「ちょっと疲れたな…少し休むか。お茶でもくんでこよ」 「よし。キリもいいし、そろそろ休憩するか」 「煮詰まっちゃったな…少し散歩でもしてくるか」 疲れたときに、そのままなんとなく休憩をとってはいないだろうか。 疲れたからなんとなく、スマホをいじったり、ブラウジング、ネットサーフィン、facebookやtwitter、instagramやLINEをだらだら見はじめたりしていないだろうか。 もちろん、休憩は脳を回復させるためにはとても重要だ。 しかし、疲れたときにただなんとなく休憩をとるのは、実は、けっこうもったいないことをしているということにお気づきだろうか。 疲れた瞬間にすぐ休憩してはいけない。 →自分の意志力を鍛えるチャンスを逃してしまっている。 キリのいいところで休憩してはいけない。 →休憩後に、もっとスムーズに作業を再開する方法がある。 煮詰まったところで休憩してはいけない。 →ほん