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トレーニングの検索結果(絞り込み: 3 users 以上)5628 件中 1 - 40 件目

  • 【正しい筋トレのやり方】初心者におすすめのメニューは「たった6つ」筋肉ドクターが紹介! - 特選街web

    小島 央(こじま・ひさし)央整形外科院長。整形外科医。日本体育協会公認スポーツドクター。e-クリニックスタッフ医師。2007年に、京都府ボディビル選手権にてベストルーキー賞を獲得。筋肉ドクターの...

    【正しい筋トレのやり方】初心者におすすめのメニューは「たった6つ」筋肉ドクターが紹介! - 特選街web
    • スクワットマンのリングフィット日記

      https://anond.hatelabo.jp/20201116185603#tb ↑これの続きです。 【簡単なあらすじ】 スクワットガチ勢(日課で2,300回やってる)が負荷27でリングフィットに挑んだ結果、スクワットは楽勝だったが上半...

      スクワットマンのリングフィット日記
      • やっと入会! | My Journal 392

        やっと入会! 3ヶ月ほど前から僕の行ってるジムに通いたいと言ってたお客さんがいます。 最近も言ってたので、僕のトレーニングついでに体験に誘いました。いつもと違う時間帯だったので、僕も新鮮な気...

        やっと入会! | My Journal 392
        • ジム仲間が増える | My Journal 392

          毎週月曜夜に通ってるジムに今週は行けなかったので、今回は木曜の午前中に変更しました。 これまで通い始めて、何人か誘ってきました。 仕事など環境の変化で通えなくなった人もいますが、一緒に続け...

          ジム仲間が増える | My Journal 392
          • 筋トレで得られる筋肉以外の3つのこと | My Journal 392

            やる理由を忘れないこと。 そしてとりあえずやってみると、やる気の無さはすぐに消えました。 やらない理由を探すより、やる理由を思い出すという考え方は身につけて良かったです。 話す言葉がポジティ...

            筋トレで得られる筋肉以外の3つのこと | My Journal 392
            • 運動が続かない人に「ラジオ体操」が最適な理由 | OCEANS | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

              時短高負荷で体の無駄を削ぎ落とす3つのラジオ体操。早送り気分でやってみよう!(写真:「OCEANS」編集部) 「最近体に無駄なお肉がついてきた……」。しかし、気長に運動をして脂肪が落ちるのを悠長に...

              運動が続かない人に「ラジオ体操」が最適な理由 | OCEANS | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
              • 【フルアクセル】では理想の筋肉にする事ができない!?悪い口コミは?調査したらこんな事がワカッタ!! - 中高年の方に紹介したい美容・健康商品ブログ

                ジムでトレーニング人励んでいる人にとって筋肉が成長するのは嬉しいことだと思います。 ですが、自分が想像している理想形に近づけようとしてもなかなかキレイに筋肉がつかないと悩んでいませんか? ...

                • Microsoftが誰でも簡単に機械学習モデルが作れるツール「Lobe」を公開! | Techable(テッカブル)

                  Microsoftは、WindowsやMacにダウンロードして無料で使える「Lobe」を公開している。同ツールでは、ネット接続やログインもなしで機械学習トレーニングができて、利用するデータはプライベートに保たれ...

                  Microsoftが誰でも簡単に機械学習モデルが作れるツール「Lobe」を公開! | Techable(テッカブル)
                  • 何とか視力回復できないかと思っていろいろ調べてみましたが… | よのブログ

                    自分は常日頃から心身ともに健康に老後を生きたいと考えているけど、その中で見落としがちだけど実はとっても気になっていることがあるんだよね。 それはズバリ「目の健康」についてです。 今でも十二...

                    • 【ラクシブプロテインビューティー】にはダイエット効果がない!?悪い口コミは?調査したらこんな事がワカッタ!! - 中高年の方に紹介したい美容・健康商品ブログ

                      頑張ってダイエットして目標体重に到達してるだけで喜んでいませんか? ダイエット後の生活が一番重要になのです! ダイエットに成功したからと言って暴飲暴食してしまうと、すぐにリバウンドしてしま...

                      • TRX 余裕があったのは勘違いかもしれない | My Journal 392

                        ベンチプレスが3set目6回目ができないのはいつも通りです。 週一なのでしょうがないとは言え、なかなかこの先に進めずにいます。 続けてゴムバンドプルアップ。 3set目が2回だけしかできませんでした。...

                        TRX 余裕があったのは勘違いかもしれない | My Journal 392
                        • 「スプラトゥーンを5000時間やってわかったこと」30歳を超えても実力を上げる方法に集まる共感の声 - Togetter

                          らいおん @lion_game89 スプラトゥーン2を5000時間やって分かったこと 1.一定ライン(大いに個人差あり)まではやればやるだけ伸びる 2.そこから先を伸ばすには動画撮れる環境作って人に見てもらうのが手...

                          「スプラトゥーンを5000時間やってわかったこと」30歳を超えても実力を上げる方法に集まる共感の声 - Togetter
                          • 英語が話せるようになるには 始めから丁寧に 第二言語習得研究に基づく実践トレーニング - 元国語教師が「言語」と「英語」を考えるブログ

                            はじめに 今回は英語が話せるようになるにはどうすれば良いのか徹底的に解説していきます。初心者の方も始められるように始めから丁寧に説明していきます。最近は第二言語習得研究の本や文献を読み漁っ...

                            英語が話せるようになるには 始めから丁寧に 第二言語習得研究に基づく実践トレーニング - 元国語教師が「言語」と「英語」を考えるブログ
                            • 僕が争いごとに巻き込まれるのは、僕の弱そうな見た目のせいだった。 | Books&Apps

                              学生時代、イケてる系のビジネスマンが猫も杓子もジム通いで身体を鍛える事を推奨し、かつ実際に鍛えている事に本当に驚いた。 ジャニーズJr.みたいな細マッチョならまだしも、中にはプロレスラーかよ...

                              僕が争いごとに巻き込まれるのは、僕の弱そうな見た目のせいだった。 | Books&Apps
                              • おしゃれなテーブル? 実は、ミズノが考えたテーブル兼フィットネスアイテムなんです | ギズモード・ジャパン

                                おしゃれなテーブル? 実は、ミズノが考えたテーブル兼フィットネスアイテムなんです2020.10.12 17:009,124 ヤマダユウス型 Image: Mizuno くるくるー! スポーツ用品でおなじみのミズノは、インテリア...

                                おしゃれなテーブル? 実は、ミズノが考えたテーブル兼フィットネスアイテムなんです | ギズモード・ジャパン
                                • 体調があまり良くない…運動していいか休むべきかを見分ける簡単な質問 | ライフハッカー[日本版]

                                  常識的に考えると、体調が悪いときは運動しない方が良いのですが、必ずしもそれが当てはまらないこともあります。 病気になるとフィットネスの目標達成計画が狂ってしまうと心配している人は、ぜひこの...

                                  体調があまり良くない…運動していいか休むべきかを見分ける簡単な質問 | ライフハッカー[日本版]
                                  • デスク付きフィットネスバイク「ツクエアロ」 在宅勤務中も“ながら運動” - ITmedia NEWS

                                    デジタル機器の通信販売を行うスリー・アールシステム(福岡市)は10月7日、テーブル付きのフィットネスバイクを発売した。テーブルに置いたPCで在宅業務をしつつ、運動もできるとしている。価格は2万9...

                                    デスク付きフィットネスバイク「ツクエアロ」 在宅勤務中も“ながら運動” - ITmedia NEWS
                                    • Googleが表形式データを使用して自然言語の質問に答えるためのAIをオープンソース化

                                      原文(投稿日:2020/05/26)へのリンク GoogleのTable Parser(TAPAS)をオープンソース化した。それは、表形式のデータから自然言語の質問に答えることができるディープラーニングシステムである。TAPAS...

                                      Googleが表形式データを使用して自然言語の質問に答えるためのAIをオープンソース化
                                      • 『正しい筋トレの教科書』著者に聞く「間違ったスクワットのフォーム」にならないための注意点 | カラダチャンネル

                                        NSCA認定ストレングス&コンディショニング・スペシャリストの坂詰真二さん著書の『1日3分で筋肉は作れる!! 坂詰式正しい「筋トレ」の教科書』。 そのわかりやすさから、発売以来「これこそすべてのト...

                                        『正しい筋トレの教科書』著者に聞く「間違ったスクワットのフォーム」にならないための注意点 | カラダチャンネル
                                        • マッサージガンのおすすめ人気ランキング6選!厳選比較・口コミもご紹介!【2020年最新】

                                          アスリートやトレーナー、柔道整復師、理学療法士などからも支持され、注目を集めているマッサージガン。 マッサージサロンや整体・接骨院などに行かなくても、自宅で簡単に筋肉のコリをほぐすことがで...

                                          マッサージガンのおすすめ人気ランキング6選!厳選比較・口コミもご紹介!【2020年最新】
                                          • いつもと違う時間帯なので新鮮でした | My Journal 392

                                            デッドリフトは今回も細かな修正をしていただきました。 毎回やってるのですが、いまいちフォームが定まりません。 奥が深いです。 スプリットスクワットは左右でフォームに違いが出ているそうです。 ...

                                            いつもと違う時間帯なので新鮮でした | My Journal 392
                                            • スポーツ根性論、精神論の限界 | TORCH

                                              1973年生まれ、福岡県北九州市出身。福岡県立東筑高校、高知医科大学医学部卒業。8歳より松濤館空手を始め、高校で実戦空手養秀会2段位を取得、USAオープントーナメント高校生代表となる。研修医時代に...

                                              スポーツ根性論、精神論の限界 | TORCH
                                              • 「大量の虫が生きたまま出てきました」 人気のマイプロテイン「異物混入」動画が拡散...販売元が謝罪: J-CAST ニュース【全文表示】

                                                日本でも大人気の英プロテインブランド「マイプロテイン」の商品に異物が混入していたとして、販売会社は2020年9月15日、「大変ご迷惑をおかけいたしますことを心より深くお詫び申し上げます」と謝罪し...

                                                「大量の虫が生きたまま出てきました」 人気のマイプロテイン「異物混入」動画が拡散...販売元が謝罪: J-CAST ニュース【全文表示】
                                                • 「大量の虫が生きたまま出てきました」 人気のマイプロテイン「異物混入」動画が拡散...販売元が謝罪(J-CASTニュース) - Yahoo!ニュース

                                                  日本でも大人気の英プロテインブランド「マイプロテイン」の商品に異物が混入していたとして、販売会社は2020年9月15日、「大変ご迷惑をおかけいたしますことを心より深くお詫び申し上げます」と謝罪し...

                                                  「大量の虫が生きたまま出てきました」 人気のマイプロテイン「異物混入」動画が拡散...販売元が謝罪(J-CASTニュース) - Yahoo!ニュース
                                                  • 【閲覧注意】マイプロテインのプロテインバーから大量の虫が生きたまま出てくる。→マイプロテイン「調査した結果、問題の製品が輸送中に発生した事故」 - Togetter

                                                    tsutomu @redfiel47990662 ⚠️【拡散希望】【グロ注意】⚠️ 「マイプロテイン」のサイトで買ったプロテインバーから大量の虫が生きたまま出てきました。茶色の米粒くらいの虫と、その幼虫らしきもの、白い...

                                                    【閲覧注意】マイプロテインのプロテインバーから大量の虫が生きたまま出てくる。→マイプロテイン「調査した結果、問題の製品が輸送中に発生した事故」 - Togetter
                                                    • 元気ハツラツすぎる「88歳」大村崑が筋トレにハマりムキムキになっていた!(小泉 カツミ) | 現代ビジネス | 講談社(1/4)

                                                      88歳になった「崑ちゃん」 大村崑さんをご存知だろうか。1931年兵庫県生まれの喜劇俳優である。昭和30年代、黎明時のテレビ軽演劇『やりくりアパート』『番頭はんと丁稚どん』『とんま天狗』で人気沸騰...

                                                      元気ハツラツすぎる「88歳」大村崑が筋トレにハマりムキムキになっていた!(小泉 カツミ) | 現代ビジネス | 講談社(1/4)
                                                      • 元気ハツラツすぎる「88歳」大村崑が筋トレにハマりムキムキになっていた!(小泉 カツミ) | 現代ビジネス | 講談社(1/4)

                                                        88歳になった「崑ちゃん」 大村崑さんをご存知だろうか。1931年兵庫県生まれの喜劇俳優である。昭和30年代、黎明時のテレビ軽演劇『やりくりアパート』『番頭はんと丁稚どん』『とんま天狗』で人気沸騰...

                                                        元気ハツラツすぎる「88歳」大村崑が筋トレにハマりムキムキになっていた!(小泉 カツミ) | 現代ビジネス | 講談社(1/4)
                                                        • 立ったまま行う筋トレを大特集!世界一受けたい授業に出たメニューも | 身嗜み | オリーブオイルをひとまわし

                                                          投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 2020年9月 8日 ちょっとした空き時間にできるのが立ったままの筋トレだ。普段はあまり運動をしないという人も、毎日続けることで身体を鍛えることができる。...

                                                          立ったまま行う筋トレを大特集!世界一受けたい授業に出たメニューも | 身嗜み | オリーブオイルをひとまわし
                                                          • 2020年のエンジニア新人研修の講義資料を公開しました - Cybozu Inside Out | サイボウズエンジニアのブログ

                                                            こんにちは。コネクト支援チームの@tignyaxです。 みなさま、夏はどう過ごされたでしょうか? 私は、夏が好きなのに今年は夏らしいことが出来なくて寂しいなぁとなっています。。。 さて、今年2020年も...

                                                            2020年のエンジニア新人研修の講義資料を公開しました - Cybozu Inside Out | サイボウズエンジニアのブログ
                                                            • 開発スタッフに聞く『リングフィット アドベンチャー』 | トピックス | Nintendo

                                                              お久しぶりです。ライターの稲葉ほたてです。前回の『脳トレ』インタビュー につづき、今回は『リングフィット アドベンチャー』について、開発者の皆さんの話を聞いていこうと思います。 今回取り上げ...

                                                              開発スタッフに聞く『リングフィット アドベンチャー』 | トピックス | Nintendo
                                                              • リングフィットで膝を痛める人は『筋トレのための筋肉がない』筋肉ある人によるコツ伝授「リハビリメニューおいときますね」 - Togetter

                                                                pecca @peccadillesx リングフィットで膝痛めるの、スクワットが原因だと思うので色々調べていたのだが、そもそも膝関節痛めやすい人は筋力不足の可能性が高く、そこにアドレスするスクワットだが、正...

                                                                リングフィットで膝を痛める人は『筋トレのための筋肉がない』筋肉ある人によるコツ伝授「リハビリメニューおいときますね」 - Togetter
                                                                • リングフィットで膝を痛める人は『筋トレのための筋肉がない』筋肉ある人によるコツ伝授「リハビリメニューおいときますね」 - Togetter

                                                                  pecca @peccadillesx リングフィットで膝痛めるの、スクワットが原因だと思うので色々調べていたのだが、そもそも膝関節痛めやすい人は筋力不足の可能性が高く、そこにアドレスするスクワットだが、正...

                                                                  リングフィットで膝を痛める人は『筋トレのための筋肉がない』筋肉ある人によるコツ伝授「リハビリメニューおいときますね」 - Togetter
                                                                  • チー牛だった自分がイケメンになるためにした全部の作業

                                                                    30歳になってから一念発起してまともな見た目になろうとあれこれやった。 その結果、周囲の評価はまるで変わったし、自分でも自己肯定感が上がって、生きづらさが減った。 再現性のあることなのでここ...

                                                                    チー牛だった自分がイケメンになるためにした全部の作業
                                                                    • 今日も太陽が燦々とを通り越してギラギラと照りつけとても暑いですね。そんな中を歩いていてビタミンDの合成とセロトニンの分泌を促しました。 - 日刊Ruro

                                                                      くれぐれも炎天下で無理してウオーキングなどしないでください 何事にもほどがあります、無理はいけません。確かに私は今日も炎天下を歩いてきましたが、ごく短時間です。短時間の炎天下ウオークの後、...

                                                                      今日も太陽が燦々とを通り越してギラギラと照りつけとても暑いですね。そんな中を歩いていてビタミンDの合成とセロトニンの分泌を促しました。 - 日刊Ruro
                                                                      • トレーニングの幅が広がる。今話題のエクササイズ、ケトルベルエクササイズ。ダイエット、引き締め効果で美ボディに。 - 日刊Ruro

                                                                        まずはこちらの動画をご覧ください。 最新ダイエット ケトルベルエクササイズ 夏までに【美ボディ】を手に入れるなら! 【ケトルベル】エクササイズ HOW TOレッスン【VOCE公式】 もう夏が終わろうとし...

                                                                        トレーニングの幅が広がる。今話題のエクササイズ、ケトルベルエクササイズ。ダイエット、引き締め効果で美ボディに。 - 日刊Ruro
                                                                        • トレーニングベンチとダンベル(鉄アレー)があればたいていのトレーニングはできてしまう - 日刊Ruro

                                                                          健康に生きるためには、筋力アップ、あるいは筋力の維持はとても大切です。 何もムキムキで大胸筋がヒクヒク動く必要はありません。 バランスよく、全身各所のの筋肉を刺激しておくことは健康寿命を伸...

                                                                          トレーニングベンチとダンベル(鉄アレー)があればたいていのトレーニングはできてしまう - 日刊Ruro
                                                                          • switchのダイエットソフト3種を比較!一番痩せたのはこれ | SPOT

                                                                            ※本日の企画は株式会社セガの提供でお送りします。 こんにちは。「豚に真珠」の豚ことヨッピーです。 何かと暗い話題の多い世の中ではございますが、皆さまも順調にお太り頂いておりますでしょうか。 ...

                                                                            switchのダイエットソフト3種を比較!一番痩せたのはこれ | SPOT
                                                                            • これから筋トレを始める人へ。トレーニングするために知っておきたい情報まとめ【完全版】 - ソレドコ

                                                                              爆発的に人口が増えている「筋トレ」。 ダイエットやボディメイクしたい、あるいは運動の習慣をつけたい、という人がこぞって取り組んでいます。『ダンベル何キロ持てる?』という筋トレがテーマのマン...

                                                                              これから筋トレを始める人へ。トレーニングするために知っておきたい情報まとめ【完全版】 - ソレドコ
                                                                              • バランスのいい筋肉を目指す「フィジーク」とは?ボディビルとの違い、食事や鍛え方、具体的なトレーニングメニューまで | カラダチャンネル

                                                                                カラダチャンネル > CULTURE > バランスのいい筋肉を目指す「フィジーク」とは?ボディビルとの違い、食事や鍛え方、具体的なトレーニングメニューまで フィジークとは? ビーチにいる健康的イケメンを...

                                                                                バランスのいい筋肉を目指す「フィジーク」とは?ボディビルとの違い、食事や鍛え方、具体的なトレーニングメニューまで | カラダチャンネル
                                                                                • トレーニングとワークアウトの違い | My Journal 392

                                                                                  トレーニングとワークアウトの違いワークアウトという言葉をよく聞くようになりました。 トレーニングと同じと思ってましたが、実は明確な違いがありました。 トレーニングとは アメリカでは「(軍隊の...

                                                                                  トレーニングとワークアウトの違い | My Journal 392