こんにちは！ 何事も飽き性で三日坊主な私ですが、 ふとした思い付きでブログを初めてみました。 このブログは日々の暮らしの中で、 興味をもったこと、調べたこと、実践したことを記す備忘録です。 同じ疑問をもった人がこのブログにたどり着いて、 何かのお役に立てれば幸せです。 焦らずマイペースに更新していきますので、 よろしくお願いします。

おはようございます。 皆さまは、健康に自信をお持ちでしょうか。 私の主人は、健診日が近づいて来るとドキドキ＆ソワソワし、 突然、食事内容にも気を遣い始める。 という、数日間を過ごしております。 私は昨日、いつも通り過ごしたまま、「日帰り人間ドック」を受けて参りました。 以前にも増して食生活に気遣うようになって約1年。 毎日食べていた、ヨーグルトやチーズなどの乳製品や 身体を冷やしてしまう果物を控えるようにし、 たっぷりお野菜の煮込みスープを中心に、 主食は基本的には玄米を食べ、発酵食品を1日1回は摂るようにする。 そんな食スタイルとなりました。 昔から、お野菜はたっぷりと食べておりましたが、 お野菜自体の質を気にかけるようになり、 無農薬野菜をお取り寄せしたり、八百屋さんに行く事が増え、 またスーパーでも採れたてお野菜を購入。 そして、調理方法は、レンジ断ちをし、消化に良くなるよう、 基本

シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 無印良品週間始まりましたね～！ 今日は仕事が休みだったので、購入目的の物を10時過ぎに注文しようとパソコンと向かい合っておりましたが、混雑しすぎてつながらず…無駄な1時間を過ごしてしまいました（汗） 前回、子供の学校・保育園用品の収納方法を考えておりましたが、、 ついに購入決意をしました！！ ▼関連記事 www.okeiko-simplelife.com 1階和室部屋 リビングダイニングに続く和室部屋です。 ここにおもちゃや学校・保育園用品、子供の服を置いています。 子供が小さなうちはリビングで学習、着替えを1階でしてもらう予定です。 でも、物が上手く入りきらず、ずーっと気になっておりました。 そこで、大改造計画を思いついたのです！ 右側ある家具や収納ケースを全部撤去して、無印のスタッキングシェルフを置く予定です！ これを赤丸の部分に置き

非常食 ローリングストック法を今後は取り入れて行って行く予定です。 しかし、我が家は賞味期限が５年間あるという非常食を手に入れました。 H21年まで期限があるため、今回は見直しなしです。 非常食は無印の頑丈収納ボックスを使用して収納しています。 階段下収納で保管中。 ▼関連記事 www.okeiko-simplelife.com 頑丈収納ボックスは名前の通り、しっかりとした作りなのでボックスの上に荷物を置いても大丈夫。 かなり使いやすいです。 非常用持ち出し袋 昨年３月以来の見直しです。 リュック もっと軽い物にしようかな…とも考えましたが、止めました。 滅多に使用するものでもなく、購入しなくてもあまり使用しないリュックが我が家にはあります。 前回のリュックのままで。 リュックには１００円ショップで購入したライトとホイッスル付きのキーホルダーを装着。 非常持ち出し袋の中身 ・ブランケット

なので、突っ張り棒を無くすとお洗濯キャップの収納に困るのです。 床置きすると掃除の際移動させるのが面倒になります。 かと言って、脱衣所から移動させると使用するときに不便… 突っ張り棒なしへ こんな感じにしてみました。 使用している物は以前ご紹介した「ハイパーフックかけまくり」です。 www.okeiko-simplelife.com これに、お洗濯キャップを引っ掛けました。 先ほどよりスッキリしました。 初めは無印のこちらを購入しようかな…とも思いましたが、自宅であるものでいいか～とやめました。 無印良品 | 壁に付けられる家具・フック・ウォールナット材幅４×奥行６×高さ８ｃｍ 通販 おわりに 突っ張り棒が欲しくて考えた方法でしたが、壁にかけて収納した方が使いやすく、見た目もスッキリしたので今回見直して良かったな～と思いました。 押入れの中を見直すことで今回不要な物がたくさん出てきました。

シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家には3人の子供がいます。 一番上である長男は４月から小学2年生になります。 男の子ということもあり、動きが激しいのか靴の消耗が早く…半年に一度交換しています(ノ_＜) そんな靴のケア方法について書きたいと思います。 靴選び 男の子ってこんなに早く靴に穴を開けるものですかー？ 私の子供の頃は一年くらいで交換していた気がするけれど〜‼︎ それにしても、痛い出費。 夫にその話をすると、安い靴買えばいいじゃんって言われますが、靴って大切ですよね！ 足はもちろん、ひざや腰の病気につながったり、内臓の働きにも影響を与えることがあります。また、足の健康は身体や頭脳の発育のためにも重要です。 なので、そこはコストを削りません！ 質を考えて購入するとある程度のお値段になってしまいます。 質と価格のバランスでしょう(*･ω･)ﾉ 前置きが長くなりました

こんばんは、OKEIKOです。 昔から漫画や小説が大好きでよく読んでいました。 そんなこともあり、子供には本を沢山読んで欲しいという思いがあります。 本から沢山の知識を得て、自分の力にして欲しいと思っています。 そんな私は最近、めっきり本が読めなくなっていますが… 後回しにされ、、時間があれば読みたいです（汗） ドラえもん 我が家には３人の子供がいますが、長男は４月から小学２年生になります。 そんな長男の最近のブームは、ゲーム（Wii）と漫画の本を読むこと。 親としてはゲームをあまりして欲しくないんですよね…。 そんな思いがあるくせに、ゲームを与えてしまいました(-_-;) 制限をしないとずーっとやってしまうので、１日２時間までと決めています。 平日は学童保育へ行っているので、ほぼやる時間がないのですが、休日の午後からはゲームタイムになります。 ゲームをした日はTVも極力見せないように…

旦那様が風邪を引いた、咳からくる風邪で終始咳き込んでいる 何かとすぐに病院へ行くタイプだというのに、今回は何故か頑なに病院行きを拒否する それなのにあーだこーだうるさいくて困る 大抵風邪を引けば大人しくなると思うのだが、うるさくなるってどうよ？(笑) スポンサーリンク あまりにもうるさいので、夜な夜なドラッグストアに薬を買いに行ってあげることにした 薬剤師さんに相談しながら選び、何だかんだ時間がかかったので疲れた 帰宅後に食器を洗ってからの拭く作業が、果てしなく面倒臭く感じたのでこの状態で放置して寝てやった↓ 朝起きてからの後悔の大きかったこと(汗) いつもがきっちりしている分、まるっと手を抜くととんでもなく大変だと感じた ミニマム生活のお陰で常に家の中が綺麗な分気持ち的に救われたが、以前のモノが多い暮らしなら発狂もの だが、しかし・・・ 手抜き加減もほどほどにだねｗｗｗ スポンサーリンク

貰ったはいいけれど気に入らない、そんな靴下をようやく履き倒した haru501227.hatenablog.com 気に入らない2足をほとんど毎日交互に履いてた 厚みがあって、冷え性の私にはなかなか重宝した 最後はやはり玄関掃除に使わせていただき、気持ちよくポイした 靴下の穴あきってなかなか気が付かないが、この靴下だけは洗濯の度に隅々までチェックしてたわｗ スポンサーリンク たまーに可愛い靴下に手が伸びる事があるが、やはりすべて同じ靴下で統一されていた方が私は落ち着く↓ 片方駄目になっても相方同じだから使えるしねｗ たまの浮気はあるけれど、やっぱ黒靴下が一番 スポンサーリンク にほんブログ村

咳だけの風邪って厄介だというのをよーく知っているので、咳風邪を引いた旦那様を無理やり病院へ連れて行った 自分が咳き込んでいる時は何も思わないが、人が咳をしているのってものすごく気になる 熱無し、鼻水無し、しんどさゼロだと本人は言うが・・・咳き込んでばかりだと周りも迷惑だからね ついでに病院で二人して血管年齢を測定した↓ 二人とも実年齢オーバーだけども、昨夜は息子不在にも関わらず二人で恒例の焼肉食べた そりゃ血管年齢も若くならんわなｗ スポンサーリンク この1週間の間に例の壊れかけの掃除機の部品が4回も取れた↓ haru501227.hatenablog.com 何度も何度も接着剤で付け直したが、一度割れた部分はやはり弱いね 「もう買い直そう」と何度も家族に言われたが・・・何となく愛おしく感じてきた、この掃除機が↓ 手がかかる子ほどかわいいと言うがそれに近いものがある(笑) 今日は掃除機を綺

チケットが当選したので、この週末にLUNA SEAのライブに行く 家族と旦那様のお友達二人と一緒に。。。 そのお友達というのがライブ好きで、ライブ仕様の身なりをして行くタイプ まだ寒い今の時期に、私の着て行ける服は2着 しかも大分着倒してきたので、買い替えを検討してるような服しかないわｗ スポンサーリンク ライブに来ていくためではないが、買い替え用にデニムシャツを買った 丈がイマイチだったが、破格の値段だったので丈詰めしてみようと思って買った↓ 今まで来ていたデニムシャツ↓ 買ったデニムシャツ↓ オバサンクサイ丈だな・・・自分自身もオバサンの部類に入るが、服装までオバサンクサくはなりたくない しかしながら、色形着丈(←値段もｗ)全てがパーフェクトの服に出会える確率はかなり低い これまで惜しいという服に出会っては悔しい思いを何度もしてきたし、パーフェクトな服を探し求めては探し損で終わって来た

キャベツの価格が大分落ち着いてきた 家計の味方のキャベツが高かった時によく食べたのが、我が家の場合はピーマン 実家では生のピーマンを混ぜたサラダをよく食べていて、それが普通の事だと思っていたけど・・・ 旦那様とまだお付き合いをしていた時に、実家でご飯を食べた時にピーマンのサラダが登場し非常に驚かれた事がある 当時は旦那様は大のピーマン嫌いだったけれど、無理して食べてた 我が家では生のピーマンを出すことは無いけれど、生ピーマンの話は義実家でも度々話題になっていたほど衝撃的だったらしい 何が普通なのかよく分からないけれど、息子が彼女を家に連れてきた時は当たり障りのないメニューにしようと思うｗ スポンサーリンク 先日購入したデニムシャツの着丈直しに着手した haru501227.hatenablog.com 買ったデニムシャツを手持ちのデニムシャツと合わせてみるとそこまで長くはなく、7センチほど

またしても掃除機をかけている最中に、掃除機の部品が取れてバラバラになった↓ 掃除機を使わない方がマシなほど、後片付け大変だった(汗) 懲りずに接着剤で応急処置をしたが・・・またすぐに外れるだろうなｗ ゴミをぶちまけ、あー今日はなんて日だ～と思ったけれど・・・とてもいい発見があった 小さな事だけど、私的にはハッピー スポンサーリンク 小さな発見とは、一昨年に息子の小学校卒業式用に買ったスプリングコートを、今週末に行くライブに着ていけるのではないかという発見 普段に着る予定はなかったコートだけれど、普段も使えるに越したことは無い 取り敢えず着用↓ ここ何年もこんな丈の長いコートは普段には着ていないので、少々違和感があるが悪くはない 春先に着れる羽織物と言えばパーカーしか持っていないなぁと思っていたけど、電車に乗ってのお出掛け時にはこの手のコートもアリだなと思った 電車は苦手だからそんなに乗らな

今日も訪問ありがとうございます😊 いよいよ花見シーズン到来と言う事で、本日2本目の記事は、旧ブログから花見のエピソードをお送りします！ これは今から13年前の事です… 僕の会社には桜の木が2本あって、毎年の花見は、仕事の後に会社の中庭で行われます。 13年前の花見の時、会社のOGである妻のユリも招待され、当時1歳の長女のリナを連れて会社に来ました。 満開の桜、酒、そして可愛い愛娘！ 僕のテンションはMAX！ 会社の仲間達もリナにメロメロで、めちゃくちゃ楽しい花見になりました。 そして次の日の朝… 会社の若手社員のS君が僕に話しかけてきました。 まさかS君、ロ○コン⁈ S君は続けて 「自分にも1歳ぐらいの甥っ子がいて、凄く可愛くて、課長の娘さんも同じぐらい可愛いかったです。」 と頬を赤らめて言ってくれました。 ま〜我が子を可愛いと褒められて嬉しかったですが、あの言い方は、ちょっと焦りました

こんにちは。 長沼です。 明日から八甲田山へスノーボードをしに行くので、週末に準備をしました。 飛行機でスノーボードへ行く場合は、スノーボードを宅急便で送っておきましょう！ スキー場ではなくてツアーコースを滑るので、荷物もそれなりに多くなります。 今回、大きめのバック2つに荷物を詰め込みました。 スノーボードウェア上下、ファーストレイヤー、セカンドレイヤー、ソックス、グローブ×3、ゴーグル×2、ヘルメット、ニット帽子を一つ目のバッグへ。 スノーボード、バインディング、ブーツ、スノーシュー、ストック、ビーコン、スコップ、プローブ、ツェルト、コップ、クッションなどに加えて、バーナー、カップ麺なども詰め込みました。 僕の住む滋賀県から青森の八甲田山へは1000kmほどあり、車や電車で行くのはちょっとしんどい距離です。 だから、飛行機で行くことになるのですが、こんな荷物を飛行機で持って行くのはいや

この記事を読むのに必要な時間は約 4 分です。 要点をざっくり 厚生労働省は１７年５月から、労働基準関係法令に違反し書類送検された企業の一覧表をホームページに掲載しています。 いわゆる「ブラック企業」リストです。 ３月１５日に更新され、その中で北海道の会社が非常に多いので目立ちます。 北海道のブラック企業リスト これが、北海道の法令違反をした企業です。 １年何もなく、改善されればこのリストから消えます。

やふ♡ 長男お風呂入れてないのに 寝ちゃった((((；ﾟДﾟ)))) もう今日は謎にペースを乱されてやだった。 母が午前中バドミントンだからって 手伝いにくるタイミングがおかしい💔 ちゃんと昼寝させたいのに 長男暴れてるのに寝かせない謎、、 眠い時寝るってゆっても寝かしつけないと寝ないから(ㆆ_ㆆ) 一体何をしにきたんだろうか、、 午前中なら長男と遊んだりお昼あげたり 次男お風呂入れたりしてくれたら助かるよね。 あとは夜なら長男お風呂入れてくれたり。 それ以外は今のところ何も求めてない。 スポンサーリンク ほんと思うようにはいかないよね。 手伝ってくれるってゆってる以上 断るのも変だし、、 しかももう少ししたらいくわーって もう家出ちゃってたし、、 まぁ私もまだ体えらいし 少し動くとふらふらするし 本調子じゃないんだなぁ(>_<;) みんな励ましのコメントなどありがとうございます😭💓

いつも訪問ありがとうございます😊 今場所もなにかと話題になっている大相撲ですが… 僕も格闘技好きなので、たまに観てます。 先日も大相撲を観た後… 長女リナに勝負を挑む(笑) こう言う時、ちゃんと相手をしてくれる優しいリナです。 47歳・あか鵬VS13歳・リナの里！ どちらが勝つか⁈ ハナからこれ目当て〜www 病気で休職中の僕が本気で相撲を取るわけないです！ リナにギュ〜したまま押し出されて、あか鵬の完敗でした！ だけど心は完全勝利です(笑) 娘達とおバカパパの真剣勝負は今後もまだまだ続きます！ おバカパパと娘達 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

運動や語学学習など、習慣化して取り組みたいことがいくつかあるので、習慣化の仕組みを作ってしまおうと思い、習慣を管理するアプリを使い始めて４週目に入りました。 習慣が定着するにはどのくらいかかるのか、人によっても、習慣化したい内容によっても違うと思いますが、私の場合、アプリがすごく役に立っていて、今のところ順調にきています。 習慣を定着させたい。途中経過。 下記の記事で宣言した、習慣にしたいことは6個ありました。 習慣を定着させたい。こんなプランを立てました。 中国語の学習　語学講座を見る（毎日） 英単語を覚える（毎日） 英語の学習　ニュース動画を見る（毎日） ウォーキング（週5回） 筋トレ（週3回） 足のリハビリ（毎日） 毎日、というのは一応目標なのですが・・・。 実際やってみると、休みの日など出かけたりするし、英語と中国語の2種類の語学の勉強を毎日やるというのは、ちょっと無理があった目標

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大晦日ですね！ こんばんは。やはり締めくくりはコストコ！ ってことで行ってきました～♪ 朝と夕方は混むやろうと思って(寝坊しただけw)ランチタイム狙って行ったら正解⭕ 駐車待ちはしてたけど、遠いとこなら スッと停めれました！ 昨日、毎年恒例の実家での餅つきがあり 餅以外にも食糧いっぱいくれたので(ありがたい😢) コストコの買い物はちょっとだけですが… ●丸型ピザ５色チーズ￥1498 もうピザはこれがいっちゃんウマイ😋 焼いたらチーズがダダ漏れなりますけど それがいいんですよね～♪ 明日また実家に集まるので、 オトンと兄家族にも分けます。 ●オキシクリーンマックス￥1598→￥1268 これ！コス子さんのブログで見て 絶対使ってみたかったんですよね～♪ しかもクーポン！ ただこれ、バリクソ重い‼ 7,39リットルでっせ‼ カート無しで突撃したので 灯油運んでる感じでした(笑) うちめっち

先日レモン酢を作りました。 水にスプーン1〜2杯入れるだけでフレーバーウォーター風に美味しくいただけるので、妊娠中で水を1日2リットル飲むように言われている私も飽きずにゴクゴク飲めて助かっています！ 今回はいちご酢を作ってみました(^^) いちご酢の作り方 使ったのはこちらのいちご。 よく行くスーパーで3パック5ドル（≒500円）でした✧*. 作り方はとっても簡単！ 煮沸消毒した瓶に、いちご・氷砂糖（砂糖）・お酢を1：1：1の割合で入れて、氷砂糖が溶け、キレイな赤い色が出てきたらできあがり！（約1週間後） （例：いちご500g・砂糖500g・酢500g。甘味や酸味を調節したい場合は砂糖or酢の量を調整する） （＊煮沸消毒はスキップ（面倒ｗ）、お砂糖はキビ砂糖を使いました＊） お砂糖が下に溜まってくるので時々シェイクしてあげます。 氷砂糖じゃなくて普通のお砂糖を使えばすぐに溶けるし、私は3晩