検索対象

並び順

ブックマーク数

セーフサーチ

期間指定

  • から
  • まで

筋トレの検索結果(絞り込み: 3 users 以上)3163 件中 1 - 40 件目

  • 筋トレ的にアルコール(お酒)はどうなの? - 健康のためなら死んでもいい

    「お酒で筋肉が分解されるって聞いて・・・筋トレしても意味ないですか?」 「筋トレするならアルコールもやめたほうが良いんじゃ・・・」 「お酒やめられないので、筋トレやめます」 これらのトピック...

    筋トレ的にアルコール(お酒)はどうなの? - 健康のためなら死んでもいい
    • できない筋トレを頑張るハムスターさんに「私じゃん」の声 ハムスター画家によるリアルかつ人間味のあるイラストにほっこり (1/2) - ねとらぼ

      ハムスター画家・GOTTE(@ap_hamham)さんが描く、さまざまなシチュエーションでのハムスターのイラストが人気を集めています。筋トレにチャレンジするハムスターさんのがんばってる姿がたまらないかわ...

      できない筋トレを頑張るハムスターさんに「私じゃん」の声 ハムスター画家によるリアルかつ人間味のあるイラストにほっこり (1/2) - ねとらぼ
      • 蒸し暑い夜のエア縄跳び後のガリガリ君スポーツドリンク味は至高 - MOSSA LOG

        【0円筋トレ】蒸し暑い夜に筋トレ、エア縄跳びをした後の、ガリガリ君スポーツドリンク味は至高 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 筋トレ後の有酸素運動として、ロープが要らず...

        蒸し暑い夜のエア縄跳び後のガリガリ君スポーツドリンク味は至高 - MOSSA LOG
        • お墓なんて要らないし(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって

          月命日 この前、坊さんが来たので共同墓石? の申込書を渡した。 はい、間違いないですね、この時、俺のおやじの遺骨は共同墓地? に納骨される事になった。 元々、寺の納骨堂の空きを待ってたのだ...

          お墓なんて要らないし(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって
          • 【ダイエット】世界一パワーの入るカフェ、DNSパワーカフェでプロテインバー試食&パワープレート主菜2品! - MOSSA LOG

            世界一パワーの入るカフェ、DNS POWER CAFEでプロテインバー試食!そしてパワープレート主菜はスチームポークとサーモンの2品! 本日も、昼メシは世界一パワーの入るカフェ、DNSパワーカフェ大手町店...

            【ダイエット】世界一パワーの入るカフェ、DNSパワーカフェでプロテインバー試食&パワープレート主菜2品! - MOSSA LOG
            • ストレッチの常識は間違いだった?筋トレ後にやると筋肉に悪影響な理由とは? - トレーニング強化書

              今回は「トレーニング後のストレッチの影響」について書いていきます。 ハードな筋トレの後に、 「トレーニングした部分をしっかり伸ばそう!」 と、ストレッチをする方は多いと思います。 その目的が...

              ストレッチの常識は間違いだった?筋トレ後にやると筋肉に悪影響な理由とは? - トレーニング強化書
              • 筋トレのインターバルの答えと長時間トレとの競合について - 健康のためなら死んでもいい

                「筋トレの適切なインターバル時間が知りたい」 「ネットではいろんな意見があってよくわからない・・・」 「結局のところどう考えればいいの?」 という要望に答えます。 この記事を読むとこんな素敵...

                筋トレのインターバルの答えと長時間トレとの競合について - 健康のためなら死んでもいい
                • 「両足ジャンプ50回」シンプルな運動は、K七の生活改善のベースになっている事に書きながら気付いた! 生活改善 第11日 - K七のまずは30記事を目指します!

                  「両足ジャンプ50回」シンプルな運動は、K七の生活改善のベースになっている事に書きながら気付いた! K七です。 昨日の朝の東京は雨。 モンベルのお気に入り傘を片手に 昨日もスロージョグしました...

                  「両足ジャンプ50回」シンプルな運動は、K七の生活改善のベースになっている事に書きながら気付いた! 生活改善 第11日 - K七のまずは30記事を目指します!
                  • おやじの恋 -4-(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって

                    このままでいいのか 普通のサプライズのかけらもない告白をし、何とかOKをもらった。 その後、都会へ向かった彼女の帰りを待ちわびていた俺は、空港へ迎えに行き、そのまま車中泊へ誘った事は記事にし...

                    おやじの恋 -4-(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって
                    • あなたはメタボ?メタボの基準って知ってます?今の自分を知ってボディーメイク♬ - トレーニングと音楽の生活

                      おはようございます。 alexことアレちゃんです♬ alexは食事制限を全くせずにボディーメイクを行なっています。 今で約4ヶ月が経ちました。 いつも暴飲暴食もしています。 しかし、少しずつですがボデ...

                      あなたはメタボ?メタボの基準って知ってます?今の自分を知ってボディーメイク♬ - トレーニングと音楽の生活
                      • 流行りましたね【サバ缶】栄養学目線で開封してみましょう - 栄養学講師が綴る雑記

                        こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は[サバ缶]をテーマに栄養学目線でご紹介していきます。 サバ缶の栄養素 サバ缶のカルシウム サバ缶のビタミンD サバ缶のDHA・EPA そ...

                        流行りましたね【サバ缶】栄養学目線で開封してみましょう - 栄養学講師が綴る雑記
                        • 筋トレしたら風邪をひかなくなるか? - 健康のためなら死んでもいい

                          「筋トレで身体を強くしたら風邪をひかなくなりますか?」 「風邪をひきやすいんだとしたらそれ本末転倒じゃないですか?」 「筋トレと風邪の関係と、風邪をひかなくなる方法を教えて」 という質問に答...

                          筋トレしたら風邪をひかなくなるか? - 健康のためなら死んでもいい
                          • デッドリフト!「死の挙上」!背中の脂肪を取り除いて痩せる♬ - トレーニングと音楽の生活

                            おはようございます! alexです♬ アレちゃんって呼んで下さい♬ alexが最近鍛えている部位は、、、 「背中」です!!! みなさんにご質問です♬ 筋トレといえば? ・ベンチプレス ・スクワット ・腹筋(...

                            デッドリフト!「死の挙上」!背中の脂肪を取り除いて痩せる♬ - トレーニングと音楽の生活
                            • 筋トレ初心者にオススメ フレックスべル「可変式ダンベル」を徹底レビュー! - タクミの帰宅塾

                              どうもこんにちは。 タクミです。 最近、筋トレにハマってまして ブログの更新をサボりがちでした(テヘッ) なんだかんだ、自宅で筋トレが続いている 大きな理由の一つが Amazonで購入した「可変式ダ...

                              筋トレ初心者にオススメ フレックスべル「可変式ダンベル」を徹底レビュー! - タクミの帰宅塾
                              • ゴールドジムって初心者が行っても大丈夫?ガリガリだった頃の体験談 - トレーニング好き30代パパのブログ

                                どーも、こんにちは。ともです。 ゴールドジムが近くにあるんだけど、筋トレ初心者の自分が行っても大丈夫かな? ゴールドジムと聞くと、初心者お断りのイメージがありますよね。 実はわたし、はじめて...

                                ゴールドジムって初心者が行っても大丈夫?ガリガリだった頃の体験談 - トレーニング好き30代パパのブログ
                                • 改良案(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって

                                  振り返り、そして進む 網戸と換気扇を作り上げた俺たちは、あとは隙間を完全に埋める事と、ファンを止めた時に出現する換気扇の欠陥を改善する方法について、ネットを巡回しながら探していた。 多くの...

                                  改良案(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって
                                  • 筋トレ的に朝食はどうすべき?プロテインは?【レベル別に紹介】 - 健康のためなら死んでもいい

                                    「筋トレ的には朝食ってやっぱり食べるべき?」 「例えばプロテインだけではダメ?」 「どんな朝食が良いのか知りたい!」 という疑問に答えつつ、ハイパー面倒くさがり屋の私の朝食についてご紹介でき...

                                    筋トレ的に朝食はどうすべき?プロテインは?【レベル別に紹介】 - 健康のためなら死んでもいい
                                    • 筋トレ後のお楽しみ、セブンイレブン限定 ガリガリ君 沖縄県産シークワーサー味 - MOSSA LOG

                                      筋トレ後のお楽しみ、アイス編 ガリガリ君が最高に美味い季節になりました ~セブンイレブン限定 ガリガリ君 沖縄県産シークワーサー味~ 不惑のおっさん、MOSSA11号です 梅雨で何となく肌寒い日が多...

                                      筋トレ後のお楽しみ、セブンイレブン限定 ガリガリ君 沖縄県産シークワーサー味 - MOSSA LOG
                                      • キン肉マンのオリジナルタッグ技を勝手に考案。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ

                                        おはようございます。 のムのム でございます。 金曜日はキン肉マンの日という事で今回は キン肉マンのタッグ技考案! 原作では無い勝手なタッグ技を考えてみました。 マニア向けな記事です。 良かった...

                                        キン肉マンのオリジナルタッグ技を勝手に考案。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ
                                        • キン肉マンのタッグ技を考案してみた。必殺技同士を組み合わせると、とんでもないオリジナル合体技が完成した! - キン肉マンのブログ !! 【キンブロ】

                                          キン肉マンは一人で戦う試合はありますがキン肉マンではタッグ戦があります。 タッグ戦といえば タッグ技 普通タッグ技といえば、好きなタッグ技とか最強タッグ技などなんでしょうが このブログのジャ...

                                          キン肉マンのタッグ技を考案してみた。必殺技同士を組み合わせると、とんでもないオリジナル合体技が完成した! - キン肉マンのブログ !! 【キンブロ】
                                          • 【0円筋トレ記録】昨日の筋トレのメインはハンドスタンド・プッシュアップ!!パイク・プッシュアップでさらに追い込む!! - MOSSA LOG

                                            【0円筋トレ記録】ハンドスタンド・プッシュアップをステップアップしたい!!クローズ・パイク・プッシュアップを取り入れ、更に追い込みます!! ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です...

                                            【0円筋トレ記録】昨日の筋トレのメインはハンドスタンド・プッシュアップ!!パイク・プッシュアップでさらに追い込む!! - MOSSA LOG
                                            • 筋トレ的にカゼインプロテインはどうなのか?【就寝前に飲む?】 - 健康のためなら死んでもいい

                                              「カゼインプロテイン が就寝前におすすめ」とよく聞くけどほんと? 「あまりよくない」と聞いたこともあるけど、メーカーは普通に売ってるし・・・ 実際のところカゼインプロテインはどうなんですか?...

                                              筋トレ的にカゼインプロテインはどうなのか?【就寝前に飲む?】 - 健康のためなら死んでもいい
                                              • ダイエットの基本は3つ♬有酸素運動をプールでする♬効果は数倍♬ - トレーニングと音楽の生活

                                                おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 梅雨なのに最近はジメジメが少なく暑さも和らいでいます。 ニュースで見たのですが、今年は気温が低いみたいですね。 確かに alexの住む地域も、ここ数...

                                                ダイエットの基本は3つ♬有酸素運動をプールでする♬効果は数倍♬ - トレーニングと音楽の生活
                                                • ダンベル何キロ持てる?  第1話「筋トレやってみる?」 アニメ/動画 - ニコニコ動画

                                                  ダンベル何キロ持てる? 「ひびき……お前、また太った?」 食べることが大好きな女子高生・紗倉 ひびき(さくら・ひびき)の心に突き刺さった友人の非情な一言。 夏休みまでに絶対に痩せてみせるとダイエ...

                                                  ダンベル何キロ持てる?  第1話「筋トレやってみる?」 アニメ/動画 - ニコニコ動画
                                                  • 中高年の女性に多い【骨粗しょう症】の原因と対策 - 栄養学講師が綴る雑記

                                                    こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は[骨粗しょう症]をテーマにご紹介していきます。 有名な文献が発表されたり、多くの議論がなされている分野ですが 端的に[栄養学]の視点か...

                                                    中高年の女性に多い【骨粗しょう症】の原因と対策 - 栄養学講師が綴る雑記
                                                    • 筋トレすると基礎代謝が上がって痩せるといいますが、上がる基礎代謝なんて微々たるものだと思うのですがなぜこんなことが言われるんでしょうか? - Quora

                                                      筋トレすると基礎代謝が上がって痩せるといいますが、上がる基礎代謝なんて微々たるものだと思うのですがなぜこんなことが言われるんでしょうか? おっしゃる通り、筋トレによる基礎代謝の上昇は微々た...

                                                      • クレアチンを貰った♬よし!1ヶ月飲んでみよっと!変化が楽しみ♬ボディーメイクできるか!? - トレーニングと音楽の生活

                                                        おはようございます♬ alexことアレちゃんです(^ω^) 昨日は背中の最強トレーニング、「デッドリフト」をやりました♬ その後も背中を中心にマシンやケーブルで背中をとことん鍛えました! 背中のトレ...

                                                        クレアチンを貰った♬よし!1ヶ月飲んでみよっと!変化が楽しみ♬ボディーメイクできるか!? - トレーニングと音楽の生活
                                                        • 筋トレ的にエナジードリンクはどうなのか【真面目に解説】 - 健康のためなら死んでもいい

                                                          「筋トレにとってエナジードリンクってアリですかナシですか?」 「眠気とかだけでなく・・・筋トレに効果あるかどうか知りたい」 「栄養に詳しい人から見てどうなのか教えて」 という要望に答えつつ、...

                                                          筋トレ的にエナジードリンクはどうなのか【真面目に解説】 - 健康のためなら死んでもいい
                                                          • 7月8日 ダイエット実験91日目 3ヵ月ダイエット最終日! - 打倒ライザップ!とことん試すダイエット実験日記

                                                            今日の体重・・・ 58.0キロ!! 0.2キロ減!! 91日で計4.9キロ減!! 体脂肪率20.3%!! 今日で3ヵ月ダイエット最終日です!!! 結果は3ヵ月で4.9キロ減という なんとも中途半端な結果になってし...

                                                            7月8日 ダイエット実験91日目 3ヵ月ダイエット最終日! - 打倒ライザップ!とことん試すダイエット実験日記
                                                            • ダイエットにはソイプロテイン♬嬉しいことに美容に良い♬健康にダイエット♬ - トレーニングと音楽の生活

                                                              おはようございます! alexことアレちゃんです♬ もう一度、当たり前だけど意外に忘れている基礎知識をおさらいしましょう♬ ダイエット、筋トレ、workoutによるボディーメイクのお話しです♬ 私たち人間...

                                                              ダイエットにはソイプロテイン♬嬉しいことに美容に良い♬健康にダイエット♬ - トレーニングと音楽の生活
                                                              • ご近所で車中泊(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって

                                                                どうせヘタレですよ (/ω\) 空港へ彼女を迎えに行った俺は手ぶらだった…、まあ、照れ屋さんなので仕方がない。 素直に到着口で立って待っている事にした。 なんにせよ、ギャラリーが多いので、何もで...

                                                                ご近所で車中泊(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって
                                                                • ダイエットや筋トレをしている人にお勧めな今期アニメ紹介 - オタクパパの日常

                                                                  ダンベル何キロ持てる? こんばんは。土日は持ち家でのアニメ消化に忙しいため、記事更新をサボるVentoです。 今回は今期から放送開始したアニメに関しての記事です。 ※この先、とんでもないマッチョキ...

                                                                  ダイエットや筋トレをしている人にお勧めな今期アニメ紹介 - オタクパパの日常
                                                                  • 初心者が筋トレで成功するためにおすすめの本3選 - 健康のためなら死んでもいい

                                                                    「これから筋トレを始めたいんだけど、おすすめの本とかありますか?」 「昔、エクササイズの本を買ったけど何の役にもたたなかった・・・」 「信用できる筋トレ本を教えて!」 という要望に答えます。...

                                                                    初心者が筋トレで成功するためにおすすめの本3選 - 健康のためなら死んでもいい
                                                                    • ads.txt警告よ、さらばだ(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって

                                                                      長い間、アドセンスのサイトで輝いていた警告がついに消えた、原因はやはり、フリーサーバーのルートデレクトリーに、ads.txtが置けなかった事になる。 ちまたの解説によると左図の位置へ置くと良いら...

                                                                      ads.txt警告よ、さらばだ(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって
                                                                      • 筋トレは毎日した方がいい?【筋トレ初心者の方へ】 - 健康のためなら死んでもいい

                                                                        「やっぱり筋トレは毎日した方がいいですか?」 「やりすぎは逆効果になるとも聞いたけど・・・」 「その辺り、詳しく知りたい!」 という要望に答えます。 筋トレは毎日した方がいいのか? 筋トレを毎...

                                                                        筋トレは毎日した方がいい?【筋トレ初心者の方へ】 - 健康のためなら死んでもいい
                                                                        • 筋トレめんどくさい

                                                                          お金は出すからさ、寝てるだけで筋トレとか有酸素運動できるようなサービスってない? ま最悪寝てなくてもいいや、ゲームとか漫画読みながらでもいいに妥協する

                                                                          筋トレめんどくさい
                                                                          • 電子出版Amazon編(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって

                                                                            前回はKDP (Kindleダイレクト・パブリッシング)への登録とか軽いおさらいをしたのだが、今回は自分でも理解できるように、テキスト保存したブログ記事を題材にした、おやじの恋前編の電子書籍化作業...

                                                                            電子出版Amazon編(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって
                                                                            • グーグルからの通知(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって

                                                                              心おちつく暇は無し 前から、知ってはいた、あ~そうなの? 程度におさえてた情報だがアドセンスの通知欄に掲載されると、気になる。 無性に気になってしまう (=_=) 何でもユーザーが嫌う広告の掲載...

                                                                              グーグルからの通知(一人暮らし快適化計画) | 急ぐなって
                                                                              • マルトデキストリンのおすすめは【別名の商品が正解】 - 健康のためなら死んでもいい

                                                                                「ワークアウトドリンクにマルトデキストリンが良いって聞いたよ!」 「いろいろ商品はあるみたいだけど・・・」 「とにかくコレがおすすめってのを教えて!」 という要望にアンサーします。 おすすめ...

                                                                                マルトデキストリンのおすすめは【別名の商品が正解】 - 健康のためなら死んでもいい
                                                                                • またインチキ筋トレ記事がバズッてるけどいい加減リテラシーつけないか?

                                                                                  YouTubeで500万再生された腹筋を割るトレーニングを1ヶ月続けてみた結果がヤバい https://foobit.jp/abs-training はい、インチキです。 何故か? 1.筋トレで腹筋は割れないいい加減覚えて欲しい。 ...

                                                                                  またインチキ筋トレ記事がバズッてるけどいい加減リテラシーつけないか?