お菓子・パンのカロリー計算表
＊ＳＫＹの簡単カロリー計算表＊ おいしいパンやお菓子も女性にとってはカロリーが気になるところ・・・。 こちらで簡単なカロリー計算表をご紹介していますので、お手持ちのレシピのカロリー計算等にお使いください。 【カロリー計算表・使用方法】 下の表に記したカロリーはすべて１ｇあたりのカロリーです。テキストボックス内の「０」と表示されているところにレシピのグラム数を入力し、右下の「合計カロリー」をクリックすると、すぐ隣のテキストボックスの中に合計が表示されます。 「０」を入力しない状態で合計してもエラーがでます。ご注意ください。 ※たまごはLサイズが60g程度、Mサイズが50g程度です。また卵黄は20g程度、卵白はその残りの量（30～40g）を目安にしてください。
標準体重とは、１番病気になりにくいといわれているBMI指数22で計算された体重です。 美容体重とは、見たときにほっそり見え、健康を害さない理想の美容体系のBMI指数20で計算された体重です。 モデル体重とは、一般的にモデルや女優のようなスリム体型の人の体重で、BMI指数18で計算されています。 脂肪1kgの燃焼に必要なカロリー数は8000kcalです。 ※ 数値は下記食品別カロリー表及び年齢・行動別カロリー消費量表をもとに算出されています。
簡単ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾚｺﾀﾞｲ★ｶﾛﾘｰ計算表★
簡単ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾚｺﾀﾞｲ★ｶﾛﾘｰ計算表★簡単ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾚｺﾀﾞｲ★ｶﾛﾘｰ計算表★ 簡単ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾚｺﾀﾞｲ★ｶﾛﾘｰ計算表★ レコードダイエット 略して レコダイ ダイエットに関するお役立ち情報を紹介しています。 レコードダイエット 略して レコダイ！に 役立つお役立ち情報♪ コチラです↓ ﾚｺﾀﾞｲ記録ﾂｰﾙ ◎ﾀﾞｲｴｯﾄｷｬﾝﾍﾟｰﾝ! 1日3分で夢の-3ｷﾛ あの武藤静香をはじめ芸能人・有名人も挑戦しているﾚｺﾀﾞｲ これで面倒なカロリー をﾗｸﾗｸ記録〜体の中から美しくダイエットに 成功〜肌つるつる〜ぷるぷるﾎﾞﾃﾞｨをｹﾞｯﾄ★ 今から食べるご飯 何ｶﾛﾘｰ？ﾁｪｯｸは⇒ 登録するとMYカルテが作れます。 食べ物のｶﾛﾘｰや消費ｶﾛﾘｰがわかるし、なんといっても携帯でいつでも確認できるから便利！ これで記録ﾉｰﾄを持ち歩かずにすみますよ
食事摂取カロリー計算表 | 中性脂肪、コレステロールを下げる！
計算ツールで１日の基礎代謝量、適正カロリーがわかったら、 次は実際に食べている物がどれぐらいカロリーがあるのか計算してみましょう。 一覧の食べたものをチェックすると合計カロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物量が表示されます・・・
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ダイエットカロリー計算表（標準体重、美容体重、モデル体重別）