緊急事態宣言が出て、早３週間とちょっと。 解除されて、また元の生活に戻ったら、感染者数がまた増える恐れあり？ 緊急事態宣言が出て、私の生活は、少しだけ変わりました。 今まで毎日行っていた買い物を、３～４日に１回に減らしました。 そして、通っているジムの閉館時間が早くなり、私の運動量が減りました。 閉館時間が早くなったので、夜ジムに行ってもお風呂にゆっくり浸かることができません。 疲れがとれるので、露天風呂やサウナなど大きなジムのお風呂でゆっくり過ごすことはとても楽しみだったのですが。 私はいつもスマートウォッチを装着していて、１日の歩数を計っています。 スマートウォッチ IP68防水【2021最新版】天気表示 メンズ レディース 運動記録 長い時間待機 座りがち注意 着信通知 メッセジ/Twitter/Facebook/Line 明るさ調節 腕上げ点灯 iphone/Android対応 日

みなさん、こんにちは。 私は絶賛ダイエット中です。 今日のブログは、「ダイエット」について語らせていただきます。 ６月から本気でダイエットやってます。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com 昨年の今ごろは、北海道から引っ越してきた当時の体重に戻ったのです。 www.betty0918.biz なのに、その後コロナ太りにどっぷりのっかってしまい、体重はとんでもないことになりました。 北海道にいた頃より、５.５kgも太ってしまったのです。 コロナ禍のため営業自粛をしていたジムが、６月から再開し、それと同時にダイエットに励みました。 その結果、まず最初の４０日で２kg減りました。 その後はかなりゆるやかな減り具合です。 私は食事制限はほどほどで、ジムでの運動によってのダイエットです。 なので、８月のお盆期間中にジムがお盆休みに入ると、せっかく減った私の体重はみ

一昨日の記事で、グチグチと愚痴ってしまい、読んでくださった方にはおもしろくない記事であったろうに、優しいお言葉をたくさんいただきました。 本当にありがとうございます。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com ZUMBAと猫さんとブログ。 この３つが私の介護疲れをどれだけ癒してくれることか。 今日も長女の留守宅にあがりこみ、ネコ子ちゃんに癒されてきた。 でも、母がディケアサービスから帰宅する時間には、ちゃんと家にいて待機していました。 ただ「ピンポ～ン」と帰宅のチャイムが鳴ってから、玄関のドアを開けてあげるまでにちょっと時間がかかってしまった😓 ほんの数秒ですよ？大邸宅じゃないんだから。 玄関あけたら、にこやかなスタッフさんと一緒に母がいて。 ほんの数秒待たされた母が「どこ、ほっつき歩いているのかと思ったわ。」だって。 あ～！憎ったらしい！ 介護にちょっと

このブログを開始したのは、昨年の７月でした。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com 初めてのブログは、北海道を旅立つ日、千歳空港で飛行機を待っている間にうちました。 それから今日でちょうど５００日。 毎日ブログを更新しました。 離れて暮らす家族、そして遠くにいてなかなか会えない友人たちに私の近況を知ってもらえたらというのが目的で、私の備忘録でもあります。 そのうち、はてなブログならではの、他のブロガーさんとのブックマークやコメントのやりとりが楽しく、いろいろな楽しい役に立つブログへお邪魔するのが毎日の習慣になりました。 先月、IDを替える目的とProにしたいなという希望もあり、もうひとつブログを立ち上げました。 www.betty0918.biz この「暮らしと勉強　Bettyのブログ」も１０月から毎日更新しています。 ふたつのブログを同時に毎日更新とい

先日、長女の留守宅にあがり込んでいたら、冷蔵庫の中にこんなの見つけました。 あら、冬季限定のロッテ「ラミー」 ウチにはこのチョコレート、冷蔵庫に入ってます。 同じくロッテの冬季限定「ストロベリーリキュール」 私は先日、さぴこ(id:sapic)さんのブログで知ってから、即行買いました。 今冷蔵庫に入っているのは２個めです。 blog.sapico.net ん？ 視線を感じる(・_・;) 「ママ、娘の留守中に勝手に冷蔵庫の中を物色してるのね。性格悪い姑ばばぁみたい。」 違うよぉ。 あれこれ食品を補充してあげようと思って、冷蔵庫の中をチェックしていただけだよぉ。 最近は、勝手に食品を買ってきてあげても長女の好みと違ったり、好きな物であっても「最近、これ飽きてきたんだよね。」とか言われるので、賞味期限も気になるし、あまり買わないようにしています。 でも留守中にあがり込むって、確かに、独身の長女だ

遊びに来ていた長女が「この本、借りてってもいい？」と聞いてきました。 いいよ、もちろん(笑) わっしー (id:kikitagari)さんのブログで知った本です。 kikitagari.hatenablog.com ブログを読んでから、読みたくて読みたくて、もうすぐにAmazonさんでポチしました。 北海道民のオキテ 作者: さとうまさ&もえ(原作),たいらさおり(漫画) 出版社/メーカー: KADOKAWA/中経出版 発売日: 2014/04/12 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (1件) を見る あ～っという間に読み終えてしまいました。 長女の職場の上司が長女の大学の先輩で、ウン十年前の学生時代に北海道在住だったそうで、「読ませてあげたい」そうです。 けっこう探すと、まわりに北海道関係者いるんですよ。 読んでみて。 「うん、うん。わかる、わかる。」ということも

先月の北海道帰省で、探したけれど見つけることができなかった「赤いサイロ」 北海道生まれのチーズケーキです。 平壌オリンピックのカーリング競技の時に、もぐもぐタイムですっかりお馴染みになりました。 で、Amazonで注文しました。 清月 赤いサイロ 5個入り 出版社/メーカー: 清月 メディア: その他 この商品を含むブログを見る 注文した次の日に、メールがきて「残念ながら注文殺到のため品切れです。」と😞 う～ん・・・ で、またもう一度、そのメールをもらったその場でクリックしちゃいました。 そしたら届いたんですよ！ 賞味期限短いですからね。 最初届いた時はたまたま不在で、再配達になったら、もう賞味期限残りわずか１日！ 妹や娘たちにお裾分けする暇もなく、自分で食べちゃいました(笑) 焦げ目が美味しいです。 中はトロトロ～ 小さいんです。 ５個入ってたけど、２日間かけてひとりで食べちゃった💦

昨晩の台風の影響で、交通網の乱れがひどかった今日１日でした。 私は仕事をしていないので、通勤の必要はないのですが、どうしても出かけなくてはならない用事があったので、電車に乗りました。 往復とも遅延しましたが、たいして忙しくない私など、遅れても問題ありません。 大きな被害にあったわけではないので、電車の遅れくらい我慢しなくては。 被害に遭った方に心よりお見舞い申し上げます。 目的地に着く途中に、たまたま目にしてしまった東北物産展。 そうよ！ 東北大震災は、あれほどの被害。 まだまだ困ってらっしゃる方がいるのです。 北海道物産展に行って、東北物産展を素通りするわけにはいかない！ 買わなくちゃ！ 応援しなくちゃ！ ・・・とまぁ、大好きな「萩の月」を購入です。 昔、勤めていた頃、仙台に出張する人がいると「お土産は『萩の月』お願い！」と頼んだものです。 カステラ生地がふわふわで、中のカスタードクリー

羽田空港を出発して、１時間３５分フライトの予定でしたが なぜか、予定より早く１時間ちょいで新千歳空港に到着したのです。 う〜ん、北海道！ 空が大きい！ 空気澄みきってる！ 凛としたこの世界観！ 主人が新千歳空港まで迎えに来てくれました。 まず、温泉へ行くことにしました。 温泉といっても立派な温泉施設ではなく、北湯沢にある無料温泉。 大滝区共同浴場ふるさとの湯です。 何しろ、無料ですからね。 シャンプーなども設置されてないのですが、ロッカーもドライヤーもすべて無料で使用できます。 ちゃんと温泉！ 泉室:アルカリ単純温泉（低張性アルカリ性高温泉）と表記してありました。 サウナも露天風呂もなく、浴槽２つ、洗い場７つほどの小さな公衆浴場ですが、とてもきれいです。 サラサラの軟らかなお湯です。 こ〜んな気持ちのいい温泉を無料で楽しめるなんて！ 多少、お金取ればいいのに....なんて、思ってしまいまし

だいぶ電気は復旧しているようです。 友人の住む地域はまだ断水のようで、夫婦で給水所を往復しているとか。 断水の復旧は日曜日頃だそうで、まだあと２日間は不便な暮らしです。 でも友人「電気が復旧してくれたただけでもありがたいよ。」 みんな「真冬じゃなくて良かった」「ガスだけでもついてて良かった」と前向き。 テレビでも避難所で「温かいご飯がおいしい。」 早く復旧してほしい、なぜこんな不便なことに・・・との思いがあるであろうに、まずは感謝している。 これはすごいことだと思う。 たぶん札幌市豊平区の「月寒温泉」だと思うのですが、テレビ中継していました。 オープンしているそうです。たいへんな混み合いです。 でも「こんな時に温かいお風呂に入れるなんて。ありがたいこと。」という声。 不自由な暮らしを強いられているのに、感謝の言葉がたくさん出てきます。 たくさんの道民ブロガーさん。 こんな大変な中、更新して

北海道の夏は短かった・・・と主人から画像が届きました。 海と空、この写真から寒さは伝わってきませんが、とにかくもう寒いらしいです。 この世界の片隅に 上 (アクションコミックス) 作者: こうの史代 出版社/メーカー: 双葉社 発売日: 2008/01/12 メディア: コミック 購入: 23人 クリック: 507回 この商品を含むブログ (326件) を見る 日曜日の夜、先週はお休みでしたが、TBSドラマ「この世界の片隅に」を観ています。 胸うたれるとか、感動したとか、そして戦争の悲惨さとか、それ以前に１０代の女の子の日常がこんなふうに当たり前にあったんだということにショックです。 わかっていたつもりだったのに。 戦国時代とかいう大昔ではなく、私が生まれる１０数年前ですよ。ほんの最近です。１００年前の話ではありません。 １０代の女の子が、実家を離れ、知らない男性に嫁ぐ。（このお話では実は

「ウチの庭のお野菜、おすそわけ」といただきました。 きれいな色のピーマンと茄子。 長男が久しぶりに泊りに来るらしいので、焼肉でもしますか。 ・・・って、ラインきたけど、週末って明日来るってこと？今日来るの？ 携帯電話の普及で、今の若い子って約束のやり方がアバウトですよね。 いただいたピーマンを早速使って、私のお独り様ランチに炒飯を作りました。 夏休みの昼ごはんの定番、炒飯。 昔は「炒めごはん」っていいませんでしたか？私の子供の頃はそういってました。 温泉卵が大好きです。 トロトロの黄身にからませて食べるのが美味しい。 昨日のアクセス数は３７４４PV。 スマニュー掲載は励みになりました。 これからもよろしくお願いします。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com