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2013年7月10日のブックマーク (1件)

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    richest21
    richest21 2013/07/10
    あれ?「脂肪燃焼なら筋トレ後に有酸素運動」が筋トレでの定説なんだが。/リンク先見たら「歩けなくなるほど脚を筋トレで追い込むとジョグできなくなるでしょ?だから先に」て理屈らしい。なんだかなぁ。