> > > > 2016年2月8日 7時0分 ざっくり言うと 心が折れてしまう原因について、元自衛隊メンタル教官が話している ストレスにやられるのではなく「疲労」にやられるという 助けを求めることもできず、「折れる」という状態になってしまうと述べた 元自衛隊メンタル教官が教える 「折れてしまう」原因は、ストレスではなく◯◯だった 2016年2月8日 7時0分 2015年12月から50人以上が働く事業所に義務化された「ストレスチェック」。年1回、労働者のストレス状態を調べることで、労働者のメンタル不調を事前に防ぐのが目的である。それほど、働く人の心の不調が社会問題化しているということでもある。 では、実際にどういう原因で、うつ病など心が折れた状態になってしまうことが多いのか。長年、自衛隊のメンタル教官として、多くのカウンセリングや心の不調予防策を実施してきて、『自衛隊メンタル教官が教え