先日ウォレットバッグがとても便利だという記事を書きました。↓ wakakusa.sokoniirudakedeii.com 実は今ウォレットバッグにしているゴールドのポーチを買うまでに、ずいぶんたくさんの長財布やウォレットバッグを見ました。なかなか気に入るものがありませんでした。 お手数ですがハリネズミのムーちゃんを クリックしていただけるとうれしいです！ 何しろどれも価格が高いのです。ブランド物で「いいなぁ。」と思うものもあったのですが、数万円とか平気でします。愛子が持ったら、絶対お財布の値段より中に入っているお金の方が少ないです。 前回の記事の後半で雑誌の付録についていたBEAMSのマルチケースをご紹介しました。その直後またいいものを見つけてしまったのです。こちらです。 ZUCCA（ズッカ）のお財布ポシェットです。 これもIn Red（インレッド）（宝島社）という雑誌の付録です。雑誌込

ステロイドの目薬の副作用 こんにちは～うさぎです。 今回は花粉症の方にとってちょっと恐い話。 目がかゆいのでだんな（←薬剤師）に相談した時の話。 うさぎ「花粉症の何がツライって、目のかゆみだよね。」 薬「そう。例えばアレルギーの飲み薬はくしゃみ・鼻水を止めるのは得意なんだけど、飲み薬では目のかゆみはなかなか取れないんですよ」 花粉症の飲み薬のメリット　⇒　くしゃみ、鼻水によく効く 花粉症の飲み薬のデメリット　⇒　目のかゆみに効きにくい うさぎ「こないだ耳鼻科で目薬もらったから良いけどね。ただ、もらった目薬、ステロイドの目薬だった。。」 ※イメージ 薬「はあ。」 うさぎ「あんまりステロイドって体に良くないでしょ？」 薬「そうだねえ。長く使ってると白内障や緑内障の危険はあるけどね。」 ※白内障⇒目のレンズが白く濁る病気。治る薬は存在しない。手術により眼内レンズを交換するしかない。 ※緑内障⇒眼

サラダ中心のお野菜たっぷり常備菜 野菜不足にならないために こんばんは。お忙しい毎日をお過ごしのことと存じます。そんな中、家事で、後回しにできないのがお料理ですよね。今回はお野菜中心にまとめさせていただきました。 いくつか作り置きになるお料理をご紹介させてください。 サラダ中心のお野菜たっぷり常備菜 野菜不足にならないために 豚肉とほうれん草の春雨炒め 大根と貝柱のマヨネーズ和え クミンを使った水菜のサラダ 和風マッシュドポテト さいごに shopping!! 豚肉とほうれん草の春雨炒め 豚こま切れ肉と緑黄色野菜であるほうれん草に、きのこ類や春雨を加えた炒めものです。しょうゆとバター、塩コショウと、無難な味付けではありますが、食感の違うものの組み合わせで、くせになります。よかったら試してみてくださいね。 春雨炒めのレシピ 大根と貝柱のマヨネーズ和え 缶詰の常備はけっこうしています。1品足り

2017 - 02 - 16 身近なものの使い方見直し。タンブラーの代用品 スッキリ暮らす シンプル化 Sponsored Link 今年の冬もとても寒いですね。 お茶をいれても、すぐに冷めてしまいます。 そのため、保温機能がついたカップ（タンブラー）を買おうと一度は思ったのですが……。 タンブラーは見ためがおしゃれ が、高い！ ふと思い出したのは タンブラーは見ためがおしゃれ スタバ、ドトール、雑貨屋さんetc.…… お店で見るたびに欲しくなります。 いろいろなデザインがあって、自分で着せ替えができるものも。 見た目が気になるものもいっぱいあって、役に立って見栄えが良いなら買っても良いかな、と思いました。 が、高い！ 保温能力が高いとされる、ステンレス製のタンブラーは割りと値段が高いです。 デザイン性が良いとさらにプラスで値段が上がりますし、 ロープライス狙いで素材を変え

2017年1月は16日間が節約弁当ランチとなり夫婦で合計12,040円の節約に成功。 一番人気はチキンタツタ弁当。約200のはてなブックマークに感謝。 パパ手作り節約弁当ランチを楽しみつつ、節約に成功した分を美味しいグルメや本・調理器具などに投資して、より美味しい節約弁当レシピに還元。 2017年1月は営業日数も少ないため、16日間の節約弁当ランチでしたが、500円で食べられるワンコインランチと比較しても1万円以上の節約になりました。 2017年1月の節約弁当ランチを総まとめ 改善ポイントや今後の方針は？ アクセスアップや収益に良い節約ネタは本当に効果があった？ などIT会社の社長兼任で主夫、かつ元惣菜屋で50kgのダイエットに成功した経歴を総動員してレシピ、節約、ダイエット、ブログなど複数の観点でまとめてみました。 初めての方は50kg痩せた後の実録！も読んでね。Twitterフォロー・

ずっと試してみたかった話題のスーパーフードのキヌア。 先日スーパーで買ったものを食べてみました！ すごく気に入ったので、キヌアについて色々ご紹介したいと思いま～す(^^) キヌアとは？ キヌアの魅力はいっぱいありすぎて、それだけで記事が書けちゃうぐらいなので、私が気になったポイントだけをざっくりとご紹介します！ ✔︎玄米よりも栄養価が高い！ ✔︎雑穀という扱いなので、ご飯と一緒に炊けば手軽に雑穀ミックスに！ ✔︎プチプチした食感が美味しい！ ✔︎宇宙食にピッタリの完全食とNASAも絶賛！ NASAの一言▶︎「1つの食材が、人間にとって必要な全ての栄養素を提供することは不可能だが、キヌアは植物界、動物界においてなによりもそれに近いものである。」 キヌア 無添加 1kg スーパーフードposted with カエレバ ぼくの玉手箱屋ー Amazonで検索楽天市場で検索価格.comで検索 炊き方

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この頃、どうもリセットしたい病です。 わざわざ「病」とつけるのは、普通に片付けたいなあとか、そういうレベルの感情ではないことを自覚しているから。 リセットしたい病は心のＳＯＳ？ モノを整えることで心を整えようとする 最小限ではないけれど、そこそこ家はシンプルに片付いています。 自分自身はミニマリストを目指しているわけではないので、それでいい。 はずなのに。 「365日のシンプルライフ」のように、家の中のモノを一旦全部取り去って、そこから本当に自分が必要なモノを選びたいような気持ちになっています。 ▶映画365日のシンプルライフを観ました。 以前もこういう気持ちになったことがあるのですが、この「リセットしたい病」は自分の心のSOSだと感じています。 モノを整えたり、視覚的情報を排除することで、心を整理したり安定を図ろうとする。 自分の気持ちをリセットしたいけれど、それが簡単にできないから、モ

2017 - 02 - 17 片付けのやり方・ステップ３【仮置き】 ミニマリスト にはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 片付けシリーズのステップ３です。 ステップ１，２はこちらです。 動作動線にあった場所に仮置き 昨日までの記事で、モノの区別・選別、モノを把握して減らすまでをしました。 次はいよいよ収納です。 仮置きの為のグッズ 仮置きするために、スペースを区切るものが必要になってきます。 色々と便利な収納グッズがたくさん売っていますが、まずは仮置きして使い勝手をみてから収納グッズを買いましょう。 慌てて買って、失敗しないように！　⇚　これ私です(笑) バレンタインデーの直後なので、こんなチョコレートの空き箱があるかもしれません。 空き缶なども使えますね。 まずは、家にあるも

中国に住み始めてからは特に、日本国内を旅行する時間を大切にしています。今回は旅行の荷物についての話です。 小学生の頃の林間学校などでは、あれもこれもと役立ちそうなものを詰めていました。しかし今は荷物は少なめです。そこで、旅行を重ねる中で持参しなくなった3つの物についてまとめました。3泊4日程度なら、A4サイズのファイルがゆとりをもって入る大きさのバッグで済んでいます。 【写真あり】バッグの数を減らしたら自分の好みが分かりました！共通点は？【素材・色・形】 旅行日数ぴったり分の衣類 以前は旅行日数ぴったり分か、それ以上の衣類を持参していましたが、今ではそうすることはなくなりました。というのは、旅行の途中で洗濯をするからです。 旅先で衣類を選択するメリットについては、こちらの記事に書いています。旅行の際はいつも洗濯ネットを持参しています。 www.kurashimap.net 3泊4日の旅行で

2017 - 02 - 17 ついに主人が！！！ 持たない暮らし 持たない暮らし-洋服・靴 Tweet スポンサーリンク おはようございます。 最新記事「ついに主人が！！！」は→ こちら♪ watasinokurasi 2017-02-17 09:00 ついに主人が！！！ Tweet

「スカラハット」。自転車で飛ばない帽子 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 ▼自転車用の帽子、スカラハット。オールシーズン紫外線をよけるために使っております。 雨の日もかぶっていたので色があせてしまいました！（汗）春を目前に買い替えました。 とても良かったので、同じモノをリピートです。 今日は、リピートした UVカット帽子のお話です。 帽子が必要な理由はこちらです 自転車では日傘をさせない 顔に強い日焼け止めを塗らないので、紫外線対策を という訳で、オールシーズン、自転車では帽子をかぶっています。 日焼け止めを塗るよりも、効果が高いので好きです。 そんな帽子も、使用頻度が高いので、見ためがすごく変わっていました！ 新しい帽子とくらべてみました 左が新しく、右が古い帽子です。 まったく同じネイビーの色。すごく色あせていました！くらべてびっくり。 1年半くらい、ほぼ毎日自

あけましておめでとうございます、坂津です。 今週火曜日はバレンタインでしたね。 ３日も前のことを今更って感じですが、これを書いているのはバレンタイン当日なので許して下さい。 予約投稿の時差ってやつですね。 読者の皆様の中には、ちょっと気になってらっしゃる方も居られるのではないかと思い、僭越ながら報告させて頂きます。 彼らのバレンタインを。 ※画像はイメージです。実際の出来事とは一切関係ありません。 事の発端は加納くんの何気ない行動でした。 本当に、何の悪気も無い、ごく自然な好意からの行為だったのに。 加納「はい、これ。どうぞ」 坂津「え？なにこれチョコ？」 加納「ええ。本命のを作るついでの副産物ですが」 坂津「へー。ありがとう。本間さんにあげるんだよねぇ？」 加納「そうですよ。チョコ大好きって言ってましたから」 坂津「で、この副産物ってのは、もしや社内のみんなにあげるの？」 加納「はい。業

2月14日（火）夜に、浜松駅近くの貸会議室で「静岡ブログ・アフィリエイトミーティングVol.4」が開催されました。 浜松は住んでいるところから割と近く、こんなに近くでイベントなんてそうそうないので、スグに参加を決めました。 Vol.2のときに参加させていただき、そのときはずっと緊張しっぱなしでしたが、今回は２回目だったので前回よりは落ち着いて参加することができました！ Vol.2の参加レポ⇒ブロガーとしてイベント初参加！静岡ブログ・アフィリエイトミーティンVol.2で感じたこと #shizublog - イロイロひとりごと。 テーマは「ソーシャルメディア活用法」 この「静岡ブログ・アフィリエイトミーティング」は、日本アフィリエイト協議会とわかったブログのかん吉さん主催で、ミーティング形式で行われます。 講師がいて話を聞くのではなく、参加者ひとりひとりが５分程度の発表をしていきます。 それに