デビット・リンチが瞑想を語る本『大きな魚をつかまえよう』レビュー - 世界のねじを巻くブログ
【アイデアとは魚のようなもの】 映画監督のデイビッド・リンチ(David Lynch)が瞑想について書いた一冊。 もちろん書かれているのは瞑想だけでなく、作品をどのように創り上げていくのか、 ジャンルを越えて活躍をするデイビッドリンチの創作の源を知れる一冊です。 さっそく感想を書いてみました。 瞑想を一ヶ月間続けて感じた感想・変化をまとめてみた 【リンチ流 アートライフ&瞑想レッスン】 特に印象に残った部分をいくつか紹介したいと思います。 まずは本のタイトルにも関連をするこの部分から。 アイデアとは魚のようなものだ。 小さな魚をつかまえるなら、浅瀬にいればいい。 でも大きな魚をつかめるには、深く潜らなければならない。 水底へ降りていくほど、魚はより力強く、より純粋になる。 巨大であり、抽象的だ。そしてとても美しい。 P10より アイデアをひねりだそうとする欲望は、釣りエサに似ている。 P
瞑想を一ヶ月間続けて感じた感想・変化をまとめてみた - 世界のねじを巻くブログ
【マインドフルネス体験】 「瞑想」と聞いて、みなさんはどういったイメージを持たれるでしょうか？ 数年前までなら、修行僧や芸術家、ヒッピーががやる"怪しいもの"的なイメージはあったかと思います。 しかし、最近では「マインドフルネス」という言葉が流行り、アメリカのハーバード大学やアメリカのCEOが積極的に瞑想を薦めていたりして、一般的に普及しつつもあります。 「死ぬまでにやりたいことリスト」のうちで、10月に達成したい目標として、「瞑想を習慣づける」というのを書いていました。 10月の間に、実際に一ヶ月継続して瞑想を続けてみましたので、感想を書きたいと思います。 【瞑想が続かない理由】 実は以前から瞑想は気が向いた時にやっていましたが、毎日継続は難しく、習慣とは言いがたいレベルでの実行でした。 瞑想が続かない理由として、下記が挙げられると思います。 寝る前にやるのに少し手間がかかるから どうせ
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