低体温の人は免疫力が弱いらしい。。低体温の人は免疫力が弱く、風邪やインフルエンザ、肺炎などの感染症にかかりやすくなります。 がん細胞も、免疫力が衰えると増殖しやすくなります。 また、低体温で免疫力が乱れると、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー秒を招くとも言われています。 低体温は、基礎代謝が低下して、脂肪や糖をうまく燃焼できなくなることから、糖尿病やメタボリックシンドロームも招くことになるそうです。 低体温で血流が悪くなると、血管や筋肉の新陳代謝が衰えて、腰痛やひざ通、肩こりなどの関節痛を招きます。 また、肌や髪の新陳代謝が衰えると、シミ、シワ、白髪、抜け毛といった老化を招くようになるそうです。 髪や、顔の肌の老化まで低体温が影響していたなんて。。 体を温めるような食べ物や、普段の生活でも体を冷やさないように気をつけないといけませんね。。 そんなことを考えている私は、最近こんな記事も書きました。 ベビーフットシトラス
