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習慣の検索結果(絞り込み: 3 users 以上)4142 件中 1 - 40 件目

  • 警備員が常に張り付き、呼びかけたりして『エスカレーターの片側を空ける習慣』の改善に力を入れている施設…その結果がこちら - Togetter

    職場近くのエスカレーターは「片側を空ける習慣」の改善にめちゃめちゃ力を入れていて、入り口で警備員さんが常に張り付いて呼びかけてるんだけど、さっき右側乗ってたら後ろから肩叩かれて「すみませ...

    警備員が常に張り付き、呼びかけたりして『エスカレーターの片側を空ける習慣』の改善に力を入れている施設…その結果がこちら - Togetter
    • 専業主婦が電気代を節約した結果。2週間だけでも効果あり。 - 05shufu ☺︎

      ふと思い立ち、7月の半ばから節電を心がけています。 www.05shufu.com 7月分の電気料金は4,307円でした。 1日の電力使用量の平均 意識したこと 節電は主に昼間に 夏場の乾燥機をやめる エアコンをつけ...

      専業主婦が電気代を節約した結果。2週間だけでも効果あり。 - 05shufu ☺︎
      • 高齢の両親のために、僕が「実家のIT化」を目指してやったこと|tayorini by LIFULL介護

        高齢の両親のために、僕が「実家のIT化」を目指してやったこと 親子の関係介護に備えるテクノロジーと介護 公開日 | 2019/08/13 更新日 | 2019/08/13 ヨッピー 飲み会の席で自虐的に「俺はもうおっさん...

        高齢の両親のために、僕が「実家のIT化」を目指してやったこと|tayorini by LIFULL介護
        • 白米の食べ過ぎが早死にの原因だと認められない日本人の重すぎた代償 | 医者が教える食事術2 | ダイヤモンド・オンライン

          AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。 1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間...

          白米の食べ過ぎが早死にの原因だと認められない日本人の重すぎた代償 | 医者が教える食事術2 | ダイヤモンド・オンライン
          • 【衝撃】『自己肯定感が強い人』の内面を描いた漫画がすごい : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ

            今自己肯定感がMAXか?ってほど高いので漫画にしました 我が子にも自己肯定感MAXになるようにそのままの我が子に寄り添ってあげたい… 大事なのは…共感力……! 今自己肯定感がMAXか?ってほど高いので漫...

            【衝撃】『自己肯定感が強い人』の内面を描いた漫画がすごい : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
            • 18歳で交通事故に遭って記憶喪失になり人間の生活習慣全部を忘れてしまいゼロから全てを学び直した人 #激レアさん - Togetter

              本日担当スタッフからのオススメポイント‼️ 18歳で人間のあらゆる記憶を失いゼロから全てを学び直した人✨✨ 全てを忘れてしまったからこそ、全ての物を偏見なしのまっさらなモノの見方ができる姿は必見‼...

              18歳で交通事故に遭って記憶喪失になり人間の生活習慣全部を忘れてしまいゼロから全てを学び直した人 #激レアさん - Togetter
              • 「仕事ができる人」に共通する習慣とスキル | ライフハッカー[日本版]

                大量の業務を抱えているはずなのに、なぜか余裕があるように見える人が周りにいるのではないでしょうか。 そういった、いわゆる“仕事のできる人たち”がどうしているのかはとても不思議ですよね。 その...

                「仕事ができる人」に共通する習慣とスキル | ライフハッカー[日本版]
                • 【和訳】成功の妨げになる10の悪習 | DevelopersIO

                  最近読んだ10 Bad Habits of Unsuccessful People という記事が良かったので和訳&要約しました。 この記事に技術的な要素はありません。 サマリー 筆者であるDarius Forouxさんが二十代前半に出会った...

                  【和訳】成功の妨げになる10の悪習 | DevelopersIO
                  • 睡眠の質を高めるための方法(総まとめ編)

                    加賀照虎(上級睡眠健康指導士)上級睡眠健康指導士(第235号)。1,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。取...

                    睡眠の質を高めるための方法(総まとめ編)
                    • 「めんどくさい」の正体を脳科学者に聞く | Lidea(リディア) by LION

                      「めんどくさい」の正体を脳科学者に聞く 作成日 2019.07.12 歯の健康 生活習慣改善 調査 「めんどくさい」という感情はなぜ起こるのか?めんどくさがりなライター・斎藤充博さんが「めんどくさい」の...

                      「めんどくさい」の正体を脳科学者に聞く | Lidea(リディア) by LION
                      • 家庭学習の習慣化サポートIoT文具 | しゅくだいやる気ペン

                        やる気習慣化サイクルとは 使い方 習慣化のコツ 製品仕様 FAQ コクヨのしゅくだいやる気ペンは、 家庭学習の習慣化をサポートする まったく新しいコンセプトのIoT文具です。

                        家庭学習の習慣化サポートIoT文具 | しゅくだいやる気ペン
                        • 自律神経を整えて頭もスッキリ! 夜寝る前 “たった5分” でできる「3行日記」が最高だった。 - STUDY HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア

                          やる気が起きない、頭がスッキリしない、勉強や仕事が捗らない、なんだか体調が芳しくないなどの悩みには、自律神経の乱れが影響しているかもしれません。日々の体調管理が不可欠なアスリートや、ビジ...

                          自律神経を整えて頭もスッキリ! 夜寝る前 “たった5分” でできる「3行日記」が最高だった。 - STUDY HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア
                          • MAKE LUCK「運がいい人」になるための小さな習慣 大吉だからおみくじは引かない!少し偏屈で気に入りました[読書感想#28] - #毎日小さな改善を

                            「「運がいい人」になるための小さな習慣 世界の成功者が実践するたった1分のルール」の読書感想です。 インド出身で日本を中心にビジネスを展開しているサチン・チョードリーさんが著者です。 わたし...

                            MAKE LUCK「運がいい人」になるための小さな習慣 大吉だからおみくじは引かない!少し偏屈で気に入りました[読書感想#28] - #毎日小さな改善を
                            • 効率よく仕事する人と生産性の低い人を分けるある習慣:書評 | ライフハッカー[日本版]

                              真面目で常に一生懸命仕事をしているのに、なかなか成果が出ないという人がいます。一方、いつも気楽そうに見えるのに、高い成果を挙げている人もいます。 『仕事が早く終わる人、いつまでも終わらない...

                              効率よく仕事する人と生産性の低い人を分けるある習慣:書評 | ライフハッカー[日本版]
                              • 夜のノート習慣で “4つの悩み” が解決できる。自己肯定感が低い人に「成功ノート」をおすすめするワケ。 - STUDY HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア

                                「仕事がサクサク進まない。日々の仕事はちゃんとこなしているはずなのに……」 「自分なんかにたいした能力はない。デキるビジネスパーソンには程遠いな……」 そんな悩みで夜も眠れない方へ。あなたの頭...

                                夜のノート習慣で “4つの悩み” が解決できる。自己肯定感が低い人に「成功ノート」をおすすめするワケ。 - STUDY HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア
                                • 息子さんが「学校に行きたくない」と泣いてしまう→お父さんの息子さんへの向き合い方&対応が素敵だった - Togetter

                                  息子1が「学校行きたくない、今日は寝ていたい」と泣くので、とにかく風呂に入れと促し、風呂上がりに豚しゃぶを食べさせた。 肉を何枚も入れ、豆腐も食べごろだとすすめ、肉と葱を一緒に食べるとさら...

                                  息子さんが「学校に行きたくない」と泣いてしまう→お父さんの息子さんへの向き合い方&対応が素敵だった - Togetter
                                  • WHOが発表、認知症を予防する方法|2019年版 | ライフハッカー[日本版]

                                    自分はまだまだと思っていても、両親や祖父母の年代には気になる「認知症」の3文字。 5月にWHO(世界保健機関)が認知症予防についての新しいガイドラインを発表しました。 それによると、認知症を予防す...

                                    WHOが発表、認知症を予防する方法|2019年版 | ライフハッカー[日本版]
                                    • 新しい習慣を身に着けるコツ|コアの習慣を決めよう | ライフハッカー[日本版]

                                      新しい習慣は数が多いほど定着しないことを、私は身をもって実感しました。 複数の習慣をはじめるデメリット昨年、私はスプレッドシートで睡眠、栄養など生活上の必須項目と優先度の高いアクティビティ...

                                      新しい習慣を身に着けるコツ|コアの習慣を決めよう | ライフハッカー[日本版]
                                      • 「習慣化」と「依存症からの復帰」は共通点が多いのではないか。|ハヤカワ五味|note

                                        今日、今さっき、こばかなとのコーチングの中で「短期的な不快を受け入れ、長期的な利益を取る派」と「短期的な心地よさを優先し、長期的な不利益を被る派」の2派閥いるのではという話になった。 後者...

                                        「習慣化」と「依存症からの復帰」は共通点が多いのではないか。|ハヤカワ五味|note
                                        • やる気が起きない人に告ぐ、「単語帳!?で自分に指令する続ける技術」という本を発売しました。 - 200光年軍隊手帳の中身

                                          先日発売した本の紹介です。 単語帳!?で自分に指令する「続ける技術」: 〜それでも変われないあなたに〜 (理数文庫) 作者: シコ助 発売日: 2019/05/17 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見...

                                          やる気が起きない人に告ぐ、「単語帳!?で自分に指令する続ける技術」という本を発売しました。 - 200光年軍隊手帳の中身
                                          • 英語の勉強を1年3ヵ月、1,500時間継続できたのは、間違いなく「早起き」を習慣化できたから。早起きしたくなる本をご紹介。 - Never give up!英語上達完全マップをTOEIC900点取るまで継続するブログ

                                            英語の勉強を1年3ヵ月、1,500時間継続 早起きは習慣界のエース 読むと早起きしたくなる本たち 「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!(著:池田千恵) 早起きは「3億」の徳(著:哀川翔) 早起き...

                                            英語の勉強を1年3ヵ月、1,500時間継続できたのは、間違いなく「早起き」を習慣化できたから。早起きしたくなる本をご紹介。 - Never give up!英語上達完全マップをTOEIC900点取るまで継続するブログ
                                            • 禅僧が教えるストレス解消術|1日1個ゆる〜い禅でメンタルを整える習慣 | ライフハッカー[日本版]

                                              仕事や職場などの対人関係で悩むことは、よくあること。 でも、何かあるたびに、へこんだり怒ったりでは、いつかメンタルがぽっきりと折れてしまいかねません。 悩みごとにいたずらにとらわれず、心穏...

                                              禅僧が教えるストレス解消術|1日1個ゆる〜い禅でメンタルを整える習慣 | ライフハッカー[日本版]
                                              • 「なぜ日本人は『毒物を手間隙かけてカロリーゼロのこんにゃく』を作るのに『麦と水と塩で作れるパン』を作らなかったのか」に対する考察 - Togetter

                                                なんで日本人は普通に食べると毒で、砕いて粉にして、灰を溶いた水でかき混ぜて、煮て、固めるとプルプルした謎の物体を作れたのに 麦を粉にして水と塩だけでも作れるパンを作って食べる習慣がなかった...

                                                「なぜ日本人は『毒物を手間隙かけてカロリーゼロのこんにゃく』を作るのに『麦と水と塩で作れるパン』を作らなかったのか」に対する考察 - Togetter
                                                • 体調がすぐれない時は「心」と「体」それぞれを点数化しよう - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

                                                  どうしても「体調がすぐれない」「気分が乗らない」「何だか今日は疲れ気味……」と感じる日もあるでしょう。 こんのとき「心」と「体」を混合するのではなく、それぞれ「どのぐらい疲れているか」「どの...

                                                  体調がすぐれない時は「心」と「体」それぞれを点数化しよう - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
                                                  • 悪い習慣を良い習慣に切り替える方法 | ライフハッカー[日本版]

                                                    米Lifehackerでは、いかに良い習慣をつくるか、いかに悪い習慣を打破するかというテーマを繰り返し取り上げてきました。 「仕事中Twitterを見るのをやめられない」「ダイエット中なのにお菓子を食べてしま...

                                                    悪い習慣を良い習慣に切り替える方法 | ライフハッカー[日本版]
                                                    • 良いアイデアが欲しい!ならば歩け!歩け!歩け!という実験 | パレオな男

                                                      ► 2020 ( 1 ) ► 03/08 - 03/15 ( 1 ) ▼ 2019 ( 144 ) ► 04/14 - 04/21 ( 6 ) ▼ 04/07 - 04/14 ( 10 ) ビタミンDとオメガ3のサプリで癌と心疾患は防げるの?問題に関する良いデータが出てましたよ 指に...

                                                      良いアイデアが欲しい!ならば歩け!歩け!歩け!という実験 | パレオな男
                                                      • 9歳が境目!子どもに読書の習慣が身に付く6つの方法 | ライフハッカー[日本版]

                                                        児童書を扱うScholoastic社がアメリカ全土で読書に関する調査をしたところ、8歳児の57%が週に5日以上読書を楽しんでいるのに対して、9歳児は35%とぐっと少なくなることがわかりました。 また、8歳児の4...

                                                        9歳が境目!子どもに読書の習慣が身に付く6つの方法 | ライフハッカー[日本版]
                                                        • 眠りのプロが50冊読んで厳選!読んでおきたいオススメの睡眠本7冊【保存版】

                                                          こんにちは!上級睡眠健康指導士の吉田です。 突然ですが、あなたは毎日ぐっすり眠れていますか? 朝、起きてもスッキリしない、疲れがとれない…。もっと、快適に毎日を過ごしたい!と、思っている方は...

                                                          眠りのプロが50冊読んで厳選!読んでおきたいオススメの睡眠本7冊【保存版】
                                                          • 医師が警告!「見た目が老ける悪習慣」5大NG | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

                                                            みなさんの「見た目」がもし、10歳若返ったらどうでしょうか(写真:【IWJ】Image Works Japan/PIXTA) ハーバード大学マサチューセッツ総合病院の研究員であり、カリフォルニア大学ロサンゼルス校(U...

                                                            医師が警告!「見た目が老ける悪習慣」5大NG | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
                                                            • イチローの引退会見を文字起こししてみた - 俺の遺言を聴いてほしい

                                                              イチロー選手の引退会見がAbemaTVで生中継されていたので、文字起こししてみました。 心に響いた部分は太字にしています。名言がたくさん生まれた会見でした。 引退後は中学生なのか大学生なのか、ある...

                                                              イチローの引退会見を文字起こししてみた - 俺の遺言を聴いてほしい
                                                              • 海外研究「賢い脳は “血” に飢えている」——脳血流を増やす最高の3習慣 | コラム

                                                                脳がいかに血を欲しているか、脳の進化にはいかに血が必要かご存知ですか? 知的なビジネスパーソンを目指すなら、血に飢えた脳を満足させる「脳の血流・代謝アップ」習慣を取り入れましょう。ちょっと...

                                                                海外研究「賢い脳は “血” に飢えている」——脳血流を増やす最高の3習慣 | コラム
                                                                • やった、やらないをチェックするだけで習慣化が可能になるアプリ | ライフハッカー[日本版]

                                                                  新生活のスタートは新たな目標設定はもちろん、三日坊主になりがちなことを習慣化するには良いタイミングです。大きな目標達成には、日々の小さな積み重ねが大切。 習慣化アプリ『HabitHub』は、毎日「...

                                                                  やった、やらないをチェックするだけで習慣化が可能になるアプリ | ライフハッカー[日本版]
                                                                  • 「朝の決まった習慣」が1日の生産性を決める | ライフハッカー[日本版]

                                                                    これまで生産性に関するありとあらゆるハック術やコツをご紹介してきましたが、これが一番シンプルかつ、すべてを向上させてくれるものかもしれません。1日の始まりに良い習慣や儀式を取り入れる、とい...

                                                                    「朝の決まった習慣」が1日の生産性を決める | ライフハッカー[日本版]
                                                                    • 『香典返し』という制度をそろそろ廃止しませんか?と久々の通夜に出て思った - ナマケロッ!

                                                                      ナマケロです 先月、会社の先輩がお亡くなりになりました。。。 まだ50歳でした。。。 出会えば挨拶をするぐらいで、部署も違いました でも、休憩がたまたま一緒になって子供の話を聞かせてくれたな。...

                                                                      『香典返し』という制度をそろそろ廃止しませんか?と久々の通夜に出て思った - ナマケロッ!
                                                                      • アメリカ空軍が行っている「つけたい癖を今すぐ身に付ける手法」:らばQ

                                                                        アメリカ空軍が行っている「つけたい癖を今すぐ身に付ける手法」 人生を改善したいのであれば、何より大切なのは「良い習慣」です。 しかし、そうした習慣が簡単に身に付くなら苦労はしないと、多くの...

                                                                        アメリカ空軍が行っている「つけたい癖を今すぐ身に付ける手法」:らばQ
                                                                        • 「筋トレし始めて1ヶ月。効果を実感できずモチベーションが下がってきました。どうやって続けていますか?」 - 斗比主閲子の姑日記

                                                                          今日は読者からのちょっとした疑問に答えます。以前、私が書いた筋肉体操絡みの筋トレの記事への質問ですね。 2018年はじめて良かったもの→筋トレ - 斗比主閲子の姑日記 Q. 筋トレをし始めて1ヶ月。モ...

                                                                          「筋トレし始めて1ヶ月。効果を実感できずモチベーションが下がってきました。どうやって続けていますか?」 - 斗比主閲子の姑日記
                                                                          • イラッ! 駐車場はガラガラなのになぜか隣にクルマを駐めてくる「トナラー」の真意とは(WEB CARTOP) - Yahoo!ニュース

                                                                            最近、駐車場で「ほかが空いているのに、なぜわざわざ横に止める」と思ったことはないだろうか?  昔であれば、ドアを開けにくいし、ぶつけてドアパンチしたくないし、されたくもないから、クルマが停...

                                                                            イラッ! 駐車場はガラガラなのになぜか隣にクルマを駐めてくる「トナラー」の真意とは(WEB CARTOP) - Yahoo!ニュース
                                                                            • 日々の進捗の出し方

                                                                              私は「何かを習慣化してやり続けてそこそこのレベルまで持っていく」のがわりと得意な方だと思っています。本記事はその辺りのことを言語化してみようという試みです。 大体いつも二つのことを意識して...

                                                                              日々の進捗の出し方
                                                                              • 祝日の国旗掲揚は伝統ではない反社会学講座ブログ

                                                                                こんにちは、パオロ・マッツァリーノです。日本の伝統文化を捏造する輩があとを絶たないのは困ったものです。歴史にフィクションも思想も要りません。必要なのは事実だけ。本日は、建国記念の日(旧・...

                                                                                • 電子書籍にはメリットしかないはず

                                                                                  部屋を圧迫しないし、寝っ転がって見れるし、色あせないし、処分に困らないし、拡大できるし、2窓にもできるし、売る気も無い。 ポイントが5%とか言わず半額ほどコインが帰ってくる場合もあるし なんな...

                                                                                  電子書籍にはメリットしかないはず