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本当に睡眠時間を短くする方法 - ノッフ！
賃貸暮らしのわが家の地震対策【揺れから命を守る編】以前のブログでも記載した、防災の優先順位に基づいて対策を進めています。まだ手をつけられていない部分もありますが、ある程度まとまってきたのでざっくりとご紹介していきます。優先順位別に改善していっているため、今回は主に地震の揺れ対策がメインになります。…
repon 2008/02/16
すごいブクマ数。みんな睡眠に関心があるんだね。アイマスクと耳栓は、あの騒がしくて一晩中明るいムーンライトながらでもぐっすり眠れたので、効果あるかも。ただ、寝過ごす危険と常に背中合わせ。素人は避けるべき

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