産後の骨盤矯正を始める目安は、出産後の1ヵ月検診の後がいいです。産後1ヵ月位かけて子宮が収縮していきます。子宮が収縮する前に骨盤矯正をしても、骨盤内で圧力がかかっているため効果が少し薄れます。もちろん骨盤矯正が無駄とまでは言えませんが、出産後1ヵ月~産後の骨盤矯正を始めてもおそくはありません。出産後の子宮脱も子宮が収縮し始めると治る人もいますのであわてず産婦人科の先生とご相談しながら経過観察していくといいと思います。ただし、子宮脱になるくらい骨盤が開いているので産後の骨盤矯正は必須です。産後骨盤矯正いつから?