健康マニアを舐めんな！ - kotimutikoの日記
暑い日が続いていますね！曇りでも暑い〜 (*﹏*;) あっという間に梅雨が明けて、その前から続く猛暑！！ 共働きの東風家は、 2.3日おきに日中ばば(私の母)が来て、掃除や洗い物をしてくれています 共働きの夫婦に掃除する余裕がないだろうと、合鍵で様子を見に来てくれていました 私も、じじ が亡くなって独居になった ばば の安否確認の意味で、昼間に来てくれる気配を確認していました でも最近は あれ？ばば来てない！？ いつも来ている人がパタッと来なくなったら、 メチャクチャ心配しますよね！！！ ばばの家(実家に)様子を見に行きました ばば…生きていましたよ！ ばば「暑くて命が危ういのよ〜アンタの家まで行けないわ」 ここ数日の猛暑で、カーブスと買い物以外は家の中で過ごす様にしているそうです 賢明ですね！！！ 私「ちゃんとクーラー入れてる？」 ばば「もちろんよ！死にたくないからね、冷え症とか言ってら
オエストロジェルの効果は事実？成分から分析
この記事ではオエストロジェルの効果や副作用を始めの口コミ、使ってみて分かった効果や、楽天やAmazon、薬局などで販売されているのかなど、詳しくご紹介していきます。 今すぐオエストロジェルを購入したい方は、以下をタップして公式ページをご覧ください。 オエストロジェル口コミの良い口コミと悪い口コミ オエストロジェル口コミの口コミ情報について調べました。 R.A（34歳）★★★ 本当にがっかりしました。 Y.Y（22歳）★★★★★ 期待通りのいい商品でした。 Y.S（21歳）★★★★★ 特別な使い方なんてなくて、普通に効果が実感できるのがすごい。 Y.E（30歳）★★★★★ 当分はオエストロジェルだけあればいいと思っている。 オエストロジェル口コミの色々な口コミをみてわかったのが、続けている方はほとんど良い口コミばかりでした。 公式サイトには更に詳しい口コミが書かれているので、ぜひ一度見ておき
【口コミレビュー】ミーゼ スカルプリフトをメンズが使ってみる。アクティブプラスはシワに効果あり！薄毛や毛穴に効果は？ - モノバカ｜モノばかり紹介するレビューブログ
mysé スカルプリフトとは？ スカルプリフト アクティブプラスレビュー 開封レビュー 製品レビュー アタッチメントは手触りがかなり違う！ 使う前に 使ってみる！（顔） 実際に２ヵ月使い続けた効果 まとめ mysé(ミーゼ) スカルプリフト アクティブリフト アンチエイジングが気になるお年頃、ついに私もミーゼのスカルプリフト アクティブプラスを購入！電気バリブラシから始まったEMSブラシブーム、ずっと気になっていましたが価格が高いので見送っていました。アラフォーのメンズが使って、果たして効果が得られるんでしょうか…！ 本記事ではスカルプリフトの製品紹介、使い心地や、実際に使い続けてみて効果が得られたのか？について紹介していきます。最後までお付き合いください。 リンク mysé スカルプリフトとは？ 出典：https://www.myse.jp/ myséは「ミーゼ」と読みます。東京都江東区
畳じゃないけど、新しい方がいいのか 新しく買った服、当然ながら今着るから買うわけです。 そして、気に入っている手持ちの服と合わせてローテーションします。 でも、新しい方ばかりに手が伸びて、もともとの服を着る機会が減ることは、私の中ではよくあることです。 例えばアウターでいうと、今シーズンはキルティングコートについ手が伸びます。 寒くなれば、ダッフルコートをもっと着る予定ですが、キルティングコートはインナーの厚みに関係なく着やすいし、ユニクロのウルトラライトダウンベスト(またはジャケット)を加えるとかなりの防寒度がUP。 そうなると、もうこれでウィークデーはいいかも？！という怠け心が生まれてしまいます。 おーい、アウターを楽しむのが冬ファッションって言ってたじゃない？ もちろんそうなんですが、ストールを色々変えればベースのコートは同じでも良かったりする…^_^; 当たり前ですが、買いたいもの
肌や血管が老化するのと同じように、目も年齢とともに老化する。そして、50代から70代にかけて一気に有病率が高まる目の病気に、白内障や加齢黄斑変性、糖尿病網膜症、近視性網膜症などがある。「目は体の健康維持に関わる最重要器官の一つ。これを逆手にとれば、早めに全身のアンチエイジングを意識することで目の病気の発生を予防できる可能性がある」（慶応義塾大学医学部眼科学教室の坪田一男教授）。加齢にともない増える目の病気と、目のアンチエイジングに効果的な5つの生活習慣を紹介する。 ■眼の病気、50代から有病率が急上昇 英国で実施された「高齢社会で自立して生活するための条件を探る研究」では、認知機能、身体機能、視機能の3つの維持が重要だとしている。そして、視覚障害はほかの機能障害を招き、死亡のリスクも高めるとし、予防策の必要性を説く。（注1） ※注1:Int J Epidemiol. 2014 Aug; 4
精油の王様「フランキンセンス」でお肌のハリ・潤いにアプローチ - 見た目年齢は何で決まる？あなたにピッタリのスキンケアを紹介
フランキンセンスでお肌のハリ・潤いにアプローチ フランキンセンスを中心に、良質なオーガニック成分で構成されたスキンケアライン「ビューリンR」。このエッセンスは、「ハリや弾力」「十分なうるおいとツヤ」も秘めており、心・体・皮膚を優しくケアしてくれます。 フランキンセンスでお肌のハリ・潤いにアプローチ フランキンセンスで乾きを知らない潤い続けるハリ・ツヤ肌 朝夜の基礎ケアにプラスアルファの瞬間ケア 年齢を重ねることで顕著になる肌の悩み 肌の悩みの多くは乾燥が原因 乾燥知らずな毎日の為の5つのこだわり 1.「フランキンセンスが肌の乾燥を防ぎ、土台にうるおいとハリ・ツヤを与える」 2.「4種のヒアルロン酸が肌にまんべんなく留まり、しっかりうるおいをキープ」 3.「グリチルリチン酸2Kが肌のハリ・弾力とキメをケア」 4.「肌を柔らかく整え、保湿効果を高める」 5.「潤い・ハリ・ツヤ・キメをさらにケア
今日はアボカドが好きな方には絶対お試しいただきたいやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ アボカドとツナ缶、塩こんぶを和えるだけなのでとっても簡単♬ アボカドはねっとりとした独特な触感とクリーミーな味に加え、豊富なビタミンがたくさん含まれていることが魅力の食品です( •̀ .̫ •́ )✧ 特に多くアボカドに含まれるビタミンEは肌の新陳代謝を高めるなど、アンチエイジング効果が期待されています♬ さらにビタミンCも多く、疲労回復や美肌効果など、美容に良い成分がたくさん含まれている素敵な食材なのです✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ ごま油香る♬ ツナと塩こんぶのやみつきアボカド♬ 【材料】２〜３人分 ◎アボカド・・・２個 ◎ツナ缶・・・１缶 ◎塩こんぶ・・・ふたつまみ(１０g) （調味料） ◎ごま油・・・大さじ１ ◎いりごま・・・大さじ１ ◎しょうゆ・・・小さじ２ ◎
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 ティファニーで朝食を🥐 ならぬ、 美肌レシピで定食を🍳 『鮭の黒酢きのこあんかけ』がメインディッシュの美肌定食です。 ◆鮭で強い抗酸化作用のあるアスタキサンチンを補給 ◆黒酢でAGE対策 ◆野菜ときのこをしっかり補給 がポイントです。 テーマは、簡単に、手軽に。 健康＝美肌。 皆さまの日々の健康にお役立ていただければ幸いです。 いつものレシピをちょっと丁寧に。 より活用しやすい✨ そんなふうに綴ってます。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『鮭の黒酢きのこあんかけ』のレシピ 材料 作り方 お肌潤う『鮭の黒酢きのこあん』定食 レシピについて 賢く♪一緒にあと一品 こちらのレシピ
タグ 1929年旅映画のような人生を早見沙織早川書房日本作家日本一周旅日記旅ブログ方法机周り新潮社新潮文庫料理攻略捗る投資扶桑社ミステリー扶桑社期間限定東京創元社戦略比較泡坂妻夫法則池央耿江戸川乱歩求龍堂水原薫水殊能将之東野圭吾歩き遍路正月欲望櫻井孝宏橋本紡検証椅子栽培戸松遥戦争海外作家大学生宗教宇治田郁江学習子供の話太る大福大浦冬華大原さやか対処法夢野久作堀茂樹坂本貢一在宅ワーク四国遍路四国歩き遍路日記四国哲学宮部みゆき対策悩み引きこもり脱出の旅恩田陸恋愛思い込み心理学心の病気徳間書店徳島引きこもり将来建物広告幻冬舎年金工場見学山岡和雅小説小形満海外ドラマ温泉同期警視庁趣味起源資金買ってよかったもの買い物豊崎愛生豆知識警察通販講談社文庫講談社読書詩詐称詐欺記念日角川書店近藤孝行重低音角川学芸出版食べ物高解像度騙される香川餃子飲食店食生活食品食べ放題野球音楽青春雑学集英社文庫集英社長編小説
#16 お砂糖不使用！グルテンフリー！ ピーナッツバターとオートミールで作る焼かないクッキー - Mie's Kitchen
お砂糖不使用、グルテンフリーの焼かないクッキー 甘いものが食べたい！でも小麦粉、お砂糖、バターはちょっとね。。。それに、お家にはオーブンも無いしなー、と言う方におすすめの焼かないクッキー。もしかすると最近流行りのオーストラリア発「ブリスボール」に似てるのかな？とも思います。 このクッキーの材料はとてもシンプルで、３つの材料をフードプロセッサーで混ぜるだけ。オートミールとナッツバターを使用しているので、スナック（おやつ）としては最高におすすめです。今回シェアするレシピは、チョコレートをコーティングしていますが、甘味料不使用にこだわるならば、チョコレートのコーティングは無しで作ってくださいね。カカオパウダーやココナッツフレーク、プロテインパウダーなどをコーティングする（まぶす）のもおすすめです！ Jump to レシピ チョコレートをコーティングする前のクッキー このままでも十分美味しい！ 材
知らないとヤバい薬機法を徹底解説③ 化粧品で表示できる効能効果は56種類。「個人の感想です」で逃げても違法！ こんにちは。『売れるネット広告社』代表取締役社長 CEO 加藤公一レオです。 化粧品や健康食品のマーケティングに携わっていると避けて通れないのが薬機法だが2021年8月、改正薬機法が施行され、新たに課徴金制度が加わることになっている。 そこで、改正薬機法施行前のこのタイミングで、「知らなかった」では済まされない薬機法について、改めて基礎から徹底的に解説していきたい。 第3回となる今回は、化粧品の広告表現において注意すべき点を、OK表現・NG表現を交えて具体的にご紹介する。 一般化粧品で表示可能な効能効果は56種類 第1回でお伝えした通り、薬機法上の虚偽・誇大広告の規制対象は「何人も」となっている。 つまり、「広告主の違反はアウトだが広告代理店の違反はセーフ」とか「法人の違反ならアウ
6月21日は部分日食、父の日、夏至、がん支え合いの日、正倉院宝物はじまりの日、世界水路の日、フルーツカービングの日、スナックの日、AGEについて考える日、太陽の子保育の日、等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おいでやす♪～ 2020年6月21日は何の日? 6月21日は部分日食、父の日、夏至、がん支え合いの日、正倉院宝物はじまりの日、世界水路の日、フルーツカービングの日、スナックの日、AGEについて考える日、太陽の子保育の日、等の日です。 ●『部分日食』 夕方は全国で部分日食 今回を逃すと次は10年後 梅雨の晴れ間 「部分日食」広く観察するチャンスあり。 ◆日食専用のグラスを使って観察を たとえ数秒でも肉眼で太陽を見るのは危険です。日食専用のグラスや遮光板を正しく使い、安全に太陽を観察しましょう。日食グラスを使っても太陽を観察する時間はなるべく短くしてください。 次の全国で部分日食は10年後 日本全国で、次に部分日食が起こるのは2030年6月1日です。このときは、北海道の大部分で金環日食になります。沖縄や九州南部など一部の地域では、2023年4月20日にも起こります。 21日は、夕方から全国各地
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30代胃腸が弱い人におすすめ！アーモンド効果 普段から大腸にトラブルを抱える私は食物繊維繊維を多く取る必要があります。お肌も30過ぎてからシワが増え出しアンチエイジングをしていた時に出会ったのがアーモンド効果になります。これに出会う前は普段からエゴマオイルやグミ、ヨーグルトや野菜ジュースなどかなり大腸やビタミンを気遣ったものを多く取ってきました。そんな時に流行り出したアーモンド効果！今では会社の自動販売機にもあります。 さて効果ですが大きく分けて3つあります。まず一つ目ですが私が一番大事にしているのが①食物繊維になります。なんとレタスの9倍ごぼうの1.6倍をうたっています。野菜とるきなくなりますよね！二つ目ですが②ビタミンEです。これもゴマの300倍をうたっています。テレビで紹介されてるゴマの300倍。どれだけすごいんだって感じですよね。最後三つ目ですが③オレイン酸になります。これもゴマの
タグ 1929年旅映画のような人生を早見沙織早川書房日本作家日本一周旅日記旅ブログ方法机周り新潮社新潮文庫料理攻略捗る投資扶桑社ミステリー扶桑社期間限定東京創元社戦略比較泡坂妻夫法則池央耿江戸川乱歩求龍堂水原薫水殊能将之東野圭吾歩き遍路正月欲望櫻井孝宏橋本紡検証椅子栽培戸松遥戦争海外作家大学生宗教宇治田郁江学習子供の話太る大福大浦冬華大原さやか対処法夢野久作堀茂樹坂本貢一在宅ワーク四国遍路四国歩き遍路日記四国哲学宮部みゆき対策悩み引きこもり脱出の旅恩田陸恋愛思い込み心理学心の病気徳間書店徳島引きこもり将来建物広告幻冬舎年金工場見学山岡和雅小説小形満海外ドラマ温泉同期警視庁趣味起源資金買ってよかったもの買い物豊崎愛生豆知識警察通販講談社文庫講談社読書詩詐称詐欺記念日角川書店近藤孝行重低音角川学芸出版食べ物高解像度騙される香川餃子飲食店食生活食品食べ放題野球音楽青春雑学集英社文庫集英社長編小説
こんにちは。ユッチーです。 今日は久々にポカポカ陽気で気持ちのいい日でしたね。 さて、今回は手作り化粧水に挑戦したお話になります。 以前もご紹介させて頂いたこちらの本の中に、手作り化粧水のレシピがあったので自分なりにちょっとアレンジを加えて作ってみました。 🌸用意するもの🌸 ・緑茶 1パック ・精製水（浄水で代用）150ml ・ゼラチン 小さじ1／3 ・グリセリン 小さじ１ ・エタノール 小さじ１ ①お鍋で水を沸かし、お茶のパックを入れて数分蒸す。 ②お鍋にゼラチンを振り入れて溶かす ③粗熱がとれたらグリセリンとエタノールを入れてまぜる たったこれだけです。 私は、②のときにごく少量のはちみつをいれました。はちみつは保湿効果が高いと言われている ので、実験です。 出来上がりは・・こんな感じです。 試作品ということで、家にあったにがりの容器にいれたので見栄えが悪くすみま
お茶とコーヒーの雑学記事まとめ
お茶やコーヒーについてどれだけ知っているでしょうか？ 知っているようで知らない雑学を記事にしてまとめました。 お茶とコーヒー、それぞれの雑学をまとめて紹介します。 お茶出しマナーを極める！ 場合によってはコーヒーを出す？ 雑用の基本であるお茶出し。 会社にお客様が来た時に気持ちよく 仕事の話ができるかはお茶出しにかかっていると言ったら過言かもしれないが そのくらいつもりでやると上手くいくし面白い。 頻繁に会社に来るお客様と顔なじみなったりすると世界が広がるし、会社以外の仕事仲間、人脈を作ることができるかも。 とは言ってもお茶出しは基本静かに私語をせずに行うものなので臨機応変にやらないといけない。 基本的なお茶出しのマナー ◇手順 【お茶作り】 ～お茶、本来の味を引き出す～ 茶碗と急須にお湯を入れ、温める。 お湯を捨てる。 急須に人数分の茶葉を入れる。（小さじ1杯分が1人分） 冷水を急須の4
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【ハニーレモンアボカドサラダ3種】のレシピです。 キレイに年齢を重ねるために、老化のスピードは緩やかにしたい。そのためには、ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質を積極的に取れると◎ ◆アボカドは抗酸化ビタミン・ビタミンEが豊富 ◆サーモンで強力な抗酸化作用のあるアスタキサンチンをプラス ◆ミニトマトで強い抗酸化作用のあるリコピンを補給 がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『ハニーレモンアボカドサラダ3種』のレシピ 材料 作り方 レシピについて こちらのレシピもおすすめ♡ 美肌の法則 『ハニー
★にんじん★ にんじんに含まれるBカロチンは体内でビタミンAに変換され肌の健康を維持したり、のどや鼻などの粘膜に働いて細菌から体を守ったりします！ ★レーズン★ ビタミン・カリウム・鉄分・食物繊維が豊富でビタミンは美白効果、カリウムは浮腫み防止、鉄分は貧血防止・食物繊維は便秘解消！ ★クルミ★ クルミを食べるとメラトニンというホルモンの血中濃度が３倍になり、このメラトニンは体内時計を整え夜になると自然な眠りへ誘う効果があります。 クルミに含まれるトリプトファンという成分の代謝の途中で分泌されるセロトニンは自律神経のバランスを整える働きがあり、セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれ精神のバランスを整え、ストレス軽減してくれます！抗酸化作用の強いポリフェノールが多く含まれているのでアンチエイジング効果が凄い！もちろん、ビタミン・ミネラルも豊富なので美容にもGOOD★ ★ オリーブオイル ★ ビタ
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みなさんは、夜なかなか眠りにつけなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまったりすることはありませんか？ 私は寝る前にスマホやパソコンをついつい見てしまい寝付けなかったり、なんとなく首や肩まわりが苦しかったりして、眠りにつけない時があります。 そんな時に「GU」で「オーガニックコットンパジャマ」に出会いました。これが軽くて肌触りがよく、着心地のよい最高のパジャマなのです！このパジャマを着るとぐっすり快眠でき、翌朝はスッキリ起きられ、なんだか体も軽くなった気がします。パジャマ一つでこんなに変わるなんて、まさに「睡眠の質を上げる」理想的なパジャマ！ 「GU」なら購入しやすいので、なにかと忙しい30代・40代に是非オススメしたいです。 お値下げしているのを見つけて1990円で購入！ 素材・仕様・取扱い 「GU」オーガニックコットンパジャマが着心地いい理由 オーガニックコットンを使用しているので、肌触
髪のハリやコシ、ボリューム、加齢によるさまざまな悩み。 例えばこんな悩みはありませんか？ ・ハリコシのある毎日がなくなってきたように感じる ・何をやっても決まらない ・女性らしさが失われてきた ・後ろからの視線が気になるようになった ・美容師に不安がられる ・老けてみられる ・鏡を見るのが憂鬱 ・なんとなく体がだるい ・集中力が続かない ・口内炎や口角炎ができやすい 悩んでいるのはあなただけではありません。 40～50代女性の3人に1人が、上記のような悩みを抱えているのです。 でも焦るあまり、あれこれ試しては数カ月で諦めてはいませんか？ 今回ご紹介する「艶花実（つやかみ）インナーケアサプリ」は、長年髪の悩みに寄り添ってきた艶花実シリーズが内側からのケアの大切さに着目し、誕生したサプリメントです。 艶花実（つやかみ）インナーケアサプリで、コンプレックスを自信に変える根本解決を目指してみません
頭皮の乾燥やドライヤーの使い過ぎなどによる頭皮環境が悪くなると、いろんな髪トラブルの原因になりますよね。 例えば、 ・水分不足による髪のうねり ・髪がパサついたり、キシむ ・頭皮汚れが残り、臭いがする その結果、 ・髪のツヤがなくなった ・髪の毛がボサボサ ・髪がパサつく ・髪がうねってまとまらない これらは、老け見えなど、見た目の印象を悪くします。 今回ご紹介する「イラックス（ELUXE）」は、泡立ていらずの濃密泡オーガニックシャンプーです。 表参道美容室のトップスタイリストも注目するこのシャンプー。 実際に使用した人の口コミや評判、効果なども気になりますよね。今回は、イラックス（ELUXE）について詳しく調べたのでご紹介します。 是非、参考にしてみてください。 イラックス(ELUXE)公式サイト イラックス（ELUXE）はこんな方におすすめ イラックス（ELUXE）の効果と特徴 イラッ
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お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままをかなえるための【ドライフィグのシナモンチョコ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆高カカオチョコでポリフェノールを補給 ◆シナモンで抗AGE対策 ◆ドライフィグでビタミン、ミネラル、食物繊維を補う がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『ドライフィグのシナモンチョコ』のレシピ 材料 作り方 レシピについて こちらのレシピもおすすめ♡ 10年後、20年後もキレイな肌でいたい 『ドライフィグのシナモンチョコ』のレシピ 材料 2～３人分 ハイカカオ
見た目が２０歳若返る！血管健康 - しほこの暮らし
おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 南雲吉則著『空腹が人を健康にする』 （一日一食で２０歳若返る）という本の健康法を 実践中ですが、本日は、本書の内容と関連のある ２０１４年発行の著書 「見た目が２０歳若返る！血管健康」という本を ご紹介したいと思います。 ２０歳って人を惹きつけるポイントだからでしょうか、 ２０歳という若返り年齢は南雲先生の著書と同じです。 こちらの著者は、愛媛大学医学部附属抗加齢予防 医療センター長の伊賀瀬道也という方です。 伊賀瀬先生は、２００６年にセンターを設立した頃に、 抗加齢（アンチエイジング）ドックを通して 「血管年齢と見た目年齢には相関関係があるのではないか」 と推測し、抗加齢（アンチエイジング）ドックを 受診された方たちを対象に調査を行い、 その仮説を実証しました。 南雲先生の健康法の内容を一部裏付けるような 実証結
こなゆきコラーゲン試してみました こんにちは、管理人のMiicoです。今回は楽天のタマチャンショップというお店で、「こなゆきコラーゲン」というコラーゲンパウダーがとても安く売られていたので、レビューをしていきたいと思います。加齢とともに失われていくコラーゲンですが、コラーゲンは女性の肌にうるおいやハリを与えるためには欠かせない成分です。コラーゲンは軟骨や豚足、手羽先などに含まれているとされますが、毎日欠かさずこういった食品を食べるというのは大変ですよね。今回ご紹介する「こなゆきコラーゲン」は、たった1,000円というお値段で、簡単にコラーゲンを補給できる、優れものです。何歳になっても若々しくいたい方や、綺麗なお肌を手に入れたい方は、是非参考にしてみていただければと思います。 こなゆきコラーゲンとは？ 画像引用元：https://item.rakuten.co.jp/kyunan/14180
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままをかなえるための【ココアのオーバーナイトオーツ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆発酵食品・ヨーグルトで腸活 ◆オートミール・チアシード・ココアパウダーで食物繊維を補給 ◆ココアパウダーでポリフェノールをプラス がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『ココアのオーバーナイトオーツ』のレシピ 材料 作り方 レシピについて こちらのレシピもおすすめ♡ 10年後、20年後もキレイな肌でいたい 『ココアのオーバーナイトオーツ』のレシピ 材料 2人分
30代からの大人ニキビ。どうすれば？
30代からニキビが出始めて、皮膚科に行ってディフェリン治療もしたし、高いニキビケア用化粧品も使ってるけど、治らない。 今は肌が乾燥してシワっぽいのも気になる。 30代になってから、特に眉間のところと、あごによく吹き出物が出ます。生理前後は特にひどいです。触らないようにしてはいますが、潰れてしまうと最近はずっと跡が残り、またそこに出来る、の繰り返しです。 いわゆる大人ニキビと言われる年代ですが、ニキビだけでなく乾燥やシミなども伴い、でもニキビ治療や「気になる症状別ケア」でも良くならず、どうすればいいかわからない、という状態になる方もあります。 まずは問題の全体の把握が大事になるので、すこしずつ整理していきましょう。 30代のニキビの要因 ニキビは「肌表面の角質層が毛穴をふさぎ、皮脂が肌表面に出れず、炎症が起きる」という要因が重なる状態です。 よく「乾燥が原因」「ホルモンバランスが原因」のよう
ローズウォーターとは、バラの花びらからエッセンシャルオイル（バラの香水）を蒸留するときに、一緒に抽出される芳香蒸留水（香り付きの水）のこと。 無色透明でさらっとした水そのもののような液体ですが、おどろくほど芳醇なバラの香りがします。 代表的なローズウォーターとして ブルガリア産が有名。その多くはオーガニック栽培されたダマスクローズを使い、現地のきれいな天然水で蒸留されます。 ローズウォーターの歴史はとても古く、紀元前には始まっていたと言われ、また中東では10世紀頃にはすでに大量生産されていたとか。 飲用や香り付け用の調味料としてはもちろん、手や口を洗うために使用したり、宗教的な儀式にも使われていました。 そんなローズウォーターは香りを楽しむだけでもリラックス効果が得られ、飲料用や化粧水としても今でも欧米を中心に愛されています。 特に飲むローズウォーターは食品としても安全な材料だけで作られ、
【idio 北海道シカクリーム】ヒト幹細胞培養液 CICAクリームの特徴 特徴1 idio 北海道シカクリームとは？ ・韓国コスメで人気の肌荒れケアを日本人の肌に合わせて作ったシカクリーム ・北海道産の保湿シカクリーム ・北海道由来の自然成分配合 ①ツボクサエキスなど16種類の植物由来成分 ②北海道産の鮭卵巣膜から抽出したプラセンタなど高品質な保湿成分 ・ヒト幹細胞培養液を配合 特徴2 期待できる効果 ・肌荒れ改善 ・乾燥肌のケア ・赤みのケア 特徴3 配合成分 ＜北海道由来の植物由来成分＞ ツボクサエキス カミツレ花エキス イタドリ根エキス オウゴン根エキス カンゾウ根エキス チャ葉エキス ローズマリー葉エキス グルコシルヘスペリジン ＜プラセンタエキス（マリンプラセンタ：北海道産の鮭卵巣膜から抽出）＞ ＜ヒト脂肪細胞順化培養液エキス＞ 特徴4 敏感肌に優しい6つのフリー処方 ・パラベ
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こんにちは。何もやる気が起きません。えのきいなです。 相当何もやりたくないですね。ものすんごい。（いつもだよ） 画像一杯載せてごまかしたるか。文章書きたくないや（そこまで行ったら記事書かなくていいのでは） --- ・ポケモンバイオレット買ってもらった →買ってもらいました。 バイオレット 弟が誕生日にスカーレット買ってもらうらしくて親にバイオレットをねだったら買ってくれました。 クリスマスにポケモンをねだる２７歳児。ええねんええねんもう恥もあらへん（謎関西弁） いや～ちょっとずつしか進められないと思いますが新しいポケモンやるときはワクワクしますね。 御三家何を選んだかは後のお楽しみです。動画撮ってるのでいつの日か上がります。 最近パピモッチがかわいくてしゃーない、まだそこまでたどり着いてないけど… パピモッチ、「自分可愛い枠です」みたいな顔してあんまり可愛くないのが可愛い（こじらせている…
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