運動前にコーヒーを飲むとダイエット効果が高まるらしいのです。 コーヒーに含まれるカフェインによって刺激を受けた脳がアドレナリンを出します。 アドレナリンには、脂肪細胞から体脂肪を分解して、血液中に脂肪を放出する作用があるんだって。。 これだけ訊くと、コーヒーを飲むだけで痩せられるような気がしてきますが。。 でも、その後体を動かさないと、せっかく血液中に出てきた脂肪は、余分なものとして再び脂肪細胞にたくわえらてしまうのだそうです。 もったいないです。。。 コーヒーを飲んでから脂肪が放出されるまでには30分ほどかかるので、運動の30分前に飲むようにすると良いみたいです。 今から、コーヒー飲んで、30分後に犬の散歩に行こうかなと思います。 ほかにもこんな記事を書きました。 24hファンデーション 携帯用空気清浄機 インフルエンザ対策 取り外し可能 小型ポータブルカーナビ アイリスオーヤマ 緊急簡
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2009.12.14 携帯用空気清浄機はマスクが苦手な人にもインフルエンザ対策に評判 カテゴリ:家電 AV機器 パソコン インフルエンザ対策にも携帯空気清浄機が評判のようです。 この携帯用空気清浄機はネックストラップで首からかけられるタイプなのです。 だから、これからの年末年始、日本人が大移動するときに大いに役立つと思うのです。 マスクだけでは安心できない方にも、また、マスクが苦手な方、お子さんにも便利に使えそうです。 この携帯用空気清浄機にはエアポール、 エアー・マスク『エオリアン』、 エアサプライ、携帯型イオン空気清浄器 エアーテイマーなどという名前のものがあります。 どれも超小型で首からかけたり、胸ポケットに入れて使うこともできるようなのです。 受験生にもインフルエンザ対策として、また、受験シーズンの花粉症対策としてもあるととっても便利なものではないでしょうか。 受験会場は多くの人が
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