ストレス解消法とストレス対策サプリメントではストレスの内容と解消の方法、職場におけるメンタルヘルス対策について紹介しています。ストレス解消法とストレス対策サプリメントではストレスについて説明しています。 また、ストレス解消法や、ストレス対策サプリメントについて紹介しているので 参考にしていただければ幸いです。 1人で悩まないで、まずは相談 現代社会はストレス社会といわれています｡またその原因(ストレッサー)もさまざまです。 では､ストレスとは一体､どういう状態のことをいうのでしょう。 ここにゴムボールかあるとします｡ボールを指で押すとゆがみ、押す場所が多いほどゆがみは激しくなります｡ このゆがんだボールの状態がストレスなのです｡ つまりストレスは､何らかの刺激が体や心に加わった結果､体が示す変調のことなのです。 この状態を放置すれば大きな病気につながりかねません｡ イライラや睡眠