人づきあい、手放しています。 わたしは、おおかたの人づきあいを手放しています。 年賀状をやめ、 人との深いつながりを求めることも、「やらないこと」にしています。 LINEもFacebookも使いません。 だいたい、ひとりでいます。 アラフォーが、夫を自慢してみる。 ひとり旅がだいすきなわたし。 水曜日から一泊で、鎌倉へ出かけて来ました。 円覚寺の早朝坐禅会に参加するという目的は木曜日の朝一番で果たしたので、小町通りにある精進料理のお店でちょっと早めのランチを食べ、昼過ぎにはさっさと帰宅。 自宅最寄り駅に着いた時の、夫とのショートメッセージのやりとりです。 夫、すごいのです。仏だろうか。 このメッセージで、「特に何もしてないですー。」などと書いてる夫ですが、 水曜日の夜、早めに帰宅してくれ、 子供たちの食事、入浴、就寝をみまもり、 後片付けをし、 翌朝、子供たちを起こし、 朝食を食べさせ、

本日はこちらの記事への言及です 主婦がドロッドロの「不倫スタグラム」を更新してしまう理由。インスタに広がる「鍵アカの世界」の実態と、インスタ主婦の「マウンティングあるある」戦記 | アプリマーケティング研究所 こんな主婦、周りにおらんわ！というあなた、そのまま平和に生活してください。 私はマウンティングインスタのひどさに辟易し、インスタを数年前にやめました。 つまりこの現象は、数年前から発生しているのです。 ざっくりと記事まとめ ・インスタに鍵をかけて「不倫なう」とか「旦那むかつく」とか、昼ドラ級の泥沼を投稿していく奥様方がいる ・「イケメンの彼氏の顔が映りこむように」写真を撮り、知らぬ顔をしてインスタにアップする独身女性たちがいる ・「指輪を買ってもらいました」と写真を投稿すると、値段が他のインスタグラマーに特定される こんな感じでした。闇みしか感じませんね。 ２番目の「イケメン彼氏マウ

Testosteroneさんがブログで紹介していたマクロ管理法をやってみた。 マクロ管理法は、簡単に言うとカロリーとPFCバランスを守る食事方法。なんと新刊『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』の最も大事なことが書かれている2章の内容をまるまる載せてくださっている。詳しくはブログをどうぞ。 【最強の食べ方】マクロ管理法完全解説 前編 | 筋トレで全て解決する社長Testosterone公式ブログ 初日に意識したことは２つ。 ・とりあえずカロリーは±10ぐらいを目指す ・食べるものはいつも通り(今までの食事バランスが知りたい) ▼昨日のごはん ・ごはん(白米、黒米、黒豆、黒ごま)×2、納豆、メカジキ(メカジッキ) ・お味噌汁(椎茸、小松菜、ナス、豆腐、わかめ)×2 ・鶏もも肉、小松菜 ▼他に食べたもの ・プチトマト×2、無調整豆乳200ml、ミックスナッツ少し 【カロリーとPFC

「今まではミキコさんの一番の味方はお父さんとお母さんでしたが、これからは○○さん（旦那）がミキコさんの一番の味方になります～。」 もう７年以上前の結婚式の時に、司会者の人が言っていたセリフを最近、ふと思い出しました。 外で嫌な事や仕事で悩んでいる事も、私は旦那に話をしてその都度心を軽くしてもらっています。 久々、旦那登場のノロケ記事になります（笑） 目次 傷付いた日 一緒に悲しんでくれる人がいるだけで 味方は多くは必要ない 傷付いた日 ちょっと前に男性でおじさんのお客さんに「痩せてるから子供が出来にくいじゃないの？」と言われた事があったのです。 このセリフだけ聞くとギョッとするんだけど、お客さんも毎週私を指名してくれる気が知れたお客さんで、話しの流れで出たセリフだし悪気があった訳でもない。 そして当の本人の私も、言われた時は 「そうですかね～？たしかに大家族のお母さんは体格が良い人が多いで

どうもたんたん（@tantan4423）です。 皆さんアイドルは好きですか？？ ジャニーズ、AKB48、モーニング娘・・・・ 僕が生まれる前にもおニャン子クラブや、ピンクレディーみたいなアイドルがいたと思います。僕自身は曲を聞くことがあっても、顔と名前を知らなかったりすることは結構ありました。 どちらかと言うと、アニメが大好きで相当なオタクだった自信はあります。 コミケに行くために島根から東京に行く とらドラ！は８回くらいみた ハルヒのエンドレスエイトにストレスを感じない カラオケの７割はアニソンかボカロ 学校の日も毎日アニメを２時間みる時間を設けていた ざっと書くだけでもこんだけあります。その熱もここ最近治まって、ブログを始めてからアニメをあまり見なくなりました。 ブログ友達の甘夏ちゃんはアニメ大好き女子でみていたアニメの種類も同じで話があっていいですねｗｗ 甘夏ソースで召し上がれ とい

こんばんは、やざきです。 今日はtwitterでつぶやいたら大反響だったこのツイートの補足も含めて、備忘録がてらブログに書き起こします。でもごめんなさい、今回は洗顔方法については書けなかったのでまた次回書きます。 （ものすごい数のRTといいねありがとうございました・・・未だにびびってます・・・） 眉毛サロンってどんなところ？ トライアル価格なら試してみたい もともと眉毛を整えてみたかったわたしは、今まで眉毛サロンサロンについて調べていて、有名どころのアナスタシアに行ってみたいと思っていました。こちらの一番スタンダードなプランは4,800円（税抜）でカウンセリングからトリートメント、眉メイクまでの眉のオーダーメイドでやってくださるようですが、ちょっとお高く感じてなかなか行けませんでした。 そんな折、知り合いから「眉毛サロンにお友だち価格で体験ができるから行かない？」と誘われたのでせっかくの機

食事療法を学ぶ 15年前、悪性リンパ腫というがんを発症。長期入院治療をしましたが、結局がんが消えきらなかったこともあり、体質改善による快方を目指して、食事療法を学び始めました。 当時、日本で唯一、食事療法の専門科をもつ病院が東京にありました。 ご縁もあってそこへ二週間お世話になることができ、食養生に関する知識だけでなく、冷え取りをはじめとするさまざまな養生法や、生きていく上での物事のとらえ方や考え方などを、身をもって知る最良の機会となりました。 そのとき学んだことは、そこからいまにいたるわたしの人生の骨格となってくれています。 ▼学んだことのほんとうにごくごく一端ですが、三年番茶を知ったのもこの時です。 www.n00life.com 「おいしいだし 海のペプチド」 その病院、日本全国からがんや重度のアトピー患者が頼ってくるようなところでしたが、商売っ気ゼロ。 何かを売りつけられるようなこ

きょうは、「すっきりしたトイレ。空間のアクセントは、大好きな真鍮製ペーパーホルダーで」について書いています。 そうじ、めんどくさい わたしは掃除が好きではありません。 とても汚いのはもちろん絶対にいやだけど、本音をいえば、可能な限り掃除の手間は少なくて済むのが理想。 手間と時間をかけて掃除をしなくても、そこそこキレイで整った状態を保ちたい。そのために家中のモノを減らしてきている、というのが実のところです。 そんなわが家のトイレのはなし。 マットとカバーなし、飾りも一切なしのトイレ 築19年の中古戸建て、わが家のトイレです。 マットや便座カバーはしません。カレンダーを掛けたり、雑貨類を飾ったりもしません。 出ているのは、スリッパとトイレブラシ。 世の中には、スリッパもトイレブラシも必要ないぐらいきちんと掃除が行き届いていている方がたくさんいて、本当にすごいなあと思います。 残念ながら、わたし

「お金を稼ごうと思わないのは、自分だけが良ければ良いと思っている。誰かを幸せにしたいと思うならば稼ぐ力をつけて欲しい。」 そんな意見を聞く度に、私も大きく頷いていました。そして私自身も今以上に稼ぎたいと。 ところが、最近はお金じゃなくても何かを与える人は、人に生かされると強く思うようになりました。 目次 楽しく人に与える人 必要な分だけ稼ぐ 本業以外は無理にマネタイズしなくてもいい 楽しく人に与える人 先日、東京へ行った時に墨田区にあるけん玉カフェに１人で行きました。 店は店長さんが自らリフォームしたらしく、店内もけん玉仕様で可愛かったです。 店には店長の知り合いの女性２人と私。 メニューがコーヒーだけだったので、 「何かフードは無いんですか？」と聞いたら、「フードは無いんですよ～」と言って、自分の食べていたベーグルを半分に切って下さいました（笑） 私は、５００円のカフェオレを注文し、やり

きょうは、「くらしのシンプル化で、減ったものと増えたもの。そしてその先にある、いまのわたしのくらし」について書いています。 わたしのくらしのシンプル化の記録 わたしのくらし周りのすべてが書かれている手帳、モレスキン。 わが家は、2年前の2015年5月に、いま住んでいるこの中古戸建てに引っ越してきました。 引越しの翌月からモノを減らし始めた、そのときの記録がこの手帳に残っています。 in（買ったもの）と、out（捨てたもの）の数。手帳から一部集計します。 2015年6月～12月 in 123 out 518 2016年1月～7月 in 85 out 442 新しいものと古いものを入れ替えた場合もinとoutそれぞれカウントしていたので、思っていたよりinの数が多い印象。 それでもほぼ一年間で、買ったものの5倍ぐらいの数、捨てていたことになります。 減ったものと、増えたもの こうして身の回りを

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さっき、どこかはわからないが、ブログをつらつら見ていたら「バイトなんて非効率的で儲からないし、学生はブログをやって効率的に稼ぐべきだ」みたいな記事があって、中身もなんだかどこかで見たような内容で、意識高い系の…いわゆるヤギ辺りにシンパシーを感じたようなブログで、ろくなノウハウもないのにブログ指導をやってたりするのも非常に浅薄だし、コメントも概ね批判的で、もう何もいうこともないなと思ったので閉じたんだが、ふと思ったので少し書いてみる。 興味のある方は探してみてもいいかもしれないが、探し当てても大したことは書いてない。 【スポンサーリンク】 ブログは文章のテクニックが身につく！ …と書いてあったんだが、まずブログで得られるライティングテクニックだなんだというのは特にない。 言ってみれば「文章を書き慣れる」だけに過ぎない。これが依頼で記事を書くとなると文字数や制約があったり、それなりのものを書か

“明日にこ”から“中今りさ”に改名後もよく「にこさん！」と呼んでもらえます！ ブログの名前が“nico”だから間違いでもないですね(^^)（笑） ちなみに、ブログ仲間のハービーさんは“にこ”の方で呼び名を貫かれています！流石です！（笑） オフ会で、「“nico”いうブログを書いている中今りさです」と自己紹介した後に、その後の会話で「にこさん！」って誰かが言ってくれて、「にこ？あ～！ブログ読んでます！」と言ってもらえることも多いです（笑） それだけ合っていた名前なのでしょうか(^^)面白いです(^^) ですます調でブログを書いているからか、会ってみると、思っていた以上に怖くないですねとか、固くないですねとか、よく笑いますねと言ってもらえます。 え、怖いですか！？（笑） 先日、はちさんに初めてお会いした時に言われて嬉しかったのは、 ・どんだけキラキラした女子力高い人が来るかと思ったら、普通でよ

新しい仕事に速攻で慣れてきて、サボり方もわかってきたA1理論です！ｗ やっぱり俺のストレングス・ファインダーの「才能」の最上位が 『戦略性』 ▼なだけあって、、、 自分の才能に目覚めてみた！ - Ａ１理論はミニマリスト 俺はやっぱり『ゲームのルール』を理解するのが早いな。 『仕事』なんて、 ミニマムな労力で要点、要点、要点だけをピンポイントに押さえて、ギリギリ6割合格！ みたいなｗ 21世紀の『仕事』なんて、そんなんでいいｗ 仕事なんてブログを書くだけの資金稼ぎみたいなものだ。 多くのブロガーは、 ブログが『手段』で、 おカネ儲けが『目的』 だけど、、、 俺は、 「仕事」というおカネ儲けが『手段』 で、 ブログの『目的』は、 「ブログを使って『コミュニティ』を形成すること」 だ。 なぜなら、21世紀の人類の最大の目標が、 「コミュニティの『生産性』」を上げること だからだ！！ｗ 「コミュニ

２０代最後の４回目の子宮頸がん検診に行って来ました！ デリケートな女性の話なので苦手な方は戻ってください～。でも、私は男性にこそそんな話題や問題を見て欲しいと思ってます～。パートナーを大事にしてあげてください！ siawasenico.hatenablog.com １年前の前回の記事。 今回も市から無料クーポンが届いて行って来ました。多分、クーポンをもらえるのは２０代までだと思われます。 当日まで怖くて怖くてですね、当日の朝にしょぼん(´・ω・`)としながら泣き言を言っていたら、彼が、「大丈夫！！！死ぬわけじゃない！！！」ってちょっと笑いながら励ましてくれました。確かにそうだけど怖いですよね！(笑)なんとか、前向きにとらえました。 経験したことない人にはもちろん分からないですし、女性間でも個人差があるしなぁ。 仕事が終わってから病院に行ってすぐに検査を受けたんですが、 ameblo.jp