前回、肋骨のお話を少しさせていただきましたが、今日はその補足です。 頭と腰(骨盤)によって作られた背骨の絶妙な動きも、肋骨と肩甲骨が硬かったとしたら、そこでストップさせられてしまいます。 何故なら、(特に)肩甲骨は胸椎と一体になっているからです。 また、肩甲骨と肋骨の間の筋肉が硬化してしまっていても、背骨の運動が阻害されてしまいます。(猫科の動物の肩甲骨周りがゆるゆるに動くのを思い出してください) つまり、骨盤が体幹の『下の要』というならば、肋骨と肩甲骨は『上の要』ということになるのです。 今回は肋骨と肩甲骨の動きを強調した動画をご紹介しますのでどうぞご覧ください。 いかがでしたでしょうか? 肋骨と肩甲骨主導の動きというものは、とにかくクネクネしているものですね(肋骨はアコーディオンのじゃばらと同じ構造ですから/ 笑) これは、西洋的な近代スポーツにはなかなか見られない動きです。たたし、ど