カラフィットkara-fitフィットネスＤＶＤで歌いながらダイエットカラフィット（kara-fit）というフィットネスＤＶＤを見つけました。 今朝のスッキリ！ で紹介されていたのですが、からフィットとは、karaoke fitnessの略だそうです。 うたを口ずさみながらエクササイズダンスをするものですが、このＤＶＤに収録されている音楽が７０～８０年代に大ヒットしたＪポップなので、その時代を知っている方ならどなたでも口ずさめるので、とっても楽しくなります。 しかも、このフィットネスＤＶＤはイケメンダンサーが勢ぞろい！！ イケメンダンサーと一緒に楽しくエクササイズできるのです。 韓流のイケメンもいいけど、日本のイケメンも相当いいですよ！！ このダンスはけっこうな運動量になり、脂肪がどんどん燃焼しそうなのに、そんなに難しくは無いのです。 ダンスが苦手な人でも、イケメンダンサーたちの動きを見よう見まねで楽しく歌いながら踊れそうです。 超簡単なスタートアップガイド
