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にっこり（Nick Ollie）してもらえるものを目指して、のんびり（Non Billy）楽しくハンドメイドしているNick Ollieです。 ランキングに参加しています。ご挨拶代わりにポチっと下のバナーを押していただけると嬉しいです♪ 工事してる側とは反対側のお隣さん家族に、赤ちゃんが生まれました。おめでとうございます！ 紙おむつとハンドメイドしたガーゼハンカチをお祝いに持っていってきました。で、赤ちゃんにちょこっと会わせてもらってきた。 まだ生まれて3ヶ月。小さくてホニャホニャしてて、かわいい♪　そしてすごく生命力を感じました。 天邪鬼の血が騒ぐ さてさてハンドメイドです。 最近よく作るショルダーバッグは横長でマチは薄めのものが多いです。こんなの↓。 この生地、使い切るぞ50cmの生地をとことん使い切るぞプロジェクトです（笑）。すっきリングバッグ、スマホポーチ、ポシェット、眼鏡入れの4

どうも、たかちゃんさんの日記です。 2024年8月13日にTBS系で放送される 「マツコの知らない世界」がすごいことになりそうですね。 その理由というのが1つはとうもろこし。 そしてもう1つはよさこいをテーマにした内容が 放送されるからです。 こうなってくると焼き目をつけてもコーンと食べたくなる。 カルビーのお菓子の焼きもろこしの復活も願ってしまう。 そしてなおかつ踊っては1日のテンションも上がるくらい どんな内容となるのか気になりますよねー。 では、2024年8月13日にTBS系で放送される 「マツコの知らない世界」はどんな内容なのか、 それを紹介しましょう。 「マツコの知らない世界」「とうもろこしの世界」& 「ドローンの世界」とは 内容としては、「とうもろこしの世界」と「ドローンの世界」が放送されます。 「とうもろこしの世界」とは 「とうもろこしの世界」を折井祐介と柳沢卓矢が紹介。 そ

ダイソー 抗菌防カビシート 浴室用 100均大好き主婦の節約しているつもりな100均生活をちらっとお届けします おはようございます miyuremamaです 100均ダイソーで 浴室用のカビ対策商品を 買ってきました ぎゃ～なんで？？ 最近特に 高温多湿ですぐカビが 発生して困っています 原産国(地域)：日本 材質：パラクロロメタキシレノール、パルプ 商品サイズ：幅8cm×長さ10cm×高さ0.06cm 浴室に吊るすだけでカビや雑菌の繁殖、嫌なニオイを抑制します 化粧品などにも使用されている安全な材料を使用しています シートの色が薄くなってきたら交換時期です(交換目安：約1ヶ月) これでいいわぁ～ 最近使っていなかったのですが 以前使っていた便利グッズで対策しました お風呂タイムは心地良く きれいな浴室を保ちたいものです ★応援ポチッっとお願いします★ にほんブログ村 100円均一雑貨ラン

カルディ 今回はこれ～ 全部リピ買いです サンスクイーズ　グレープフルーツ 甘さを抑えたシロップに漬けているので とても食べやすくて美味しいです ラ・プレッツィオーザ　ダイストマト缶 高品質のトマトのみを使用している ダイスカットのトマト缶です いぶりがっこのタルタルソース 秋田名物の「いぶりがっこ」を ふんだんにいれたタルタルソースです ノグリラーメン コシのあるもちもちした太麺と 貝・いかなどからとった海鮮エキスに唐辛子、 にんにくをあわせた海鮮うどん風ラーメンです コーヒーフィルター103 フィルター用に挽いたコーヒー豆を ドリップするためのペーパーフィルターです。 5～7杯用 最近のあたしは 同じ物ばかり買っています 無駄になるのがこわいので 今まで食べた事があり、 美味しいものだけを 買ってきました なんかちょっと つまらない人になってるかも・・ ブログランキング参加中です 応援

人生は絶え間ない出会いと選択の連続によって成り立っています。 出会いと選択があればそこには自ずから吉凶禍福が糾える縄の如く現れてきます。 それを人は運といいます。 つまり、運とは人・モノ・場所との出会いとその際における選択から生まれるのです。 そうやって生まれた『運』が巨大なジグソーパズルのピースのように繋がっていきます。 一見繋がって無いようなピースも何処かで繋がって一つの絵になるのです。 それが所謂『運命』っていうやつなんだろうなと思います。 しかもそのパズルは一人の人間の人生の中だけで完結するものではありません。 人の一生という小さなパズルはもっとずっと巨大な世界というパズルのささやかなワンピースに過ぎないからです。 もっと言えば古今東西世界で起こったすべての出来事もまた『途轍もなく巨大な運命のジグソーパズルの一欠片』としてこの世に存在しているのです。 当然一人の人間の運というのもま

公開日 2024年8月3日 最終更新日 2024年8月16日 シモテンです 猛暑が続く毎日から解放されるべく向かったのは【日光白根山オッサンハイク】 今回は一泊二日で、初日は赤城山の覚満淵、小沼をハイキング、丸沼で宿泊し、翌日は日光白根山へ登るという行程 先ず初日は「赤城山周辺、覚満淵・小沼お手軽ハイキング」です 赤城山へ 今回のメインは「日光白根山」へのトレッキングです ここのところ天候が不安定で、特に山歩きでは気になるところです 宿を取ってからも天気予報サイトを直近までチェックしてました 宿泊当日は天気が良くなさそうなので白根山は諦めて、赤城山周辺を軽くハイキングする事にした 今回は「覚満淵と小沼」のお手軽ハイキングです 覚満淵（かくまんぶち） 「覚満淵」は群馬県・赤城山の代表的な観光スポットである「大沼」の南東に位置する小さな湿原である 標高1360mの高地にあり、高山植物やコケ植物

真っ赤に熟れたトマトは夏そのもの。 今日は鶏もも肉と焼きつけました。 赤色のもととなる色素リコピンは加熱してアップ♪ ただただ鶏肉と焼きつけただけのレシピだけど、これがうまい！ トマトをくずしながら鶏肉にからめてどうぞ～！ 今日もごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ８月９日のメニュー ・トマトとチキンのソテー ・ナスのたたき風 ・水菜と生ハムのサラダ ・豆腐と小松菜、しめじのみそ汁 ・ごはん ナスのたたき風 ☆ナスは厚めの輪切りにし、中火で熱した油で両面を焼き、火を通します。水にさらした玉ねぎ、万能ねぎをのせ、ポン酢しょうゆでいただきました。 トマトとチキンのソテー １ 鶏もも肉は身の方に縦に数本の切り込みを入れ（縮み防止）、すりおろしにんにくを塗ります。塩、粗挽き黒こしょうをふり、油でこんがりと両面を焼きます。 ２ トマトは横半分に切り、塩、粗挽き黒こしょうをふ

今日もこのブログを訪問して下さりありがとうございます！ あるタレントさんに対してのXのポストで、 「いつも前向きでポジティブな発言をされる◯◯さんに救われています。」 とSNSでコメントしている人がいた。 それに対して、 僕の場合、 まったく救われたなどとは思えない。 時と気分にもよるが、 「それにひき替え俺なんて…」 「そういうパワーがあって羨ましいね…」 とか思ってしまったりする、 そればかりか、 いつもポジティブなんて、 僕は、 信じられない。 逆に聞くけど、 いつもポジティブなんて、 それ、 人間らしいかな？？？ だから、 この人、無理してないかな？ と、逆に心配してしまう。 本当にそうなら、 それはそれで、 結構なことなのだろうけどね。 違う角度でみれば、 すごく嫌味な観方なのだろうけど、 自分に嘘ついていない？ そういうキャラ演じてない？ って、 勘繰ってしまう僕だ。 それに、

お祭り会場へ行くと、いろいろな出店が…毎年そこまで出店の内容が変わる訳でもなく、見慣れた光景…というか、まぁ、何処のお祭りでも似たようなものだろう。 出店で買う…となると、やはり心配なのが衛生面な訳だが、お祭りで食中毒になった…という話しをあまり聞いた事もないのでおそらく大丈夫と思われる。 というか、最初から出店でいろいろな物を買って食べる為にお昼ご飯は抜いていた訳で、食べる気満々でお祭りに来ていた。 同じようにりささんもお昼は食べておらず、最初に何を食べようか悩みながら物色…僕はお祭りに来たらイカ焼きは欠かせないと思っており、この時も絶対に食べようと思っていたのだが、それは後からの楽しみに取っておこう…と思い、とりあえずたこ焼きを買ったのである。 他にもフランクフルトや大判焼きを買って、その後は食べる場所…それも出来れば日陰になっている所が望ましく、しかしながらベストな場所は既に埋まって

神奈川県(全体)を代表する公式キャラクターは誰でしょう？ 各都道府県を代表するキャラクターは、例えば熊本県(全体)を代表するキャラクターは「くまモン」、千葉県(全体)は「チーバくん」、群馬県代表は「ぐんまちゃん」等。。特にゆるキャラに強い興味・関心を持っていない方々でも思いつくかなと思いますし、それ以外の県代表のゆるキャラでもその地元の方や少しゆるキャラに興味を持っている方々なら容易に思いつくかなと思います。 では、神奈川県(全体)を代表するキャラクターは？ となると「うーん」となる方も少なくないのでは？と思います。神奈川県内の市区町村なら神奈川県海老名市の「えび～にゃ」や神奈川県厚木市の「あゆコロちゃん」等、人気ゆるキャラはたくさんｎいますが、「では神奈川県(全体)のキャラクターは？」となると(2024年7月時点は)意外と知られていないかもしれません。 神奈川県の公式キャラクターは、「か

大阪府岸和田市のJR久米田(くめだ)駅です。 岸和田市では、過去に南海／岸和田駅などをupした事がありますが、JR駅については東岸和田駅に続いてお送りします。 －JR久米田駅－ ・路線　JR阪和線(天王寺－和歌山間) ・開業　1930(昭和5)年6月16日 ・訪問　2007(平成19)年5月 ・１日あたり平均乗車人員 ５，４３４人／日　(2022年) ・近隣の都市駅 (天王寺方面)　和泉府中駅⇒隣駅 (和歌山方面)　東岸和田駅⇒2駅 ・鉄道での所要時間 東京駅から：3時間46分 大阪駅から：50分 ※AM9:00発での最短時間 ・駅規模ランク ホーム　★★★☆☆　…2面2線 跨線橋　★★★☆☆　…屋根あり階段 駅舎　　★★☆☆☆　…地上駅舎(1F建、一部2F建) ▼久米田駅の駅名標を含むホーム周りの様子です。 これも今から17年も前の2007(平成19)年当時の様子である事をご了承ください

みなさま　こんばんは 今日は、ネタがないのでネットでネタ探し。 すると、こんなのを見つけました。 『国道沿いを運転中、中古車が「8万円」で売られているのを発見！ 価格が「1ケタ台」の車がたくさんあるけど、10万円以下の車は買っても大丈夫なの？』⇒元ネタ記事 私の答えは。。。 物による！ です。 私は、過去に10万円以下の中古車に何回も乗ってました。 アコードワゴン：2万円のと9万円 コンチェルト：5万円 レガシーB4：10万円　などなど で、故障で動かなくなったことは、一度も有りませんでした。 購入時に、これまでの点検記録簿を見て、しっかり整備されてきた車かどうか？を確認し、実車のエンジンのかかり具合やギアを入れたときのショックや時間、エンジンルームのオイルや冷却水の漏れや状態を確認、エアコンなど装備品がキッチリ作動するか？などを見れば、だいたい良し悪しがわかります。 今乗ってるアコードな

ある頃から、私は八月が苦手になった。 できれば八月というものが、すっぽりなくなればいいのに、とさえ思うこともある。 そのくせ八月が終わって、撮った写真を見ると、毎年きちんと夏を満喫した顔で笑っている。 人間だれしも、表と裏の顔が合って、そのどちらも嘘ではない自分自身。 それが最近少しだけ分かる。 楽しさも悲しみもどちらも二人三脚のようにあるのが自分。 田舎の八月の濃度。 親族が集まるという理由では、毎年十二月や一月も身構えてしまうのだけど、八月は特別に濃さを感じる。 親、兄弟、娘、息子、じいちゃん、ばあちゃん、親戚。 おまけにご先祖様まで来るという目に見えない混雑。 あの世から来るのも渋滞してそうだ。 なにか、浮足立った大名行列のような、大人数の家族が買い物をするスーパー。 都会から遊びに来た孫を、目を細めながら連れて歩くおばあちゃん。 その後ろを歩く、120％努力中で修行中の嫁。 完全に

何にも無しっていうのも・・ ちょっと寂しいじゃないですか～ 今日も混みそうですね ・・・ 感謝を忘れず行動すること！ 自身に言い聞かせて・・ しばらくするとななちゃんがきて いつもさ～ お店終わってからのママからの話はさー あなたのことばっかりだよー ママから人間としてみられてるね！ え？？ほんとに？？ ほんとだよ～ 彼氏さんがあー言った～こー言った～って 他の人の話なんて無いもん なんか嬉しいな・・ ありがとう！ ・・・ 人間の価値・・ 人の環境は 自分自身がそれぞれ希望して選んだ世界 人間の価値は 心のあり方を悟って生活している その人の状態によって定められる 人格者とは 仏性神性を悟って 己に足ることを知り 人の調和のために 正しい想念行為を実践している人 社会の秩序を根本にして 自分の心に忠実に生きろ と、いうことが 人間の価値を高めていくことになる ・・・ ・・・ それで実は。。

これからどんな人生を生き抜いていきたいのか。 理想やゴールと聞くと、遠く離れたところに可能性として存在していると感じられるところもあるかと思います。 どんな大きな理想やゴールであっても、最初の一歩を踏み出す姿勢があって、そこから全てが始まるもの。 そうした意味で、まずは自分自身の気持ちを動かすことが出来て、そこから可能性も広がっていくことになります。 本当は自分がやってみたい、と思っていることを、自分自身の心の中で制限をかけていないでしょうか。 今さら、こんなことを考えてしまっても良いのだろうか？と決めつけているものはないでしょうか。 本当は自分が見たいと思っている世界も、自分自身で見えなくさせてしまっていることもあるでしょう。 理想を諦めてしまうのも、誰かに何かを言われたからではなく、現状を自分自身が受け入れてしまうから。 未来を切り開くマインドセットは、あくまでも、この瞬間の決断から拓

自然はアイドル！水辺の笑顔、未来の子供達へ素敵な自然の恵みを繋げていきましょう、環境問題、自然生き物、美化活動＆男の料理

CCTVの報道によると、政治局常務委員、中央書記処書記、中国共産党中央弁公室主任の蔡奇氏は、習近平総書記の依頼を受け、中国共産党中央委員会と国務院を代表して、河北省秦皇島市北戴河で『休暇中』の専門家を訪問しました。これには中国共産党組織部主任の李甘傑氏、中国共産党国務委員会委員の陳毅琴氏、中国共産党政治協商会議全国委員会副主席の江新志氏が同行しました。 米国に拠点を置く中国語放送の希望之声の記事より。 習近平　在哪？ 謎に包まれた年に一度の北戴河会議が開催された模様です。 CCTVの報道によると、今年の「休暇活動」に参加する専門家のほとんどは自然科学、工学技術、哲学、社会科学、文化芸術の分野から参加しています。 蔡奇氏は演説の中で、専門家や人材が、習近平の『新時代の中国の特色ある社会主義』思想と「第20期中央委員会第3回全体会議」の精神などを研究し、実践することを望むと述べ、習近平の「二つ

心リハ指導士の立場から、高血圧の予防について説明していきます はじめに 高血圧は、心血管疾患や脳卒中などの深刻な健康問題に直結するリスクファクターです。 特に日本では高血圧の患者数が多く、放置すると重大な合併症を引き起こす可能性があるため、その予防が極めて重要です。 心臓リハビリテーション（心リハ）の現場でも、高血圧予防は重要なテーマとなっており、適切な生活習慣の指導が行われています。 今回は、 食生活の改善 適度な運動の習慣化 ストレス管理とメンタルケア をもとに、心リハ指導士の視点から、高血圧を予防するための具体的な方法について詳しく解説します。 1. 食生活の改善 高血圧予防の基本となるのは、バランスの取れた食生活です。 食事内容や食事の取り方を見直すことで、血圧をコントロールし、高血圧のリスクを大幅に減少させることができます。 以下に、特に重要な食事のポイントを紹介します。 a.

#37 停滞する思考に一石を投じる苦言 停滞する思考に一石を投じる苦言 声にできない本音を言葉に… 権藤進(ラジオドラマ「NISSAN あ、安部礼司 ～ BEYOND THE AVERAGE ～」より) 声にできない本音を言葉に… 何かと生きづらい世の中で、思ってはいても言葉にできない声がある。 感じていても声にするのが憚られる言葉がある。 それは耳障りが悪く、心地良い言葉ではないのかもしれない。 だが言葉にされて、はじめて気づくこともある。 本稿で取り上げる言葉は、ひとつ間違えれば暴言とも受け取られかねないものだ。 しかし何かを変えるためには、声に、言葉にしてより多くの人に考えてもらうべきだろう。 本稿が停滞する思考覚醒へのキッカケとなることを切に願う。 権藤進(ラジオドラマ「NISSAN あ、安部礼司 ～ BEYOND THE AVERAGE ～」より) 「世代間ギャップ、感じてますか

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 少しだけ残ったトウモロコシで簡単に出来るワインのおつまみ。バルなんかでワインと共にそっと出されたら嬉しい感じのやつです。 ot-icecream.hatenablog.com よく桜海老で作っているカリカリチーズ。これまでコーンを乗せようと思わなかったのが不思議。 いつものシュレッドタイプではなく、この日は冷蔵庫にあったスライスチーズ。クッキングシートにチーズを置いてコーンを乗せたら500Wレンジで3分。 イイ色になりました。アッツアツなので、少しだけ時間を置いてから頂きます。 ブラックペッパーをかけて出来上がり。シュレッドチーズよりもスライスチーズの方がさらに簡単。ストレスなし。 コーンの甘みとチーズの塩気、そしたカリカリ食感。作ったなんて言えないくらいイージーな行程で、こんなに美味しくなるなんて想定外でした。 ドイツ産 ステッペンスライス

2024年8月8日（木） こんばんわ(￣▽￣) 今日は母の通院日 病院へ送って僕だけ帰宅 妻からスーパのカードを預かり お昼のお買い物 辛ラーメンは4分なので ウルちゃんはリラックスしながら フタを押さえています。 いったらっきま～す 唐揚げ2個ぶっ込み 夕方 緊急地震速報 この音 心臓に悪いです 南海トラフ地震の可能性が高まっているらしいですね 19時51分 てんてんお帰り .｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡. 2024年8月9日（金） ウォーキング 波のない 静かな朝です。 仲良しにゃんこと会いました。 自宅に帰ると ホースが結んでました。 そうだ 今日は排水管の清掃だった 軽ワゴン車に積んでる高圧ポンプで 水を上げるんですね～ 排水管の高圧洗浄だから かなり強力なポンプなんでしょうね 15時ころ来ました。 ホースで汚れないように シートを敷

キングクリ こんにちは。キングクリです。マイサイトやnoteやオンラインサロンも行っております！中央競馬地方競馬を日々予想投稿しております！２５年ほどの競馬経験から血統と騎手を軸に予想し、予想結果を検証。黒字シミュレーションの馬券に投資する馬券術！安定性と爆発力を兼ね備えた馬券です。よろしくお願い致します。

お隣りさんがお留守の日に作った女子の夕食です。 食費を抑えるために野菜をケチって暮らしていましたので、野菜をいろいろ食べたくなりました。 我慢にも限度がありますし、家計のためには良くても心と体のために良くない我慢はほどほどに……。 というわけで、野菜が食べたいので、たまには変わり種。 「ショボくないご飯が出てきた！　今日は（お隣さんは）いないの？」 娘に言われてしまいました。 確かにお隣さん最優先なのでケア料理に比べて「いつもはこっちのご飯ショボイ」ですよ……。 「すいませんねぇ～、いつもショボくて」 ファルファッレの具沢山サラダプレート 主食はファルファッレ。 レッドオニオン、ブロッコリー、茹でジャガイモ、水菜、モヤシ、キャベツ、プチトマト、モッツァレラ、茹で卵にレモンマヨネーズドレッシング風ソース。 そこに娘の好きなボイルウインナーソーセージ。 ご機嫌で食べてくれました。 美味しかった

大洗にて毎年恒例のグルキャン& 超人気店のお寿司屋さんを訪問 ７月上旬、毎年恒例となっている友 人とのグルキャンにいってきました 今までは自然豊かな山間のキ ャンプ場を利用してきたけど 今年は海の近くでやってみようということで 茨城県の大洗町にあるキャンプ場をチョイス 心配していた当日の天気はバッチリ快晴 でも、暑さがかなり厳しく、キャンプよりも海に入りたい気分です(笑) 今回お世話になるのは大洗サンビーチキャンプ場 目の前にはビーチが広がり、サイトによって海が眺められるという素敵なロケーション まずは管理棟にてチェックイン 売店は豊富な品揃え 生ビールが飲めるのも魅力的でした 近くには温泉施設があり、コインシャワーも24時間利用できるのでとても便利な印象 チェックイン後は施設内を軽くお散歩 木に囲まれた『AC電源付エリア』 海が見渡せる『テラスエリア』 このサイトいつか利用してみたくなり

激安！特価・タイムセール・クーポン観測所 Amazon・楽天・ヤフーショッピング等のタイムセール、限定クーポン、最新のリアルタイム売れ筋ランキングなど、激安＆特価で販売中の商品情報を紹介していくブログです。 Amazonで24時間以内に値下げされた商品を売れ筋ランキング順で紹介します。 本記事は、パソコン・周辺機器、家電＆カメラカテゴライズされた商品のランキングです。 ⇒その他売れ筋商品情報はブログランキング ランキング第1位 Apple AirPods Pro（第2世代）​​​​​​​- MagSafe充電ケース（USB-C） 34526円 （2024年08月09日 21時30分時点の価格） 24時間の価格下落率：4% ランキング第2位 REGZA 40V型 液晶テレビ レグザ 40V34 フルハイビジョン 外付けHDD 裏番組録画 ネット動画対応（2020年モデル） 37556円 （2

セクシーすぎる競泳選手が選手団から追放「存在がパラグアイ選手団に不適切な環境をつくった」 2024年8月6日 パリオリンピック（五輪）でセクシーすぎると話題を呼んだパラグアイの女子競泳選手ルアナ・アロンソ（20）が、「悪影響を及ぼす」として選手団から追放されたことが分かった。 米オンラインメディアのTMZなどによると、インフルエンサーとしても人気のアロンソは、7月27日に行われた100メートルバタフライ予選に出場して、6位に終わって敗退した後もチームメートと選手村に滞在して寝食を共にし、練習にも参加していたが、今月4日に突如「彼女の存在がパラグアイ選手団に不適切な環境をつくった」と、パラグアイ五輪委員会が追放処分を下したことが発表したという。 TMZによると、選手村を退去するよう求められ、一度は同意して荷物をまとめて退去したアロンソだが、翌日に再び休暇を楽しんで戻ってきたことで、追放を言い

翔太は友達の大輔から奇妙なおまじないの話を聞いた。 大輔はそのおまじないを使うことで、別の誰かの体になれると言っていた。 「本当にできるのかな？」と翔太は半信半疑だったが、興味が湧いて試してみることにした。 その晩、翔太はおまじないを唱えながら、自分の部屋で待機していた。 心の中で妹の美咲の名前を呼びながら、手順通りに呪文を唱えた。 次の瞬間、部屋が眩しい光に包まれ、翔太は体がふわりと浮き上がる感覚を覚えた。 目を開けると、自分の体がまるで異なる感触に包まれていた。 鏡の前に立つと、翔太はそこに美咲の姿を見つけた。 彼女の長い髪、華やかなワンピース、そして柔らかい曲線が目の前にあった。 翔太は驚きと興奮の入り混じった感情で、自分の新しい姿を見つめた。 「これが、美咲の姿か…」翔太はつぶやいた。 リビングに移動し、ソファに座ろうとした翔太だったが、すぐに自分がどう座ればいいのか分からなくなっ

こんにちは。夢中図書館へようこそ！館長のふゆきです。 今日の夢中は、「A.BIRTH 亀の尾」！幻の酒米と地域の酒蔵のコラボ…地元愛が育んだ純米大吟醸酒です。さまざまな日本酒を楽しむ「夢中図書館 日本酒館」。飲み口レポートや銘柄情報など幅広…

こんばんは🌃 今日もお疲れ様でした😊💕 今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ 今夜7時57分、神奈川県西部で震度5弱の地震が発生しました。 昨日の地震との関連はないと発表がありました。 兵庫県では、2014年に南海トラフ巨大地震について 被害想定を発表している。 最悪の場合、兵庫県内で2万9100人が死亡、 建物に関しては、22万棟が全半壊するとしている。 関西では、もし南海トラフ巨大地震が起きた場合、 4分で津波が到達すると予想されている場所は、 和歌山県串本町です。その為、花火大会が中止されました。 夏休みやお盆で旅行に行かれた場合、 旅先での避難場所や経路を把握しておく必要があります。 さて、夕飯です🌃🍴 生の木耳サラダ とろとろ茄子炒め 昨夜の残りの巨大ぶなしめじの野菜炒め ひじきと大豆の煮物 今日の次女のお弁当🍴 午前中、銀行回りをして、急いでお昼ごは

今日仕事を終えて帰って寝てたら、何か背中が変な感覚である。なんかいかにも背中が「ヤバイよ」と伝えたいかのようで。明らかに何かおかしいなと思ったら、あ、そうか、こいつがぎっくり腰かと。今日は100何十キロあるものを綱引き上にしてズルズルと引っ張りまわすみたいなことを延々やっていた。恐らくあまりやり過ぎて腰がびっくりしてしまったのだろう。腰がびっくりってなんだよと言われそうだが、それ以外に表現しようがないのでそう書くしかない。正確にはぎっくり腰のそのギリギリ一歩手前なんだが、既に導火線に火がついていて「ヤバイよヤバイよ」という感じなので、こうなったらもういやでもわかる。あーこれがぎっくり腰かと。　普段デッドリフトとかの筋トレもちょいちょい怠らないようにしてやっているが、甘かったかと反省中。 ・左足の骨折は、小指の外側じゃなくて内側に何かがぶらんぶらんしてるものがあって、歩くたびに遠心力でその何