思い込みを手放す「大人のラク家事」にも書きましたが、片付けの方法を学んでから「あって当たり前」と思えるモノや、「やって当たり前」と思える行動が減ってきました。 そこでもう一度、「あって当たり前」「やって当たり前」だった事を挙げてみたいと思います。 あって当たり前と思っていたモノ結婚した時の揃えたモノは、壊れたら買い換えるものと思っていました。 炊飯器やかんトースターコーヒーメーカー　等流石に、家電の三種の神器である、テレビ・冷蔵庫・洗濯機は持っていますが（笑） こだわりがないモノ、代用出来るモノは慌てて買わずに暫く様子を見る。 やっぱり不便と感じたら購入する。 去年壊れたプリンターは、コンビニのプリンター利用で問題なかったので結局買いませんでした。 関連記事 【断捨離】思い込みをなくして手放したモノ やって当たり前と思っていた行動モノだけでなく、やって当たり前と思っていた行動も手放しました

モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。 ずーっと気になっていた本、「ドＳの宇宙さん」を ようやく読みました。 私、今よりもっとハッピーになれちゃうの決定だわ。 お友達ブロガーりえっこさんも読んでいて 記事にされていました♪ 借金２０００万円を抱えた僕にドＳの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ この本に出てくるメインの登場人物はこのふたり。 夢のアパレルショップをオープンしたものの、 気づいた時には借金２０００万円（うちヤミ金６００万円）。 自己破産か自殺しかない・・・とどん底の状況に陥っていた「コイケさん」と 宇宙からの使者で、かなり言葉づかいの悪いドＳの「宇宙さん」です。 宇宙さんはとにかく口が悪いです^^; 「～しろ」「～じゃねえ」「お

昨日は、毎月のように会っているブロ友と楽しい時間を過ごしてきました！ 北京ダック！を食べられるというので中華ランチとカフェのこと。 それから、お祝いの話も。 【新宿ランチ】全聚徳 新宿店で、北京ダック中華北京ダックの老舗・全聚徳 新宿店 ＊りんさん撮影 新宿3丁目から徒歩1分にある北京ダックの老舗でランチしてきました♪ ⚠️この記事は2018年1月の情報ですので、サイトで要確認 奥の席に通されました。 ＊りんさん撮影 皆で乾杯！ 私はせっかくなので赤ワインを♪ ランチメニュー2800円コースを。 まずは前菜～！ ふかひれスープ♪ 今朝のお肌のノリは最高です！・・・のような気がする。。。 選べるメイン！ 私はホタテのなんちゃらこんちゃら。。。 ホタテ大好きなんです＾＾ 北京ダックロール登場！ お1人1本！ 箸で半分にしてみました。 う、美しくない。。。 この中に北京ダックが！！おいしかったで

物の減らし方。冷蔵庫の扉まわりをスッキリ化！ビフォー＆アフター こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 スッキリ暮らせるお家をめざしております。 ▼シンプルなリビングからよく見えるキッチン。奥に冷蔵庫があります。 最近、冷蔵庫の扉まわりをスッキリさせました。 ずっと気になってきた、冷蔵庫の扉にペタペタ貼ってしまう習慣！（汗） 少しずつですが、その長年の習慣を見直してみることにしました。 今日は、「冷蔵庫の扉まわりをスッキリ化」ビフォー＆アフターのお話です。 「ビフォー」スッキリさせる前の冷蔵庫です ▼冷蔵庫の扉まわりにペタペタ。大活用しておりました！ （保育園のプリント、カレンダー、ポットマット、ミトンを貼っていました） ある時ふと、「なんでシンプルが好きなのに、冷蔵庫の扉には貼るんだろう？」と思いました。 他の白い壁には、ほとんど飾ったり貼ったりしないのに。（笑） もし

傘は折り畳み傘1本だけ　の生活になって、もうずいぶんたちます。 この、傘1本だけの、シンプルな生活をしたい！　と思うキッカケになった傘こそ、わたしにとっては『トーツの自動開閉式折り畳み傘』だったのでした。 ただ…　トーツの傘って、安くはない。 だから、初めて『折りたたみ傘1本だけ生活』をする時に買うにはちょっと勇気がなくて… 「でもいつか買うんだ！」と思いながら暮らし、『トーツの折り畳み傘』と言ってもいろいろあるので傘のスペックなんかも比較して、ついに買いました！！　…って、もう何か月も前の話になりますが！ 喜んで使っていたのに、すっかりレビューを書くのを忘れてました！ 数か月使用してみての感想も合わせて、今回は書いてみます。 傘は、折りたたみ傘1本だけをもつ わたしの『折りたたみ傘1本生活』の原点 10年くらい前に、もともと物がたくさんで『片づけられない人間』だったわたしですが　暮らしも

こんばんは！須田祐樹です！ 年末年始は忘年会や新年会、そしておせちなどで結構体重が増える人も多いと思います。体重って増やすのは簡単ですが、減らすのはとーーっても大変ですよね！ 厳しい断食ダイエットを行ってダイエットに成功しても、すぐにリバウンドした経験はありませんか？ 忙しい世の中、なかなか運動も続きませんよね？そんな方には「夜だけ豆腐ダイエット」が効果的です！ 今日はその方法と効果についてお話します。 無理なく出来る夜豆腐ダイエットのメリット：低カロリー&大豆イソフラボン 一番やってはいけないダイエットは「超過酷なダイエット」です。豆腐ダイエットを例に出すのならば、少しでも早く効果を実感したいから３食全てを豆腐に置き換える！というダイエットが、一番やってはいけないダイエットです！ ３食すべてを豆腐に変えてしまうダイエットでは、すぐに効果を実感することが出来ますが、炭水化物が不足してしまい

こんばんは、OKEIKOです☆ ミニマリストを目指すようになってから、床にモノを置く習慣が減ってきました(^^) なぜなら、、 物がないと掃除がしやすく、見た目シンプル＆部屋が広くなるから！です。 そんなこんなで、洗面所に使用しているゴミ箱について本日は紹介したいと思います。 無印：ポリプロピレンゴミ箱・角型・袋止め付き/小 ポリプロピレンごみ箱・角型・袋止め付／小（約３Ｌ） 約幅１０×奥行１９．５×高２０ｃｍ | 無印良品ネットストア ※ちょっと蓋が浮いている…。知らないうちに閉まらなくなっていました（汗） 約３Lのゴミが入る小さなゴミ箱。 10×19.5×20センチのゴミ箱でとっても小さいです。 蓋を開けるとこんな感じです。 写真に撮り忘れましたが、外にゴミ袋が見えないように、袋止めが付いています。 ※無印から画像を借りています このゴミ箱のポイントは蓋が、完全に開くところ！ 蓋を開け

圧力鍋で時短調理するクリームシチュー クリームシチュー。寒い冬には定番メニューですよね。今回は圧力鍋で時短調理した皮なし鶏胸肉で市販ルーを使わずヘルシーに作ったあっさり系のクリームシチューの作り方をご紹介。パンはもちろん、ご飯、パスタなどにもピッタリ。濃度も薄めなのでさらりとスープ感覚でいただけるシチューです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ あっさりクリームシチューの簡単レシピ 材料（6人前） 作り方 美味しく作るコツ 作り置き・冷凍保存について 賞味期限と消費期限は別物 無料！レシピ本のダウンロードはこちら あっさりクリー

旦那さまが出張中なので毎日一人ご飯です。 一人の時は時間を有効に使うためにいつもミールプレップ（アメリカ流作り置き）をしています。 今回はジャックダニエルのお肉を使ってホットドッグを作りました(^^) ミールプレップとは ミールプレップとは、 Meal（食事）をPrep（準備） すること。 いわゆる作り置きです。 日本流の作り置きは一品一品をコンテナに入れて保存するのに対し、 https://youtu.be/a_DDSlJwOcE アメリカ流のミールプレップは一食一食をコンテナに入れて保存するお弁当スタイルが一般的 https://youtu.be/wpLJXHUyvyM ミールプレップだと盛りつける手間がかからず楽！ お腹がすいたら冷蔵庫からコンテナを取り出してレンチンするだけ！ 洗い物も減ります。 日本で作り置きのコンテンツが人気なように、アメリカでもミールプレップのコンテンツは大人

子供用の上着かけを作る！ 大寒を過ぎ、まさに冬真っ只中ですね〜 昨日の朝、子供が学校へ行く前にiPhoneで天気を見てみると… マイナス14℃！ しばれるぅ〜〜（笑）←かなり寒い時や凍った時などに使う方言 痛いくらいに冷え込んでこそ冬だなぁ〜（笑） そんな北国の冬は、雪と寒さとの生活なのでとにかく防寒具が多い！ 大人の私こそ普段はダウンが一着あればそれで事足りますが、子供の場合は、普通のコートから、雪遊び用のつなぎ（上下のスノーウェア）に帽子・手袋…とアウターが盛りだくさん(^^;; それらの上着は常に使うので、冬の間は和室の一角の長押（なげし）にフックを付けて、そこに掛けています。 （ずらっと並ぶ長押フックはダイソーのものw） 写真を撮った時は、夫も子供たちも出払っていたので私と子供のコートとかっぱだけですが、夜になって全員帰宅すると、ここに夫のコートや子供達のつなぎ・帽子類がズラ〜〜と

実家の母の所で、面白そうなモノを見つけました。 自律神経を整えるぬり絵 妹から母親へのクリスマスプレゼントだったそうで、綺麗な50色の色鉛筆も一緒にありました。 近年、こういう大人の塗り絵が流行っていますよね〜。 “自律神経を整える”というのが面白いな〜とパラパラとめくってみましたが、案の定、やってないし〜〜(^^;; ←ズボラ〜母めw 本によると、 ゆっくり丁寧にぬり絵をすると呼吸が自然と一定のリズムに整い、自律神経のバランスも整うそうです。 そして、ぬり絵の単純作業に没頭することで「考えすぎ」から脳が解放され、無意識下でたまっていたストレスが軽減し、自律神経の乱れを改善するとの事。 さらには色の癒やし効果もあるそうで、赤色によって交感神経を、青系の色は副交感神経を刺激するので、さまざまな色を使うぬり絵は自律神経全体の活動量をアップしてくれるそうです。 指先を使って「ぬる」という行動や、

ボウルとセットで愛用していた、無印のステンレスメッシュザル。 ボウルと同じ大きさなので、大中小と入れ子にして収納できるのが気に入っていました。 そのザルが…とうとう壊れました。 先日の土鍋に続いて、悲報です（涙） 関連記事はこちら 【悲報】土鍋が欠けた！新しい土鍋に悩む 料理以外にも便利なザル いつも充実の紅茶時間を送っているユキコさん。 ユキコさんと同じく、ザルを水切りかご代わりにしていました。 ユキコさんのはオシャレなコランダーだから、雲泥の差ですが… ユキコさんの記事はこちら お弁当箱と水筒＊乾かす場所と収納。 : ゆとりあるシンプルな暮らし 調理はもちろんですが、こまごました食器やカトラリーの水切りカゴ代わりに重宝していました。 ザルの足が取れた 同時期に大と中を買いました。 使用頻度は同じぐらいなのに、中は無事。 大ザルだけ、早い段階でパカパカし始めたので、ハズレだったんでしょう

初詣のおみくじ、凶でした おみくじってひきますか？ わたしは、毎年初詣の時にひきます。 今年の元旦、ひいたおみくじは・・・凶でした。 今まで凶なんてほとんどひいたことがなかったから、がーーーん、ちょっとショックでしたけど、凶と大凶だけ入れる箱に入れてきて、厄落としをした気分になりました。 でも、今年に入って、いいことがけっこう続いているんです。 スポンサーリンク 金運がまわってきた？ 臨時収入があったり、ちょうど夫が車の買い替えをしていたんですけど、いい条件で手に入れることができたり・・・など、大きな額ではないんですけど、金運が回ってきているのです。 お金そのものでなくても、ちょっとしたいただきものがあったり・・・など、なんかとても満たされている感じなのです。 人間関係がスムーズに動いている 職場でもなんでも、人間関係はとても大事ですが、それがとてもスムーズなんです。 困った時には助けてく