魯肉飯で作る麻婆豆腐（激辛） 魯肉飯のお肉と豆板醤で簡単に作れる激辛麻婆豆腐。 ノンオイル調理でカロリーダウン。 仕上げにネギ＋黒胡椒＋山椒で激辛麻辣味でもち麦ごはんに合う。 食材費190円で2食分。1食あたり95円。調理時間10分程度。豆板醤の辛味が鮮烈な激辛な麻婆豆腐。魯肉飯の甘辛い味のお肉が豆腐のやさしい味とともに激辛味の中でぴったり合います。 魯肉飯は生姜、ニンニク効いた醤油味なのでベースの味付けになるので＋豆板醤だけでも美味しい麻婆豆腐っぽい味になります。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之が社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわ
ヨーグルト｢最高の食べ方｣､話題の腸活法の4秘訣
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冷凍揚げなす＋魯肉飯の肉＋もろみ味噌な甘辛くご飯・お酒に合う一品 冷凍揚げなすは凍ったまますぐにつかえて便利でノンオイル調理もOK。 魯肉飯の肉を活用すると短時間で調理できて美味しい。 仕上げにセロリの葉を加えると彩りよく香り爽やか。 冷凍揚げなす味噌炒め。 ひき肉のルーローハン、セロリの葉っぱも入れて。味付けはもろみ味噌、エリスリトール、仕上げに醤油で味をしめる感じで。 茄子が揚げなすなのでノンオイルで調理できる。この冷凍揚げなす、ほんと便利だはw pic.twitter.com/hQkbkfg5jh — -50kg主夫社長の田中＠自炊本出版 (@passion_tanaka) 2020年1月15日 食材費185円で2食分。1食あたり93円。調理時間10分程度。できたてはジュワ～っと茄子のジューシーさがありましたが、冷めても意外とジューシーで甘辛い味噌味とセロリの葉の爽やかさ、魯肉飯のひ
りんご皮コンポート入りおから蒸しパン。 おからパウダーをレンジで作るふわふわモチモチな蒸しパン。 りんごの皮はエリスリトールとシークワーサー果汁で煮たダイエット仕様。 材料を混ぜてレンジで10分調理するだけ簡単時短蒸しパン。 栄養豊富で腹持ちも良くて冷やして食べると美味しい蒸しパンです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 豆乳deりんご皮おから蒸しパンの簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。 50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料
ダイエット中にもおすすめな豆腐に卵にわかめが入ったもち麦ヘルシー雑炊。 もち麦はご飯に混ぜて一緒に炊くだけ。割合を増やすほどヘルシー。 味付けは味覇（中華スープの素）だけでOK。 仕上げにごま油、お好みで黒胡椒やパクチーで味変更もおすすめ。 中華系なのでザーサイとかも合います。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 豆腐入り中華もち麦わかめ雑炊の簡単レシピ 材料 作り方 作り置き・冷凍保存について 豆腐入り中華もち麦わかめ雑炊の実食レビュー 豆腐入り中華もち麦わかめ雑炊を作る前に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロード
Googleアドセンスに合格して9ヶ月が経過しました。 今月もいつものように＂うまい棒＂換算でGoogleアドセンスの収益をご報告したいと思います。 総収益115本でしたー！！！ 先月が106本だったので、9本増えました。 先月の収益が散々だったので、今月は増えていて良かったです。 そのときの記事はこちら↓ rika0401joy.hatenablog.jp 新しい仕事に変わってからブログの更新頻度が落ちていますが、それでも収益が上がっていたのでとても嬉しいです。 記事のネタが浮かばなかったり、ブログを更新する気力が湧かなかったりする日もありますが、そんなわたしでもブログを続けられる理由。 それは読者のみなさんからのコメントにあるのではないかと思います。 自分の書いた記事にコメントが届いていたり、自分の残したコメントに返信があったりすると通知がきますよね？ コメントを閉鎖している方や、通知
大根を刻んでシークワーサー果汁＋醤油のポン酢で和えるだけの簡単サラダ。 大根は葉っぱもあれば一緒に刻んで入れるとアクセントと彩りに良い。 ポン酢はシークワーサー果汁（レモン汁でもOK）＋醤油を1対1で混ぜるだけでもOK。 時間が経つと水が出ますが絞ると漬物風になってポリポリ食感が美味しい。 大根ポン酢しょうゆ和え。大根にシークワーサー果汁+醤油を和えるだけ。朝はここに→ pic.twitter.com/uegP4QCx8G — -50kg主夫社長の田中＠自炊本出版 (@passion_tanaka) 2019年12月11日 食材費60円で4食分。1食あたり15円。調理時間10分程度。大根がパリパリでポン酢がシークワーサー風味で爽やかで美味しい。 大根を刻んでシークワーサー果汁＋醤油のポン酢で和えるだけの簡単サラダ。残ったら水気を絞って大根ポン酢漬けとしてお漬物にしてストックもおすすめです。
食欲の秋に｢ペペロンチーノ｣10分で作れる簡単技
ペペロンチーノにはロングパスタが相性がいい パスタ料理は数あれど「にんにく」「オリーブオイル」「唐辛子で仕上げるペペロンチーノはやはり押さえておきたい定番。ちなみにペペロンチーノというのは日本での愛称で、正確には「Aglio, olio e peperoncino（にんにく、オイルと唐辛子）」という名前ですが、ここではあえてペペロンチーノと呼びましょう。 パスタソースにはさまざまな種類がありますが、ペペロンチーノは「オイルベース」ソースの基本。上手に作れるようになれば、例えばセリや水菜、ミニトマトやゆで野菜を混ぜるなど、アレンジが広がります。 オイルベースのソースと相性がいいのはロングパスタ。ロングパスタは他の麺類と違い「アルデンテ」と呼ばれる独特の食感があります。その秘密はデンプンとタンパク質の構造。 パスタをゆでると外側から内側に水分が吸収されます。デンプンは吸水・膨潤・軟化というプロ
豆腐でかさ増しした牛丼の具入りのヘルシーで安価なダイエット炒飯。 豆腐はレンジで加熱＋フライパンで炒めて水分を飛ばす。 味付けはウェイパー＋牛丼の具で旨味たっぷり。 ご飯1杯分で2人前に増える豆腐で安価に美味しくヘルシーになる炒飯。 豆腐だけで炒飯しても美味しいですが、炒り豆腐感あるのでご飯も少し入れるとよりチャーハン感でます。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ビーフトーフ炒飯の簡単レシピ 材料 作り方 作り置き・冷凍保存について ビーフトーフ炒飯の実食レビュー ビーフトーフ炒飯を作る前に 豆腐はコスパ最強な神食材 自炊ダイエットは継続が命 体重と食費を落とす自炊ダイエット本が出ました まずは無
詳しいロールケーキの作り方 - さっさっさっと今日のおやつ
こんばんは！ ちょっとロールケーキ作っていきません？😂 フワッとかるい共立てスポンジ 生クリームとフルーツ。 年末だし、 クリスマスだし、 今年お菓子作るのがはじめて！ っていう方にもおすすめな詳しさで書きました。 写真多すぎ！ぜひお付き合いください。 ホーローバットで焼く。 バターではなくオイルで。 ホーローバット 31×26×3 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ （スポンジ） 薄力粉 80g 卵 L4個（240g） グラニュー糖 65g はちみつ 大さじ1（20g） 油 15cc 牛乳 20cc （巻く中身） 生クリーム 200cc グラニュー糖 30cc フルーツ （今回は、、） 苺 6個 キウイ 1個 冷凍マンゴー 5個くらい ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 難しい材料は
ソイミルクティー選手権
リンク www.amazon.co.jp Amazon｜レコルト ミルクティーメーカー RMT-1(W) クリームホワイトrecolte Milk Tea Maker｜ミルク泡立て器 オンライン通販 レコルト ミルクティーメーカー RMT-1(W) クリームホワイトrecolte Milk Tea Makerがミルク泡立て器ストアでいつでもお買い得。お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。アマゾン配送商品は通常配送無料（一部除く）。
寒天とゼラチンの違い 成分とか全く別物だし似ているのは見た目だけで手間がかかっているのは明らかに・・・・ヘルシーなのも寒天でいいの？
当サイトはアフィリエイト広告を使用しています 食事の雑学 寒天とゼラチンの違い 成分とか全く別物だし似ているのは見た目だけで手間がかかっているのは明らかに・・・・ヘルシーなのも寒天でいいの？ 寒天とゼラチンは全くの別物 簡潔に言うと 寒天は海藻から作られます。 ゼラチンは動物の骨や皮に含まれるコラーゲンを抽出したものになります。 寒天やゼラチン、固めると同じように思えますが違うものになります。 ゼラチンとは？ 動物のカラダを形づくる繊維状のタンパク質コラーゲン。コラーゲンは水に溶けませんが、火を通すと水溶性コラーゲンに代わる性質があります。 骨や皮から抽出したコラーゲンから不純物を取り除いて精製します。 精製があまりされていないゼラチンは膠（にかわ）と呼ばれ接着剤として使われます。 これよりも更に不純物を取り除いたのがゼラチンになります。 ゼラチンは食用以外にも 薬のカプセル 写真に使う写
今回は食材たったの3、4つで作る ひじょ～に簡単な豆乳レシピを 2つご紹介します。 ・ロープロセス！ ・ローコスト！ recipe1 豆乳サワークリーム添えビーツのロースト [豆乳サワークリーム] 材料・・・無調整豆乳 300ml レモン汁 1/2〜1個分 塩ひとつまみ 無調整豆乳とレモン汁をボウルに入れて混ぜる。※ 1のボウルにラップをして、冷蔵庫に入れて1時間ほど待つ。 受け用のボウルの上にキッチンペーパーを重ねた網ざるをセットし、上から2を流し込む。 冷蔵庫に入れて、6時間ほどかけて濾す。固めがいい場合は、一晩おいておく。 塩を混ぜて完成。 ※混ぜると分離が始まります。 ただ、細かな塊が少しできる程度で そんなにゆるくて濾せるのか心配でした。 もたっとまとまる感じにはなりません。 ですが、ちゃんと濾せました！ 参考にしたレシピ↓ cookpad.com [ビーツのロースト] 材料・・
楽天市場で人気の国産純粋百花はちみつ。 クーポン利用で半額！ さらにまとめ買いで62.5％OFF！ 【クーポン利用で半額！さらにまとめ買いで62.5%off】国産純粋はちみつ 1000g 1kg 日本製 はちみつ ハチミツ ハニー HONEY 蜂蜜 瓶詰 国産蜂蜜 国産ハチミツ 送料無料 非加熱 価格：2880円（税別、送料別)(2020/9/2時点) クーポンはこちらから取得できます▼ はちみつの恵で使える30%offクーポン 福岡県応援WEB物産展【第4弾】【先着利用55,000回！】福岡県産品に使える20%OFFクーポン 先着限定なのでお早めにどうぞ♩
ご近所から『お箸なんかでヨーグルト食べてたら一生終わらないよ！』というお母様の絶叫が聞こえてくる朝「この状況にすごく理解を示す」「お疲れ様です」
ボーナム @spdkm 「お箸なんかでヨーグルトを食べてたら一生終わらないよ！」とのお母様の絶叫が近所から聞こえてきました。おはようございます。
・外食の制限で夜はコンビニばっかりなった。 ・コンビニで同じようなものを食べてる。 ・野菜不足なのはわかっているけど…ね。 緊急事態宣言の影響で外食難民になり、コンビニで夜ごはんを買う日が増えていませんか？ 毎晩のようにコンビニごはんだと、つい似たようなものになってしまい、栄養バランスも崩れてしまいがちになっちゃいます。 という事で、今回はコンビニ３社、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの「食べるスープ」を紹介します。
ダイエット中におすすめなヘルシーな韓国料理
韓国料理の特徴まず最初に韓国料理の特徴を紹介します。 韓国料理には、下記の特徴があります。 発酵食品が多い野菜が多く使用されている各料理の平均的なカロリーが低い発酵食品が多い韓国料理の大きな特徴の一つは、豊富な発酵食品の使用です。 代表的なものとしては、キムチがあります。キムチはキャベツや大根などの野菜を塩漬けし、発酵させたもので、健康に良い乳酸菌が豊富に含まれています。 その他にも、豆板醤や醤油などの調味料も発酵食品であり、深いコクや風味を醸し出す要因となっています。 野菜が多く使用されている韓国料理は、健康的な食生活を重視しており、野菜が豊富に使われています。 キムチやナムル（野菜の和え物）、プルコギ（焼肉）の付け合わせなど、ほとんどの韓国料理には野菜が欠かせません。 野菜には食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、栄養バランスを整えるのに貢献しています。 平均的なカロリーが
ヨーグルトで漬け込んだ手羽先をトマト缶の水分で煮る栄養満点カレー。 手羽先はスパイスとハーブとヨーグルトで一晩漬けるとより美味しい。 にんにくたっぷり、野菜もたっぷり、無水調理な栄養満点スタミナカレー。 ルー不使用でヘルシー。ういた油をカットするだけで大幅カロリー減OK。 ご飯はしらたきご飯よりもち麦が合う。ターメリックライスもおすすめ。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ヨーグルト漬け手羽先の無水トマト缶カレーの簡単レシピ 材料 作り方 作り置き・冷凍保存について ヨーグルト漬け手羽先の無水トマト缶カレーの実食レビュー ヨーグルト漬け手羽先の無水トマト缶カレーを作る前に 自炊ダイエットは継続が命
炊飯器で簡単に作れるチーズケーキ（風）のレシピをご紹介。今回はクリームチーズではなく、ヨーグルトとホットケーキミックスを使います！しっとりなめらかな口どけとコクのある味わいは、チーズケーキそっくりですよ。 炊飯器でチーズケーキ風 レシピ 材料 用意するものはこちら。 ヨーグルト（無糖） 400g 卵 2個 砂糖 60g ホットケーキミックス 150g オリーブオイルまたはサラダ油 適量 ヨーグルトは無糖のプレーンタイプを使います。 作り方 ボウルにヨーグルト、卵、砂糖、ホットケーキミックスを入れて混ぜ合わせます。
![炊飯器でチーズケーキ風 簡単レシピ！ヨーグルトとホットケーキミックス混ぜて炊くだけ！ [えん食べ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/22c180de47fa4e8110f71ed3b8aaae5422a81544/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimage.entabe.jp%2Fupload%2F20210305%2Fimages%2F011.jpg)
ローストチキン残りでスープを煮出してもち麦ご飯と豆腐でヘルシー雑炊に。 ローストチキンの残りは20分水で煮込んでスープを取る。 味付けは塩だけでも美味しい。 豆腐、もち麦ご飯を入れて栄養豊富でヘルシーな雑炊に。 丸鶏は意外と安いし見栄え良いし美味しいし二度楽しめるので好き。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ローストチキン残り出汁deもち麦雑炊の簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について ローストチキン残り出汁deもち麦雑炊の実食レビュー ローストチキン残り出汁deもち麦雑炊を作る前に 液体塩こうじ活用のススメ 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みま
子どもや旦那さんがお休みの日のお昼ごはんや一人でもしっかり食べたい日のお昼ごはん…なるべく簡単に済ませたい！！という時はありますよね！ 栄養も取れて、お腹をしっかり満たせ、簡単な料理といえば『どんぶり』！ 私もよくお世話になっている簡単おいしい人気レシピをご紹介しますので、今日のお昼はどんぶりにしちゃいましょう！
どーも、ちこです。 今日は僕のおすすめヨーグルトをご紹介。 そのヨーグルトの名は！ 『パルテノ』です！ なんだか面白みのない絵になってしまいました。 最近パッケージ変わったんですよー。 最近っていうかなんかちょこちょこ変わってるような？ とりあえず、前のパッケージのもあったのでもっかい写真貼っときます。 こちらのヨーグルト！ ギリシャヨーグルトってやつなんですが まぁ〜〜〜〜〜濃厚です！ ヨーグルトっていうかもはやチーズ！ すくったスプーンを逆さにしても落ちません笑 ギリシャヨーグルトっていうのは水分を取り除いて濃縮したヨーグルトだそうなんですが、その分グラムあたりのタンパク質も高いのです。 簡単に言って普通のヨーグルトの3倍の栄養があるので…カロリーも3倍だったりします。 そしてお値段もちょっとお高めだったりもします…。 悪い面ばかり書いてしまいましたが、味は本気で美味しいのです。 クリ
☆旦那大絶賛☆本格豆乳坦々うどん by もふもふの毛玉
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない場合はこちら）
うつ病引きこもり / たまにはサボり飯を喰らいます。 / チキンラーメン卵入り / 転院の話 - ゆっくりまったりお話し
こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. 一週間全然眠れない日が続いたと思えば、最近は、気絶するみたいに、15時間くらい、寝ています。 不眠 と 過眠 で、ふわふわ、ずーっと夢の中みたいに、ぼーっとします。(´・ω・`) 睡眠のお薬、変えたほうがいいのかな？ こんど、先生に、相談してみます。 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. YouTubeで、動画を投稿しています。 昨日投稿した、動画です。 チキンラーメン♪ チキンラーメン♪ どうしても食べたくって、転院のお話しをしながら、食べました。 おいしかったー ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. ↓チャンネル登録＆いいねをしてくださったら、小躍りして喜びます。
野菜もお肉もたっぷり中華あんをひよこ豆入りもち麦ごはんにかけたヘルシー丼。 豚肉は豚こま肉でコスパ重視。 人参、ほうれん草の入った栄養豊富、あんかけの素で簡単。 ご飯はひよこ豆ともち麦入りのヘルシーごはん。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 豚コマ肉のヘルシー中華あんかけ丼の簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。 50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら（PDFファイル） 豚コマ
お題「断捨離」 不用品をリサイクルショップ＂マンガ倉庫＂に持って行きました。 昨年末＂2ndストリート＂へ持って行って以来久しぶりの断捨離だったので、かなりの量が溜まっていました。 昨年末＂2ndストリート＂に持って行ったときは、ほとんど返却されてしまいましたからね…。 そのときの記事はこちら↓ rika0401joy.hatenablog.jp 大量の不用品を抱えて＂マンガ倉庫＂へ行きましたが、売却金額は100円でした。 ＂2ndストリート＂とは違ってレシートを渡されないため、＂なにがいくらで売れたのか＂分かりません。 ずいぶん前の記事で、わたしの住んでいる家の近くにリサイクルショップが4件あると書きました。 そのときの記事はこちら↓ rika0401joy.hatenablog.jp この記事に書かれている＂D店＂というのが＂マンガ倉庫＂のことです。 名前出しちゃうならA店・B店・C店
節約・時短・減量・野菜レシピ特集 ダイエット食事から100円以下10分以内に作れる節約できて時短でき、さらにダイエットにもなるヘルシーな野菜レシピだけを厳選してまとめました。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 1食100円以下10分以内の痩せる野菜レシピまとめ 【1食19円】キャベツと目玉焼きの粉チーズサラダの簡単レシピ 【1食10円】大根と大葉の塩サラダの簡単レシピ 【1食13円】キャベツのカレー粉炒めの簡単レシピ 痩せる【1食7円】レンジ蒸しキャベツMCTオイル温野菜サラダの自炊レシピ 痩せる【1食5円】キャベツレンジ蒸し鰹節ポン酢の自炊レシピ 【1食56円】枝豆とキャベツとサラミのオリーブオイル塩炒めの簡単レシピ はりはり【
【大豆にまみれる】相模屋の「豆乳たっぷりスンドゥブ（マイルド）」がやさしい味なのに濃厚なんです - エモエモ探検隊
まいど、慶應卒ニートでやらさせてもらってます、けむにまくおです。 今日の東京かなり寒くねえっすか！？ いつもは12時ごろには起きているワイなのですが寒さのせいで15時すぎまで布団の中でこごえてましたよ！ ただ、明日以降はどんどん暖かくなっていくとのこと。 つまり、 春になるすんででブルッときていたワイなのであります！！ こんな日には3月だけど鍋食べるしかないっしょ！ もうスンドゥブ食べるしかないっしょ！！ 今回は相模屋の「ひとり鍋」シリーズ「豆乳たっぷりスンドゥブ（マイルド）」というものを食べてみました！ こちら1人分のスンドゥブ風豆腐が簡単に食べられるというセットなんです。 スーパーなんかでよく見かけていたんですけど今まで食べたことなかったんすよね。 中には豆乳に浸された豆腐とスンドゥブの素、そして容器が入っています。 この豆乳入りの豆腐がなんと300gもあり、けっこう重みがあるんですよ
油揚げと豆乳、卵でタンパク質ばっちり「担担麺風 冷やしごま豆乳麺」火を使わない濃厚スープの作り方【メシ通の冷たい麺】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは！ ベトナムとアジア料理研究家のKi Yamamotoです。 今回は暑い夏におすすめの冷たい麺レシピ！ 濃厚なスープと辛みで箸がすすむ「担担麺風 冷やしごま豆乳麺」をご紹介します。 油揚げ、豆乳、卵とタンパク質が摂れる食材をメインに、気軽に作っていただけるよう、身近な食材と調味料で担担麺風の一杯に仕上げました。冷たい麺ながら、濃厚な味わいと豊かな香りが楽しめますよ。 Ki Yamamotoの「担担麺風 冷やしごま豆乳麺」 【材料】（1人分） 中華麺（今回は生麺を使用） 1玉 油揚げ 2枚 豚ひき肉 30g かいわれ大根 10g 卵 1個 サラダ油 小さじ2 豆乳（今回は調整豆乳を使用） 200ml ラー油 小さじ1 （A） 白すりごま 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 酢 小さじ1 鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ1 （B） しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ1 水 大さじ1 作り方
群馬ひもかわ野菜たっぷり熱々汁で実食レビュー。 幅広くてつるつるな群馬ひもかわ初挑戦。 大根、人参、ほうれん草、野菜たっぷりはいったヘルシーひもかわ。 薬膳だし＋付属のつゆにさつま揚げで旨味濃厚な熱々汁。 シルクプロテインも配合されている群馬ひもかわ。楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただきました。 hb.afl.rakuten.co.jp それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 群馬ひもかわ野菜たっぷり熱々汁の簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロ
重ねて蒸すだけ♪『糸こんにゃくときのこのヘルシープルコギ』
きのことこんにゃくをたっぷり使った ヘルシーなプルコギ。 フライパンに材料を重ね あとは10分ほど蒸し焼きにするだけ。 豚肉にしっかり下味をつけておくことで お肉は柔らかく仕上がり 糸こんにゃくも味がしみしみに。 また、お野菜の水分だけで蒸し上げるので 旨味も凝縮〜っ！！ ヘルシーでお財布にやさしいのに 男子の胃袋まで満たしてしまうという... まさに神レシピ！笑
【誕生日はピザケーキプレゼント】ナポリの窯の雰囲気抜群！いつでも美味いがうちの近くは閉店してしまった・・・ : 毎日の時事ネタ・ニュース
自社工場で製作したオリジナルの生地に、いちごソース、ホイップクリーム、キャラメルソースをトッピングしました。ミミには粉糖をかけてかわいらしいピザで食卓は華やかに。 ※ピザケーキのサイズは、直径約20㎝です。 ※ピザケーキは、冷やしてお持ちいたします。 ※本クーポンは、セットクーポンです。 ※スティックポテトのクーポンは公式注文サイト（https://napolipizzademae.com/）でお選びいただけます。 ■公式注文＆クーポンアプリでのご利用方法（ピザケーキのみご利用可能） ●STEP1 アプリをダウンロード・会員登録します。お誕生月に特典クーポンが配信されます。 iPhone版はこちら Android版はこちら ●STEP2 お届け日・お受取り日を設定（前日までのご予約優先）し、支払金額が3000円以上になるようにご希望の商品を カートに入れます。 ●STEP3 カート画面でバ
激うま『鶏チャーシュー』お鍋に入れて煮るだけ♪
鶏肉を使った作り置きにも最適な一品。 作り方は、とっても簡単で、お鍋に煮汁とお肉を入れたら、あとは20分ほどコトコト煮るだけ。包丁いらずでできますし、煮ている間は放置でOKなので、とってもお手軽♪ しっかりめの甘辛味で、ご飯にもお酒にもぴったり！また冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです！
寒天好きなんですよー - 料理ブログのようなブログ
珍しく安かったので、買ったの 牛乳も使い切りたかったですし 粉末寒天は、なんとなく使ったことないですな 棒寒天半分をさっと洗って水につけおき辺りは、袋に書いてあるので、割愛 千切ってお鍋に入れまして、お水100mlで煮溶かします 案外溶けませんね そして、もうちょっと頑張って千切れって感じですね 100mlだと尚更 甘さ控えめお砂糖50gを入れてさらに溶かします 合計で500mlにしたいので、牛乳400mlを加えて温めます やはり濾さないと、舌触りが気になるお年頃ですね どうしても、全て溶かしきるのは難しいですね 人間関係然り お皿に桃の缶詰を切ったものを入れまして、濾した寒天入れますね 泡は取った方が、舌触りがいいですね 常温で固まるので お好みで冷蔵庫で冷やしたり冷やさなかったりしたら、 桃缶牛乳寒天 ももももも🍑 後半分の寒天は何にしましょう 寒天ゼリー ゼロカロリー 寒天ゼリー糖
雪見だいふく - タコモアクション
雪見だいふく 雪見だいふく 雪見だいふくの種類 アイスといえば雪見だいふくですね。僕はですが…。(*'▽') そして雪見だいふくは定番のバニラ以外にも新しい味が発売されてますね(*'▽') 今回食べてみたのは レモンチーズケーキ味です。おいしそうですね！ 雪見だいふく 早速食べてみました！ まずレモンとチーズケーキはとても合いますね！ さっぱりとした味でとてもおいしかったです！ ロッテ ミニ雪見だいふく 8箱 価格：2281円（税込、送料別) (2020/11/17時点) 楽天で購入 雪見だいふくの種類 雪見だいふくの味って他に何味があるんだろう？ と思い調べてみると意外にたくさん発売されているんですね！ 1992年 月見だいふく よもぎ餅をイメージした緑色のお餅 1992年 梅見だいふく 桃色のお餅を使った白みそあん味 2001年 紅白雪見だいふく 紅白のお餅でバニラ味 2003年 黄金
今日は「豆乳の日」、ダイエットによい豆乳の栄養・効能から飲み方まで！ - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ
豆 乳 こんにちは。 これからの台風の状況が不安ですが、 今のところはまだ静かなので記事を投稿しました。 今日は「豆乳」の栄養や効能、豆乳ダイエットで飽きないための飲み方、 更に豆腐についても書いてみました。 お読みいただければ嬉しいです。 今日10月12日は「豆乳の日」なんです 豆乳の栄養と効能について 豆乳ダイエットの方法や注意点 毎月12日は「豆腐の日」でもあります 今日10月12日は「豆乳の日」なんです 豆乳の日 日本豆乳協会が2008年（平成20年）に制定。 10月は国民の祝日「体育の日」もあり、 健康や体のケアに気を付ける月であることから。 12日は「とう（10）にゅう（2）」（豆乳）と読む語呂合わせで。 豆乳を飲み続けることで、体の中から美しさを引き出してもらい、 豆乳市場の活性化を図ることが目的。 ＜豆知識＞ 豆乳を注ぐときは【写真】のようにパックの口を上にすると こぼさず
じゃがいも入り具だくさん豚汁でしっかり栄養補給。 野菜とお肉はごま油で炒めるとコクと風味がアップ。 味噌は八丁味噌を使用。お好みで。 ネギは仕上げにトッピングで香りよく。 豚汁はカロリーもありますが野菜も具だくさんにすることで実質摂取する味噌汁の汁の量を減らせるので濃い味付けでも塩分控えめにできダイエット中にも意外とおすすめな汁物だったりします。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 じゃがいも豚汁の簡単レシピ 材料 作り方 作り置き・冷凍保存について じゃがいも豚汁の自炊の実食レビュー じゃがいも豚汁を作る前に 豚汁ダイエットおすすめです 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みました
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