シンガポールの最終日は、実は何も予定を決めていなかったんです😅 なので、まずはセントーサ島を観光かなと思い、いろんなアクティビティがある？海方面の場所に向かいました。そこで、私達はセグウェイを初体験❗️これが、とっても楽しくて、子供達はもっと乗りたい❗️と連呼😅 今年はケアンズに行くのですが、調べたらセグウェイに乗りながらケアンズの市内観光が出来るツアーがあって、子供達も大喜びで乗りたい❗️と言っていたのですが、いざ申し込もうと思ったら、12才未満(体重40キロ未満)は申し込めなかった😥 残念😣 セグウェイの後は、子供達がどうしても行きたいと言うので、USS(ユニバーサルスタジオシンガポール)に行く事にしました❗️１度ホテルに戻り、ホテルで当日券を購入して、USSに向かいました❗️せっかくなので、日本にないトランスフォーマーに乗ろうと思いましたが、入場直後はかなりの待ち時間なので諦

半世紀も生きているとなんとなく知ってるってこと多いです。聞いたことはあるよとか、知ってるし説明もできるよとか。でも、本当に見聞きしたものとは違っていた、そんな体験ありますか？ スポンサーリンク たとえば、ITはしってますか？よく耳にしますよね。Information Technology（インフォメーション・テクノロジー）でITです。じゃ、IoTは知ってますか？Internet of Thingsです。「物のインターネット」って訳されるそうだが（聞いたことないけど）ってなんぞやといえば物がインターネットにつながって情報交換する物です。ITとIoTのTは同じですが別のものだったんですね！そうなんですよ、似ているけど違うんですね。 ふふーん、そんなこと知ってるよ！っていうみんな。今回はそんなみんなも知らないと思う青森の深淵をご紹介する渾身の記事です！ 八助梅 外観 はじめて気が付く真実 梅とあ

ストレッチというとジョギングやウォーキング、筋トレなどの前後にやるイメージですが、普段でもやることでいろいろなメリットがあります。 今日はストレッチについてお話します。 ストレッチのメリット 快適にストレッチをするコツ ストレッチに適した時間はいつ？ ストレッチでやってはいけないこと おすすめエクササイズ ねじりストレッチ ひざ裏ストレッチ 背中ストレッチ 上体反らし 肩・腕ストレッチ アキレス腱伸ばし おわりに ストレッチのメリット ストレッチのメリットにはどんなものがあるのでしょうか。 血行が良くなる 肩こりや首こりの解消 血栓予防が期待できる 冷えやむくみの解消にも役立つ 長時間ブログの記事を作っていると肩や首がガチガチになることがあります。 夏でも冷房で案外冷えるんですよね。 代謝が良くなる 脂肪が燃焼しやすくなるので痩せやすい体質になる 「痩せやすい体質」・・・私にとってのパワー

JAL Global WALLET(以下JGWと略)のキャンペーン突撃レポートの最終回となります。 簡潔におさらいすると、 JGWステイタスカードを保有し（OK✔） キャンペーン期間中（2019年1月28日～6月30日）に（OK✔） JAL国際線にJMBマイル対象運賃で搭乗し（OK✔） 海外でJGWを利用すると（OK✔） もれなく2,000FOPがもらえます（7月下旬予定）（OK✔） というキャンペーンに参加していました。 それぞれのタイミングで記事化しています。 JAL Global WALLET／2,000FOPを求めて①／申し込みました JAL Global WALLET／2,000FOPを求めて②／両替してみました JAL Global WALLET／2,000FOPを求めて③／使ってみました JAL Global WALLET／2,000FOPを求めて④／両替マイルをいただきまし

11日目の今日は、水瓶座さまです。 運勢を一言でいうと『そろそろ起きてみて』 こんなカードが出ましたよ。 恋愛運 コインの6　正位置　成功・慈愛・成就・公平・ギブ&テイク・需要と供給 4枚のカードから、なぜか華やかなイメージを感じ取りました。 この「華やかさ」は、インドア派のあなた目線で見たイメージかもしれません。 ほんの少し冒険することが「吉」と出ています。 そんな中、恋愛においては、穏やかな強い信頼で結ばれた関係が築けそうです。 おしゃべり好きのあなたは、好きな相手のことを何でも周りに話してしまうので、 お相手からしたらプライバシーの侵害だとケンカになりそうですが この時期はそれが良い方に転がりそう。 周囲の人が協力してくれたり、応援してくれる人が現れたりしますので 積極的な行動も成功しそうですよ。 望みを明確にすることで、叶えられる状況だとカードが伝えてきています。 例えば「両想い」

５０代６０代でも若くいたい！ 特に独身女性は疲れている顔は見られたくない！ 一人で頑張っているから大変よねって思われたくない、無意識な変な意地を張ってしまっているのかも？ そして少しでも若作りをしたくなってしまう！ でも悲しいかな、 年には勝てない。 特に下半分がやけに垂れ下がってきてしまってきました。 そうです。 若く見えるかどうかは、顔の下半分にかかっているのです。 ５０代６０代の顔の下半分はブスになりつつある！？ 広告 ４０代と違うのが、５０代６０代の顔の垂れ下がり。 目そのものはそんなに変わりません。 確かに垂れ下がってはいますが・・・ それよりもリフトアップが気になるころ、そしてほうれい線が気になるころ。 何と言っても口角が下がってきてしまう。 一生懸命美容液だ何だかんだと、お顔の手入れをして少しでも若くいようと努力をしないと一気に老けてしまいます。 シニアの仲間入りをした私は２

「パーソナルスペース」 うつ病は家族のサポートが必要と言うけれど… これは、私の夫（うつ夫）が、まだうつ病の闘病中だった頃の話である。 今でこそ、うつ症状はほとんど回復したが、数年前の夫は体調の浮き沈みが非常に激しかった。 普通に笑い合える時もあれば、全く会話ができない時もありで、パニコは最初そのギャップに戸惑いを隠せなかった。 よく、うつ病は家族のサポートが必要だと言われる。確かにその通りなのだ。 しかし、パニコは当初、このサポートの仕方をはき違えていた。 サポートとは、常に寄り添い手を差し伸べることだと思っていたのである。 でも、本来のサポートはそればかりではないことに、後々気づかされたのだった。 「何もせず、ただ見守ること。」それも、非常に重要なサポートになるのだと。 常に寄り添うのは余計なお世話！！ 当初、パニコは何とかうつ夫を元気にさせたくて、必死にアプローチをしていた。 とにか

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こんにちわ食品表示パターン·アドバイザー®です。 過去最高のブックマーク更新中下記記事↓ food業界関連のシャレオツキーワードをまとめたところ、過去最高数のブックマークを頂いております、ありがとうございます！！( ；∀；)食品表示アドバイザーなる、本題のおまけ的な内容であることはやや複雑ですが、、ありがたい限りです！（笑） www.shokuhyo.jp 本日は調子にのって2019夏！まとめ☆彡 フード&健康トレンドキーワード2019夏！しっとこ編 ギャバGABA アミノ酸って？ タピオカtapioca（ドリンクブーム） タピオカとは？ フレイル ヘルスとウェルネスの違い　health　wellness まとめ ギャバGABA 天然アミノ酸のひとつ。γ-アミノ酪酸（Gamma Amino Butyric Acid）を 略して、GABA(ギャバ)と呼ばれています。 アミノ酸って？ たんぱく

いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 先日家の中でノミを1匹見かけました。 正確には私の足に。 脛が気持ちわさわさするなと思って、ちらっとみたら脛毛のところに1匹黒いものが。。。 キモくて払い落したところ、地面で10センチくらい跳ねてました。 小さくて良くわかりませんでしたが、ピョンピョン跳ねてたから恐らくノミだったと思います。 現在は猫も犬も飼ってないですし、ノミが発生する可能性は低い状態なんですが、猫や犬を飼わなくなってからは初めて見かけたのでかなりテンションが下がりましたね。。。 外から体について入ってきたパターンなのかな？(この可能性が一番高そう) 対策があるはずなので調べたら良さそうな商品があったので紹介です。 同じ様にノミに悩んでいる人がおられたら参考にしてください。 ペットを飼っていない場合 置くタイプ アー

View this post on Instagram A post shared by Pasta magari (@pasta_magari) Pasta magari on Instagram: "Pasta・magari（パスタ・マガーリ） ミシュランガイド9年連続掲載店舗、六本木ヒルズ「 ラ・ブリアンツァ」。 オーナーシェフ“奥野義幸”が手がけるパスタを中心としたイタリアンがつくばエクスプレス万博記念公園駅前へ出店。 #イタリア料理 #パスタ #カフェ #ランチ#カフェ#cafe#ランチ#レストラン#コーヒー#Coffee#ミシュラン#ミシュランガイド#テスラ#Tesla#EV#奥野義幸#ブリアンツァ#新規オープン#茨城グルメ#つくば #つくばカフェ#つくばグルメ #つくばランチ#パスタマガーリ#マガーリ" PABLOの『黄金ブリュレチーズプリン🍮』✨ 大好きな、クラッシュカラ

《オババ》私の姑、人類最強のディズニーオタク。妹の夫とは同級生 《叔母・勝江（仮名）》オババの妹、ヒステリー性障害を患う。離婚を条件に自宅の譲渡書をもらうが離婚は拒否している 《叔母の夫・あの男》叔母とは10年来の別居中。米国に本拠地を置く会社CEOだが破産、日本で病気療養中 離婚と贈与税の先の見えない攻防戦 「それで、土地の譲渡書類はどうなっている」 叔母が、少し落ち着いてから、姑オババが聞きました。 生前贈与として土地と家を受け取れば、莫大な税金がかかる事実を受け入れず、叔母、肩で息してます。 ハアハアゼイゼイって、肩の上に吹き出しが出ていそうなくらい、 上半身が上下してます。 ７０歳超えて、ハーフマラソン完走したっけてな勢い。 しかし、いくら肩で息したって、怒りに青ざめたって、なにしたって、税金マンはやってくるんであります。 来年、贈与税が支払えませんになったら、姉であるオババに、鬼