あなたはオナ禁をどういった理由ではじめましたか？彼女が欲しいから？オナニーが不毛だから？ここでは、オナ禁を始める代表的なパターン４種類をピックアップして、紹介しています。オナ禁をはじめた時の気持ち、もう一度思い出してみよう。オナ禁を理解すればするほど、オナ禁の成功する可能性が上がっていくオナ禁をスタートするきっかけはこれから紹介する４パターンに分類できそうです。 あなたはどれ？ オナ禁をはじめる動機　１．彼女が欲しいから ・オナ禁をして、雰囲気イケメンになって彼女をゲットしたい。そんな欲求があるでしょう。 ・しかし、ただオナニーを止めれば彼女ができるというのは、甘い考えです。甘ちゃん。 ・オナ禁をきっかけに高まった積極性を活かして、行動につなげよう。 ・行動して、女の子に話してみないと何も始まらないんだからね！ ・女のことが寄ってくるなんて淡い幻想を抱いちゃダメよ！ オナ禁を

ここでは、２０１２年１月６日から２０１２年7月７日まで続けた１８３日のオナ禁の実践に入るまでについて述べていきます。 前回、３０日間オナ禁実践記にて、私のオナ禁との出会いについてお伝えしてきました。 はじめてのオナ禁が２０１０年２月３日に終わり、その丁度２年後に再びオナ禁に挑戦することになったのです。 なぜまた改めてオナ禁を実践しようとしたのか？ これは、はじめてのオナ禁をしてからの心的な変化が大きいです。 特に、オナ禁の１年後に中村天風の天風哲学に出会ってから、人間が人間として能力を高めていくにはどうすれば良いか追求するようになりました。 男であれば誰しも人間としての能力を高めたいと思った時、ほぼ必ずといっていいほど、性欲をどう取り扱うかという問題にぶち当たります。 性欲をコントロールして自己向上につなげていくにはどうしたら良いのかと検討した結果、再びオナ禁に挑戦しました。

私が１８３日間行ったオナ禁の記録をまとめました。オナ禁は１日１日が勝負です。そして、己に打ち勝つことができれば、大きな効果・大きな成長を得ることができます。私の体験談が皆さんのオナ禁のヒントになれば幸いです。２０１２年１月６日から２０１２年7月７日まで続けた１８３日のオナ禁の実践に関して、その効果やコツをまとめた。 前回の１８３日オナ禁実践記録に至るまでの続き オナ禁の効果 集中力が向上して５感が研ぎ澄まされる感覚 より前向きな意識が高まった 自分は自分に勝っているという自負心があった 女性と接する時に余裕を持って接することができる 健康への意識が高まった 頭がクリアになり、創造性のあるアイデアが出てくる ストレスへの耐性が強まった 勉強や読書の作業は捗る エネルギーが漲ってくる エロい妄想が少なくなる 疲れにくくなる 自信が高まる（変な自信も含めて） オナ禁を継続させるコツ むらむら

アンチオナ禁ちょっとそこ座れアンチオナ禁ちょっとそこ座れ アンチオナ禁の人はちょっとそこへ座ってくれ。アンチオナ禁じゃない人は帰ってくれたまえ。君たちに危害を加えるつもりはない。ここから下はアンチオナ禁専用だ。 じゃあ、アンチオナ禁の人、いいね。はじめようか。 君は、オナ禁に対して数々の批判を抱いている。そうだね？ 君は、オナ禁やってもあまり意味が無い、オナ禁の効果なんて妄信だ。 そう感じているね？ で、君の主張は以下のうちどれなのかな？ 「オナ禁の効果を科学的に示していただきたい。」 「オナ禁なんてやらなくても彼女はできる。」 「オナ禁やって得られる効果以上に身体に害がある。」 「オナ禁なんてやる前に、もっと別のことで自分磨けよ。」 おそらく、アンチオナ禁の君は、彼女がいて、そんなにオナニーの害を受けていない、そこそこ頭の良いタイプか、あるいは、オナニーをめちゃくちゃし

オナ日記つけています。オナニーを超えるオナニーを研究中。ペニストレーニング。射精コントロール。オナ禁。ペニス増長。ペニス強化。勃起能力向上。なんでもござれ。 オオナ日記１3日目 今日は自転車通学５０ｋｍ。 立ちポーズやったら痛恨の失敗。射精してしまった。 スタイルはヨガベーション。 今日のオナデータ ＜ポーズ＞　立ちポーズ　もちろん手は股間へ。腰から上を後ろに逸らしていく。たったままエビぞりしながらのオナニー。足のつけ根にめちゃくちゃ効く。 ＜ポーズの回数＞　8回目 ＜オカズ＞　無し。妄想。 ＜回数＞　１回 ＜時間＞　１０分　 ＜Max付近時間＞　合計　１分 ＜射精＞　あり ＜身体の変化・行為中＞　頭にファーと血が上がっていくような感覚。ビクンってなってしまった。 ＜身体の変化・終了後＞　　終わった後の爽快感は特に無し。 ＜体調＞　まだわからない。終わった直後にこれを書いている。

乳首ってなんなん。男ってなんで乳首ついてるん。＜ペニスと乳首って何なの？＞ ペニスと乳首って我々にとって何なのだろうか？ 性器はいいとしてさ、乳首って何なのよ？ これが疑問になったのは、＜オナニーってなんで気持ちいいのだろうか？＞ って考えてみたら、ここに行き着いたんだ。むしろ、この投稿は、はじめはオナニーってなんで気持ちいいのだろうか？ってタイトルにしていた。 それで、考え始めたら、話が乳首中心の話になっちゃったから、タイトルを変更したのさ。 じゃあ、まず、＜オナニーってなんで気持ちいいのだろうか？＞ってところからはじめていこう。 これってほとんどの人が気持ちいいからオナニーするんだよとか。ムラムラしてくるから、スッキリするためにオナニーするんだよって回答が来るんだよな。 そうすると、なんでオナニーって気持ちいいんだろうか？ ふと冷静に考えてみるとさ、なんで俺たちオナニーで

疲労分析を行う。なぜ最近朝眠たく感じるのか。一日当たりの肉体労働量が増しているからか、あるいは、精神疲労が増えているからか、それとも、習慣がくずれているからか。原因究明を試みる。＜疲労分析＞ 最近朝眠いと感じる訳だが、何が原因なのか考えてみる。今回は、オナニーを離れた日記になる。 ここ数日は、今度京都で行われる学会があるため、研究をまとめる作業を行なっている。プレゼンを用意したり、ポスターを用意して、追い込みをかけているところだ。 もちろん、ヨガベーションは朝起きてから継続している。オナ日記はここ３日ほどサボり中だ。ざっと省略して書くと、ここ３日間は立ちポーズがメイン。この立ちポーズは、腰に良く効く手応えがある。３日間で６回ヨガベーションを行ったが、射精は１回だった。 疲労感が増しているのか？ さて、ヨガベーションも以前として継続しているわけですが、最近朝起きた時に若干眠いというの

オナニーを究めるとびっくりするような自己向上能力が発動する。記憶力が向上し、集中力が向上する。雑念が消え去り、感情が落ち着く。ユーモアのあるコミュニケーションがとれ、他者に対して優しくなれる。オナニーを究めるためには長期的に射精をしないオナ禁とオナニーするが射精をしないヨガベーションがある。オナニーを究めて頭がクリアになった時の感覚8パターン ここでは、オナニーを究めると頭がクリアになる感覚について自身の感覚を中心に述べていく。 僕の中でオナニーを究めるとは、 １．長期オナ禁（３ヶ月以上）を継続すること ２．射精しないオナニー を指す。 これまで、僕は長期オナ禁でも射精しないオナニーであるヨガベーションからも頭がクリアになる感覚を感じてきた。どちらも、同じような感覚だが、今現在、ヨガベーションから感じている頭のクリア度の方が効果が高い手応えがある。ここでは、具体的にどのような効果

オナリストまとめました。古今東西の射精コントロール術からオナニー、オナ禁、セックスまで。マルチプルオーガズム・ドライオーガズム・アラビックジェイク・房中術・ヨガベーションなんでもござれ。今回は、オナニーのタイプや射精コントロール法・性交についてまとめていく。 まず、下の図を見てほしい。これまで知られているオナニーや性交の種類を理解するために、僕は下の３つのタイプに分類した。 ノーマル系　→　オナニー・セックス・寸止めオナニー 射精コントロール系　→　アラビックジェイク・マルチプルオーガズム・ヨガベーション・房中術・タントラセックス・（寸止めオナニー）・（オナ禁） その他　→　ドライオーガズム・アナルセックス・クンダリニー それぞれの系統の特徴を挙げていこう。 ノーマル系　　　　　　→　普通・射精あり・訓練不要 射精コントロール系　→　マイナー・射精無し・精の気を制御・要訓練 その他　

オナニー全てが害なのか？良いオナニーと悪いオナニーについて考察する。早いオナニーは早漏につながる。直ちにやめよう！<良いオナニーと悪いオナニー> 君は世の中に良いオナニーと悪いオナニーがあることを知ってたかい？ 今まで、そんなことほとんど意識して来なかったでしょう。 少し意識が高い人なら、寸止めオナニーをやってみようとか、オナ減をしてみようと試みてきたと思うんだ。中にはオナ禁をトライしている人だっているでしょう。 ちょっとオナニーについて調べてみると、オナニーは身体に害だという意見がネット上でもわんさか出てくる。 Google で「オナニー　有害」で調べると、２０１３年５月１３日現在で１９１万ページがヒットする。 一方、「オナニー　無害」で調べると４５万ページのヒットだ。 やっぱりみんなオナニーはどこかで身体に悪いのかなと感じている。でも、オナニーとセックスの違いってなんなの

性の氾濫により、日本は徐々に弱っていく。日本の異常なエロ文化は民族を徐々に徐々に弱らせていく。このまま衰退していくしか無いのか・・・。性文化のモラルが欠如し、むっつりな人間だらけになってしまった日本のこの先に待っているものは何か。一人一人のオナニーに対する意識を変えることが大切だ。日本とオナニーとエロと金魚Home » 射精コントロール » 性の氾濫でチン没するニッポン-日本の異常なエロ文化、淫らなオナニーは日本人という民族を弱らせる- 性の氾濫でチン没するニッポン　日本の異常なエロ文化 日本という国は、世界でもぶっちぎりのアダルト大国である。何がぶっちぎりかというと、コンテンツの充実度・変態度合い・オリジナル性、これらのトータルで日本は他の国の追従を許さない。当然、アメリカでも他のヨーロッパでも性分化は発達している。洋物のエロ動画だってみんな見かけたことがあるだろう。 洋物はだいたい

房中術とは、中国に伝わる性生活に関する技法である。 房中術の内容は、主に、男女で交わる場合の技法やその頻度、行い方に関して述べられている。 房中術は中国の王族や聖者の間で秘伝とされてきた。昔の中国の王は相手にする女性が２０～３０人いて、とてもじゃないけど、まともにセックスしたら性のエネルギーを消耗してしまい早死にしていた。そこで、精を漏らさずに性交する技術として房中術が生み出されたのである。そして、この房中術はただ男の精を漏らさないだけでは無く、性のエネルギーを若い女性から吸収して、自分の精力を高める技術である。 房中術に関してネット上で詳しく情報を知りたい方は、＜道家の性愛の秘密＞と検索して下さい。これで、房中術の詳細が書いてあるページに辿り着けます。 ここでは、房中術の中でも性交の技術に関して述べる。主に男女で行う時の大抽動と男一人で行う鎖精法がある。大抽動はほぼ無射精のセック

アラビックジェルクは、アラブの男たちで伝わってきたセックスに強くなるための射精コントロール術。 ペニスにゆっくりと血液を送りこみ、肛門とPC筋を閉めて、射精の衝動をコントロールする手法。 アラビックジェルクにより期待できる効果 ペニス増強 勃起力強化 快感増幅 シンプルなアラビックジェルクのやり方 ペニスを温める。 ペニスにベビーオイルを塗る。 じっくりとペニスをしごく。 快感が高まってきたら肛門とPC筋を締めることを意識する。 オーガズムでは射精しないように肛門とPC筋を締め、鼻から息を吸い、口から息を吐き出すタントラ呼吸をする。 落ち着いたらまたペニスへの刺激を行う。 ※PC筋はおしっこの時に閉まる骨盤底筋と呼ばれる筋肉 習得難易度 中～難　　肛門とPC筋を締めるトレーニングを数週間行う。 他の射精コントロール術との関係 マルチプル・オーガズムと似ている。 寸止めオナニ

ヨガベーションとは、ポーズをとりながらマスターベーションをして、精の力をコントロールする技術です。 これまで人はどれだけ性と向き合ってきただろう・・・。 どうやったら精の力を制御することができるか・・・？ 男性のオナニーは身体に良いのか悪いのか・・・？ なぜ、何百回、何千回と射精ができるのだろうか・・・？ 射精できる回数には終わりが来るのだろうか・・・？ もっとより良い性交をするには・・・？ 人間の歴史的には中国では房中術や気功術（大周天・小周天）、インドではタントラセックスやクンダリーニヨガ、アラブではアラビックジェルク、ここ最近の日本ではオナ禁やドライオーガズムなど、人間の精と性をコントロールする技術が様々に研究されてきました。 ヨガベーションはこれらの精と性について調べ物をして、実践している中でうっかり発見したテクニックになります。 ヨガベーションのやり方はいたってシンプルで

これまで僕はオナ禁や寸止めオナニーそして射精コントロールに関して記事を書いてきた。その中で、結局僕は何を推奨しているのかについて述べる。オナ禁と寸止めオナニーはオナニーから派生してきた概念。オナ禁を突き詰めると静的な性力のコントロールであり、寸止めオナニーは動的な性力のコントロールにつながっていくであろう僕はオナ禁を推進しているのか？それとも寸止めオナニーを推進しているのか？ １か月ぶりの更新になります。以前の記事にて 寸止めオナニーの危険性を減らすために知っておきたいこと で、ギールさんより、複数のコメントを頂きましたので、今回はこちらに関して述べていきたい。実際、こちらのサイトをご覧いただいている方々は僕が何を主張しているのかわからない方も多いかと思う。 オナ禁？射精コントロール？寸止めオナニー？ 僕はこれまで、射精コントロールやオナ禁、寸止めオナニーに関して、記事を書いてきて

僕はペニスを増強するために、また、無射精のオナニーを身につけるために、射精コントロールの１つであるアラビックジェルクに励んでいたところ、ふとしたきっかけで、快感が増幅されることを体感した。その快感によりペニスの暴走を抑えきれずにあっさり射精する。そこから僕の無射精オナニー道であるヨガベーションの研究が始まった僕は去年の10月ごろ、ヨガベーションを見つけた。去年僕は6月ぐらいまでオナ禁をしていて、それからまず、アラビックジェルクをはじめ、それを4ヶ月続けた後にヨガベーションに至った。 ストレッチしながらオナニーをすると、快感もすごければ、射精のコントロールに有効であることを発見したのは、偶然だった。 オナ禁からアラビックジェルク アラビックジェルクは、じっくりとペニスをしごいて興奮を高めていき、射精間近まで興奮が高まってきたら、肛門付近の括約筋とペニスの根本付近のPC筋を閉めるテクニック

低速でオナニーをする時に気をつけておきたいことがある。それは、ペニスを濡らすことである。ペニスを濡らすことにより、じっくりとオナニーを続けることができる。これは、セックスと同様である。セックスにおいて、女性器をしっかりと濡らすことが重要だ。しかし、オナニーでは、男性器を濡らさない人間が多い。しっかりと濡らすこと低速でオナニーをするためには、ペニスを濡らすことが大切である。 ヨガベーション入門編 こちらの投稿へのコメントで、ハムム大佐さんより、実際にヨガベーションをトライした体験談をいただいた。この中で、ゆっくりとペニスを刺激をすると勃起がおさまってしまうという話があったので、今回こちらに関するポイントを述べる。 低速でペニスを刺激する場合に大きく影響があるのは、 １．オナニーのポーズ ２．ペニスが濡れているかどうか である。オナニーのポーズによっては、なかなかペニスに刺激を与え

男はエロい妄想にふける。ほぼ全ての男は、エロの妄想を止めることができない。エロい妄想にふけり、集中力、記憶力、理解力を失ってしまう男性は数多く存在する。このエロい妄想は性欲から由来するためパワーが強力である。この性欲、エロい妄想を消していくために、僕は精液を頭に上らせることを提案している。一見キチガイじみて聞こエロい妄想を止めるためには、精液を頭へ上らせる エロい妄想に満たされていた日々 男性であるならば、物心ついた頃から頭の中でエロい妄想で満たされる日々を過ごされていたかと思う。 僕も以前はエロい妄想に日々ふけっていたものだ。可愛い女の子と会話をした時には、「今日のおかずはこの娘で決まりだな。」なんて考えていた。 もうしょっちゅうしょっちゅうエロい妄想をしていて、寝る前なんかはいつもエロい妄想をしながら布団に入ってそのまま寝るような日々を過ごしていた。 このエロい妄想も、悪いオナ