座りすぎは「健康寿命」を確実に縮めます 数年前から「座りすぎは寿命を縮める」という事が 言われだしました。 しかし当時は「座りすぎは寿命を縮める」という事が 腑に落ちず、深く考えませんでしたが、 最近理解できました。 「座りすぎは寿命を縮める」は本当です。 座りすぎは「健康寿命」を確実に縮めます。 ------------------------------------------------------- なぜ「座りすぎは寿命を縮める」のか 僕はコンピュータ・エンジニアです。 1日10時間は椅子に座っています。 そんな生活を10年以上は続けています。 椅子はワーキングチェアであるミラチェアです。 とても快適な座り心地で満足しています。 今まで、何の問題もありませんでした。 でも、その「快適な座り心地＝安楽＝ 長時間筋肉を動かさない」が、悲しい結果を生むのです。 www.gentetsu.

富山県は日本海の新鮮な海の幸が多く、氷見のブリ、富山のシロエビ、滑川のホタルイカなどが全国的に有名です。 また、富山の海では魚津市の蜃気楼、朝日町は翡翠を拾えるなどの楽しみもあるので、今回は海水浴を楽しめるキャンプ場を紹介致します。 富山県の海水浴キャンプ場ベスト５！ 第５位 園家山キャンプ場（入善町） 第４位 島尾キャンプ場（氷見市） 第３位 雨晴キャンプ場（高岡市） 第２位 浜黒崎キャンプ場（富山市） 第１位 朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場（朝日町） 富山の海キャンプ場のまとめ！ 富山県の海水浴キャンプ場ベスト５！ 富山の豊かな海での海水浴に最適なキャンプ場を、富山県民キャンパーの個人的見解を元に、順位をつけていきますよ。 また、今回は海水浴に焦点をあてているので、当ブログのキャンプ場評価とは異なります。 第５位 園家山キャンプ場（入善町） 入善町の「園家山キャンプ場」は、松林にかこま

数日前に、私にとっては人生の一大事なことがあり、オットに相談したのですが…。 あとで思えばタイミングが悪かった。 お布団の中のオットは寝入る前３秒みたいなタイミングだったのです。 私：A案とB案があるんだけど、どちらがいいと思う？ オット：A案でいいんじゃない？グ～・・・・。 え～～～～～～～～～？？？？ 私の一大事。なのに、私の気持ちなんてまったく聞くこともなく、何？ あなたが相談事をしてきたときには、私はいつも全面的に集中しているでしょうが…。 そういえば、今までにも……。 そんなこんなで、それから２～３日、自己憐憫にひたり、うらみがましい思いでいっぱいになった私だったのでした。 でも、しだいに、タイミングが悪かったのかもしれない。もしかしたら眠たくて、私の相談事を覚えていない可能性だってあるなんて思いなおし、のんびりと機嫌のいいタイミングで「こないだの相談事だけど、私の気持ちをひと言

梅味噌と梅酢 を仕込んでいます。 どちらも3ヶ月ぐらいかかりそう。 ミキの梅漬けは １日常温で置いておけば出来上がり💖 飲んだら、またミキを足して エンドレスで飲めます😊 実家には梅の木があって、母が住んでいた時はうめぼしや梅ジュースを作っていました。 今は採る人も居なくなって、、、、 庭の木々が寂しそうにしているようで ちょっとしんみりしてしまいました😢 にほんブログ村

わたしは　今年に入ってからネットで「虎ノ門ニュース」を見るようになりました。 欠かさず見ているわけじゃないし、 ゲストのお話が長くて飛ばし飛ばし見ることもあるし(>_<)💦 人によっては言葉使いに辟易しておしまい！にすることもあるし 時には共感できない話もあるんですけど とても勉強になるし　知ることの大切さを感じています。 今日、須田慎一郎さんと武田邦彦先生が 先日の河野太郎大臣の「デマ」発言についての意見を話されています。 この時のことです ema625.hatenadiary.com 話が長ーいのですけど 飛ばさないで(^^;　丁寧に聞いてみる価値は大きいです。 もし　ご関心あれば↓ 【DHC】2021/6/25(金) 武田邦彦×須田慎一郎×居島一平【虎ノ門ニュース】 - YouTube わたしは完全に河野太郎大臣に対しての信頼感は失せましたので メディアが知らせてくれないのなら、自