こんにちわ、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 胃がんによる胃全摘を受け、１年と１か月経過しました。 いろいろな体の問題がありますが、その中でもとりわけ辛い症状が『低血糖』です。 最近は低血糖が起きた時は、その直前の「食事内容」を記録するようにして傾向をつかむようにしていますが、今のところ、はっきりとした原因、要因がわかりません。 突然起こる、油断してると起こる、兆候をつかんでうまく対処できればいいけど、症状が重くなってしまった時は、それはもう最悪です。 こんな辛い『低血糖』について、糖尿病治療の観点からはどのようにとらえて、どのような対処法、予防法があるのかと調べてみて、胃を切除したものはどんな対応をしたらいいのか、予防はできるのかなどを、経験談を交えて、以下にまとめてみましたので、参考になれば幸いです。 なお、症状の発出、頻度、症状の重さ、対処方法など個人差は大きいと思うので
【管理栄養士監修】びわアレルギーに注意！症状や原因、対処法や予防法を詳しく解説 | JA長崎せいひ公式通販
びわを食べてアレルギー症状が出る可能性があることをご存じでしょうか？びわは美味しい果物ですが、食べると口の中や喉に痒みや腫れなどの症状が出ることがあります。これは口腔アレルギー症候群の症状で、花粉症と関係があるのです。びわだけでなく、他の果物や野菜にも同じような反応を示すことがあります。この記事では、びわアレルギーの原因や対処法、注意点などを詳しく解説します。びわアレルギーに悩んでいる方や、びわを食べる際に気をつけたい方はぜひ読んでみてください。 びわアレルギーって何？びわによるアレルギーとは、どのようなメカニズムで起こるアレルギーなのでしょうか。ここでは、びわを食べて起こるアレルギーの症状や原因などについて見ていきましょう。 びわで起こるアレルギーは「口腔アレルギー症候群」びわを食べると口の中がイガイガしたり痒みが出たり、喉が詰まるような症状を引き起こしたりすることがあります。このような
もしも出血してしまったら？ いざという時の出血への対応方法 - 作業療法士20年、義足で30年の私が語る、人生を幸せにする方法。
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 生活しているといつどこで何が起きるかわかりません。 シリーズ『救命救急』では、いざという時のために、日頃から必要な知識や技術を学んでおくことは大切であり あなたのその行動で助かる命がたくさんある ということをお伝えしています。 今回は救命救急シリーズの第5回目として『もしも出血してしまったら？ いざという時の出血への対応方法』というタイトルで、出血した時の対応方法についてお伝えします。 血液の特徴 血液は、心臓のポンプ作用によって全身の臓器へくまなく循環し、その間に毛細血管を介して 酸素 栄養素 といった体のエネルギー源になるものと 二酸化炭素 老廃物 などとの物質交換を行うことで 生命維持の重要な役割 を担います。 人間の血液量は 全体重の約8％ を占め、例えば、体重60kgの人の場合は約
【Slay the Spire】高アセンションでとにかく勝ちたいあなたに - Slay the Spireのオタク
Slay the Spireの攻略法を誰にでも伝わるよう言語化する事は不可能に近い。このゲームへの向き合い方はプレイヤーによって多種多様だからだ。仮に最も難しいとされる勝利条件（アセンション20における心臓討伐）を目標とする場合に限定しても、100回中1回でも勝てれば良しとするプレイングと、10回中最低1回は勝ちを目指すプレイングは全く別物だろう。このゲームで”とにかく数多く勝つ”為の攻略法はあまりに難解で、中々しっくりくる文章を目にする事が無かったのだが、最も基礎的な部分が抑えられた記事をRedditで見つけたので翻訳してみた。ただし昨年1月の記事である為情報が古い部分もあるので思った事や付け加えたい事は青字で追記したり、ピンと来ない部分は所々端折ったりしている。 原文：Slay the Spire: High Ascension Guide www.reddit.com ～～～～～～～
【アレルギー検査結果】花粉症じゃなくて気象病？春秋のくしゃみ・鼻水・頭痛は低気圧が原因だったのかも？な話 - ゆずいろ幸福論
特に春、エンドレスにくしゃみが出続けまして、頭も痛いんです。 それで２０代のときに「とうとうデビューしちゃったんだ」と決めつけていたんです。花粉症だ、って。 始めは認めたくなくて風邪だって言い張っていたんですが、風邪薬で治らなかったのに花粉症の薬を飲んだらぴったり症状が治まったので、あぁいよいよかー、と。 こんにちは、ユズリハです。 そう、最初は信じたくなかったんです。自分が花粉症らしいなんて。 でも、くしゃみと鼻水が春と秋に顕著に出るようになり、アレルギー性鼻炎薬が救世主となってからは、もう自分の中で、認めざるを得なくなりました。 しかーし！ 重い腰を上げてアレルギー検査をしてみたら、衝撃の結果でした。 素人判断しちゃだめですね。 今回の検査結果や医師の診断結果は、あくまで私個人に対するものです。 同じような不調があったとしても、みなさまちゃんと病院で調べてみてくださいね！ Viewアレ
イラン学校での毒物事件、容疑者初逮捕 被害者5000人超に
イランの首都テヘランにある教育省前で抗議の声を上げる、被害に遭った生徒の家族。一般人撮影の動画の静止画（2023年3月4日撮影）。(c)Anonymous/ESN / AFP 【3月9日 AFP】イラン各地の学校で11月下旬以降、女子生徒5000人以上が中毒症状を訴えている事件で、当局は7日、初めて容疑者を逮捕したと発表した。 イラン内務省によると六つの州で、有害物質の製造が疑われる容疑者が多数拘束された。 一連の毒物混入事件では、校内で「不快な」臭いがするとの報告があり、生徒は息切れ、吐き気、めまいなどの症状を呈した。 議会調査委員会のメンバーがイラン学生通信（ISNA）に語ったところによると、これまでに全国31州のうち25州で約230校が被害を受け、女子生徒を中心に5000人以上が中毒症状を訴えた。今のところ、使用された毒物に関する具体的な情報は明らかになっていない。 容疑者の1人は生
マスク頭痛？偏頭痛・緊張型頭痛・熱中症対策・ツボやグッズで治す方法をご紹介 - QUATRE（キャトル）の庭
こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 新型コロナウイルスの感染が広がるなか、頭痛やめまいに悩まされる人が増えています。 昨年は、何度も熱中症で体調を崩し、頭痛でしんどい思いをしました。体を冷やすなどの応急処置をとってそのときは回復しても、職場ではマスクを外すことを許さない雰囲気があり、がまんしては体調を崩すの繰り返しでした。 今年もはやくも猛暑日の報告が上がり始めています。まずは、マスク頭痛の対策をとるため、マスク頭痛の原因、予防、対策など、についてまとめてみました。 頭痛は、新型コロナウイルス感染症の初期症状や脳卒中の兆候として起こる場合もあります。医療現場がひっ迫するコロナ禍で、受診が遅れると命に関わりかねません。 マスク頭痛の対策で改善がみられない場合や慢性的な頭痛は、早めに医療機関を受診されてみてくださいね。 マスク頭痛とは マスクを日常的に長時間つけることによって引きおこさ
こんにちは、大笑です。 いやぁ毎日毎日暑いですね。 実は、昨日、同僚と仕事中に、二人して熱中症を発症し、倒れてしまいました。幸い、 軽い症状だったので医療機関にお世話になることもなかったのですが、一時はどうなる かと思いました。それでも一時間くらい日陰で寝てました。 今日は、熱中症について実体験を交えながらお話ししたいと思います。 ◆熱中症の対処方法◆ ◆まずは涼しい場所に移動する（させる） ◆保冷剤や冷えたペットボトルにタオルを巻き体を冷やす（首・わきの下が効果的） ◆水分補給をする。スポーツドリンクがあれば水分と塩分を補給できる ◆注意点◆ 上記記載内容は、あくまで、軽症の場合の対処法です。 意識がない、自力で水分補給が出来ないなどの症状の場合は、必ず医療機関に行くべき。救急車を呼ぶことも考えないといけないようです。 熱中症ってどんな症状なのか 私の場合 考えられる原因 熱中症は疑うこ
春に向けてのデトックス - すーさんち
最近趣味の刺し子をお休み中にも関わらず なんだか目がしょぼつくな〜と感じることがありました。 花粉症は数年前から症状が出ておらず 刺し子で目を使いすぎたか？と思っていたところ、ヨガで春の養生法の話がありました。 春は気温差が大きく 「肝」に負担がかかりやすい季節 肝は ⚫︎血の巡り ⚫︎自律神経に関わりあいがある 漢方では 肝＝目のはたらきにも関係が深く 目を使うのも血を使う 肝でためてる血を使いすぎると、ドライアイや目の疲れやかすみ目になりやすい。 まさにこれかも！と思いました。 対処法としては ⚫︎深い深呼吸で自律神経を整える ⚫︎目を休める時間を増やす ⚫︎目の周りをあたためる ⚫︎食べ過ぎに気をつけてよく噛んで食べる ⚫︎しっかり空腹の時間をつくる （胃腸を整えて血を作りやすくする） 同じような方がいらっしゃったら〜と思って書いてみました。 春はイライラの季節 春は気が上に上がりや
読者の皆様こんにちは。 恋愛の伝道師オオイヌノフグリです。 初回のいきなりの告白、良かったですね。 5年間好きだったなんて言われたら・・・ 言った相手が、気にならん訳無いでしょう？！ 単純な人ならそれだけで、相手のこと好きになっちゃいますよ。 天堂は、逆で、クールところにキュンました・・・ なにしろ、ドＳの役がイケメンの佐藤健君ですから！ 顔見てるだけで、キュンとしちゃいますよね。 前回のラストシーン、佐倉七瀬(うえしらいしもね)と 天堂浬(佐藤健)は、部屋が隣どうしだったというところで、 終わりました。 おまけに、天堂の部屋から謎の美女(香里奈)が出て来て、 親し気に部屋の中へ消えて行きました。 天堂とはどんな関係か気になりますね。 では2話いきます。 食事のために、パックご飯をレンジで温める七瀬。 引き出しにしまった、自分が書いた天堂の似顔絵と、 天堂と出会った時に買った、縁結びの神社
ついに住んでいる自治体から、新型コロナワクチンの接種券が送られてきました。 今回は、まだワクチンを打っていない方、ワクチン接種に迷っている方に向けて、僕の1回目のコロナワクチン接種の状況や経過、感想などをお伝えしたいと思います。 注意事項として、僕は医療関係者ではありませんし、接種を推奨するものでもありません。そのあたりは自己判断でお願いしますね。 ファイザー製ワクチン接種の経過や感想をレポート 専門家ではないので、あくまでも参考程度に。 ワクチンや接種を推奨するものではありません。 目次 [非表示] 1 コロナワクチン接種券が来たので集団接種の予約をしようとするが取れず 2 奥さんが近所のクリニックでファイザー製ワクチン接種の予約できた 3 ファイザー製ワクチン1回目、奥さん編 4 ファイザー製ワクチン1回目、自分編 5 ファイザー製ワクチン1回目 翌日の様子 6 まとめ ファイザー製の
まえがき ＮＨＫアナウンサーとして、夕方のニュース番組のリポーターをしていました。でも、３年前に違法薬物の所持・製造の罪で逮捕されました。 最近、こんな自己紹介をしても、だいたいの人が「そんなことあったっけ？」という反応です。 覚えていない人の方が圧倒的に多いかもしれません。私は、13年間ＮＨＫでアナウンサーをしていましたが、そのほとんどが地方局の勤務だったので、知名度はゼロ。それでも事件当初は、渋谷のＮＨＫの中に麻薬取締官が捜査に立ち入ったり、国会でＮＨＫの会長が追及を受けたりして、結構なニュースになったものでした。 その大騒動を引き起こした、諸悪の根源が私です。 東京湾岸警察署におよそ30日間勾留され、麻薬取締官から取り調べを受けました。最終的に、罰金50万円の略式判決を受けて事件は終わります。もちろんＮＨＫは解雇されました。気持ちを入れ替えて次の仕事を探したものの、当然うまくいきませ
新型コロナウイルスは、脳の中で免疫の働きをする種類の神経系の細胞に感染しやすいことが分かったという実験結果を、慶応大学などの研究グループが発表しました。感染したあとに起きる神経の異常や後遺症の原因解明につなげたいとしています。 これは、慶応大学の岡野栄之教授らのグループが神経科学の国際的な専門雑誌に発表しました。 グループは、新型コロナの脳への影響を調べようと、ヒトのiPS細胞から▽3種類の神経系の細胞と▽脳の一部を再現した「オルガノイド」という細胞のかたまりを作り、ウイルスが感染するかどうか調べる実験を行いました。 その結果、従来の型とデルタ株、それにオミクロン株の特徴を人工的に再現したウイルスは、いずれも脳の中で免疫の働きをするミクログリアという神経系の細胞に感染したということです。 一方で、ほかの細胞やオルガノイドには感染しませんでした。 新型コロナに感染した人では、記憶障害や「もや
ワクチン被害者さん!!『もう少しです!!』対策しながら待ちましょう!! - よーたの心のままに、感じたままに・・・
こんにちは、よーたです。 そういや以前日本のメディアは、ロシアはウクライナとの戦争で一般市民まで傭兵として駆り出そうとしている・・そのため暴動が起きている・・なんてニュースを流していたが、それは、今やウクライナ国内で起きている事。 メディアはちょいちょいロシアが必死、ロシアは古い戦車しかない、とにもかくにもロシアは苦戦していて必死という報道ばかりしてきたが、実情は全く違うようだ。 ウクライナでは今、兵士が激減し過ぎて一般市民、しかも老人や少年兵まで駆り出そうとしている事から、一般市民は徴兵から逃れるため国内から脱出。4分の1の男性国民がいなくなってしまったとか。 バフムートでの戦いでウクライナ軍は致命的な損失を被っ事や連日の戦闘で亡くなる兵士なども合わせれば、ウクライナの人口動態は深刻な後退に陥っているとも。 しかし、ロシアは兵器、銃、弾薬、食糧、医薬品など全てにおいて十分な確保ができてお
きょうの健康これで克服!めまい最新治療 「良性発作性頭位めまい症」初回放送日：2023年5月8日 良性発作性頭位めまい症は、耳の中にあって体の傾きを感じる耳石器から耳石の一部が剥がれて三半規管に入り込むことで起こる。頭を一定の方向に動かすたびに繰り返しめまいに襲われる。耳石は数日のうちに自然に消えることもあるが、症状がひどい場合は、耳石を三半規管から出すための「耳石置換法」を行う。耳石が三半規管のどこにあるか調べて頭を動かし、三半規管の外に出す方法。発症したときの対処法、再発を防ぐ体操も紹介。
今日も、よく晴れました。水曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 天気は良いけど、今日は、風が強くて寒いです！寒さ対策して過ごしましょう。週末にかけて、天気が荒れるとの予報です。気をつけましょう( ´ ▽ ` ) 『気象病』という言葉が、最近、知られるようになりました。人のカラダは、気象や天気の変化が原因で、不調（頭痛、めまい、吐き気等・・）になることがわかっています。そうなる前にわかっていれば、対策（心構え）ができます。自分が、どういう時に具合が悪くなるのか・・把握しておくことが大事ですね( ´θ｀)ノカラダの調子が悪い時は、原因があると思った方がいいですね。タイミングさえわかれば、準備できそうです٩( 'ω' )و 具合が悪いと、不安になります・・悲しくなります。どうして自分が・・と、思いがちでではありませんか？でも、原因があって、対処できるなら、不安になることはありま
問題解決の基礎知識 人生は問題解決の連続とよく言われます。もし問題解決のお困りでしたら、解決のヒントをお伝えします。問題解決は、問題のタイプによって力の入れどころが異なります。それを知ることで、効率的でスピーディーな解決を目指しましょう。 お時間があったらお付き合いください。 目次 1.問題のタイプ ３つのタイプとは 2.発生型の問題 障害発生型の問題（外的な要因） 現状復帰型の問題（内的な要因） 未達の問題 3.設定型の問題 設定型（ストレッチ目標設定型）の問題 設定型（期間短縮型）の問題 4.潜在型の問題 5.おわりに この記事をオススメする人 ・問題解決の進め方で迷っている方 ・問題解決の手順を知りたい方 ・効率的な問題解決をしたい方 こんな記事も書いています。 www.my-manekineko.net www.my-manekineko.net 1.問題のタイプ 問題は、「あるべ
「群発頭痛」を知っていますか｜Murase Kenji
（※とても長い文章です。それでもお読みになれる方はよろしくお願いします） ……「群発頭痛」。 耳なじみの薄い言葉だと思います。もしも知らない方であれば「頭痛の一種かな？」ぐらいに思うことでしょう。 それはあながち間違いではありませんが、決して正しくはありません。頭痛のように「神経の刺激が痛みになる」ことは同じですが、その質や構造が、まったく異なります。 現代日本は「4人に1人」が頭痛患者と言えるそうですが、その中でも群発頭痛は「1,000人～10,000人に1人」が発症しているという、非常に稀な痛みです。正確な患者数もつかめないような病で、決定的な情報も少なく、患者自身が痛みと情報でもがきながら生きています。群発頭痛という病名の一般認識が薄いせいで、激痛を抱えたまま苦悩していたり、医者をたらい回しにされている患者も少なくありません。 2020年現在、私自身も群発頭痛が発症してから7年ほど経
久留米大学医学部免疫学講座トップページ
おなかの免疫から考える、新型コロナウイルスに打ち勝つための独り言 未来を見据え 「免疫を理解し、新型コロナウイルスを正しく恐れるために」 、 情報量が増えたため「PDF最新版に追記された文章」と「各時点でのまとめ」のみを以下に示しています。「まとめに至る科学的根拠」について、または2020年4月から1年以上の間に蓄積された全情報についてはPDFの最新版をご覧ください。 最新版（80版、2021年9月3日更新）は こちらのPDFをダウンロードしてください 免疫の基本についてはこちらの動画をご覧ください。 医療系の学生さん用の補足資料はこちらのPDFもダウンロード下さい。 [80版への追記箇所] 「(11) 日本の救命率は？」の章へ追記 アルファ株とデルタ株を比較検討した調査結果がイギリスから2021年8月27日に報告されました（Twohig KA, Lancet Infectious Dis
こんにちは、よーたです。 応援クリックやブックマーク、コメント、誠にありがとうございます。 お寄せ頂いたコメントは全て読んでいます。 必ず読みます。 お寄せ頂いたコメントで考えさせられる事もございます、そして大変励みになっております。 本当に本当にありがとうございます。 さて、先日駅のトイレでマスクを外して身だしなみを整えていた時の事。 ちょっとね・・ほんの・・ほんのちょっとだよ・・『コホンッ』って小さくやったあと、わずかに『ぇへんっ』って咳ばらいをしたら、となりの鏡の前にいた50代と思しき女性に、 キッ!! と睨まれ あからさまに 距離を取られた いやいや、空咳 空咳・・・コロナじゃねぇし・・・てか、未だに?! と言いたかったが、グッと飲み込み、いい大人だが『ぷぃっ!!』とだけして、もう一回空咳をしたよーた、どうしようもない45歳です（抵抗が薄い・・・）。 本当にイヤな世の中になっちまっ
皆さんは、「気圧」とは何か知っていますか？ 例えば、天気予報などで「台風の気圧は〇〇hPa（ヘクトパスカル）」だとか、「高気圧に覆われて天気が良い」「低気圧が接近していて雨が続く」などと聞いたことはありますよね。 気圧というのは、空気による圧力のことです。 人間を含めて、あらゆる物体は常に全方位からの気圧の影響を受けています。では、人間の体は何でつぶれないの？ということになると思いますが、それは受けている気圧と同じ力で体の内部から押し返して、気圧を打消し合っているからです。 気圧の影響がどのくらいあるのか実際に見るには、ポテトチップスを持って高い山に登山してみるとわかると思います。 高い山の上では気圧が下がり、外から押す力が弱まります。ポテトチップスは地上で袋詰めされているため、中から押し返す力は変わりませんので、ポテトチップスの袋は膨らむということになります。 人間の体も、知らぬうちにポ
更年期（閉経）を迎えて良かったこともある～子宮腺筋症が治まり貧血が改善する - 小石の眼から見た景色 あらかた50主婦のあったこと録
更年期真っ只中です。 ほてったり寒く感じたり、不快な症状が多く辛い時期ですが、 私にとっては良いこともあったのです。 それは、子宮腺筋症が原因の貧血が改善したことでした。 ★★★ おことわり ★★★ 私のイチ体験談であることをご了解の上、ご覧ください。 気になる症状がある場合などは、病院を受診してくださいね。 更年期真っ只中 閉経で子宮腺筋症が治まり貧血が改善する 更年期は良いこともあるさ 更年期真っ只中 現在５０歳とちょっと。 ４～５年前からぼちぼちと、そしてこの１、２年は特に、 「これぞ更年期」と言われている、定番のあらゆる症状を体験しています。 絵のような、発汗・ほてり（ホットフラッシュ）、倦怠感、動悸に加え、 頭痛、めまい、末端の冷え、指の痛み、寝つきの悪さ、イライラ・・ 幸いなことに「うわぁ、コレが噂の症状か～」と笑えるくらいなので、それほど深刻ではありませんが、 まあ、困ってい
更年期 ホルモン補充 検討す - 木瓜のぽんより備忘録
昨日に引き続き、更年期の話です。 ホットフラッシュについて調べて 更年期の症状の一覧をみると 他にも思い当たる症状が ちらほら…(´・ω・`) 今日は、更年期の様々な症状と その治療法のひとつである ホルモン補充療法について 書いていきますね。 主な更年期障害の症状 血管運動神経症状 精神神経症状 消化器系の症状 運動器官系の症状 皮膚・分泌系の症状 泌尿器・生殖器系の症状 なぜ更年期障害がおきる？ 思い当たる更年期症状 最近気になる症状 ホットフラッシュ 動悸・息切れ 夜中に目が覚める おトイレが近い 若い頃からある不調 HRTによる更年期障害の治療 ホルモン補充療法(HRT)について 薬の種類 HRTはどんな症状に効く？ 血管運動系の症状 自律神経系の症状 骨の健康など 他にも期待される効果 副作用が気になる 乳がんになりやすくなる？ 保険は適用されるのかな？ 治療費は何円くらいかな？
キャンプは野外での活動になるので、ケガや虫刺されなどの危険が伴ってきます。 その為、小さい子供がいる家庭や虫が嫌いな人がいれば、キャンプに興味があっても「何かあったら大変だよな・・・、お金もかかるしやめておこう・・・」 と諦めてしまっている人達は多いと思います。 これからキャンプを始めようと思っている初心者の方々も、ケガや虫などの問題があるため 「対策用品はちゃんと持って行くけどほんとに大丈夫かな・・・」 などと、不安をかかえてる場合もあるでしょう。 僕のキャンプ歴は2年です。 ちなみに仕事の経験年数は１６年です。 年中、街中や山林等の外での仕事になります。 ケガや虫刺されなどのアクシデントから、部下や自分を守るための知識やスキルは身についています。 毎日がアウトドアって感じですね(^^; ↓合わせて読んでみてください。 www.ko-chanfree.com ◎本記事の目次【主な内容】
ラグビーの怪我 原因 種類 治し方 対処法 怪我の多いランキングにも入る競技 | 久留米スポーツ整骨院 整体院
当院では、ラクビ―競技をしているすべての年代の方々の怪我の治療やパフォーマンスアップの施術を行っています。 ラグビーでは頸椎捻挫、肩関節の脱臼、鎖骨骨折、膝の靭帯損傷、各種の捻挫など多くの怪我を起こしやすく怪我と付き合いながらプレーするスポーツでもあります。 ラクビ―は全身のあらゆるところに怪我を引き起こしやすい競技です。 そのため、下記のような怪我が発生しやすいです。 ・肉離れ ・打撲 ・捻挫 ・靱帯損傷 ・鎖骨骨折 ・肋骨骨折 ・肩関節脱臼 ・肩鎖関節脱臼 ・アキレス腱断裂 ・頸椎捻挫（むち打ち症） ・バーナー症候群 ・脳震とう 全て怪我において、早期の治療が回復を促進する「カギ」となります。 怪我やパフォーマンスの問題で困っているようでしたら、当院へご相談ください。 ラグビーの怪我の原因 最も怪我をしやすい場面は、コンタクトプレーです。 ラクビ―は、1チーム15人でプレイをする競技で
新卒の適応障害発生リスクは6月まで激高。病に倒れないためには？ 新卒の適応障害発生リスクは6月まで激高。病に倒れないためには？ そもそも適応障害とは？ うつ病とよく似た症状が出てくる突然訪れる病気 新卒の適応障害は仕事と環境の変化が主な原因？ 自分の気分は自分しかわからない 何かに不安をずっと感じているはもう黄色信号というかほぼ赤 身体的不調は今時期違う事も疑われる 不眠は人それぞれ… 感染症っぽい症状が多い 病が病を悪化させる 一番の治療法はストレスから遠ざかる事… 適応障害と診断される前に… 【公式】ケアマネ介護福祉士的には、とりあえず辛くなる前にいろんな所へ吐き出すと気持ちちょっとだけ違う… 吐き出す場所は誰にでもいい ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 新入社員が研修をスタートする季節がやってきました。これから6月までの3カ月は、環境が変わる人の適応障害に特に気を配りたい時期と言えます
希望と分断のお薬 | 一番身近な物体
駒沢典子さんとナルコレプシーとのつきあいは、もう40年以上になります。ナルコレプシーとは睡眠障害の一種で、時と場所を選ばず強烈な眠気に襲われ、１日に何回も眠り込んでしまう病気のこと。駒沢さんは小学校高学年ころに発症しましたが、なかなか病気だとは理解されず、高校生になってようやく診断がおりました。 しかし、「眠くなること」は、駒沢さんが抱えているさまざまな症状のうちのひとつでしかありません。感情が揺れ動くと筋力が脱力してしまう「情動脱力発作」や、夜中に目が覚めて食欲を抑えられなくなる「過食」、さらに代謝の低下からくる「肥満」や「糖尿病」、「体温調節の不具合」など、現在進行形でいくつもの症状を抱えています。 興味深いのは、ひとくちに症状といっても、それによってもたらされる苦労は一様ではない、ということです。身体的には苦しくないのに社会の無理解が原因で苦労が生じている症状もあれば、直接的な苦痛を
※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。竹みかです。 45歳のとき、生理が1回分飛んでしまう（1カ月半ほど生理がこなかった）という現象を体験し、これが閉経に向かうということなのだなと実感したのを覚えています。 その後、年を重ねるごとに生理間隔がぐちゃくちゃになっていき（短期間で連続できたり、1ヶ月半から2カ月程度空いたりと）、経血量も多かったり少なかったりとまちまちになっていったのです。 ついに、48歳を迎えた2023年度は、3カ月以上、生理がこないという事態にまでなってしまいました。 なじみの産婦人科の先生から、 「生理が3カ月来なかったら、受診してね！」 という言葉を思い出し、年一で受けている子宮頸がん検診を兼ねて、ホルモン検査を受けることにしたのです。 そこで今回は、 ・ここ1年間の私の生理事情 ・ホルモン検査の内容 ・ホルモン検査の結果＆そこから見えてきたこと
ネットを使って交際相手を探す「マッチングアプリ」の利用が広がってきた。多数の人とつながることができる利便性が重宝される一方で、詐欺などのトラブルも報告されている。 「大勢に出会える」 都内に住む会社員の男性（30）はコロナ禍でリアルでの出会いに頼れないことから、アプリで交際相手を探してきた。 月に5千円ほどの会費を払うと、何千人もの顔写真が画面上に現れる。居住地や年収などがわかるプロフィルをみて、「いいね」を送り合うと、異性とメッセージのやり取りができるようになる。 男性は100人以上とメッセージを交換し、うち十数人と食事をした。違う業界で働いていたり、異なる趣味を持ったりしている女性にも出会えた。「私のような恋愛経験が少ない人間でも、大勢の女性に出会うことができた」 婚活でアプリを利用している時事ユーチューバーのたかまつななさんは、約300人とメッセージのやり取りをしてきた。 多くの人と
ジメジメとした蒸し暑い今の季節を過ごしていくにあたって最も警戒しなければならないのが「熱中症」です。 特に今年は平年よりも気温の上昇率が高いことに加え、夏休みの短縮化や新型コロナウィルスの感染防止対策などの影響で例年よりも熱中症患者が増加するのではないかと懸念されています。 「熱中症なんて掛かったことないから大丈夫」「屋内にいれば問題ない」などと過信せず、もしもの場合にも備え事前に熱中症への正しい知識と理解を深めておきましょう！ そもそも熱中症とは 熱中症を疑ったときにとるべき正しい対処法 まず意識があるか確認する 涼しい場所に移動させる 衣類をゆるめて体を冷やす 水分と塩分の補給 症状が緩和したら必ず病院を受診する 熱中症になりやすい人の特徴 肥満傾向の人 二日酔いや寝不足の人 高齢者の方 「マスク熱中症」にはご注意を！ さいごに そもそも熱中症とは 「熱中症」とは、激しい運動や暑熱環境
新型コロナウイルスが耳に感染して難聴などの症状を引き起こす可能性
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)患者の中には、難聴や耳鳴り、目まいといった症状が現れるケースがあることが報告されています。これまでのところCOVID-19と耳に関する症状の関連性は不明でしたが、新たにマサチューセッツ工科大学(MIT)などの研究チームが、「新型コロナウイルス(SARS-CoV-2)が聴覚や平衡感覚に関わる内耳の細胞に感染する可能性がある」との研究結果を報告しました。 Direct SARS-CoV-2 infection of the human inner ear may underlie COVID-19-associated audiovestibular dysfunction | Communications Medicine https://www.nature.com/articles/s43856-021-00044-w Study finds
ブレインフォグ| 大阪メンタルクリニック･梅田院
ブレインフォグは、頭の中が混雑し、思考や集中力が鈍くなる現象です。情報処理が難しく感じ、記憶や判断に影響を与えることがあります。ストレス、睡眠不足、栄養不良、慢性疲労などが原因で起こることが多く、うつ病や不安障害とも関連があります。脳内の神経伝達物質や炎症の影響も考えられます。 ブレインフォグについて解説 ブレインフォグとは、頭の中がもやもやとした感覚で、集中力や記憶力が低下している状態を指します。また、思考がスムーズに回らず、判断力や意思決定能力が低下していることもあります。主にストレスや睡眠不足、うつ病、不適切な食生活、運動不足、更年期などの原因によって引き起こされます。ブレインフォグを解消するためには、原因に応じた対処が必要です。例えば、ストレスを軽減するためには、リラックスする時間を作ったり、運動することが効果的です。また、十分な睡眠を確保し、健康的な食生活を送ることも大切です。ま
こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 新型コロナの終息がみえず、今年のお盆も帰省できそうにありません。 うちは、母が実家でひとり暮らしをしていて心配なので、できるだけ、電話やメールをするようにしているのですが、最近、困ったことがあると相談されました。 それは、引っ越してきた隣のご夫婦が野良猫にエサを与えるので、庭に猫が入ってくるようになったのだそうです。 猫は、犬のような登録制度や放し飼いを規制する法制度がないので、公的機関に相談しても駆除や捕獲はしてもらえません。猫が家の敷地内に入ってフンや尿をするなどの被害を防ぐには、猫が敷地内に入ってこないように猫よけ対策をするしかありません。 猫よけを確実にする３つのポイント 猫が来ないようにするためには、 猫にとって居心地のよい場所を、猫が嫌がる環境に変え、 猫に居場所でないことを徹底的に学習させ、 トイレとして習慣化させないこと、 が、ポ
1 あの人との出会い 2019年6月、地元開催のライター交流会が行われた。私は地元在住ライター兼お手伝い役として主催側と連携し、イベント準備をした。もちろん自分のアカウントでも開催告知を頻繁にした。多くのひとに来てほしかったし、地元で同業者とつながれる場を心から楽しみにしていた。 そういういきさつで初めて開放したDM宛に、ある知らない人から連絡が来た。 「ライターじゃなくても参加できますか？」 その一言から、さまざまな想像が巡った。これからライターになりたい人なのかな。ゲストに興味があるのかな。近くに住んでいる人かな。アカウントのプロフィールやタイムラインを読み込んで、その人の趣味や性別など、簡単な背景を頭に入れてから、返信した。 「ご連絡ありがとうございます。もちろん、参加できますよ。もしもこれからライターになりたい方なら、何かしらいい出会いがあると思います」 そんな返信をしたと思う。そ
不整脈の発見・診断はどう行う？検査方法や種類・症状・治療法について解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
不整脈とは、脈の打ち方が乱れることです。不整脈にはいろいろな種類があり、症状や対処法が異なります。 本記事では、不整脈の種類や症状、検査・診断方法、治療方法を解説します。 目次 不整脈とは 不整脈の検査方法 不整脈のセルフチェック方法 不整脈の治療 不整脈をセルフチェックして早期発見につなげよう （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。基幹病院で腎臓病診療に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会社レノプロテクトを設立、代表取締役に就任する。慢性腎臓病は健康寿命を縮める大血管症（心筋梗塞や脳梗塞）の重要なリスクファクターであり、大血管症予防の観点からも腎臓について知ってほしいと講演活動等を
HSPだと思っていたら HSS型HSPだった 疲れ過ぎる私の対処法は ”すきま時間での回復” - emu blog
2020-11-26 そう。タイトルの通り、私は HSS型HSPだったようなのです。 端的に言えばHSS型HSPとは 『好奇心が強く活動的なのに、繊細で傷つきやすい人』 周囲からより多くの情報を受け取りやすい気質な上に、じっとしてられないのです。 そりゃ疲れるはずだ… そして常に情報過多な状態で、空いた時間すらスマホでちょっとした調べものやメールチェックなどに費やしていました。 すると、情報を取り込みすぎて頭がパンク状態になるのでしょうか？ ついには頭痛や吐き気、めまいが何日も続き、かえって動けなくなってしまうことも。。 今回はそれを踏まえ、私が最近すきま時間を意識的に他のことに使うようにした話です。 HSS型HSPとは？ HSS型HSPのセルフテスト HSS型HSP主婦（私）の実態 趣味が多い 五感が鋭い？ オンとオフの差が激しい 後天性はあるのか？ すきま時間は、休む、癒す、浸る。 と
熱中症になる季節が来ましたね （；´д｀）ゞ 熱中症の症状もいくつかあります めまいやふらつきなどは熱中症の初期症状なので 「 なんかおかしいなぁ 」と 思ったらすぐに休んでくださいね また熱で意識がもうろうとしてくると 自分の状態を判断できないで 急に意識を失う場合もありますので 熱中症になる前にしっかりと対策が必要です ★熱中症★ ☆熱中症になる前に ◉水分補給はしっかりと ◉塩分も一緒に摂る ◉体調管理も大切 ◉服装にも注意して ☆熱中症になってしまったら ◉涼しい場所に移動 ◉水分、塩分の摂取 ◉身体を冷やす ☆熱中症のまとめ ★熱中症★ 人は暑さを感じた時に 汗をかいて体外に熱を放出することで 体温を調節していますね 高温の環境の下にいたり 激しい運動や労働によって 体温の上昇で体外に熱を放出しきれなくなると 身体の中に熱が込められてしまうのです このような現象を 「 熱中症 」
「HSP」という言葉、メディアでよく見かけますよね。「もしかして自分のことかも……」と思っていませんか？ この記事では、HSPとは何かをわかりやすく説明し、HSPかどうか簡単にセルフチェックできる「診断テスト」を紹介しています。この記事を読めば、HSPの特徴や、HSPとして知られている有名人、HSP気質との向き合い方がわかりますよ。 「私はHSPなのかな？」 「HSPなのか、すごく疲れやすい……。楽になる方法はないのかな？」 という方は、ぜひお読みください。 HSPとは HSPの種類 HSS型HSP HSC HSP診断テスト HSPの有名人 田村淳 おがたちえ 大木亜希子 HSPの特徴 カフェインに反応しやすい 痛みを感じやすい ニュースを見てつらくなる 一人の時間が必要 光を眩しく感じる 心が傷つきやすい 人混みで疲れやすい 自己肯定感が低い 音が気になる 幸せを感じやすい 優しい 先読
いしい・まさのり／JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長。医学博士。日本耳鼻咽喉科学会代議員、宇宙航空研究開発機構（JAXA）・宇宙医学審査会委員。ヨギー・インスティテュート認定インストラクター。著書に『ストレスマネジメントでめまい・耳鳴り・難聴を自分で治す本』（二見書房）、『自律神経が元気になる30秒筋膜プリプリ体操』（Gakken）、『70歳から難聴・耳鳴り・認知症を防ぐ対処法』（さくら舎）など。 ニュース3面鏡 インターネットの登場以来、以前にもまして巷にはニュースがあふれ返っています。そうしたニュースや出来事の中から、ＤＯＬ編集部が気になる出来事を厳選し、正面のみならず右から左から、価値あるニュース、楽しいニュースをお届けします。 バックナンバー一覧 加齢とともに聞こえが悪くなる「加齢性難聴」。石井正則医師によると、「男性は早い人では30代後半から始まる」「早い年代か
同僚から妊娠の知らせを受けたとき、あなたは何を思うだろうか。おめでとう。よかったね。いなくなっちゃうの寂しい。育休はどれくらいとるのかな。チームの体制どうしよう。 純粋な祝福と、現実的な体制変更への対応と、頭にはいろいろと浮かぶだろう。四ヶ月後には産休？ もっと早く教えてほしかった。そう思う人もいるかもしれない。 近しい間柄でない限り、産休の知らせを聞いて初めて同僚の妊娠を知ることも少なくない。リモートワークが浸透してからは一層、職場で同僚の大きくなったお腹を目にして、妊娠をそっと理解することもなくなった。 一方、妊娠した当人も、妊娠をいつ誰に伝えるかには苦慮している。わからないことだらけの妊娠。多くの人はマタニティ誌や情報サイトから知識を積み重ねていくが、それらには妊娠を周囲に報告するのは安定期に入ってからが望ましいとされている。直属の上司など、仕事の采配に関わるメンバーにはもう少し早い
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