午前7時半頃起床。 電子書籍を読んだりしてのんびりする。 定期購買しているオオバコダイエットサポートが到着。 PCのアプデが来ていたのでインストールして再起動。 またちょっと仮眠して、午後2時頃から放送開始。 www.twitch.tv 今日もコミッションイラスト作業。 ちょこちょこと進める。 午後8時頃放送終了。 先日購入したパック助六寿司の残りを食べる。 あとみそ汁も飲む。うまい。 長期休暇も半分が過ぎる。 どう過ごすか。 ランキング参加中イラスト
![放送する - 趣味でいろいろ描いてます](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/370f8ddaf0c306f5f8acceea31114302c167a7c5/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Ft%2Ftakeyu%2F20240428%2F20240428205149.png)
先日、ブログで人狼ゲームやってみませんか〜?と言ってみたものの、 参加人数が若干名足りず、ゲーム性が確保できそうもなかったので、 日時を変更して、参加者が集まるのをもう少し待ちたいと思います。 変更後日程:5月6日(月)0時〜21時まで参加のご連絡をお願いします。 テストプレー時のルールは、こちらになります。 mikagez-diarynotez.com 今回は、テストプレーなので、 参加人数は6〜7人集まればゲーム性は確保できると見込んでいます。 テストプレーなので、気負わず、お気軽にご参加ください。 私のリア友間でテストプレーしたところ、 ゲームとしては成立したので、おそらくまぁまぁ楽しめるかと思います。 「やってみたいです」「楽しみです」と言ってくださった方や 滑り込みで参加の連絡をくださった方もおりまして、 その方々には、申し訳ありませんが、人数が確保できることを楽しみに お待ちく
自宅から、今宵の宿キティーちゃんちへ。 車を預かってもらい、JRローカルで出発ぅ〜。 大分市民やのに、飲みゴトまでしゃっちゃ別府 (^^;; 高校時代の同級生、あの日からン10年も経つんに変わらぬ付き合い。ありがたいコツ。 集合場所は別府駅、そん足で高架下のスーパー。 つまみ用の惣菜目当て、もちろんこげん時間やからバッチリ割引シール🈹 バス移動し、宴会場のゆっこちゃん宅に到着。 『 いらっしゃいニャン 』こんばんわ、チャーちゃん。 シャイなクーちゃんとニーちゃん、遠巻き怪訝な顔。 でわでわ、再会とみんなの健康を願ってカンパ〜い🍺 宴もたけなわですが、そろそろ暇の時間。 最終一本前に乗車、また会おうえな。 今日は、ありがとう (^^)/~~~
こんばんは。 マダムあずきです。 先日のエモいいろいろを ごみセンターへ持って行きました。 azuazuazukina.hatenablog.com 実家のいろいろと我が家のいろいろ 70㎏ 560円 でした。 画面にはちょこっとしか写っていませんが 下の方に『ザ☆昭和の座卓』がありまして これがまた重いのなんの・・・ 実家の片付けを初めてかれこれ2カ月。 azuazuazukina.hatenablog.com 毎週のように処分するものを運びごみセンターへ持ち込み 実家へ行くときは我が家の荷物を積み込み運び実家へ置いてくる もうそろそろ終わるのかと思うでしょう? まだ半分も終わってないんですよー\(^o^)/ 引っ越しまでに(10月予定)住めるようになるんだろうか。 実家の処分のモノと我が家の片付けが同時に終わると思えない・・・ 最悪、ガレージに我が家の荷物置くしかないのかな(嫌だ) (
今日は、ある先輩と話をしました。 彼はもうすぐ70歳。 いい年齢なんですが、ちょっと幼い部分があります。 (私がいうのも失礼なんですが) あと、なんでも下ネタに結びつけるのでウンザリすることも多いです。 今日も英語で「シックス」と話してたら小声で「セ◯クス」と言ってきて、高校生みたいなやつだなぁと思いました。 そんな先輩ですが、今日もなかなかの驚きを私にもたらしてくれました。 「最近TikTok見てたらさー・・・」 と、切り出す先輩。 以前、同僚からTikTokを教えてもらって見ていると言っていましたが、飽きずに見てたんですね。 まあ、私もたまに見ますからいいんですけど。 で、 「コモドドラゴンが鹿を食ってるやつがよく出てくるんだよ〜」 と言うのです。 「よく出てくる=よく見ている」ということです。 なにせ、よく見てる動画がおすすめされるわけですから。 「あと、ハイエナが生きてる動物を食べ
今週のお題は「名作」 映画で名作と言えば 一番好きな「名作」といえば 世界名作劇場といえば 今週のお題は「名作」 「名作」と言われて最初に思いつく作品は、人によってかなりばらつきがでることでしょうね。 小説、映画、あたりが多いでしょうか。 でも漫画やアニメにも名作がたくさんありますよねぇ。 育児猫は本が好きではありますが、実はいわゆる「名作」と呼ばれる小説とは相性が悪い気がします。 期待しすぎて読むせいもあるのでしょうけれど、それほど面白いと思えないことが多いんですよねぇ。 たとえば川端康成の「雪国」は正直よくわからない。 断片的でつながりが途切れている印象。 それがいいんだという人もいるだろうけれど、高尚過ぎて私にはわからない。 太宰治の文章からは、暗い怒りを感じていつも落ち着かない気持ちになる。 登場人物の感情の振れ幅が激しすぎて付いていけない。 夏目漱石は「坊ちゃん」と「こころ」と「
【スピリチュアル】これがスターシードのパワーだったのか?! 西暦2024年4月9日(日本時間)、世界が終わるという予言は回避され、無事、地球は存続中です!! 【スピリチュアル】これがスターシードのパワーだったのか?! 西暦2024年4月9日(日本時間)、世界が終わるという予言は回避され、無事、地球は存続中です!! 予言どおりに世界は終了することはなかった そもそも、闇による破滅的な情報は、何のために流されるのか? 何もしなければ予言が的中していたが、スターシードや自然界の動植物の思念によって、その実現を阻止した(=見た目では、何も起きていないように映る) 闇に由来すると思われる予言の対策 ポール・ソロモン氏の予言した日本人の救世主が、ひそかに救ってくれた?! ・西暦2024年4月8日 午前11時(日本時間 同4月9日 深夜2時)ごろから、メキシコからカナダにかけて起きる皆既日食をきっかけに
チャック袋に薬を入れる ペットボトルのふたにワックスを入れる 必要ないカードは置いていく 関東は雨が降り風が強かったです。 既視感。再びw あ ほ な の ね? いやいや、話を聞いて下さい。 とあるものを返品交換するため、着払いで送ることになったのです。 着払いというとコンビニでできるか分からないし、普段と違う送り方なので、念のためヤマト営業所に行こうと思いました。 (連休が近いため、郵便局よりヤマトにしました。ちょっと早い気がします) 出勤前に会社近くのヤマト営業所に行ったのです。 そしたら!もぬけの殻。 経費削減のためか、ここんところヤマト営業所がぞくぞくと閉まっています(つд⊂)エーン 明日から帰省するので、今日しか送るチャンスがないのです。 連休後でもいいかもしれませんが、早めに解決したいのです。 なので、会社帰りに雨が結構降っているなか、かっぱを着てチャリンコでヤマト宅急便センタ
東宝怪獣コレクション18&19が届きました。 こんにちは今回は東宝怪獣コレクションの 1989年ゴジラvsビオランテのビオゴジを レビューしちゃいます。 月寒あんぱんゴールデンカムイコラボ食べながらビオゴジ組み立てますよ。(笑) 1989年は平成元年で、昭和64年です。1月7日に昭和天皇が崩御したことに伴い、政府内で改元の手続きが行われ、1月8日に平成に改元されました。平成は画数の少ない平易な文字と柔らかな響きが時代の雰囲気と合っていたことから、企業や学校、地域、テレビ番組など多くの分野で好んで使われました。 平成第1作目のゴジラって気合い入ってますよね。 ランキング参加中ゴジラのファンたちのグループ 前作84年の5年後を描く 平成vsシリーズ第1作。 ランキング参加中模型部 GODZILLA細胞から生まれた怪獣が登場(*σ>∀<)σ ランキング参加中フィギュア バイオテクノロジーをテーマ
なんか疲れたなーとか、もやもやするなー、って時にペンを持つことはよくあって、想いを書きなぐったり、筆ペンで字をかいたり、意味のない絵を描いたりする。絵、と言っても人物とか風景とかそういうものではなく、ただ手が動くまま無意味な線や点や円を組み合わせているだけの、創造性も芸術性も無い、ただの羅列だ。でも、無心でそれを描き続けている時間が好きで、気が付くと想像以上の時間が経っている。一点集中している感じが、頭をスッキリさせて心地良い。 その無意味な絵の中に文字を散りばめてみたら、今日を記す、少しだけ意味のあるものになった。美しいものでも整ったものでもないけど、ただ私が楽しかったから、また描いてみよう。 食べたもの、聴いたもの、飲んだもの、天候、意味の有るようで無いもの、意味の無いようで有るもの。 今日心に残った曲はジョー・ヘンダーソンの「In'nOut」サックスの音好きだー。ジャズがどんどん好き
連日のリフォーム絡みの忙しさで流石にストレスがたまった私。夫の1日くらいどこかに行こうか、にのっかった。 ブロ友さん達の藤の花などの見学が羨ましかったのもある。比較的近くて楽そうなのはと藤とネモフィラを観に日比谷公園に行くことになった。都内だし近いわけじゃないけれど藤沢辺りなんぞ観光客の波に洗われる姿しか浮かばない。そこまでの熱意はないのだ。 藤の花を日比谷公園でみてから東京タワーの真下でビールを飲もうか、ということになった。 これも他人様のブログで観た鯉のぼりが良いなと思ったのだ。 ついでに行きに寄り道して昨日テレビで観た新宿のデパートのアイス博でアイスを食べよう。 あれ❓ 気がつくとなかなかなハード日程になった。 半日でこれ済むもんなのか。 新宿京王百貨店7階のアイ博に到着。 名前がもうダジャレ… どこも行列。お目当ての餅アイスは完売。 ニューヨーク堂のカステラソフトクリームの列に並ぶ
5月1日はちいかわ・ハチワレの誕生日『ちいかわらんど TOKYO Station』グッズ編② Happy birthday. May 1st is Chiikawa,Hachiware's birthday "Chiikawa land TOKYO Station"Goods edition イベント記念商品「東京みやげお座りぬいぐるみ」2024年3月27日発売 カプセルトイ商品「東京みやげ いろんなTOKYO!アクリルスタンドinカプセル(全10種) 東京みやげ 片面メッシュな2個セットポーチ(ちいかわステーション・ちいかわ観光) 2024年4月26日発売 スマホに貼れるサイズのステッカー「ピーマンの肉詰め」 登場場面が少ないながら人気の高い「なんかトカゲと免許」 photoⒸarashi いつもご覧いただき、ありがとうございます! ランキングに参加しておりますので下記バナーをクリックい
DVD Blu-ray 4K ULTRA HD こちらからも探してみよう 君たちはどう生きるか 豪華キャスト&アニメーション最高峰のスタッフが集結。 待望の劇場最新作、宮崎駿監督が描く黙示録。 発売日 : 2024年07月03日 DVD 君たちはどう生きるか [ 宮崎駿 ] 楽天で購入 【先着特典】君たちはどう生きるか(アートカード3枚セット) [ 宮崎駿 ] 楽天で購入 Blu-ray 君たちはどう生きるか【Blu-ray】 [ 宮崎駿 ] 楽天で購入 【先着特典】君たちはどう生きるか【Blu-ray】(アートカード3枚セット) [ 宮崎駿 ] 楽天で購入 4K ULTRA HD 君たちはどう生きるか【4K ULTRA HD】 [ 宮崎駿 ] 楽天で購入 【先着特典】君たちはどう生きるか【4K ULTRA HD】(アートカード3枚セット) [ 宮崎駿 ] 楽天で購入 こちらからも探してみ
しみチョコラスクと、キャラメルアーモンドのせラスクの2種類作りました。 手作りラスク(チョコ・フロランタン) フランスパン作り パン乾燥 チョコ味 フロランタン風 噛みしめるおいしさ 手作りラスク(チョコ・フロランタン) 材料 フランスパン(2本分) 強力粉 …… 150g 薄力粉 …… 50g ドライイースト …… 3g ぬるま湯 …… 130g 塩 …… 2g チョコ味 チョコレート …… 100g バター …… 10g 牛乳 …… 70g フロランタン風 アーモンド …… 50g バター …… 20g 砂糖 …… 30g 牛乳 …… 30g フランスパン作り ラスクの元になるフランスパンから作ります。 材料少ないので用意するのも楽です。 1.生地作り まぜてこねる 材料を全部混ぜてまとまってきたら、
前回と前々回の車中泊などで気付いた車内装備の補修や改善を行いました。① いま乗っているバンコン車の「ファミリーワゴンSS」は、購入してから5年目になります。 なので、購入以降の追加機材はほぼ装備し、電子レンジや保冷庫などを設置する場所も、固まってきたように思います。 そんなことから、最近の車旅や車中泊での「気付き」は、チマチマしたことになります。今回 ③ つの点についての小さな「気付き」がありました。 ① つ目は「ステン板の補強」です。 車旅から帰って、ハッチバックドアを開けると、保冷庫の側面へ取り付けていた、ステン板が外れていました。これまでは、両面テープとダブルクリップで、固定していました。暑さや震動で外れたのでしょう。 ▼ 写真の矢印部分がステン板です。保冷庫の側面へ貼り付け、そこにドリンクホルダーを取り付けました。ハッチバックドアを開け後部側から見た様子です。 ▼ 左の写真は、ステ
今年は孫が小学校へ入学。その入学式を祝うように、サクラが満開でした。東京のサクラの開花は、例年よりもかなり遅かったように思います。ゴールデンウイーク前半は、秋田へ出掛けました。 東北自動車道から秋田自動車道を経由して、650kmほどのロングドライブ。この季節は、秋田自動車道の路肩には雪が残っていることが多いのですが、今年はフキノトウが伸び切っていました。 そして、ヤマザクラが満開。また、花を観ることができました。里山のあちこちにサクラが咲き、樹々の若葉が萌え出す、この時期が一番好きです。 日本のどこに行ってもヤマザクラはありますね。この花の時期になると、いつも感じます。 秋田は人口減少が最も深刻な県だそうです。建物が朽ちて人がいなくなっても、サクラは春になれば艶やかな花を咲かせ続けることでしょう。そもそもサクラは、人間に観させるために花を咲かせるわけではないですもんね。
雨の中 用事をすませた帰り道 え? 幻覚? カモ…? カモさんだ! なんでこんなところに! 車が来て轢かれたらイヤなので 飛び立たせました 後回し Wワークをはじめて 痛感した体力の無さ💦 体力(元気)がなくなり後回しにしてたこと ゴールデンウイーク中にやろう そして アフィリエイト登録 息子の散髪 完了👌 夫と息子の散髪は私がしてます✂ (自分の髪も切ります) 散髪する時かなり 集中力いるので後回しにしてました… 昨日の夜 散髪をした息子 我が息子ながらイケてる✨ (もうイケてるって死語?) (死語自体も使うのダメかしら?) 無駄遣いの夫 夫がね… はいチーズ 昨日、仕事帰りに買ってきました… (中古品で1200円だったらしい…) 私ロボット好きなんです❤ スーパーでバイト中のペッパーくん ペッパーくんいたら必ず話しかけます❤ 好きなんですけどね 無駄遣いかなぁ~って思ってしまう こ
2024年の元旦、能登半島の先端を震源とするマグニチュード7.6の地震が発生し、北陸地方は大きな揺れに襲われました。 津波が沿岸部を襲っただけでなく、輪島市の中心部では大規模な火災も発生しました。 さらに土砂崩れなどによって孤立する集落もあり、震災から今日でちょうど4か月たちましたが、被災地では、現在も不自由な生活を送られている方が多くいらっしゃいます。 能登半島地震では、家屋の倒壊によって大勢の方が被害に遭われました。 倒壊家屋は旧耐震基準で建てられた住宅が多かったことが指摘されています。 私が住む地域の住宅全体の耐震化率は94%だそうです。しかし、一戸建て住宅の耐震化率は89%です。 昭和56年以前に建てられた旧耐震基準適用の住宅は、耐震診断を受けた方がいいとの意見もあります。 地域によっては、耐震工事の助成制度が受けられる場合がありますので、HPなどをチェックするといいかもしれません
昨日購入したMacbookですが、配送は再配送を防ぐ為に時間指定をしておきました。 しかしながら本日指定の時間を過ぎても届きません。 予定よりも2時間過ぎても届きません。 別に急ぎでも無いので構わないのですが、いつ来るかわからないと家を不在にできないので困ります。ぶっちゃけ明日以降でも構わないので、サポートの方に連絡してみました。 今回はヤマトでの配送のようなので、Appleから送られて来た配送番号を元に調べてみると、すでに配送予定時間を過ぎていますが、”配達店到着”で止まっています。 配達店の電話番号を調べて電話してみたのですが、なんとAIが対応しますというようなメッセージが流れて、それに沿って情報をインプットします。 また驚いたのが、これでよろしいでしょうか?と質問されて、こちらが”はい””いいえ”で答えるとそれで認識するんですね。少し前だと”はい”なら1を、”いいえ”なら2を押して下
こんにちは。 面倒くさがりの主婦です。 日々、苦手な家事に奮闘しながら生活しています。 さて、10月に当ブログを開設し、 4月中旬で丸半年を経過いたしました。 開設1ヶ月でアドセンス合格についてはこちら。 mendokusainoyada.hatenablog.com ここ最近はスマニュー砲を5回連続いただいたりとアクセスアップに繋がるイベントが重なりまして、 mendokusainoyada.hatenablog.com mendokusainoyada.hatenablog.com 先月に引き続き2ヶ月連続で10,000アクセス突破いたしました⭐️ ただ、残念なことにアクセス数のスクショ撮り忘れた!! 前月のアクセス解析の見方が分からないんですけど!! はてなブログのヘルプにはCSV形式のファイルをダウンロードすれば見られると書いてあるのに、そのファイルをどこから取れば良いのか分かりま
こんにちはタキオンです。 前は競艇紹介しましたね。 あの時は5000円当たりました。 2人入ってくれたみたいです。 二人とも入会キャンペーンの方の3000円は当たったと報告が来ましたよ。 私の方は二分の一だったですね。 ありがとうございました。 期が代わってまたやってましたので今度書こうかな〜。 当って安心しましたよ。良かった良かった。プラスだしそれからやってないんでしょうしね。 今回もかなりお得な情報です。 私は競輪はイベントのときとか、クジが無料で引けるときにしかほとんどやりません(笑) ただお金になりそうな時などにはすぐ食いつくんですよ。 ブラックバス並の食いつきです。 窪塚さんとかがでてるCM知ってます。 ウインチケット! 今イベントが熱いんですよ。 期間はあと5日です。 早いほうがお得ですよ。 登録も簡単です。 登録だけで1000ポイントもらえます。 何よりもお金がいらない(笑)
「論語」は、 孔子と孔子の弟子達との 言葉と行いをまとめた、 二十編からなる言語録です。 「論語」には、 実社会を生きていく上で 大切にしたい考え方がたくさん 詰まっています。 【連載】企画として よりよく生きるためのヒントとなる 言葉を分かりやすく紹介していきます。 日々の いろいろなところに 反省の種は 転がっている 優れた人はいつも9つのことを 念頭において日々を送っています。 見るときには 見逃さずにはっきり見たいと思い、 聞くときには 聞き逃さずにしっかりと聞きたいと思い、 表情は 穏やかでありたいと思い、 姿は 慎ましくありたいと思い、 自分の言葉には 心をこめたいと思い、 仕事には 慎重でありたいと思い、 疑わしいことは 明らかにしたいと思い、 怒ったときには 揉め事を避けるように考え、 何かを受け取るときには 受けるべきものだけを 受け取りたいと思います。 素直に反省できる
読書好きの一人として知人と話していると、よくおすすめの本を聞かれる。おすすめの本は好きな本とは異なる。どうせおすすめするなら、相手のことをよく知った上で本当の意味で本を薦めるのが私のモットーだ。相手がいかにも好きそうな本を薦めることもあれば、相手の長所に寄り添ってもっとそれを伸ばしてあげられそうな本をそれとなく伝えることもある。だから誰にでもおすすめの本、というのは軽率に言わないようにしているのだけれど、自由に「好きな本を薦めてください」と許可されたら筆頭に挙がる本がある。ユヴァル・ノア・ハラリの『サピエンス全史』だ。 『サピエンス全史』は2011年にヘブライ語の原著が出版され、次々と多言語に翻訳されベストセラーとなった。日本での反響も大きく、数々のテレビ番組やYouTubeでの紹介, 他の書籍からの言及や引用もされた。著名人による解説や批判も多く、解説書もいくつか出版されている。影響力の
☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています ここ数日海の上のため、すみませんコメント遅くなります。 何かというと野菜を薄ーい豚肉でまくこと多し オクラの切り口が好きかも kajirinhappy.com 今まで肉で巻いてきた野菜をリストアップしてみたら、こんなにあった😆 暇人か😁? 玉ねぎ ピーマン パプリカ えのきだけ しいたけ 長ネギ おくら ズッキーニ 長芋 なす ゴーヤ 春菊の茎 下仁田葱 絹さや スナップエンドウ エリンギ 新生姜 みょうが ししとう アスパラ れんこん いんげん 唐辛子 プチトマト 里芋 キャベツ 白菜 大根 じゃがいも おにぎり 本当に何でも巻いている 写真を振り返って思った 私は新玉ねぎと、パプリカがとても好きなんだと😆 何でも好きだけど 野菜を巻いていると、気持ちが落ち着くとも言う😁 退職後に、肉巻き居酒屋開店してしまおうかしら? いやいやそん
読んでくださりありがとうございます。 皆様、本日もお疲れ様です🙂 今回も、日常ネタでいきますね。 先日、日高屋で肉野菜炒め定食を食べました😀 日高屋に行くのは学生時代以来なので、10年以上前に食べたきりでした。 ちょうど電車で数駅のところにあり、駅からもそんなに歩かないので今回は良い機会かなと🙂 肉野菜炒めはオーソドックスな味わいでしたが、個人的には漬物があるのが嬉しかったですね🍚 最後まで美味しく頂きました😁 学生時代よりは値上がりしてますが、それでも安いほうだと思います👍 サクッと中華を食べたいときに、またよりたいですね🙂 今日から5月ですね。 先月末で、ブックウォーカーのコインが300失効しますよとメールが来ていたんですが、結局買うものを決められずに期限を過ぎてしまいました😥 以前に購入した、心理学系の電子書籍もまだ1文字も読んでない状態です😅 私は紙の本にこだわり
こんにちはタキオンです。 本業はあと少しで終わりにさしかかった頃ですね。 事務所から連絡が配車係に! 私は休憩室にいました。 話の流れですぐにわかりました。 行かなければならない所に行ってないんだと。 私はだまって見てました。 ハイ! 冷静に状況把握をしてすぐに対応しなければいけないなって思ってたんです。 まずは 誰が行き忘れたのか? なぜそうなったのか? 次同じようなミスをおかさないための対策も考えないといけないな〜って。 配車係の行動を見ていました(笑) 事務所から連絡を受けた配車係に私はとりあえず誰?って聞いたんです。 すると〇〇さんです。 朝、ちゃんと伝えたんですがと言ってる時に〇〇さんが休憩室に来たんですよ。 まわりには他に社員が2人ほどいましたね。 配車係が〇〇さんに向かって朝伝えましたよね? 行ってないんですか?と聞いたんです。 その人は えっ。朝、他の現場が多いから難しいか
こんにちはタキオンです。 いるんですよね〜。 指示したがりの人間って(笑) イキってると若干似てる。 takion0622.hateblo.jp takion0622.hateblo.jp おっ。 なんか新しい表現できそうだな。 指示したがりの人 指示ってる。 ベッドの中での指示なら多少は許しましょう。 ただやっぱり何も言わなくてもわかり会えるそれが1番なんですけどね。←なんのこと?(笑) なぜなんだろう? 何回か経験あるだけで 自分が上って思うのかな〜。 初めての人に教えるのはわかる。 それは必要な事でしょう。 言い方だよ。言い方。 アレして。ソレせろじゃないんだよ(笑)。 直バイトの人なら 1万歩差し引いて わかってあげようかとも思うがね。 んっ。すいません。 多分私には難しいかもしれませんね。 この前、直バイトのかなり年下に何人か⤴?って聞かれて 目を合わせて ガン無視しましたから。
下記文献によれば、ウォーキングで鍛えられるのは心肺機能で、極端にいうと寝て起きる動作に心肺機能はさほど関係ない。また、ウォーキングで鍛えられるのは遅筋繊維でもある。さて、ベッドから起き上がる時の動作を思い出してみよう。一瞬で体を起こすには、瞬発的な動きが必要になる。だから、ウォーキングでは寝たきりは予防できないと結論付けている。 gendai.media 一方、「東京都 健康長寿医療センター」の下記文献では、2000年より群馬県中之条町において、高齢者の日常的な身体活動と心身の健康に関する学際的研究(中之条研究)を行ってきた。調査の対象者は、認知症や寝たきりの人を除いた65歳以上の全住民約5,000名であった。このうち約1割の人については、加速度センサー内蔵の身体活動計(ライフコーダ、スズケン、名古屋)を用いて、生活行動の実態を毎日24時間連続して10年以上にわたり調べた。 中之条研究の結
5月1日はちいかわ・ハチワレの誕生日『ちいかわらんど TOKYO Station』グッズ編① Happy birthday. May 1st is Chiikawa,Hachiware's birthday "Chiikawa land TOKYO Station"Goods edition バ~スディッ…マスコット 2024年4月26日発売 東京駅一番街にある東京キャラクターストリートの中でも高い人気を誇るちいかわらんどTOKYO Stationですが、この度2024年3月27日(水)より新店舗にてリニューアルオープンしました。 そして5月1日はちいかわ(2017年)とハチワレ(2020年)の誕生日です。(ナガノさんのTwitter初登場日) ※お店は事前予約制のため、詳しくは下記をご覧ください。 chiikawa-info.jp こちらもかわいい、マスコットのタグ ノベルティの「おかお
多要素認証は、ユーザがシステムへのアクセスを許可する際に、複数の要素を組み合わせて認証するセキュリティ手法です。 認証は、以下3つのタイプの要素があります: 要 素 認証方式の例 記 憶 パスワード認証/暗証番号(PINコード)等 所 持 端末認証/ICカード認証 等 属 性 生体認証(指紋認証/顔認証 等) 多要素認証は、1つだけの認証より、セキュリティを高めることができます。例えば、パスワードを知っているだけではアクセスできないよう、さらにスマートフォンで生成されたワンタイムパスコードを要求するなどです。 これにより、不正アクセスを困難にし、セキュリティを強化することができます。 2要素認証に該当するものはどれか。 ア 2本の指の指紋で認証する。 イ 虹彩とパスワードで認証する。 ウ 異なる2種類の特殊文字を混ぜたパスワードで認証する。 エ 異なる2つのパスワードで認証する。 ~「基本
おはようございます。 いつもありがとうございます。 早いですね。4月が終わり、5月がスタートしました。スタートではありますが‥。 今朝、自分のブログを見ると、昨夜作成し始めたばかりだった、クルーズ船「にっぽん丸」の記事がアップされていました。 寝落ちで間違え、アップしてしまったのでしょう。失敗のスタートです。 しかし、既に沢山の方からポチッとしていただいているので、削除せづにこれから補強していきたいと思います。 気を取り直して、今朝イチのアップは、広島県世羅郡世羅町にある「世良高原農場」のダリアです。 昨年9月に訪れた時は「ダリアとガーデンマム祭」が開催されていました。 沢山のダリアに、それぞれネームプレートが添えてありました。 こうしたダリアを、現在「世羅高原農場のダリアたち」として、よしうみバラ公園のバラと交互に連載アップ中です。 その世羅高原農場と、よしうみバラ公園の位地を示す地図を
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 オーナーはハンドドリップコーヒー日本チャンピオンのバリスタ。オープンしてからずっと大人気のカフェでコーヒーブレイク。 ot-icecream.hatenablog.com 【Coffee and Baked Ura】さんは常にお客様でいっぱいだけど、朝からゲリラのような荒天だったこの日、雨が上がったタイミングで伺ったら、一番乗りでした。 そんなわけで、店内にこんな立派な焙煎機があることに気がついた。 Uraブレンド 500円(税込) ブレンドは二種類あって、浅めの煎りと深煎りと選べたので迷いなく深煎りを。この価格とは思えないくらいの量があって、コクはあるけど後味はスッキリした美味しい珈琲でした。 この投稿をInstagramで見る Coffee and Baked Ura(@coffeeandbakedura)がシェアした投稿 でも実は、この
NHKで「FIFAワールドカップ 伝説の試合」が放送され、録画していた番組を連休に入り、視聴しました。 1986年メキシコ大会準々決勝のアルゼンチン対イングランド戦。フォークランド紛争の記憶も生々しい中で戦いましたが「神の手」と「5人抜き」が試合を塗り替えました。マラドーナは準決勝のベルギー戦でも「魔法」を披露し、その勢いでタイトルを制します。 そしてメキシコ大会からもう1試合はブラジル対フランス戦。現代の高画質画像で再現された画面は未だ色あせず、「W杯史上最も美しい試合」の記憶が甦りました。中盤の名手たちが高速で幾何学を描くパスの軌跡、勝利の女神も、どちらのチームに微笑んでいいのかわからない試合展開の果ての、余りにも非条理なPK。そしてこの試合で勝利を収めたフランスのキャプテン、ミシェル・プラティニは、前回1982年W杯の悲劇を払拭したと思われました。 *ブラジルのジーコとフランスのプラ
座学もあっという間に7回目を迎えた。この日はレポート2枚目の提出日でもあった。私は意外と早め早めで手をつけていたので特に焦りはなく採点を待つばかりといったところだ。 次週からは実習にはいるが4月に入り1週間を経過する時間の体感が増してきている。 少しだけ実習に向けての内容を講師も織り交ぜて声をあげていく。そこにはベッドメイキングも登場した。多分、私はベッドメイキングが下手だと予想している。理由はあまり把握していないが過去の経験上、上手ではないことに自分だからこそ踏まえている箇所がある。そして好みでないことも。 講座スタートは「生活と家事」をテーマに進んだ。訪問、施設場所は、サービスはどれにしろ利用者さんとの会話の中で朝食を摂ったか、食べたかはヒアリングとしても重要なこと。コミュニケーションのひとつとしても有効。 朝食は年齢関係なく様々だ。 白米、パン、食べないか、食べていないのか。 時代と
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