レシピ｜レシピ大百科【AJINOMOTO PARK】PARK MAGAZINE 使える・楽しい PARK ACTIVITY 参加する SPECIAL スペシャル CAMPAIGN キャンペーン ABOUT 「AJINOMOTO PARK」について コミュニティに参加する
マンネリ打破！ 一人暮らしの献立の立て方 [一人暮らし] All About
ひとりご飯の悩みを解消する献立の立て方を紹介 自分で作り、自分だけで食べる一人暮らしのご飯はマンネリに陥りがち。似たようなものばかり食べていると飽きてしまうし、栄養バランスも心配です。そこで今回は「食材が余ってしまう」「作りすぎた」「何を作ったらいいのかわからない」といったひとりご飯の悩みを解消する献立の立て方を紹介します。 食材を無駄にしない買いもののコツ ■ひとりご飯の目標は『一汁一菜』 理想的なご飯は一汁三菜（ご飯に汁物、おかずを3品）と言われます。でも、これは家族暮らしでもなかなかハードルが高いもの。ひとりご飯なら一汁一菜が揃えられれば◎。麺類や丼だと一皿で片づいてラクですが、ご飯に汁物、メインのおかずといった形を中心にした方がメニューバラエティも豊富で、飽きのこないご飯が続けやすくなります。 『15分で完成、鶏の西京漬け定食』は、ワンプレートでまとめましたがメイン（＋つけあわせ）
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【珈琲道】おいしいコーヒーのいれ方 - ちゃんねるZ
10：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/10/29(土) 10:11:16.58 ID:+Wpk/C6k0
今夜は家飲み！自宅で簡単にできる酒の肴レシピを集めてみた - はてなニュース
今週も1週間、お勤めご苦労様でした。今夜の飲みの予定は決まっていますか？外で飲むのも楽しいですが、たまには自宅でグッと一杯、なんていかがでしょう。今日は自宅で簡単にできるアテのレシピを、お酒の種類別にまとめてみました。誰かを誘ってもよし、もちろん1人でもよし。家で飲むのが少し楽しみになる、酒の肴を紹介します。 ■ビール派のあなたにはこってりメニューを！ 疲れた体にまず入れたいお酒と言えば、ビール！キュッと冷えたグラスに、ふわふわと泡立つビールを注いで飲めば、あっという間に仕事の疲れも取れますよね。 そんなビールにピッタリなおつまみはこちら。 ▽甘酢鶏皮かりかり by はちこだよぉ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが70万品 カリカリの鶏皮と、甘酢あんをからめた、エスニックな一品。鶏皮は安くで売られているので、コストも抑えられますね。 続いてはこちら。 ▽簡単おつまみ☆ゴマごぼう
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