メチャメチャ暑かった日曜日！！！ こんにちは、かんちゃんです。 前回の日曜日はメチャメチャ暑くて午前中で３０度近くまで上がりましたよ。 リンク 前日の土曜日は残業後に豚の角煮や豚汁を作って夜中の２時に就寝したのですが・・・・・繁忙期モードなのか・・・・・あさの７時には起床。 ５時間しか寝てないのに起きちゃうという( ﾉД`)ｼｸｼｸ… まあでもこれから２度寝すると必ず調子悪くなるので起きちゃいます(;^_^A 起きて前日作った角煮＆豚汁を朝ご飯でいただきます!(^^)! 美味しくてスッカリ目が覚めましたねv(￣Д￣)v ｲｴｲ そしてヴェルファイアでも洗車しようと外に出たら・・・・・８時なのにもうすでに外気温度は２５度を超えてました！！！ 汗だくになりながら洗車(;^_^A 良い運動になりましたね(;^_^A そして奥様のホンダバモスのメンテナンスですね。 奥様のバモスは新車で購入してずっ

メンタル弱めのプチ潔癖症。まきゆなです。 体調がイマイチな時ってタクシーを利用したりしませんか？ １回目の手術後から体調がイマイチでタクシー利用が増えてたんです。 病院に行く時など必ずタクシーを利用してたんですね。 そして２回目の入院グッツを買いに行く道中でとんでもない出来事に遭遇しました！ この記事では、 手術後の体調がなかなか戻らなくてモヤモヤする なかなか外に出れなくて困っている タクシー利用を快適にする方法を知りたい という人のためにイライラタクシー体験とその解決法をご紹介します。 今回の記事でタクシー運転手さんとのやり取りで言葉が汚くなっています。 不快に感じたらすみません。 それくらいイライラした出来事でした。 再手術が決まって目標を見失う 店内の照明や騒音などが耐えれず体調不良に 体調不良の強い味方タクシー！ はずれタクシー運転手に当たった話　道分からんってどういうこと？ カ

前回は少し細かい部分を記載しました。今回は食事と乾燥肌についてです。 多種の食材を少しずつ食べる 特定の食べ物ばかり食べるのではなく、さまざまな食べ物を少しずつ食べましょう。例えば、肉や魚、卵を食べる場合は、同程度の野菜を食べることが大切です。 毎日、同じ食べ物ばかり食べていると栄養が偏ってしまいます。乾燥肌をケアするには、タンパク質だけではなく、さまざまなビタミンとミネラルが必要なため、それだけ種類豊富な食べ物を食べる必要があります。 肉、魚、卵、大豆を偏らないように順番に食べる 肉や魚、卵、大豆のいずれかのみ食べる場合、タンパク質以外の栄養が偏ってしまいます。できるだけ毎日違う食べ物からタンパク質を摂りましょう。そうすれば自然とビタミンやミネラルのバランスが整いやすくなります。 また1食の中で肉や魚、卵、大豆をバランスよく食べることも大切です。肉や魚、卵に含まれる動物性タンパク質と、大