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お役立ちに関するpefusanのブックマーク (66)

  • からだ塾

    からだ塾の施術所では、テニス肘やゴルフ肘、シンスプリント、オスグットなどの スポーツ障害や肩こり、頭痛、腰痛、五十肩、膝痛、椎間板ヘルニアなど数多くの疾患を改善する施術を行っています。 院長は、3000年以上の歴史をもつ東洋医学の鍼灸あん摩マッサージ指圧師の国家資格を保有しています。 診察方法は、その方の歩行動作や座り方、皮膚の色艶や目の輝き、唇の色つや、頭髪の質を見る「望診」から始まり、 身体から発する音と臭いを聞き、心身の状態を知る「聞診」や症状の状態や過去の怪我などを聞く「問診」、 その方の肌に直接触れて状態把握を行う「切診」を行います。 これらの診察方法を「四診」と言うのですが、 西洋医学のレントゲンやMRIなどの機械診察で見抜けない細かい部分の診察を行います。 施術効果は整形外科や整骨院では、 半年から1年の治療をしても改善しなかった疾患も当院では、改善してる方もいらっしゃいます

    からだ塾
  • 辞める時に会社のほんとうの姿が見えるよね、という話

    私自身、独立するまで3回転職しているので、何度かは「会社辞めます」と上司や社長に伝えていることになるのですが、その際に思ったのは、辞める時に伝えた時の反応やコミュニケーションで会社の当の姿が見えるなーと思いました。 いままではぼんやりとそう思っていたのですが、先日友人との話の中で「会社が当に社員をどう思っているか」「辞めた社員がその会社のことを何と言うか」は辞める時の対応によってだいぶ変わるなーと感じる場面がありました。 辞めるときの対応として印象的だったのはその友人が話していたことを簡単に書くと、前職はIT系スタートアップを辞めることを代表の方に伝えたところ、「なるほど…。そういうことか、わかったよ。給与2倍にするから」と言われたそうです。 まじか…という感じですが、結構こういう社長というか会社あるんですかね!? どうやらこの会社は退職者が続いていて、当の理由はこの代表の価値観につ

    辞める時に会社のほんとうの姿が見えるよね、という話
  • VIVA! ITALIA

    (いいぞ!イタリア) このコーナーでは,CAMAの第二の故郷,心のふるさとこと ラテンの中心地イタリアについて熱い想いをつづります。

    pefusan
    pefusan 2015/07/24
     イタリア関連&イタリア語
  • 【地味に便利】IKEAと無印の本棚につかえる収納 奥行き別まとめ | goodroom journal

    ワンルームから1LDKへの引越しにあたって、せっかく壁があるのだから壁一面の棚をつくりたいと思い、シンプルかつ汎用性の高い無印良品 & IKEAのサイトを延々と見続けていました。 意外に公式にまとめがないので、ここに一覧にしておきます。 最薄:無印良品 組み合わせて使える木製収納 奥行き14cm(内寸11.4cm) IKEA&無印、私が探した中で最薄は無印の木製家具です。奥行き14cmという圧倒的な薄さ。 内寸わずか奥行き11.4cm。 文庫(幅10.8cm)や新書、コミック(幅11.3cm)専用で、大判コミックやB6判の単行(幅12.8cm)は既にはみ出ますのでご注意。 商品URL: ハイタイプ 高さ212.5cm ミドルタイプ 高さ175.5cm ロータイプ 高さ83cm 無印良品 パルプボードボックス 奥行き17.5cm(内寸16cm) ※追記 軽くて丈夫なパルプボードボックス

    【地味に便利】IKEAと無印の本棚につかえる収納 奥行き別まとめ | goodroom journal
  • 子供が生まれる人必見!必ず知っておきたい7つのこと

    たとえば支給対象の子どもが3人であれば、最大で43,160円/月+10,190円/月+6,110円/月=59,460円/月が支給さます。 児童扶養手当の対象者は? ・離婚した方 ・死別された方 ・未婚で出産された方 ・配偶者の生死が不明の方 ・配偶者が重度の障害者の方(身体障害者手帳1・2級) ・養育している祖父母の方 などが手当の対象者になります。 児童扶養手当の申請方法は? 1.まずは所得制限などの条件を自治体の役所の窓口で確認する。 2.もらえる場合は、戸籍謄・印鑑・預金通帳・健康保険証・住民税課税証明書などを用意して申請をする。 以上の2点になります。前年の12月31日の時点の所得と扶養家族数で判断し、申請の翌月から支給対象になります。また申請者・この状況及び申請の内容により必要書類が異なりますので、手続きをスムーズに進めたい方や申請の方法がよくわからないという方は、役所の窓口へ

    子供が生まれる人必見!必ず知っておきたい7つのこと
  • WordPressプラグインの選び方 | Firegoby

    こんにちは! この記事は、WordBench串の人によるアドベントカレンダーの1日目の記事です。 今回は初日なので初心者向けの記事です。 WordPressプラグインとは WordPressの公式ディレクトリには、日現在で34,701個のプラグインが登録されており、791,278,185回ダウンロードされています。 そして、この記事を書いている現在、Most Popularの第1位に並んでいるのが、我らが三好さん作のContact Form 7です! https://wordpress.org/plugins/contact-form-7/ Contact Form 7のダウンロード回数を見てみると。。。 21,955,368 すごいですね。だいたい4回に1回ぐらいはContact Form 7がダウンロードされている計算になります。。。。 ちなみに、僕と三好さんは2人ともTakayu

  • サーバーの別フォルダにWordPressのテスト環境を作る:おもてなしWEB | フリーランスのWEBデザイン事務所:サカグチデザインオフィス

    WordPressのテスト環境をどう作るか、は結構悩みどころだと思います。時間もかかって作業も面倒です。 自分のPCのローカルにテスト環境を作る方もいらっしゃいますが、いざ番環境にアップしたら、動かない、などのリスクを回避すべく、なるべく環境を同じにしておきたいので、自分は同じサーバー上にテスト環境を作ります。今回はその手順を書いておきます。ご参考になれば。(作業時間の目安およそ60分) ありがちなのは、すでに番環境でサイトが動いているけど、まだテスト環境が無かった場合です。フォルダは下記にしてみます。 http://*****.jp/test/ また、ごく通常のレンタルサーバーを想定しています。(ちなみにロリポップ、さくらインターネットなどは試しています。) 【その①】番環境のキャッシュ系プラグインを停止 これをしないとテスト環境なのに番環境のファイルが出てきたりと大変なことにな

  • Web制作者は要ブックマーク!制作時にいろいろと役立つ便利サイトのまとめ

    Web制作時に、あれ?なんだっけな?って時に役立つ便利サイトを紹介します。 HTML5やCSS3の各ブラウザのバージョンごとのサポート状況、スクリーンサイズやデバイスごとのMedia Queriesの書き方、Bootstrap, Foundationなど各フレームワークの対応ブラウザやライセンス、ブラウザの各バージョンごとのCSS Hackなど、いざという時に役立つサイトばかりです。 Can I Use...Support tables for HTML5, CSS3 Can I Useは先月くらいにUIを刷新し、より使いやすくなりました。デスクトップ・モバイル用の各ブラウザでのバージョンごとのHTML5, CSS3のサポート状況がそれぞれ詳しく分かります。

    Web制作者は要ブックマーク!制作時にいろいろと役立つ便利サイトのまとめ
  • 口コミで見つける おもしろ旅行ランキング - トリップアドバイザー

    ホテル、リゾート、フライト、バケーション レンタル、パッケージ旅行などの口コミ情報が満載です! トリップアドバイザーについて | 口コミを書く | 会員情報 | サイト マップ | トラベラーズチョイス | オーナー | ヘルプセンター | ビジネスリスティング | 観光協会 | 東京100 トリップ © トリップアドバイザー LLC がすべての版権を保有します。 © TripAdvisor の利用規約とプライバシーポリシー。 * TripAdvisor LLCは旅行の予約代理店ではありません。また使用料は一切かかりません。 (詳細) TripAdvisor LLCは、外部サイトの内容について一切責任を負いません。また、当サイトに掲載される商品価格に、税金などは含まれていません。

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  • Calepo is under construction

    Thank you for being patient. We are doing some work on the site and will be back shortly.

  • これ知らないと損するぞってぐらい便利なサイト貼ってけ : ライフハックちゃんねる弐式

    2014年05月16日 これ知らないと損するぞってぐらい便利なサイト貼ってけ Tweet 10コメント |2014年05月16日 12:33|サイトまとめ|Editタグ :便利サイト 1 :名無しさん@おーぷん:2014/05/16(金) 07:10:45 ID:eqtkVDAg4 便利なサイトだけじゃなく 面白いサイトや変わったサイトなどジャンルは問いません。 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 :名無しさん@おーぷん:2014/05/16(金) 07:13:02 ID:huYKS2jzI http://offliberty.com/ これとか 4 :名無しさん@おーぷん:2014/05/16(金) 07:14:27 ID:er8H4Snax 原寸画像検索 http://gensun.org/ 6 :名無しさん@おーぷん:2014/05/16(金) 07

    これ知らないと損するぞってぐらい便利なサイト貼ってけ : ライフハックちゃんねる弐式
  • 今年のお盆はオンライン墓参り!代行で合掌や献花もZoomで作法も服装大丈夫!

    現在でも、新型コロナウイルスの影響がすごいですからお盆期間の墓参りもオンラインということで話題になっているようです。 何でもかんでもオンラインというのは現状では仕方のないことですが、墓参りもということについてはびっくりしました。 オンライン墓参りというのは何だか罰当たりな気持ちでありますが、里帰りできない点ということを考えると自宅のお墓の様子など確認できることはいいことです。 オンライン墓参りでは、Zoomを使用をしてしてくれるそうなので「オンライン帰省」「オンライン飲み会」と言った感じでできることはいいですね。 オンライン墓参りのサービスは、ネットニュースで話題になっているのでわかると思いますが「有限会社かの石材」という広島県福山市にある墓石店がしたそうです。 こういったサービスを思い付くのがすごいなと思いますが、15年前から墓の掃除代行サービスをしていたようです。 それが、世の中大変な

    今年のお盆はオンライン墓参り!代行で合掌や献花もZoomで作法も服装大丈夫!
  • 元魚屋が伝えたい、新鮮な魚を食べる為に知っておきたいこと

    10年以上も前の話だけど、魚屋で3年間働き、仕入れ、調理、刺身、販売など、一通りの業務を経験した。魚屋の繁忙期である年末年始は鯛を2トン、ブリを200、一人でさばく。 疲労で包丁を持てなくなったらガムテープで包丁を手に縛り付ける。もちろん生傷は絶えない。大型店舗だったのでお客さんも多く、終日大忙し。 労働時間は朝早くから閉店までのロングタイム。そういえば休憩もロクにとったことがない。今時の言い方をすれば「ブラック企業」になるのかも。 デパ地下の魚屋は目の肥えたお客さんが多い。魚屋はお客さんとの魚を通じた信頼関係が全てだ。鮮魚に関する知識とプロの調理技術を求められる。厳しいけどたくさんの事を学んだ当に楽しい職場だった。 魚屋の業務、変わったところではマグロの解体ショーから、2mを超えるエイ、10Kg以上のタイ、畳サイズの天然ヒラメの調理。うんざりする土用の丑の日のうなぎ。それから、美味し

    元魚屋が伝えたい、新鮮な魚を食べる為に知っておきたいこと
  • 水にぬれた資料を乾燥させる|国立国会図書館―National Diet Library

    重石、板、扇風機、 タオル、クッキングシート(またはシールの剥離紙)、吸水紙(コピー用紙) <使用する道具> (1)水で濡れている箇所を確認し、吸水性の良いタオルで水分を押さえるようにして取る。 <水分をタオルで吸い取る> (2)水濡れが他のページに広がらないように、クッキングシート(またはシールの剥離紙)を使い、濡れているページの上下に挟み込む。 <クッキングシートを濡れたページの上下に挟み込む> (3)濡れた箇所に吸水紙を挟み込んで、乾きやすいように、濡れている方を上にしてを立てる。 <濡れた箇所に吸水紙を挟みこみ、を立てる> (4)扇風機で、が倒れない程度の強さの風を当て、空気の流れを作って乾かす。 <扇風機で風を当てる> (5)挟んである吸水紙は、水分を吸ったら交換する。半渇きの状態になるまで何度も繰り返す。 <吸水紙を交換する> (6)半渇きの状態

  • 403 Forbidden

    \閉鎖予定のサイトも売れるかも?/ アクセスがないサイトもコンテンツ価値で売れる場合も… ドメインの有効期限を更新してサイト売却にトライしてみましょう

    403 Forbidden
  • 体幹トレーニング68種の方法まとめ

    ボディデザイナーの森 俊憲さんは体幹トレーニングでコアを鍛えるの中で、体幹トレーニングのメリットを次のように説明しています。 ・基礎代謝がアップして痩せやすい体質になる ・体の軸がしっかりするので、姿勢が美しくなる ・基礎体力がつき、さらにレベルの高いトレーニングができるようになる 健康や美容のことを考えると、体幹トレーニングを取り入れるのは有効である、ということですね。今回はそんな体幹トレーニングの方法を、68通り簡単にまとめてみました。 I want Six Pack Abs, Core Exercisesというページに68通りの体幹トレーニングのアニメーションがあるのですが、解説文が英語なので、それぞれの方法のポイントを以下にメモしておきました。動画が見つかった場合は動画へのリンクも貼ってあります。 解説はあくまでポイントの解説だけなので、基的な動きのイメージはI want Six

    体幹トレーニング68種の方法まとめ
  • PayPalが不正利用され勝手に支払いをされた時の経緯と対処法

    ある日突然、PayPalからこんな購入した覚えの無いメールが届いたらどうしますか? 先日僕の所にやってきたPayPalの支払い確認メール。一瞬誰かが僕に募金をしてくれたのかと勘違いしましたがPayPalで確認した所Delphine DIETZというマーチャントへ支払いが”完了”している。 まずはDelphine DIETZをググるもそれらしい情報も出てこないのでフィッシングされたなと思いました。結果的には返金されたのでその流れを書きたいと思います! まずはPayPal問題解決センター PayPalにアクセスし、[マイアカウント]の中にある[問題解決センター]を押すと、取引に異議を提出するというボタンが出て来ます。ここから単純な入力フォームを数回記入するとPayPalから確認メールが届きます。 先日、お客様にお心当たりがないか、同意なしに取引が行われたという報告をいただきました。当社では、現

    PayPalが不正利用され勝手に支払いをされた時の経緯と対処法
  • プレタポルテby夜間飛行

    自民党、まさかの派閥解消からの安倍派処分の強硬手段で政治資金ネタを有耶無耶にしてしまう 国民からの支持に繋がるかや、当に政治資金問題で解決に導けるかそっちのけで、自民党が大揺れに揺れております。一緒に私も揺れております。どうしたものでしょうか、今週から。(やまもといちろう) 健康のために来の時間を取り戻す 今週も東京にいます。毎回アーユルヴェーダの施設に2〜3週間ほど滞在したあと、大都会に戻って感じるのは、現代医療に「時間」という概念がないことです。同じカロリーの事であれば、朝でも夕でも同じように体内で消化吸収されると多くの人は考えているかもしれません。分子栄養療法でも「時間」の概念が語られることはあまりなく、血液やバイオロジカルデータを基に、数値を補うことを第一としています。しかし、体の機能は時間帯や季節によって変化します。(高城剛)

    pefusan
    pefusan 2013/02/14
     メルマガ記事主体のニュースポータルサイト。
  • 時間になると光ってリマインドしてくれるピン | ライフハッカー・ジャパン

    デスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール

    時間になると光ってリマインドしてくれるピン | ライフハッカー・ジャパン
  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

    サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。