもちゃを断捨離してきた身としては、大きな物や不燃のおもちゃは後々面倒になるのがわかっているので、ダンボールハウスならいいだろう、というワケなのです(^◇^;) オンリーキャッスルをご紹介！ プレゼントしてもらったダンボールのお城はこちらになります。 オンリーキャッスル オンリーキャッスル | ダンボールハウス ダンボール ハウス 段ボール プレイハウス プレイテント 段ボールハウス 段ボール ボ

この3連休、普段の買い物しか出かけず引きこもってた 家族も珍しく引きこもってたので・・・そうなると家の中は若干荒れてくる ちょっとくらい「まぁ、イイか」と見て見ぬふりしてたらどんどん荒れてきた あかん、あかんよ スポンサーリンク この3連休に急に気温が上昇し、夏か？と錯覚しそうなほどの暑さだった 家も荒れてきたし、最終日は家を整える日としてみた ラグマットもまたまた洗濯し、気温が下がる日まで撤去する事にした いつも居座るリビングの床が何となくべたつくので、全部退けて綺麗に床拭きもした 家の中が荒れてくると家族はそれが当たり前と捉えるのか、モノの出しっ放しが当たり前のように行われる しかし、家の中を綺麗に整えるとモノの出しっ放しもマシになり家族の気も引き締まるような気がする 部屋が荒れすぎる前の整え、必須よｗｗｗ スポンサーリンク にほんブログ村

心も体も癒やすチャイ 冷たくても熱々でも美味しいチャイ。 インドカレー屋さんで初めだ時に衝撃を受けたスパイシーなミルクティーですよね。 チャイスパイスミックスを使えば家でも簡単にスパイシーなチャイが楽しめます。 お店だとかなり砂糖たっぷりで甘かったりするのですが、砂糖不使用でカロリーオフしながらエリスリトールでしっかり甘くしたダイエットでも安心して楽しめるチャイの作り方をご紹介します。 安い！1杯34円とお手頃価格で楽しめます。 簡単！お鍋に水と牛乳を1：1、紅茶とチャイスパイスミックスを入れて3分煮るだけ。 旨い！熱々でHOTに、冷たくCOOLに、スパイス効果で心も体も癒やされます。 それでは、糖質制限ダイエット用チャイの作り方をご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマ

いつも訪問ありがとうございます😊 普段あまり髪の毛にオシャレをしない次女のリン… しかしたま〜に可愛らしい髪型にする時があります。 親バカですが、これがまた可愛い〜💕 みんなで可愛いの連発をしてもりあがっています。 話は変わって長女のリナ… 普段は仲良し親子なんですが、リナは只今思春期&反抗期の難しい時期… ちょっとした事で言い合ったりします。 お風呂入る入らないでちょっと険悪な空気に… そんな時… 健気〜！ リナの事で腹が立っていたのに、思わずニヤけてしまいましたよ！ リンの作戦にハマってしまいましたww しかしまあ〜反抗期って、大変ですよね〜 リナはまだ軽い方ですが、それでもやはりイラっと来ることがありますからね〜 皆さんは子供の反抗期の時の対応はどうしていますか？ 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡！ 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、2017年2月頃から私も始めました！1日1食・少食・ファスティング（断食）は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・食費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい！ ご紹介の本はKindle Unlimited放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や食品業界に刷り込まれた洗脳が解けます！ それでは10/2〜8の記録をご紹介