元イタリアン料理人が何度も作ってたどり着いた「うちのポモドーロ」のレシピ。トマト缶で十分美味しくできる - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは！ 元イタリアン料理人、現役専業主夫料理人パパイズムです。 イタリア語でトマトを意味するポモドーロは、文字通りトマトの果肉を使ったソースを絡めたパスタに、バジルを散らしたシンプルなもの。 ただ、ベーシックなレシピはオイルとトマトだけというシンプルさで、日本人にはどこか物足りないと感じる人もいるようです。 たとえば、お店時代に新商品を出した時も、本場イタリアの味！ よりは、お肉のうま味を足すなど少しわかりやすい味にアレンジした方がリピート率が高かったのを覚えています。うま味のあるだしを効かせたり、甘めに味付けたりすることが多い日本食文化に私たちが慣れ親しんでいるせいでしょうか。 そこで今回はシンプルなポモドーロに、にんにくとベーコンで香りとうま味を追加したパパイズム流の「うちのポモドーロ」のレシピをご紹介します。トマト缶を使い、バジルは手に入りやすいパセリで代用します。 パパイズム
生産性があがると話題の「ポモドーロ・テクニック」。試してみたけど、25分で区切るの面倒だし、そもそもこれって効果あるのかな…。そう思ったことありませんか？実は自分も最初うまくコツがつかめず、なかなか慣れませんでした。 なぜ効果が出ないと感じるのか探ってみると、1ポモ（25分）で終わると思ったものが、2ポモかかっていたり、逆にすぐ終わって別のタスクに手をつけていたり。そうこうしているうちにポモドーロのタイマーセットせずに、ズルズルと作業がしていることが多かったのです。これじゃあ、全くポモドーロの意味をなしてないですね。 そこで、ポモドーロを始める前にNotionのテーブルにタスクを書き出し、ポモドーロ時間の目処をあらかじめつけるようにしました。タスクが終わったら、実際にかかったポモドーロ時間の結果も入力。 こうすると、タスクの全体像を見つつポモドーロを進められるので、1日の成果がより把握しや
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本気飯！ポモドーロ〜トマトが嫌いでも大丈夫〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！やっと完全在宅Dreamerという本人たちが歌う完全感覚Dreamerのパロディを聴けました😂 最近はONE OK ROCKだと最近は少し古いですが、カゲロウをよく聴きます🎼 君を想う気持ちはカゲロウ… ちなみに有名ですが、ワンオクロックのvocalのTakaさんは森進一さんと森昌子さんのご子息ですね。 それを知ってからNobody's Homeを聴くと泣けます。。 さて、本日も本気でトマト嫌いなお子さんを救いたいと思い料理を作ったので雑に紹介しまーす🙆♂️ ↑途中のいい感じのフレーズは嘘でーす！反省してまーす😏 ポモドーロ🍅 トマトソースのパスタって唐辛子を入れたらアラビアータ、オレガノを入れたらマリナーラ、魚介でペスカトーレなど色々あるから名前が覚えられませんね！笑 スパゲティ 1人前 トマト缶 1個 にんにく 2個 たまねぎ 1個 粉チーズ 適量 オリーブオイル
新型コロナウィルスによる状況変化により、「リモートワーク」の注目度があがってきています。「思ったより働けない」や「働きすぎてしまう」という話を目にすることが多く、そういう方々に私が取り入れている「紀平式ポモドーロ」が少しでも参考になればと思って、このブログ記事を書きました。 ポモドーロ🍅とは ポモドーロとはものすごく端的に言うと「25分仕事をする」「5分休憩する」を繰り返す集中方法です。ポモドーロ関連の書籍やネット記事はたくさんあるので、ポモドーロそれ自体に興味のある方は、是非そちらも参照いただければと思います。 この記事を読むにあたっては、「25分仕事をする・5分休憩する、を繰り返す」というのだけを知っていただければ、特に問題ありません。 紀平式ポモドーロ 私の自己流ポモドーロである「紀平式ポモドーロ」も、同じように「25分仕事をして、5分休憩する」を繰り返すことだけです。ただ、5分の
ポモドーロ・テクニック - Wikipedia
名前の由来となった、トマト型のキッチンタイマー ポモドーロ・テクニック（英: Pomodoro Technique、ポモドーロ法）とは、1980年代にイタリア人のフランチェスコ・シリロ（フランチェスコ・チリッロ、伊: Francesco Cirillo）によって考案された時間管理術。 このテクニックではタイマーを使用し、一般的には25分の作業と短い休息で作業時間と休息時間を分割する。1セットを「ポモドーロ」と呼ぶ。これはイタリア語で「トマト」を意味する言葉で、シリロが大学生時代にトマト型のキッチンタイマーを使用していたことにちなむ。 ポモドーロ・テクニックを元に、ポモドーロ・タイマー[1]と呼ばれるタイマーが存在し、勉強や作業タスクの効率化の面においてのメリットが注目され近年話題となっている。 手順[編集] このテクニックは2009年に出版されたシリロの著書『The Pomodoro Te
ポモドーロ・テクニックアプリ無料おすすめ8選【AndroidやiPhoneでタイマー活用】 | アプリログス
アプリログスの天狗宇です！ 今回は生産性を高めることができる『ポモドーロアプリ』のおすすめをジャンル別にお届けしたいと思います。 ポモドーロとは時間管理術のテクニックで『作業する時間と休憩を明確に決める』ことを指します。ダラダラと長時間仕事を行うよりも、集中する時間を決めて休憩を挟んだ方が効率が良くなりますよね。 スマホには様々なポモドーロアプリが存在しており、手軽に活用することができますよ。
■要約本稿では、25分間ひたすら集中して5分休むサイクルを繰り返すことで作業のパフォーマンスを上げる「ポモドーロ・テクニック」という有名なライフハックを、提唱者のフランチェスコ・シリロに逆らい、ルールを削ぎ落しながら、怠け者のためのライフハックとして再解釈を行う。 大学院生のようにフリーランスに近い作業形態をとる人々におすすめなポモドーロ・テクニックとは、時間という究極的な「他者」に従属することで、これを巧く利用する方法である。その効用として、作業時間の圧縮や、努力の数値化がある。またコツとして、ポモドーロ・アプリの利用や、他人と「共在」しながらの作業がある。 ■はじめに――提唱者に背を向けて25分間、他には目もくれず目の前の作業に集中し、5分休む。これを繰り返す。たったそれだけで、研究が進み、日々が楽しくなり、世界はカラフルになる。 私は、ポモドーロ・テクニックがなければ修論が書けなかっ
会社をやめてフリーランスになりました。 今日は最初の平日でした。 副業で始めた仕事があったので、初日から普通に忙しかったです。 客先に提出する資料や、ライティングの準備、明日はオンラインでミーティングもある予定。 収入の激減は避けられませんが、仕事があるっていうのはありがたいことです。 まずは着実に仕事をこなしていきます。 目次 [非表示] 1 不安だったのは時間管理 2 ポモドーロで集中タイムを作った 3 フリーランスは自由すぎるのでポモドーロがオススメ 不安だったのは時間管理 平日の昼間に自由になる。これは意外と不安な気持ちでした。 自分の自由で時間が過ごせる。遊びに行っちゃうこともできるし、ずっと寝ていることもできる。 サボろうと思えば、いくらでもサボれる。 机に向かったとしても、YouTubuや映画だって見ることができちゃう。 仕事に集中できない環境なんていくらだってある。 こりゃ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 最近bybitでbitcoin、CoincheckでSandを購入 息子と妻の定期預金代わりの積み立てです 自分用にBitbankも利用しています ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 仕事が忙しすぎた時に仕事の中にルーティンを組み込むことで乗り切りました。でも、自分に合ってるなぁと思ってたのに仕事のキャンセルが連続してモチベーションガタ落ち。そんな時はまた新しいルールを生み出すと良いんです。その探し方と始め方をまとめてみました。 ルーティンってなに？ ルーティンってなに？ ルーティンとは、生活の中で繰り返し行う行動や作業のことを指します。例えば、毎朝起きて朝ごはんを食べる、洗濯をする、家の中を掃除するなどがルーティンの一つとして挙げられます。 ルーティンって結構日常的なこと？ ルーティンとは、自分の行動を決めて定期的に繰り
「Flat Tomato」で集中力爆上げ！Apple Watchはポモドーロ・テクニックを続けるのに最適デバイスだった！
スマートウォッチライフTOP NEWS 「Flat Tomato」で集中力爆上げ！Apple Watchはポモドーロ・テクニックを続けるのに最適デバイスだった！ 時間管理に関するテクニックはたくさんありますが、最近ジワジワと注目度が上がってきている方法「ポモドーロ・テクニック」をご存知でしょうか？ポモドーロ・テクニックを活用すると、集中力がアップし生産性を高めることができます。 「Pomodoro Technique」のGoogleトレンド検索結果。2019年あたりから検索数が上昇傾向であることが分かる この記事では、そんなポモドーロ・テクニックをアップルウォッチで試してみた感想と、おすすめのApple Watchアプリも併せてご紹介します！ そもそもポモドーロ・テクニックとは？ ポモドーロ・テクニックとは、仕事や勉強などを25分+休憩5分を1セットとし、2～4セットごとに長めの休憩を取る
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ポモドーロ・テクニックの最重要な正式手順をみんな見落としている 2020年7月19日投稿 2020年7月21日更新 カテゴリ：タスク・スケジュール管理 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 「ポモドーロ・テクニック」という時間管理メソッドをご存知でしょうか？1987年にイタリアのフランチェスコ・シリロ氏が大学の課題を終わらせるために始めた手法で、2006年に初めてインターネット上で公開されました。時間管理メソッドとしては有名な古典的方法の1つです。 簡単に説明すると「25分間集中作業したら5分休憩する」を1ポモドーロ とし、4ポモドーロを終えたら15分〜30分休憩するというインターバルで作業するものです。誰でも簡単に使えるシンプルな手法として、世界中で愛用されています。 ええ、分かります。もちろんご存知でしょう。あなたほどの賢人ならば。しかし、今さらポモドーロ・テクニック
独自に時間設定ができるポモドーロ実践ツール『Focus To-Do』【今日のライフハックツール】 | ライフハッカー・ジャパン
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今すぐできるあなたを自由にする「ポモドーロ・テクニック」ー時間管理術の4つのメリットとは？ - 日々の学び研究所
皆さんはバスや電車の中で読書をしたことがありますか? 図書館やカフェで仕事をしたことがありますか? 思いのほか集中できて驚かれたかもしれません。 ところが家に帰って同じように集中しようとするとうまくいきません。ついテレビやパソコンに手が伸びて、気づいたら時間を無駄にしていた、という経験はだれしもあるものです。 そんな自分を何とかしたい、時間を有効活用したい、という人にお勧めするのがこの本アジャイルな時間管理術 ポモドーロテクニック入門です。 時間管理術は、一見敷居が高そうですが、時間が限られている人、さらには体力が限られている人の強い味方です。疲労とたたかう強力な手段なのです。自分は時間もなければ体力もない、という方こそ、ぜひ続きをご覧ください。 これはどんな本? ポモドーロテクニックとは ポモドーロテクニックの4つのメリット ポモドーロテクニックの方法 1.必要なトマトを見積もる 5分
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25分刻みで暮らすようになってから、気づけば1年が経っていた。 ここで言う「25分」とは、アレです。 アニメ1話分の試聴時間――ではなく。 そう、「ポモドーロ・テクニック」のことです。 今更ながらポモドーロ・テクニックを試してみたら……はかどる！ 作業がはかどるぞおおおおお！ 僕に足りないのは文章力でも集中力でもなく、計画性だったんですね……うん……そんな気はしてた……。 — けいろー🖋バーチャルライター (@K16writer) 2019年6月11日 2019年の半ばにポモドーロ・テクニックを試してみたところ、これが思いのほかいい感じ。作業がはかどり、キーボードを叩く指は軽快に踊り出し、積み上がっていた原稿は溶けるように消えていく。世界を「25分」に分割してみたら、こんなにもうまく作業が進むようになるなんて……！ 体が軽い……！ こんな気持ちで書くなんて初めて……！ もう何も恐くない―
いつも休日は布団から抜け出せず、ゴロゴロしてばかりだったのですが、なぜか今では自然とここに来て作業に没頭できるんですよ。(30代エンジニア男性) (※当サイトは、推奨環境を「デスクトップPC(Windows/Mac)のChrome用タイマーアプリ」として開発しています。スマホでも一部機能を除いて、ご利用できます)
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（参考資料）タイマー付きタスク管理アプリ例 Focus To-Do Be Focused Toggl こんなアプリが欲しい 既存ツールの課題に対して、以下のようなアプリがあったらいいなと思ったのですが見つからず、、、それなら作ってしまおう！ 使い慣れたキッチンタイマーを使いたいので、タイマー機能は不要 外出先や移動中でも簡単に記録したい 手間なく集計や視覚化したい 必要十分な機能のみのシンプルなUI 3.開発内容 システム構成とアーキテクチャ 少ない開発リソースでクロスプラットフォーム開発するため、Flutter＋Firebaseを採用。アーキテクチャはClean Architectureベースとしました。 ユースケース層は手厚くintegration testを用意し、堅実に開発を進めました。 UI設計 UI設計はあまり得意でないので、MENTAで専門家に相談しながら進めました。4回程作
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自宅大好き勢としてはリモートワークは大歓迎なのですが、いかんせん会社にいるときと比べると業務効率がかなり下がっていると感じています。 「〇時までに提出しないといけない資料」のように時間制限、とくにぱつっている状態であれば黙々とPCに向かう事ができるのですが、さほどでもない業務についてはけっこう先延ばしにしてしまうタイプです。 ほんと、この年齢でこんな感じで情けないなと毎日反省していますし、どうにかしないといけないと毎日毎日思ってはいるんですけど… けど、これって新卒の人にもいえることですし40代の人でもあるあるなことなんじゃないかなって（強引に）思ってます。 リモートワークに変わったら仕事がいままでより捗らなくなったという方に、私が試したポモドーロ・テクニックなるものを記事にしましたので、全国のリモートワークで仕事捗らない勢の人は参考にしていただけると嬉しいです。 結論を先に書いてしまうと
ポモドーロのその先へ。個人に合わせた時間管理術「フロータイム」のやり方とコツを解説（ライフハッカー・ジャパン） - Yahoo!ニュース
ポモドーロテクニックは生産性向上メソッド界のスーパースターですが、それは「25分間集中してから、ご褒美として数分間休む」という前提が効果的で魅力的だからです。 しかし、だからといって誰にとっても完璧にうまくいくわけではありません。何でもそうですが、調整することもできます。 25分のワークセッションと5分のクールダウンという方法が上手くいかない人は、フロータイムテクニックを試してみましょう。 フロータイムテクニックとは？フロータイムテクニックは、ポモドーロテクニックをアレンジしたもので、「しばらく作業してから休む」という原理は同じです。 違いは、作業時間と休憩時間の長さを「自分で」決める点。 「フローモドーロ」と呼ばれることもありますが、これもゾーンに入ってタスクに集中し続けることが肝要で、休憩という目標によってディープワークの状態へと誘い、作業を続けられるようにする方法です。 ここで重要な
在宅勤務が増えております。 しかし、弊社は社外から社内ネットワークに侵入不可なため、在宅勤務というよりは自宅待機です。 とはいえAmazonPrimeで海外ドラマばかり観ていても仕方ないので、多少は勉強をし始めています。 いろいろあってから集中力を完全に失った私ですが、集中力を高めるポモドーロ・テクニックを試すことにしました。 結論だけ先に言えば、外部環境さえ整えれば上手く使えると思います。 ポモドーロ・テクニックとは アレクサのスキルを使ってみる 在宅勤務に向くか？ 読書や自習には良さそう。環境次第。 ポモドーロ・テクニックとは ※きちんと学んだわけではなく、聞きかじり・読みかじりの知識ですので、勘違いしていたらすみません。 「ポモドーロテクニック」とは、集中力を発揮させるための時間管理術です。 人は、あまり長い時間、集中を継続することはできません。 具体的には「25分作業、5分休憩」を
愛用しているポモドーロ・テクニック専用のタイマーアプリ Focus To-Do 2020年7月31日投稿 カテゴリ：便利ツール 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 私が日中はポモドーロ・テクニックを巧みに駆使して作業を行なっていることについてあなたもご存知の通りです。 ポモドーロ・テクニックといえば、シンプルなカウントダウンタイマー1つあれば実行できるのが良さですが、やはり毎日使うものだと専用のタイマーが欲しくなってきます。 メソッド考案者のフランチェスコ・シリロがかつて行なったようにトマト型のキッチンタイマーを使うのもロマンかなとも思ったのですが、今は21世紀ですよ！ポモドーロ・テクニックのメソッドに最適化された専用のタイマーアプリが存在するに決まってるではありませんですか！笑止！！！
プログラマの集中法「ポモドーロ・テクニック」は集中・休憩の両面からアプローチする黄金テクニックだ - Qiita
ポモドーロ・テクニックには二方向のメリットがある 集中が足りない場合は、25分を集中目標とすることで、集中度を引き上げてくれる 集中のピークを過ぎても無意識的に時間を過ごしてしまう場合は、25分ごとの強制休憩によって、区切りを作ってくれる ポモドーロ・テクニックはこの両方からアプローチしてくれる。 他の人とポモドーロ・テクニックについて語った時、なんとなくそんな予感はしていた。人によってこのテクニックが別方面から働くのではないかと感じていたのだが、いざ自分がしっかり実践し始めて、よりそのことを感じている。 取り組む物事によって集中可能なレベルは違う 人によって集中度が変わるというよりは、集中対象によって集中度が変わる。 たとえばある人はプログラミングは得意かもしれないが、読書は苦手で集中しづらいかもしれない。 得意分野におけるポモドーロ・テクニックは良い休憩を作ってくれる。逆に苦手分野では
仕事と学習に集中助力させるために生まれる，最も使いやすいポモドーロ仕事法のタイマー (ポモドーロ・テクニック & タスク管理) Focus To-Doは、ポモドーロタイマーとタスク管理を組み合わせたアプリです。ポモドーロタイマーは集中力持続に関する科学的根拠に基づいており、集中力を効率よく維持してタスクを行うことができます。 Focus To-Doは、ポモドーロテクニックとTo Do Listを１つに統合したアプリです。To Do Listへのタスクの設定と整理を行うことができ、フォーカスタイマーを用いて仕事や勉強に集中することができます。 また、重要なタスクや用事などにリマインダーを設定して通知することや、タスクに費やした時間記録を統計的にトラッキングすることが可能です。 タスク、リマインダー、リスト、カレンダーイベント、食料品リスト、チェックリストなどが管理できる究極のアプリです。 F
気が散るあなたへ 〜 ポモドーロ・テクニック超集中編 | オモコロ
あっ！こんにちは！ リックェです。 へへへ、めっきり春めいて来ましたネ。 ところで、みなさんは集中してますか？ 僕はできてません！春眠暁をホニャラララっていうし、家の作業も増えているしなおさらです。だってなんだか家って集中できないですよね。 そこで！ この頃流行りの集中力UPメソッドをご紹介します。 それは です！ What is… ポモドーロ・テクニックは 25分集中して5分休む を1セットに繰り返しながら作業を進める方法です。 具体的なムーブは図にするとこう この 1〜4 のルーティーンを回すわけ。 人間が通常集中できる時間はせいぜい25分。理にかなっているはず！ ポモドーロはイタリア語で金のリンゴ、トマトの意味。 あるイタリアの集中できない学生がトマト型のキッチンタイマーを使って、集中持続時間を研究したところ、25分ぐらいしか無理！と判明。この研究にちなんで命名。 集中できない人の研
【感想】『超・集中ハック』[後編] 5時間ずっと集中したいなら「ポモドーロ・テクニック」 - みやもとブログ
「超・集中ハック」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『超・集中ハック』[前編] それではサクッと本題へ。 本の内容 いくつか引用と感想 ひとまず7時間睡眠を目指す 5時間ずっと集中したいなら「ポモドーロ・テクニック」 面倒なことは、少しだけ手をつけておく おわりに 本の内容 まずはAmazonから本の内容を抜粋します。 やる気ゼロからフローに入る 超・集中ハック 作者:伊庭 正康 明日香出版社 Amazon ついスマホ・ダラダラ残業・締め切りギリギリがなくなる！ 科学的な根拠に基づいた、集中力を上げる47のハックを大公開！ 「いつもギリギリにならないと集中できない」 「やるべきことがあるのに、どうしてもやる気が出ない」 「すぐに気が散って、ついスマホをいじってしまう」 「忙しさのストレスから解放されたい」 この本は、そんなお
![【感想】『超・集中ハック』[後編] 5時間ずっと集中したいなら「ポモドーロ・テクニック」 - みやもとブログ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/b6e8107749252d776cd78da99632c374c0fdc93f/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fm%2Fmiyamoto-blog%2F20240302%2F20240302231026.png)
昨年の後半は遅い時間の退勤が続いていたのですが、仕事中にTwitter見たりぼーっとしたりしてる時間が長かったのでどうにか集中したいと思って、ポモドーロ・テクニックに本気で取り組んでみました。 ポモドーロ・テクニックについては「25分集中して5分休憩を繰り返す」という程度の認識しかなく、何度か取り組んではすぐやめて、を繰り返していたのですが、この際原典に当たってしっかりやろうということで、提唱者自身が書いた本を買ってきてじっくり読み込んでみました。 結果、ポモドーロ・テクニックに対する誤解がたくさんあったので、ここに記しておきます。 ポモドーロ・テクニックについての誤解 誤解1: 25分+5分のサイクルを繰り返すと自然に集中できる 誤解2: 乗っているときは休憩を無視してやり続けて良い 誤解3: 1日の最初にとりあえず始めて、仕事はやりたいところまでやる 実際のポモドーロ・テクニック 実際
ポモドーロテクニックはMOONGIFTで何度も取り上げていますが、25分間の集中と5分間の休憩を繰り返す仕事術になります。トマト（ポモドーロ）のキッチンタイマーを使うところから、その名が付けられています。 The Pomodoro Dash Timerはポモドーロテクニックの発展版、ポモドーロのダッシュ法に対応したタイマーアプリです。 The Pomodoro Dash Timerの使い方 最初のイテレーションは5分からはじまります。 イテレーションを繰り返すごとに徐々に時間が長くなります。 イテレーション間は休憩時間です。 ポモドーロのダッシュ法とは、5分間の集中と休憩、次は10分間の集中と休憩といった具合に徐々に集中する時間を長くするものです。時間の長さには柔軟性を持たせつつ、時間はきちんと守るという意識が大切とのことです。集中力がないと感じている人に試してみて欲しい方法です。 The
＜1ポモドーロ=25分＋5分。一見簡単そうに見える時間管理術「ポモドーロ・テクニック」だが、まずは3つの基本要素と5段階の基本プロセスの理解が必要となる＞ 「ポモドーロ・テクニック」とは、1987年にイタリア人大学生が考案した「25分＋5分」の時間管理術。先延ばしを減らし、生産性を改善し、時短化するという効率性がソフトウェアエンジニアの間で広がり、その手法は世界的企業のエグゼクティブや国際機関の職員などにも拡散していった。その「ポモドーロ・テクニック」開発者フランチェスコ・シリロによる初の公式本『どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門』（CCCメディアハウス）より抜粋する。 多くの人にとって、時間は敵になっている。特に期限がある場合など、時間の経過によって引き起こされる不安は仕事や勉強の能率低下につながり、それが先延ばしの性向を生み出す。 ポモドーロ・テクニッ
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Notionを使って「ポモドーロ・テクニック」を上手に取り入れる方法｜yukka kiyo
ポモドーロ・テクニックは合わない？内向型人間に有効な働き方：書評 | ライフハッカー・ジャパン
ポモドーロのその先へ。個人に合わせた時間管理術「フロータイム」のやり方とコツを解説 | ライフハッカー・ジャパン
ポモドーロ・テクニックに挫折した自分でも習慣化できた「45・15」仕事術 | ライフハッカー・ジャパン
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ポモドーロ＋アニメ＝「アニメドーロテクニック」！アニメを使った生産性向上メソッド現る | ライフハッカー・ジャパン
リモートワーク・テクニック「紀平式ポモドーロ」の紹介
怠惰な大学院生、フリーランスのためのポモドーロ・テクニック論――方法・アプリ・メリット｜服部恵典
フリーランスは自由すぎて怖い【ポモドーロで時間管理】 - メダカ皇帝
モチベーション保てずため息出るので新しいルーティン作っちゃえというお話（ポモドーロも取り入れてるよ） | ファスケソロキャンプ
【25分しかがんばれない。だけど25分だけがんばる】ポモドーロを厳守して集中力を高める重要性
ポモドーロ・テクニックの最重要な正式手順をみんな見落としている | jMatsuzaki
腰痛に効いて仕事の生産性アップ、部屋も片付くポモドーロ・テクニック＆「ちょい家事」 | ライフハッカー・ジャパン
25分刻みで暮らす日々〜ポモドーロ・テクニックはいいぞ - ぐるりみち。
Focus Cafe(ポモドーロで作業に集中・勉強タイマーアプリ)
ポモドーロで集中できないときは、カスタマイズできるタイマーアプリを有効活用しよう | ライフハッカー・ジャパン
ポモドーロ・テクニック専用 ToDoリスト【個人開発】 - Qiita
アップルウォッチ×Flat Tomatoで作業効率2倍以上！驚くほど集中できるポモドーロ活用術
ポモドーロ・テクニックやって気づいたメリットとデメリット - どちらかというとMですけど教えてください
【25分勝負】在宅勤務でポモドーロ・テクニックを使いたいんだけど…（ショート） - G-log 日々思うこと
愛用しているポモドーロ・テクニック専用のタイマーアプリ Focus To-Do | jMatsuzaki
Focus To-Do: ポモドーロ技術 & タスク管理
ポモドーロ・テクニックを誤解していた話 - 部屋の隅っこで書く技術ブログ
The Pomodoro Dash Timer - ポモドーロのダッシュ法を実践できるタイマーアプリ MOONGIFT
世界中のエグゼクティブが実践する超ストイックな25分間、「ポモドーロ・テクニック」とは？