最近ハマっていることのひとつに夜のランニングがあります。 略して、夜ラン。 以前から、体を動かすのは好きな方なので、 日常的にヨガやストレッチ、 軽い筋トレやウォーキングは時間を見つけて地味に続けていたのですが、 これらはどちらかというと比較的大人しめなスポーツなので、 終わった後に快感は得られるのですが、 全身がカーッと熱くなって、汗をかくスポーツから得られるものとは違うなぁ、と思っていたところでした。 最近は、大抵夕食を食べ終わった、30分〜1時間後に、自宅から程近い川沿いのコースを20分程度走る軽いランニングをします。 ランニング、と聞いてアスリート並みのガチラン、を想像された方、今すぐNeverまとめのランニング紹介サイトへお飛びください。 ・・・ 距離にして、3kmちょっと。 ここが折り返し地点というポイントを決めて走っているので、 あっという間に往復して終わります。 毎月新しい

不安というものはまことに勝手で、こちらの気持ちや余裕の有無を汲み取ることなく勝手にやってくる。 女性は身体のサイクルに左右されやすい生き物なので、生理前など気持ちが不安定になることもしばしばあり、不安がお伺いも立たずやってくることはある種変えようがない、のだ。 出来ることなら、なるべく距離を置いて生きていきたいけれど、生きている以上仕方がないことなのかもしれない。ならば、どうすればよいのか？ …考えた。 不安の正体って一体何なんだ？ 藁にもすがる思いで、という言い回しがあるけれど、元来掴みようがないものとも言える。 不明瞭かつ 不透明であり 不思議な生き物なのだ。 要するに、モヤモヤの状態が居心地が悪いのではないか、という結論に至った。 何か新しいことをはじめる時、未知なるものに挑戦する時、人はひと筋の光を追いかけてスタートする。が、同時に志がどんなに高くとも誰しも迷ったり、壁にぶち当たっ

絶景天国で料理もおいしい中央アジアの国キルギス。観光先としての知名度は低いですが、実は雄大な自然が広がる素晴らしい国です！ 最近はキルギス産の「白いはちみつ」が少しずつ認知されてきていることもあり、国名を聞いたことあるという方は多いかもしれません。 今回は、世界50カ国を旅した僕がこれまでで最もきれいな景色がみれた場所であるキルギスのナリン州タシュラバットについて紹介します。 キルギス観光一押しのタシュラバットはこんなところ キルギス中部ナリン州にあるタシュラバットは、シルクロード時代にキャラバンが隊商宿として使っていた標高3,000mの山中にただずむ建物。現在でも石造りのまま残っていて、シルクロード好きにはたまらない観光先です（世界遺産ではない）。 といっても観光施設などはほぼなく、主要都市からのデイトリップ観光客が多いようですが、僕がめちゃくちゃおすすめしたいのは、このタシュラバットの

キルギスってどんな国 キルギスは中央アジアにある旧ソ連の構成国で、俗にいうスタン系のひとつです。正式名称はキルギス共和国ですが、過去の国名だったたキルギスタンという名も今だに浸透しています。 イスラム教徒が多いのですがイメージよりも戒律は緩く、お酒が好きなキルギス人は多いですし、ヒジャブを着ない女性や週に1回しかお祈りをしない人も結構います。 ①観光名所は壮大な山・川・湖 キルギス観光の1番の醍醐味は、息をのむような手付かずの大自然。今まで訪れた通算50カ国の中ではダントツの美しさで、風光明媚という言葉がぴったりです。 まだまだ観光地化されていないところがあるので、本当に素晴らしい景色を楽しむことができます。 その昔キルギスには遊牧民が多く暮らしていたので、かつては移動式住居ユルト（ゲル）で生活する文化があり、今では観光の一環としてユルト宿泊ができます。 有名な観光どころであれば、ユルト施

世界有数の観光地ペトラ遺跡で有名なヨルダン。 ヨルダン滞在中のある日、僕は首都アンマン市内の貧困街に突然行くことになりました。そこで日本人の感覚との違いを感じるとともに、日本の貧困について学ぶきっかけにもなったので、そのお話したいと思います。 観光地ではないヨルダンの姿 厚生労働省のデータからみる日本の貧困率の推移 旅は新しい視点を与えてくれる 観光地ではないヨルダンの姿 首都アンマンに滞在している時、同じ宿に泊まっているアルゼンチン人エリックから「貧しいこども達におもちゃを寄付するから手伝って欲しい」と誘われ、ヨルダン中心部から少し外れたところにある貧困街に行きました。 人形・サッカーボール・おもちゃなどを買い込み、サンタクロースのように大きな袋を担いで貧困街に向かいました。 そこの子ども達は、僕らがおもちゃをあげることがわかった途端に凄まじい勢いで僕らを囲み、そして袋を引き裂いてモノを

知らないと損するフリーランスおすすめ情報 1位： PE-BANK - Wikipedia 2位： Pe-BANKの評判は？口コミからメリット・デメリットや注意点を解説 3位： PE-BANKに対する良い評判・悪い評判について公式が回答 こんにちは、現役沖縄フリーランスエンジニアのmah（MaLanka）です。 このブログでは、 僕がIT未経験から約1年でフリーランスエンジニアになるまでの過程、 ノウハウなどを書いていきます。 今回は、 フリーランスエンジニア向け求人エージェント、pe-bank(pebank)で面談した感想についてです。 結論から言うと、 「pe-bank(pebank)、もうマジ最悪！違法とか反社とか悪評なのも納得かな...」 「pe-bank(pebank)、ネット上の評判や口コミと全然違うわ...案件の相談して損した」 「pe-bank(pebank)、低マージンだけ

こんにちは、mahです。 このブログでは、 僕がIT未経験から約1年でフリーランスエンジニアになるまでの過程、 ノウハウなどを書いていきます。 今回は、 Withコロナ時代に、フリーエンジニアのRubyやRails案件を獲得する方法 について書いていきます。 Withコロナ時代に、フリーエンジニアのRubyやRails案件を獲得する方法 Withコロナ時代に、フリーエンジニアのRubyやRails案件を獲得する方法 １. 知人の繋がりで紹介してもらう ２. Web上やSNSなどで直営業をかける ３. 自分でWebサービスを立ち上げる ４. フリーランス専門エージェントを利用する 【完全無料】営業力のバツグンの、フリーランス専門エージェントTOP３ １. フォスターフリーランス【案件保有数５０００件以上。業界２５年の超老舗】 2. ココナラテック(旧:フリエン)(furien)【実務経験１年

世界的観光地のペトラ遺跡で有名な中東の国、ヨルダン。 9割以上の人がイスラム教を信仰しています（外務省調べ）。そんなヨルダンの首都アンマンで、ある現地の方が僕にしてくれた計らいを紹介したいと思います。 一個人の旅の経験であり感じたことであるという前提で読んでいただければと思います。 ムスリムの彼が、ドライブで教会へ 「アンマンの街を案内してやる！ドライブいこう！」 仲良くなった現地の方から誘われ、彼の車に乗り込んで着いたところは、モスクと教会が並んで建っている場所でした。モスクはイスラム教徒がお祈りする場所、教会はキリスト教徒が集う場所です。 「アンマンでは、こうやってムスリムとクリスチャンが隣同士でお祈りしてるんだ。治安いいだろ？俺はムスリムだけど、キリスト教だって尊敬してる。隣同士に建物があっても何も問題ないよ」 彼は自慢気に語ってくれました。彼が最初に僕に案内したかったのは、治安が良

こんにちは、mahです。 このブログでは、 僕がIT未経験から約1年でフリーランスエンジニアになるまでの過程や、 スリランカに関することなどを書いていきます。 今回は、 【スリランカ料理】さつまいものテルダーラ(炒め物)のレシピ【スリ飯屋Malanka】 について書いていきます。 今回紹介する、 さつまいものテルダーラ(炒め物)は、 チリの辛さと、さつまいものほっこりとした甘さが組み合わさって、 とっても美味しいですよ◎ 【スリランカ料理】さつまいものテルダーラ(炒め物)のレシピ【スリ飯屋Malanka】 【スリランカ料理】さつまいものテルダーラ(炒め物)のレシピ【スリ飯屋Malanka】 さつまいものテルダーラ(炒め物)のレシピの材料 さつまいものテルダーラ(炒め物)のレシピの作り方 材料の購入先 大事なポイント★【２つ】 １. 火を入れ過ぎない ２. ターメリックを入れ過ぎない さつま

制作費ゼロなのに高粗利を実現！？沖縄No.1のWeb制作会社社長に「サブスクリプション型経営戦略」の極意とWeb制作のこれからを突撃取材してきた！2019.08.26特集 HOME特集制作費ゼロなのに高粗利を実現！？沖縄No.1のWeb制作会社社長に「サブスクリプション型経営戦略」の極意とWeb制作のこれからを突撃取材してきた！ こんにちは！Webエンジニアのショーヘーです。 「今はWeb業界の景気がいい！」と言われますが、その分競争が激しくなったことで経営に苦しむ企業も増えています。 どんどん価格競争が激しくなっているため、原価ギリギリで引き受けている企業もあるくらいです。 そんな苦しいWeb業界にありながら、平均月給41.8万円、残業ゼロを実現している超優良Web制作企業が沖縄にあります。沖縄では月給20万を下回ることも珍しくない中、これはとんでもないことです。 その企業の名前は、琉球

転職を100%絶対成功させたい、駆け出しエンジニアの方へ このブログからよく購入されている、 駆け出しエンジニアのマインドセットができるnote２点です↓↓↓ 【大人気記事】駆け出しエンジニアの転職が爆速成功する16の掟｜mah@スリ飯屋malanka:フリーエンジニア｜note note.com Withコロナ時代の、駆け出しエンジニアのサバイバル戦略【超買い手市場が来た】｜mah@スリ飯屋malanka:フリーエンジニア｜note note.com こんにちは、mahです。 このブログでは、 僕がIT未経験から約1年でフリーランスエンジニアになるまでの過程、 ノウハウなどを書いていきます。 今回は、 【作業スピード10倍】プログラマがタスクを秒速で終わらせる方法【４つ】 について書いていきます。 「タスクを速攻で終わらせる人って、どんなことをしてるんだろう...」 誰もが一度は考えたこ

どうも、元銀行員バックパッカーです。 アジア・アフリカなどの新興国を中心に1年間ひとり旅で世界放浪した結果、僕の中で癖になってしまったことや期せずしてできるようになったことについて書いていきます！ パスポート情報を丸暗記 移動を繰り返す旅人たるもの陸路国境越えはもはや定例行事。越境の度に書かされる入出国カードは、パスポート情報の記入はマストです。 またビザ申請・SIMカードの購入手続などでもパスポート情報は必要になります。 そして何度も何度も書きまくっているうちにパスポート番号、パスポート発行日＆有効期間 満了日、、全ての情報を暗記します。 生きていく上で特に必要ないスキルと思われますが、パスポートを開かずに書類に記入できるようになった時に、「あー自分は旅人になったんだ」とちょっと感じたりします。 洋式トイレよりも和式トイレ トイレと仲良くすることは、旅人にとって必須スキルの一つ。 長距離

こんにちは、現役沖縄フリーランスエンジニアのmah（MaLanka）です。 このブログでは、僕がIT未経験から約1年でフリーランスエンジニアになるまでの過程、ノウハウなどを書いていきます。 今回は、 【コロナ対策】プログラマーが、収入源を分散して高収入をキープする方法 4選【失敗しないリスク回避】 について書いていきます。 コロナの影響は甚大です。 少し前にこんなツイートをしました。 半年、フリーランスとして案件やって感じたこと。 プログラマーとしての仕事をやってるだけでは、 リスクがあるなということ。 プロジェクトがオシャカになったら終わる。 コツコツ、収入源の数を増やしていく作業は避けて通れない🤔#プログラミング初心者 #駆け出しエンジニアと繋がりたい— mah@フリーランスエンジニア (@RailsRubyMah6h) April 28, 2020 この期に及んで、 「自分はスキル

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こんにちは、現役沖縄フリーランスエンジニアのmah（MaLanka）です。 このブログでは、僕がIT未経験から約1年でフリーランスエンジニアになるまでの過程、ノウハウなどを書いていきます。 今回は、 プログラマーがリモートワークで注意すべきポイント【7選】 を書いていきます。 4/1からリモートワークになりました。 満員電車とおさらば出来て、いい感じです。 初リモート勤務終了。 効率がいいですね... 実労働時間は2時間くらい少なかったですw あとは周りのノイズが一切ないのが最高。 が、注意しないといけないのが、 ✅運動不足 ✅会話不足 マジで気をつけないと心が腐っていきそうです笑#駆け出しエンジニアと繋がりたい #プログラミング初心者— mah@30歳フリーエンジニア×ダンサー (@RailsRubyMah6h) April 1, 2020 ですが、 注意しないといけないポイントがいくつ

今すぐ登録したい方へ このブログから登録の多いエージェントは下記の３つです★ （リンクをクリックすると公式サイトに飛びます） ✅【ダントツの１番人気】フォスターフリーランス【案件保有数５０００件以上。業界２５年の超老舗】 ✅【僅差で２位】レバテックフリーランス【業界No.１の最大手。素早く手厚いフォローで案件参画】 ✅【惜しくも３位】エミリーエンジニア【４人に１人が初めてのフリーランス】 こんにちは、mahです。 このブログでは、僕がIT未経験から約1年でフリーランスエンジニアになるまでの過程、ノウハウなどを書いていきます。 今回は、 【コロナ対策】フリーエンジニアの案件獲得に向け、今、やるべきこと【4選】 についてです。 コロナで大変な時期ですが、 こういう不安がある人は多いんじゃないでしょうか。 「何かしないといけない感じはするけど、何をしたらいいかわからない」 「フリーランスだけど、

こんにちは、現役沖縄フリーランスエンジニアのmah（MaLanka）です。 このブログでは、僕がIT未経験から約1年でフリーランスエンジニアになるまでの過程、ノウハウなどを書いていきます。 今回は、 【駆け出しエンジニア必見】プログラミング学習で挫折しそうになった時の対策 についてです。 【駆け出しエンジニア必見】プログラミング学習で挫折しそうになった時の対策【5選】 【駆け出しエンジニア必見】プログラミング学習で挫折しそうになった時の対策【5選】 1. なぜ、プログラミングを学んでいるのかを思い出す 2. プログラミングを習得して、成功した自分をイメージする 3. 1日10分でいいから、もう一度チャレンジする 4. スクールに入ったり、もくもく会に参加して、人との繋がりと持つ 5. 少し休憩する 初めての方は下記のオススメ記事もどうぞ 1. なぜ、プログラミングを学んでいるのかを思い出す

こんにちは、現役沖縄フリーランスエンジニアのmah（MaLanka）です。 このブログでは、僕がIT未経験から約1年でフリーランスエンジニアになるまでの過程、ノウハウなどを書いていきます。 今回は、 フリーエンジニアになるため、プログラミング未経験〜3ヵ月間でやっていたこと についてです。 皆さんはプログラミング学習を始めて、 最初の3ヵ月、何をやっていましたか？ もしくは何をやっていますか？ プログラミング学習を習慣化させるため、 最初のスタートダッシュとも言える「3ヵ月」って、 めちゃくちゃ重要だと思うんですよね。 僕はもともとPCが超苦手で、 操作に慣れる所からだったので本当キツかったですね...笑 他には、 ✅目が痛い ✅全然面白くない ✅意味がわからない ✅遊びに行きたい こんな感じで、ただただ苦痛だった笑 それでも、 フリーランスのエンジニアになって、現状を変える という気持ち

こんにちは、現役沖縄フリーランスエンジニアのmah（MaLanka）です。 このブログでは、 僕がIT未経験から約1年でフリーランスエンジニアになるまでの過程、 ノウハウなどを書いていきます。 今回は、 【2023年1月最新】PRO WORKS(プロワークス) の評判・感想 について書いていきます。 PRO WORKS(プロワークス) は、 フリーランスのエンジニア、デザイナー、マーケターに、 より良い条件の仕事 より快適に働ける仕事 を紹介してくれるサービスです★ 自分は今、 6月からの案件を探していて、 いろんなエージェントさんを調べています。 PRO WORKS さんもその一つです。 驚いたのが、 PRO WORKSを利用することで受けられる特典のスペシャルさ。 「これは使わなきゃ損だな...」 と、心の底から思いました笑 特典は4つあります。 もちろんメリットだけではないので、 デ

こんにちは、現役沖縄フリーランスエンジニアのmah（MaLanka）です。 このブログでは、 僕がIT未経験から約1年でフリーランスエンジニアになるまでの過程、 ノウハウなどを書いていきます。 今回は、 【コロナ影響】エミリーエンジニアのRuby、Rails案件は減っているのか?【フリーランスエンジニア必見】 について書いていきます。 最近あちこちで、 「コロナでフリーエンジニアの案件は減っている」 とよく聞きます。 でも、 「実際のところどうなの...？」 「やっぱり案件は減っていて、影響は大きいのか？」 「それとも全然コロナの影響はないのか? 」 など、 イマイチわからないですよね... 現在、僕は今6月からの案件を探していて、 少し前に エミリーエンジニア さんと面談してきました。 エミリーエンジニア さんは、 僕がずっとお世話になっているフリーランス専門エージェントです。 【公式】