思考習慣を変えると、失敗が怖くなくなる 「失敗が怖くて、動けないんです……」 新入社員のAさんは「自分の先輩や上司は本当に仕事ができるんです。自分はついていけるのか不安で。毎日怒られてばっかりだし……」と悩んでいました。 こういう場合、あなたが先輩だったらどうアドバイスしますか。 「失敗を恐れるな! 失敗は成功のもとだ」 よく聞くフレーズですが、成功・失敗という価値観に縛られるのは実は正しくありません。成功・失敗ではなく、「思考の転換」がストレスや恐れを軽減してくれるのです。 今回は、根性論ではなく科学的に思考習慣というアプローチで、悩みにアドバイスしてみようと思います。 (1)2極化思考から全体思考へ まず、「失敗」「成功」、もしくは「うまくできた」「できなかった」というのは二極化思考(2つに1つで判断する)であり、偏りがあることに気づくことから始めましょう。 プレゼンテーションで失敗を
ブラウザ上で Windows のブルースクリーンを模した画面を表示し、あたかもマルウェアに起因する障害を生じているかのように見せかける詐欺サイトが国内外で確認されています。類似の詐欺は古くから存在しますが、最近確認されているものは、被害者の ISP 情報を表示するウィンドウをポップアップしたり、バナーで Microsoft ソフトウェアの専門家を名乗るなどして危機感を煽ります。このケースでは直ちに技術サポートと称する番号に電話をかけるよう促されます。メッセージが表示される段階では、あくまで HTML コンテンツとしてブルースクリーンを模しているだけであり、マルウェア感染などの障害は生じていません。ポップアップが邪魔でブラウザが閉じられない場合は、タスクマネージャーからブラウザを選択して終了する、あるいは ALT+F4 ショートカットを使うなどしてポップアップを回避することが可能です。 なお
ドコモがiOS端末、Android端末双方の実効速度を発表しています。この実効速度はこれまで下り最大xxMbpsの表記に変わるものとして、総務省が定めたガイドラインに沿って測定されたものです。今後は実効速度が広告などに記載されることになります。 公平な速度計測を目指して LTEの普及に伴い、スマートフォンの通信速度は非常に注目される存在になりました。ネットメディアや調査会社が調査した結果が大きく報じられ、SNSでシェアされ、携帯ショップの店頭に大きく掲示されてきました。 しかし調査会社の計測にはスポンサーが存在し、スポンサーの意向に沿った計測(他社との比較)が行われていると疑われるケースも多くありました。そうした不公平な調査を排除するため、総務省が厳密に測定のガイドラインを策定するに至りました。 ドコモ版iPhone6sの実効速度は49〜89Mbps そのガイドラインに沿った調査の第一弾と
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