昔チャリダー今ローディー - ロードバイク関連のレビューを行うブログ ロードバイクを初めて7年が経過。昔はMTBに乗ってツーリングに出かけたりしていましたが、今はロードバイクの魅力に取り憑かれています。主にロードバイクに関連するツールやガジェットを紹介するブログです。 ■ ハムストリングの痛みが原因でロードバイクに乗れない日々 それはあるライド後のこと。 ライド中から太ももの裏(ハムストリング)が少し痛いな、と思っていたのですが、そこまでひどい痛みでもなく、そのままライドは完走。 その日はそれほど気にすることもなく、数日すれば治るだろう、と思っていたのですが、1週間経っても地味に痛みが残ったまま。 歩けないほど痛くはない。 日常生活に問題もない。 信号で早足で走るくらいなら痛みを感じることもない。 でもハムストリングに意識を向けると小さな痛みがあることが分かる。 ローラー台にも乗れてしまう
昔チャリダー今ローディー - ロードバイク関連のレビューを行うブログ ロードバイクを初めて7年が経過。昔はMTBに乗ってツーリングに出かけたりしていましたが、今はロードバイクの魅力に取り憑かれています。主にロードバイクに関連するツールやガジェットを紹介するブログです。 ■ 太もも裏に出ていた痛みがすっかり改善(狐につままれた気分) 先日の記事でも書きましたが、太もも裏に長らく痛みが残っていたため、ここ最近ローラー台もライドを控えておりました。 何とも不可思議な体験でした。 ただ、以下に記載する記事はあくまでも一個人の素人判断ではありますので、もし似たような症状が起きたとしても、迷うようであればお医者さんにかかることをお勧めします。 1. 筋挫傷(肉離れ、筋違え)を疑うある日気づいたら痛みが出ていました。 朝起きる時がとてもわかりやすく、ハムストリングの中心あたりに「ちくっ」と指すような痛み
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