咬みつき以来、初抱っこで動物病院に行きました。 トリミングに行くために、ワクチンを打たなければならないからです。 トリミングも引き受けてはくれましたが、実際にやってみて、やれない場合もあるとの話でしたので、ワクチンのついでに耳掃除と爪切りもお願いしました。 10時に受付して13時に診察。 午前中最後の枠でした。 そんな忙しい先生に耳掃除やら爪切りやらお願いするのは申し訳ない💦 いつもは私が抱っこしたまま注射とかするのですが、咬みつきスイッチになりかねないので、看護師さんにバトンタッチ。 看護師さんに咬みつくのでは？と心配でしたが、顎の下からガシッと抑え込み手慣れたものでした。 無事にワクチン、耳掃除、爪切りが終了。 イライラを抑える薬も追加で頂きました。 終わってみれば、無事すんなりでしたが、抱っこのタイミングやらでピリッと緊張が走り疲労困憊😵 トナもですが、私も頑張りました🤗 息子
ゴーヤには、赤血球の生産を助ける葉酸が多く含まれているので、貧血予防に効果が期待できます。 - japan-eat’s blog
ゴーヤは栄養豊富な野菜で沖縄に長寿の人が多い理由の仮説に、伝統食であるゴーヤをよく食べるといわれることも。夏を元気に乗り切りたいのなら、食事にゴーヤーを積極的に取り入れるのがおすすめです。 ゴーヤーってどんな野菜？ ゴーヤの栄養と効能 疲労によいビタミンC 高血圧予防に役立つカリウム 貧血には葉酸 ゴーヤの苦み成分は何？ 白いゴーヤはどうか ゴーヤの栄養素をムダなく摂るには？ また夏バテ対策として 栄養は「わた」にも多い 水へのさらしすぎに注意 油を使う調理法と相性抜群 ゴーヤ茶の作り方 ゴーヤ茶の飲み方 ゴーヤーってどんな野菜？ ゴーヤーはニガウリ、ツルレイシとも呼ばれる野菜です。もともとは沖縄で栽培されていましたが、2000年頃から本州でも育てられるようになりました。 ツルをどんどん伸ばして成長することから、近年ではゴーヤーを窓辺のグリーンカーテンとして栽培する人も増えています。 ゴー
朝のお味噌汁は私たちの内臓をやさしく温めてくれて、身体全体の働きを整えてくれます - japan-eat’s blog
朝から元気に1日を始めたいとき、味噌はぴったりの食材です。味噌の原料である大豆には、たんぱく質が豊富に含まれています。 味噌汁とお米を一緒に食べれば、朝から必須アミノ酸をバランスよく摂取できます。体も温まり、代謝もアップします 体があたたまり、一日のスタートに必要な水分や栄養素を摂取できる 全身の血のめぐりを整える 味噌汁に含まれる栄養素や食物繊維で、腸内細菌のバランスを整え余分なものをデトックス 毎朝お味噌汁を飲むと塩分の摂りすぎにならないの？ 自律神経を整える みそ汁の美容・健康効果がすごい！6つの効果 コレステロール値を下げる 腸内環境を整える 美肌・美容効果 女性のお悩み改善に 二日酔いを和らげる みそ汁はいつ飲むのがいいの？ 朝にみそ汁を飲むメリット 夜にみそ汁を飲むメリット 運動後のみそ汁で栄養をチャージ 体があたたまり、一日のスタートに必要な水分や栄養素を摂取できる あたたか
GLP-1ダイエットで、唯一の飲み薬であるリベルサスが大人気です。 理由の一つが、価格の安さでしょう。 では、大手通販サイトや通販可能なクリニックのリベルサスの価格を調べてみました。 早速その結果を一覧にしてみます。 リベルサスについてよくわからない方は、先に以下をお読みください。 （GLP-1ダイエットとは？効果や副作用について） リベルサスの通販価格一覧 ※CLINIC FORの情報提供元：CLINIC FOR 店舗名 種別 価格 クリニックフォア オンラインクリニック 6,027円※1 DMMオンラインクリニック オンラインクリニック 8,305円 デジタルクリニック オンラインクリニック 9,350円 オオサカ堂 個人輸入代行サイト 21,931円 お薬ナビ 個人輸入代行サイト 24,500円 つるかめ薬局 個人輸入代行サイト 27,000円 アイドラッグ 個人輸入代行サイト 29
すべてのカテゴリ すべてのカテゴリ レディースファッション 下着・ランジェリー 靴(レディース)・バッグ・アクセサリー 大きいサイズ レディース 大きいサイズ 女性下着・インナー 大きいサイズ 靴・バッグ・アクセサリー トールサイズ(高身長) 小さいサイズ(レディース) 大きい胸専用サイズ シニアファッション 子供服・子供用品 ベビー服・ベビー用品・マタニティ メンズファッション 大きいサイズ メンズファッション 家具・収納・インテリア カーテン・ラグ・寝具 生活雑貨・タオル・キッチン用品 美容・健康・ダイエット スポーツ セール(SALE)
鶏胸肉 - 合格医学部の日記
スーパーに行くたびにため息しかでないくらい値上げ💦 唯一の味方鶏胸肉もジワリジワリと 1番安いスーパーで100g35円だったのが47円に😳‼️ それでもモモ肉に比べればまだ安いけど。 塩麹につけて、タジン鍋で蒸して鶏チャーシューを作りました。 一枚で結構できます😊 昨日は主人と2人でしたのでラーメンに。 2人前で300円のラーメン🍜 朝は鶏チャーシュー丼に お昼は鶏キムチチャーハンに😊 残り2枚は今夜唐揚げにします。 息子がアパートから帰ってくるので、やっぱり揚げ物かな😊 もうすぐ給料日。 この物価高を補えるくらいアップ⤴️しているといいんだけど🙄 知るのが怖い😱 生きる意味がわからないと落ち込んでたAさん。 せめて食べる楽しみでもと、もち吉のお煎餅を送ったところ、大喜びでした。 そのお礼の電話で、Aさんが今いくらとホタテが食べたいんだけど、娘に言ってもこんな風に持ってきて
やっと一部を覗きリビングのリフォームが終わりました。 カウンター磨き直し途中〜アフター カウンターが新築みたいな完璧さで水滴とぶ度神経質に拭いてしまいます😅 その仕上がっていない一部が台所と洗面所の間の壁の仕上げなので、食器棚がまだ戻せません。 左手に食器棚があります ソファーの上に息子のベッドパッドが…。本棚も机も息子の部屋のものです。 ドアの交換や修理が予定されていて、その兼ね合いなのですが、作業終了がどうも一番後らしく、まだ10日くらい食器棚にもろもろしまえない事がわかり残念な気分です😱。 食器棚分でけっこう何箱かあるんだもの🥲 それでも洗面所に移動していた冷蔵庫もとりあえずは戻ったし、台所ももう使えます。 オーブンが消えたのに食器棚におくはずのもので渋滞中💦 テンションが上がってつい週末食器の一部を段ボールから出して洗ったりしていた私です。 カウンター下収納が簡易食器棚に
2023 年振り返り
2023 年を振り返ります。 仕事 移転したユビーのオフィスにあるかっこいい壁 相変わらずユビーでプロダクト開発エンジニアをしていました。症状検索エンジン ユビーを開発するチームでフロントエンドとバックエンドを書いています。このプロダクト上で、製薬企業向けのソリューションを実現するための開発をしています。複雑なドメイン知識が求められる上に、会社の成長に伴って求められるデータやサービスの信頼性が上がってきていてチャレンジングな仕事だなと思っていますが、頼れる仲間と共に頑張っています。 また、仕事に関する記事をいくつか書きました。 テーブル駆動テストを使った QA エンジニアとソフトウェアエンジニアの連携 開発スピードを維持しながらモブプログラミングを実施した話 そういえば、たまに「どのくらい働いているんですが？」と聞かれることがあるんですが、普通にフルタイムで働いています。大学が忙しいときに
うちの夫は結構ぽっちゃり体型です。 健康のためにも痩せてほしいと 何度もお願いしているのですが 本人にヤル気がないと ダイエットって難しいのですね。 (>_<) 夫に痩せてほしいのです 若い頃はほっそり体型 太ってしまった原因は？ 健康問題がちらほら 健やかでいてほしいの わたしのダイエット法は厳しいかな？ 夫に提案したダイエット案 お茶碗を小さく 週末に室内ウォーキング とりあえず甘い飲み物をやめよう 大人の食生活管理は難しい 平日は自宅でご飯を食べない 自分で何でも買える 本人にヤル気がないとダイエットは難しい おわりに 夫に痩せてほしいのです 最近の夫のデータ（およそ） 身長176cm 体重84kg 腹囲97cm。 BMIでは肥満度1、体脂肪率では軽度の肥満と判定。 メタボではないと診断されていますが 誰が見ても立派な太鼓腹です。 ちなみに昔からお酒もタバコも嗜みません 若い頃はほっ
PROFILE: 1990年11月1日生まれ。奈良県吉野郡出身。趣味は映画鑑賞（大学で映画研究をしていた）。特技は英語、ダンス。大学4年生の時に、大阪NSC35期生として入学し、お笑いを学ぶ。翌年行われた「NSC大ライブ2013」で優勝を果たし、NSCを首席で卒業。2017年、第47回NHK上方漫才コンテストで優勝。同年12月「女芸人No.1決定戦 THE W」に出場し、優勝。海外進出を目指し、19年6月には、アメリカのオーディション番組「アメリカズ・ゴット・タレント」にも出場。21年には「R-1グランプリ」で優勝。23年にはラッパーとしてデビューし、お笑い以外の活動でも注目を集めている。 1970年から80年にかけて、日本で巻き起こった空前の女子プロレスブーム。歌って踊るアイドル的存在としても活躍していたビューティ・ペア（ジャッキー佐藤＆マキ上田）に憧れる少女は、華やかなプロレスラーにな
今週は実験週間の息子。 日曜日娘と一緒にアパートへ。 久しぶりに3人で寄り道。 息子が忙しいので、なかなかゆっくり寄り道できないので貴重な時間。 彼女もできて、デートの予定が入っているので服を買ってあげることに。 特にズボンは試着してから購入したいから！ Sサイズがなかなかない中、ようやくSサイズで気に入ったのがあったので試着してみて！というと、面倒くさいって🙁 いやいやお金払うんだし、試着しなさいよ！ 試着したら、やっぱり丈が長く裾あげしてもらうことに。 Sサイズなのにウエストはブカブカ💦 紐で結べるタイプだから、そこは見なかったことにしました😅 上はいつも私が適当に買うのですが、せっかくだからどんなのがいいか聞いてみたら、まぁ大体好みは同じでした。 で、2人の意見が一致したものを購入。 娘もちゃっかり靴下をカゴに。 まぁ、靴下って遠慮してるかもしれないので買ってあげました😊 ま
この週末は細かい荷物の移動と整理をしています。なかなか通常に戻れない。 でも部屋がスッキリきれいなので鼻歌が出てきちゃいます☺️🍀 金曜日習い事のついでに代官山で3店、自由が丘で5店もインテリア系を見てきたんです。 私頑張った❗️楽しくもあったんだけどね。 もう家具はあるので細かいもの。壁に飾る絵っぽいのとかクッションカバーとか。 絵だけ売ってるところ、案外少ないんですよね。 家具探すより小物の方が難しい。もう運命の出会いだと思うんですよ。飾り物って。 せっかくいっぱい撮してきたので、載せちゃえって。 旅行の時もけっこうかわいいウィンドウのものを気にしている方多かったんですよね。 まずは代官山。 最初に駅直結のお店(ボーコンセプト代官山)っていうところを覗いてみたのですが…。 ゴージャスですてきだけど手も足もお金も出ないよ⁉️ (￣◇￣;) 伊達に代官山じゃないですね。ハイクオリティ✨
華原朋美 大胆！二の腕もデコルテも全開ドレス姿で熱唱 ３０キロダイエット成功も小室曲用に「肉食解禁」/デイリースポーツ online
華原朋美 大胆！二の腕もデコルテも全開ドレス姿で熱唱 ３０キロダイエット成功も小室曲用に「肉食解禁」 10枚 歌手の華原朋美が２６日、神奈川県横浜市の関内ホールで関東５カ所を巡る自身６年ぶりのツアー「華原朋美 ＬＩＶＥ２０２３～♡ＬＯＶＥ ＩＳ ＢＥＳＴ♡～」の初日を迎えた。 この日は、きらびやかなドレス姿で登場した。チューブトップでデコルテも二の腕も全開という大胆デザイン。 ３月には３０キロの減量に成功したことが話題となったが、「結構、記者の皆さんに『３０キロ減の華原朋美』とか書かれるのすごいいやなんですよ」と本音をポロリ。続けて「（体重は）変動したりするので、もちろん太ったりとか痩せたりとかする」と告白した。 ダイエット中は「ほぼほぼ毎日野菜ばっかり食べてた」という朋ちゃん。「今回のツアーでは小室哲哉さんに書いてもらった曲がほぼほぼメイン。やっぱりキーが高いので痩せすぎてしまうと、キー
こんにちは、藤本モウフです。 退職してからゆるい自炊生活にシフトしました。 料理はそんなに好きではありませんでしたが、今では歯磨きをしたりお風呂に入ったりするのと同じように、ごはんを作るのが暮らしの一部に組み込まれています。 それに簡単なものばかりなので苦になりません。 健康的な食事は体にもいいし、心の栄養にもなっている気がします。 それも関係しているのか、毎日7時間ぐっすり眠れて目覚めもすっきり。 夢もめったに見ません。 そういえば、無気力になることもほぼなくなったなー。 今回は、私の毎日の食事といつも買っているものをご紹介します。 毎日の朝ごはん 買い物の仕方 最後に 毎日の朝ごはん 私の血、肉、骨になったものたち。 ココナッツチキンカレー、ごま油と塩で味付けしたキクイモ、味噌汁（キャベツ・ごぼう・玉ねぎ・舞茸）。 これ、よく使っています。↓ カシューナッツのコク 濃厚バターチキンカレ
13日にみなとみらいのTOTOショールームに行ってきました。 前回は予約せずに勝手に観てきただけだったのですが、今回は色々本格的に決めてきましたよ〜。 そんなにしょっちゅう行かないし写真は撮ってみた 桜木町駅から歩いてちょっとのビルにあります ハイ。こちらがショールームでございます🍀 窓からの景色がすてきだったのですよ✨ ほら〜 何しに来たんだって勢いで撮ったのにボケてた…… もう少しいろんなものの中から本当に素敵だと思うものをこだわって探したい気もしますが、私が稼いでるわけでもなから予算は限られてるし、こだわりたい条件が一つあると結局それに合わせて他も決まるので、選択の余地があまりないのですよね😅 これなんか薄いグリーンで壁も少し凸凹感ある横縞で私は好きなんですが、夫はいやみたい😗 こういうのかっこいいから嫌いじゃないけど、水垢目立つって言われると…^_^; 横着さには自信あるから
釣友W氏の『晴気』釣行と懐かしき『長浜将軍』。
W氏、猛暑なんて関係ねえー！ 佐賀県唐津市肥前町、晴氣エリアで釣友W氏は磯に立つ！ 常人ならば確実に溶けてバターになること間違いなしの気温の中、W氏にとっては、そんなの関係ねえー！ってことなのだ。すげえよ・・・マジで、すげえ・・・。 ん？？？ ここはどこの磯かな？？ コンクリートの階段があるってことは、おそらく灯台がある磯だな。まさに日光から逃げ場のない、漢の釣り場である。日陰が全くないのだ。 ご覧のとおり・・・。 ワシならば1時間と経たないうちに、汗だくになり、干からびてトドの干物と化すことは目に見えているのである。 ん？？誰だ？？ダイエットになってちょうどいいなんて言ってるのは！ダイエットになるだけだったらワシも喜んで釣りをするのだが、これはダイエットを通り越して、命がけの修行なのだよ。だから、超人的体力と精神力を持ち合わせた人でなければ無理なのだ。 しかし、海はめちゃくちゃ綺麗だなあ
今回はこの前のフリーレンで書き込みやり取りで浮かんだネタです。 観てない方ごめんなさいね💦 ホホホ、はてなっぽくなくってすみません。 合ってないってわかってる。(笑) これ両方フリーレンパロディ描いてる方が絶対描いてると思うのですが。 見ないようにしてるんで被っててもすみません。 私そろそろ57にもなるのに、パロディ漫画とかまだ描いてる………(´ཀ`) ある意味ブレないな………。 でも描いててとても楽しかった☺️ 新しい期になりましたが、朝ドラの 虎に翼 に早くもハマっております。 重くなりがちなテーマなのに主人公のキャラに合わせて明るくテンポよく進むのが良い。 ザ・朝ドラって感じ。 「はて」が口癖になりそうです。 好きな俳優さんも出てるし(松山ケンイチ、仲野太賀)、最後まで面白いといいなぁ。 ブギウギ途中まで過去最高か、くらい好きだったのに子供できて以降はちょっとう〜ん、だったのですよ
ポリフェノールと聞くと、なんとなく体にいいイメージはあるけれど、実際にどんな効果があって、毎日の食事にどうとり入れればいいのかはよくわからない……という方が多いのではないでしょうか。 ポリフェノールって何？ ポリフェノールの歴史 1992年 ポリフェノールが体に与える影響とは？ さらに最近分かってきたこととして 最近の研究では 例えば ポリフェノールが摂れる食材は赤ワイン以外にも数多い 緑茶も紅茶も同じお茶の木ですが 摂取から短時間で脳血流が上昇 カテキンの効果 アントシアニンの効果 クロロゲン酸類の効果 ポリフェノールって何？ ポリフェノールとは、植物が紫外線から身を守るために自ら作り出す成分の総称で、強い抗酸化作用があります。種類や量の違いはありますが、基本的に土の下に根を張り、地上で育ち実を付けるほとんどの植物にはポリフェノールが含まれています。 花の色の素となる色素や渋味となる成分
タグ 10ドル以下 注目銘柄10ドル以下の米国個別株20232023年 税率20242024年2024年ベストLEDマスク20ドル以下の小型個別株24hours market list24時間取引25％UP401ｋ401K40代50代50代 趣味50代おひとりさま50代でもあきらめない50代の達成感5月FOMC60000ppm70％上昇予測ACLXAIAI 英語学習AIチャットAI関連株AI搭載Allure 受賞AmazonAmazon Prime dayAMCAPPLAPRが上がって困る人はAPRレートとは「サヨウナラ」の始め方おいしいお寿司おいしい料理おうちでダイエットおすすめ スムージーおススメおススメ本お茶漬けお土産お尻お得な買い物かかと つるつるかかと ひび割れかかと ガサガサかかとクリームかかとケアかかと保湿かぶれかまってちゃんかゆみがんばり屋さんのこころのトリセツささやかなプ
こんにちは❗️まーめたるです。 この記事はいつも私のブログに登場する、友人の紹介記事になります。 糖尿病と闘いながらも新たな挑戦に踏み出した友人。彼はコサックダンスを通じて、健康を取り戻そうとしています。困難な状況に立ち向かい、希望を持ち続けることの大切さを教えられました。 （※ 以下、友人の証言を私がまとめたものになります🙇♂️） 糖尿病の発覚 約４年前、友人は大島で障害者施設に勤めていました。当時、彼は異常な喉の渇きに気付き、水を飲むことで一時的に症状を和らげていました。しかし、その後本土に戻り、社会福祉士の実習を受けていた時に、お尻の痛みに悩まされるようになりました。病院で診断された結果、肛門周囲膿腫*1という病気であり、2週間の入院を余儀なくされました。 退院後、彼は新しい会社の健康診断で糖尿病と診断され、 内定が取り消されてしまいました (┯_┯) 医者からは教育的入院を勧め
コロナのダメージが肌に現れてきて、ここのところ、夜目が覚めてしまって寝不足っていうのもあるのですが、クマもひどい💦 いつもはまったくスキンケアやメイクもしない私ですが、鏡にうつった顔が病気のような顔になってて😨💦 ブログを読んでいたら、MEGUMIさんの美容方法で真似を出来る、白湯を毎朝飲む！と美容マスクを朝晩する！の2つするだけで劇的に変わる！というのがあり、さっそく私もやってみることに。 この安いマスクでいい！って書いてあったけど、7枚500円‼️ 私には全然安くない💦なーって思っていたのですが ドンキで31枚500円‼️っていうのを見つけたので、こちらにしてみました。 かれこれ10日間ほど試してみていますが、ファンデーションの伸びは比べものにならないくらい良くなりました😊 クマは寝不足続きで解消されていませんが、病的な顔からは少し良くなったかな🙄 今朝はカットしてもらって
遺伝子検査『ジェノプラン』の結果で分かること。自分の健康状態、適切なダイエット、体質、ルーツ。 そんなことより知りたいことはただ１つ！ - ハピチわブログ
こんにちは。 面倒くさがりの主婦です。 日々、苦手な家事に奮闘しながら生活しています。 みなさん、遺伝子検査ってされたことあります？ コロナ禍真っ最中の１年半前、私たち夫婦は遺伝子検査をしたんです。 理由は、、 セールでお得だったから😇 そして、 コロナ禍で太りに太って適切なダイエット方法を知りたかったから（笑） あとは、 興味本位♪ 私たちが使用したのはこちら。 ジェノプラン遺伝子検査キット – Genoplan Japan Online Store 公式HPより こちら、現在32,780円となっていますが時々キャンペーンとして結構なセール価格で販売されています。 私たちは2人分で約20,000円で購入。 今は売り切れとなっていますが、半額〜90%以上お安くなるタイミングがあるそうです。 （遺伝子検査の会社も検体をどれだけ多く集めるか、が大事なんだろうなって勝手に思ってますw） 約2年
今マンションの大規模リフォーム計画中で先月から何軒か見積りを出してもらったりしています。(けっこうそれで週末つぶれてるんですよ🫠) 昨日も近所のショールームにお風呂や洗面所のモデルを観に行ってきたところ。 行ってみて良かったです☺️🍀 本当は今回は、リビングと台所の壁紙と床、リビングのガラス交換、和室の押入れの張り替え、畳の表替え、息子の部屋の断熱加工・壁紙だけをやり、お風呂と洗面所は息子のパートナー候補が訪ねてきそうな時期にでもやろうかと言っていたのですがショールームにいって考えが変わったのです。 三社に出してもらっていた見積りがお風呂も一応出してもらっていたのですが、会社によって金額がものすごく違ったんですよ。 ショールームの方に伺ったのですが、理由は工事の時にアスベスト対策を厳密にやっているところとそうでないところがあって(過渡期らしい)、大企業はもうアスベスト検査とアスベストの
涼しくなってきて食欲回復！食わなきゃ動けねぇ☆ #食欲の秋 #コメダ珈琲 #プロテインダイエット - ぷちリチュアルな日々
こんにちは、麻夢です♪ やっと涼しくなってきたぁ～♡ 夜の気温が30℃を下回るだけで、壁や地面が冷えるんでしょうね、昼間の暑さのレベルが違う！ とんでもお騒がせだった台風10号、ヤツのお陰とは思いたくないけど「ウチにとっては」庭が潤ったし、気温が下がったし、恵みの雨となりました☆ 「ウチにとっては」というのは… こーゆーことです (- -;) 暴風域に…入るの？入らないの？どっちなんだいっ？！…て感じで、たぶん、暴風域を免れたようです。 雨も「大雨」ではなく、静かに過ぎていきました。 よかった～ (- -;) みなさんは大丈夫でしたか？ ご無事であることをお祈り申し上げます☆ そして、まだしばらく続く台風シーズン、みんな無事に過ごせますように！！ ・.*...☆...*.・.*...☆...*.・.*...☆...*.・ …というわけで、涼しくなってきたのなら、そろそろ夏バテぐったり生活か
大雨暴風警報の最中、予約していたラヴィットカフェにやってきました。 まじで傘壊れるかと思った(￣▽￣;) 明治神宮前から徒歩６分なのですが、悪天候のせいかスマホの位置がぐるんぐるん。 方向音痴過ぎる私はそれだけで動揺。 地上に出てどうやら 明治通り にいるらしいと解ってもじゃあどの方向に進めば良いのかはわからない。地図の向きと自分が向いている方向がぱっとわからない。いつでもそうだけど。 それが方向音痴。悲しい。(/ _ ; ) なんとかぐるぐるの合間に正しい方向を示してくれていたので行き着くことができた。 年一くらいだけど表参道のこの辺りって用事あってうろつくのに、Googleマップしか見ないで歩くのでいつまでも初めて💓のように初々しいワタクシ。 写真撮り忘れたけど、住宅地みたいな路地のビル地下にあるカフェでした。 入ったらてきぱきした店員さんに入店手続きを促される。 ネット予約したチケ
今週のお題「2024年にやりたいこと」 猫を幸せにしたい！ ちょっと風邪気味のマーちゃん。 体調回復したら手術です。 2023年もでしたが、2024年も我が家に来た外猫さんは手術して、ワクチン打って、リリース。 そして地域猫としてお世話していくつもりです。 父ちゃんと2人で細々とですが、地道に活動していきます！！！ 温泉三昧 ポカポカ 子猫通信 温泉三昧 温泉前の水分補給。 1月1日に父ちゃんが温泉の年パスを買ってくれました！ 一年間55000円。温泉もプールも岩盤浴も入り放題！ 毎週水曜だけは定休日なので行けませんが、それ以外は毎日通うことにしました。 寒い南丹の夜はヒートショックにもなりそうだし、風呂の掃除も面倒くさいし。 毎日エコキュートでお風呂入るのと、年パスで温泉行くのではどちらが経済的か、まずは一年検証してみようと思います。 温泉施設までのガソリン代も掛かるっちゃ掛かるけど、距
昨日は主人が急にリモートになったので、お昼ご飯を食べてからトナをお任せして温泉に行くことにしました。 サウナに10分✖️4セットで、入る前に比べて1キロ体重が落ちたので、それだけ汗が出たのもあり、スッキリ😊 2時間程温泉で過ごし、せっかくここまできたなら、娘と夕飯食べよう！となり、仕事の終わるまでまだ時間があるから、ガストでドリンクバーを利用しながら読書を。 息子の読み終わった本を借りて読んでいるのですが、面白い😊 ガストっていろいろなメニューが割とお値打ちにあるんですね😳‼️ 自宅近くにはないので、メニュー見るだけでも楽しい😆 クリームあんみつとプリンアラモードが食べたかったけれど、ダイエット中なのでヨーグルトにしました😅 食べ物食べるとドリンクバーは200円なのですが、たくさん飲むぞ！と意気込んだ結果 一杯目、トロピカルフルーツティー(想像以上に甘くなかった) 2杯目、バニラ
以前から読んでいるネット小説は最下に紹介しておくが、数がだんだんと増えていく (*´Д｀) それは、ほとんどが連載中であるため、ある程度投稿数が貯まるまで放置し、その間は他の作品を読むというスタイルにしているからだ。 続きは「ゆっくり逝こうぜ」「おやじの恋」を検索の上ご覧ください(*´Д｀) 面倒な方はコチラ ↓ yazikun.site
『Pokémon Sleep （ポケモンスリープ）』と『あすけん』、睡眠改善×食事改善の2大健康アプリで、ダイエット効果が2倍になっているという調査結果が公表
『Pokémon Sleep』×『あすけん』×『筑波大学』共同大規模調査『Pokémon Sleep』による睡眠時間や寝つき等の改善効果を科学的に分析睡眠時間や寝つきが改善した人はダイエット効果が2倍だったことが判明！株式会社ポケモン(東京都港区、代表取締役社長：石原恒和)がリリースした睡眠ゲーム『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』は、国内No.1*1のAI食事管理アプリ『あすけん』の開発・運営を行う株式会社Asken(東京都新宿区、代表取締役社長：中島洋）と、世界トップレベルの睡眠研究所である『筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（IIIS）』と合同で食事管理と睡眠の関係性に関する大調査を行いました。今回の調査では『Pokémon Sleep』を90日間以上継続利用し、並行して食事管理アプリ『あすけん』で一定以上の日数・条件で体重を記録した、約2000人を対象に実施いたしまし
食事は生物の身体を構築する要素なので、なにを食べるかで健康状態ってのは非常に重大に甚大に左右されるため食への配慮は何よりも重要！ 何よりも重要といって過言ではありません！素材が悪ければ完成形なんてブッサイクになるのは当然ですからね。というわけで普段からの一つ一つの食事が大事というわけで。 カップ麺！？ インスタントラーメンの歴史と普及背景 一般的なインスタントラーメンの栄養成分の特徴 カップ麺は身体に悪い？ ビタミンやミネラルの不足と塩分の摂りすぎ 体に悪い脂質もたっぷり カップ麺はカロリーの塊？ カップ麺だけ食べると痩せる！？ 添加物は身体に毒？ カップ麺はなぜ腐らない？ カップ麺だけを食べるとどうなる？ 病気になりやすくなる 肥満になりやすくなる 肌が荒れやすくなる 腹痛や下痢など胃のトラブルが増える ダイエット向けカップ麺の選び方 脂質を控えるならノンフライ麺 味はそのままカロリーを
シャンプー台で思ってる疑問ぜんぶ聞く
1988年静岡生まれ・静岡在住。平日は制作会社勤務、休日は大体浜名湖にいる。 ダイエット目的でマラソンに挑戦するが、練習後温泉に入り、美味しいものをたらふく食べるというサイクルを繰り返しているため、半年で10kg近く太る。 前の記事：カルディのオマール海老めんつゆが箱買いしたいほどうまい 美容院でのシャンプーは無防備 あなたは美容院でシャンプーをされている時、どんなことを考えているだろうか。仕事のこと、家のこと、趣味のこと、髪型のこと…考えごとをしたり寝てみたり、過ごし方はさまざまだ。 わたしは毎度同じことを考えている。考えているというより、考えてしまう。それは、今まさに行われているシャンプーのことだ。 人はシャンプーをされている時、無防備である。 促されるがままシャンプー台に上り、頭を洗われ、時々投げかけられる質問に「はい」と答える。 目隠しされた向こうの世界では、いったいどんなことが行
夜𝕏🦀🌾🦀̥⛭ 𓆝 𓆟 𓆜 𓆞 𓆝行ちゃん🦀 @AkHe1u2 @soun142857 ダイエットになる！足の筋力鍛えられる！代謝が上がる！お馬さんのご飯代になった！ポジティブにいきましょう！
岡山理科大学に日本初の「恐竜学科」誕生
加計学園は7月17日、岡山理科大学生物地球学部に「恐竜学科」を開設すると発表した。恐竜学科は日本初だという。 現在の生物地球学科の恐竜・古生物学コースを2025年4月に恐竜学科に昇格する。1年次からモンゴル恐竜学概論などの専門科目を学び、3年次ではモンゴルでの発掘に関わる実習も予定しているという。 平野博之学長は「本学の恐竜学は生命科学的アプローチも行うのが最大の特徴。世界的にみてもほとんど例がない独自の恐竜学を展開し、新しい知見を発信していきたい」としている。 岡山理科大学は、岡山県岡山市と愛媛県今治市の2キャンパスに8学部20学科1コースを構える私立大学。25年4月には恐竜学科に加え、生命科学部医療技術学科（仮称）、通信教育学部情報理工学部情報理工学科（仮称）も誕生する予定だ（認可申請中）。 関連記事 「のび太」の名前を持つ恐竜の足跡化石、科博がレプリカを公開 国立科学博物館は「ドラえ
生きていて、一番楽しいのは恋なんだ。 ちょっと買い物に行くふりをして、デートでもしてくるといいんじゃないかな。 恋をすればたちまち気力が湧く 腸を制すれば人生を制する うまくいった人の話を聞くんだ 魅力的な人を探して参考にしな 恋をすればたちまち気力が湧く Q 年齢とともに疲れやすくなり、以前のように遊びを楽しめず落ち込んでいます。 どうすれば、また気力が湧くんでしょうか？ 斎藤一人さん A 一人さんに言わせると、彼女（彼氏）でも作ってみたらいいよ。 ゴルフだのショッピングだのって楽しんでいるつもりでも、まだまだ足りていないんだよ。 一番楽しいのは、恋なんだ。 ちょっと買い物に行くふりをしてデートでもすれば、気力なんてたちまち出てくるんじゃないかな。 こうして一人さんに聞くだけでも楽しい意見が出るわけだから、人生を謳歌してる人に片っ端から聞けば、きっとあなたにぴったりの答えが出てくるよ。
「生活習慣病」は、ふだんの食事などの生活習慣が発症や進行に深くかかわっている病気 - japan-eat’s blog
特有の弾力とつるっとした食感が特徴で、おでんや煮物、炒め物などの家庭料理に大活躍のこんにゃく。 こんにゃくの成分のほとんどは水分でできていますが、私たちが健康に過ごしていくうえで欠かせない栄養素も豊富に含んでいます。 こんにゃくはメタボリックシンドロームの救世主！ こんにゃくは！ メタボに悩む人は！ こんにゃくは肥満防止に理想的なダイエット食品 こんにゃくの主な栄養素と効能 食物繊維 カルシウム カリウム こんにゃくの健康効果 腸内環境を整える ダイエットに最適 骨や歯を強くする 生活習慣病の予防 動脈硬化のリスクを下げる 日本人の健康を支えてきたこんにゃく 今世界で見直されるこんにゃくのヘルシーパワー 「蒟蒻」は腸の「お掃除屋さん」 適正量を守って 食べ過ぎは腹痛の原因に こんにゃくはカルシウムを補給し骨粗しょう症予防に役立つ こんにゃくはメタボリックシンドロームの救世主！ 「生活習慣病
UHA味覚糖【ジョージア コーヒーキャンディ】 レビュー｜ほどよい甘さで甘すぎない - 珈琲ラッシュ
コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回は UHA味覚糖【ジョージア コーヒーキャンディ】 をレビューしていきます。 商品情報 ジョージア監修 コーヒーブランドのジョージア監修のコーヒーキャンディ。 口に入れた瞬間に、豊かなコーヒーの香りとコクが楽しめるコーヒーキャンディです。 ２種アソート コーヒーの豊かな香りと心地よいコクにこだわったブラック味と、コーヒー感とミルク感の絶妙なバランスにこだわったラテ味のアソート仕様。 気分やシーンに合わせて２つの味を楽しむことができます。 ノンシュガー、カロリー35％オフ＊ 糖類ゼロのノンシュガーキャンディなので、カロリー控えめ。 毎日楽しめるコーヒーのように、食べ続けやすいキャンディです。 ＊カロリーは、日本食品標準成分表2020年版（八訂）記載のバタースコッチに比べ35％減になります。 引用元：UHA味覚糖公式HP お馴染みの味覚糖から
№1,996 心理学は摩訶不思議２３３ “ 性格心理テスト 56 " - 糸屯 ち ゃ ん の エ ン タ メ 通 信
まずは、ポチっと 連ちゃんプッシュで やる気 ✖１００倍 ポパイのほうれん草です❢ は じ め に ご 挨 拶 本 編 性格心理テスト 56 お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 🆕お知らせ 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ！海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） やる気 ✖１００倍 ポパイのほうれん草 は じ め に ご 挨 拶 おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 白石です さて本日テーマも、 心理学は摩訶不思議２３３ です おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 真行寺です それでは、わたくしの方から、お送りさせていただきます 心理学は摩訶不思議２３３ のご紹介をします 性格心理テスト 56
脱サラ40代の軽貨物初心者つぶやき【2】 - ごろごろ
先月から業界最大手の運送会社で委託を受けて稼働しました。 そろそろ3週間が経過しました。 前任者が体を壊しての入れ替え要員でもあったため、市内でも比較的世帯数も多い住宅地のエリアを任されることになりました。 所謂、「稼げるエリア」というやつです。 幸い宅配ピザ屋を数年経験していたので土地勘はそれなりにあると自負しています。 しかし宅配ピザ屋当時、迷路のような住宅街で苦手だったエリアでもあります。 そしていきなり試練がありました。 amazonセールです。 体力的なこと。天候的なこと。セールのこと。 それぞれ分かってきたのでそんなことを書いてみたいと思います。 走る。走る！ 仕事での運動効果 amazonセール 天候的なこと 肌荒れがヤバい 手荒れ 他の部位の肌荒れ ニベア青缶 あとがき 走る。走る！ まぁ走る走る。 皆さんも町中で宅配ドライバーが走り回っている姿は見たことがあると思います。
ありあ @aria_nico お前が45になる前に言っておきたいことがある かなり厳しい話もするが俺の本音を聞いておけ 45になれば毎日どこかが痛い 土日無理したら水曜まで疲れは取れない 運動を急にするな 怪我をする ダイエットしたいなら家中の水拭きをしろ 綺麗になるし翌日は全身筋肉痛だ とにかく生きてるだけで満点だ
ガールズセラピー その２ - マメチュー先生の調剤薬局
前回のお話 マメチュー先生が夕方までお出掛けしているため、忙しく働く薬局スタッフ。そんな中、USAさんはハーブティーを購入しに来た、糖尿病患者の方とお話し中のようです。そろそろ帰ろうとする患者さんに対し、USAさんはぼそりとつぶやく。 ⚫︎本物語を最初からご覧になりたい方はこちら ⚫︎物語の概要をご覧になりたい方はこちら 「私は食べること大好きだから、食事制限されたりしたらほんとつらいだろうなぁ」 「ああ…でも気を付けた方がいいよ。病気になっちゃうから」 気持ちを分かってくれる彼女に、注意を促す患者さん。 「ですよね。こないだなんて”チートデイだー”なんて言って、ケーキとどら焼き、あとはチョコミントにポテトチップスまで食べちゃいました」 「分かる！それやるよね。甘いものとしょっぱいもの」 「甘利さんもします？」 「食事中にもするよ。焼肉食べて、チョコレート食べる。そうするとまた焼肉が食べた
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お前が45になる前に言っておきたいことがある かなり厳しい話もするが俺の本音を聞いておけ「過去の自分にまじで警告したい」