外で気疲れして帰ってきた日って、いつもより疲れが身に染みますよね。 もう心身ともにぐったり、でも頭だけさえてしまって眠れない… 明日の大切なイベントが気になって緊張してなかなか眠れない!なんてことも。 不眠で眠れないとき、緊張のドキドキを抑えたいときにぴったりな「手のツボ」と魔法のことばを、専門家の方に教えてもらいました! 教えてくれたのは▷加藤雅俊さん 日本ホリスティックセラピストアカデミー校長、薬剤師。 医療において、知識や技術以前に人との関わりが大事と提唱する。 『手のツボを押すだけでしつこい怒りが消える!』(サンマーク出版)など、著書多数。