人付き合いが怖いを克服する方法 - 対人恐怖症、社交不安障害の克服のいろは
対人恐怖症、あがり症、社交不安障害で悩むあなたへ。必ずそれらは克服できます。重度のあがり症・社交不安障害、対人恐怖症だった私がその克服方法をお教えします。 人付き合いが怖いとは、等身大の自分で人付き合いせず、背伸びした自分で人付き合いをして、苦しくなっている状態のことである。 人付き合いには、人と接する場面から別れた後、どっと疲れが出る人付き合いと、元気がでる人付き合いがある。 そしてどっと疲れが出る人付き合いを続けていると、やがて人付き合いが怖いという感情に支配されてしまう。 どっと疲れが出る人付き合いが怖い原因としては幼少期の親の養育環境が大きく影響している。 人付き合いが怖いからといって、人付き合いを避けていれば、ますます人付き合いが怖いという感情に支配される。 人付き合いが怖いという心理状態を、医学的に社交不安障害、古くは対人恐怖症と呼ばれている。 人付き合いは人が生きていくうえで
