ブラック企業で働く人々の“普通”とは？ | 日刊SPA!
何の気なしに口にする「フツーだったらさ～」というフレーズ。でもちょっと考えてみてほしい。その“フツー”って何だ？ 平均か？ 常識か？ 大多数という意味か？ 前提を共有しているからこそ成立する「普通」。所属する業界やグループごと、普通もいろいろなのだ ＜お仕事編＞ そこで興味深いのは、恋愛事情だ。 「アラフォーだろうと、美人で独身は珍しくない。誰でもいいわけではなく、経済的に自立してるから一人のほうがラクという考えが浸透」（32歳・女）という外資系アパレル女子と、「女が少ないからブスでもモテるためフツーに彼氏持ち」（38歳・男）というゲーム業界の女子。どちらが幸せかはわからない。 しかし、そんな事情は、「採用の際、まったく同じ能力のかわいい女性とかわいくない女性だったら、迷わず後者を選ぶのがアタリマエ。仕事時間が長いため恋愛関係になりやすい＝トラブルも起きやすい。その防止」（35歳・TV制作
「一日5分」でお腹が痩せる男のダイエット | 日刊SPA!
【挑戦者】ライターU 大盛り大好き。食生活が学生時代から変わらずに、加齢とともに徐々に体重が増えつつある今日この頃。お腹まわりや筋力の衰えが気になってはいるものの、ランニングや筋トレが長続きせず三日坊主で終わっているヘタレ 「一日5分でお腹は簡単に引っ込みますよ。必死にお腹を折り畳む腹筋をやるよりも、静止してポーズをキープするだけのトレーニングのほうが腹に効きます」 メタボになりつつある我が身には頼もしい話だ。でも、ガツガツ筋トレをするのはまず無理な話。痩せようとは思いつつ、毎回筋トレを習慣化できず挫折続きだ。 「このトレーニングなら空き時間に体を動かすだけで、体質が変わっていきます。運動でエネルギーを使うのはもちろん、筋力がつけば、そもそもの基礎代謝のアップにも繫がります。僕は20年間1kgも体重が変わってません。それはトレーニングのおかげですよ。いつも好きなだけ好きなときに食べたり飲ん
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