パニック障害の僕が学んだ、人生を楽しむための４つの法則:Ｂｌｏｇで本を紹介しちゃいます。僕は、パニック障害という持病があります。持病というと語弊があるかもしれませんが、パニック障害とは簡単に説明するなら、極度の緊張、例えば外に出たり人前に立つと動悸や吐き気やめまいなどが起き、死にそうになるのではないかと恐怖心を持ってしまう病気です。（詳しくは、こちらの記事を参照） 中川家の剛さんなど芸能人でも同じ病気になっている方も多いので知っている方もいるかもしれませんが、僕はこの病気を発症する前と以前では大きな違いがありました。端的に説明かるなら、一度、生まれ変わったというのが適切なのかもしれません。それぐらい辛い体験を経て、現在は通院をしながら病気と闘っています。今回は、そんな僕の経験から学んだ人生を楽しむための４つの法則をご紹介したいと思います。 ●人生楽しめるかどうかは自分しだい これは闘病中、色々な本を読んでいて僕なりに感じたことです。 人生が楽しい人もいるでしょう、つま
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