感動的なうるツヤ肌に!ビーアイドル初のベースメイクアイテムが優秀すぎる タレントで美容系動画クリエイターの吉田朱里さんがプロデュースする「ビーアイドル」から、初のベースメイ…
ダイエットは永遠のテーマ!いつもお腹周りが気になるライターのかごめです。 今回は女性の間で根強い人気のココナッツオイルの美味しいレシピ集! 美容やダイエットに関心のある女性なら、ココナッツオイルはもうチェック済みですよね。 テレビ番組で紹介されて一時は品薄になってしまったほどの大人気ぶりは今も健在。 でも実際に試してみると味がいまいちだったりして、挫折してしまう人も多いんです。 でも大丈夫!ココナッツオイルを使ったレシピでも味が美味しいものを選べば良いのです♪ 実際に作って食べ続けても飽きないように、ドリンクやスイーツ、メインのおかずまでバラエティに富んだ内容でチョイス♪ 当然ダイエッターである私かごめが試して美味しい!と思えるものばかり。 これなら是非続けたいと私も納得の美味しいココナッツオイルのレシピたち、ぜひご覧あれ! 今話題のココナッツオイルって何?人気急上昇中のココナッツオイルで
本気でダイエットをしようとしたら、筋トレや有酸素運動と合わせて、食事制限も欠かすことは出来ない。炭水化物(糖質)や脂質の摂取を抑えつつ、タンパク質を多く摂るのが基本とされているが、その際に便利なのが鶏のササミだ。 価格も手頃でタンパク質も豊富と、ダイエッターにとって文句なしの食材だが、「毎回茹でるのがめんどくさい」「茹でるとカチカチになって美味しくない」という意見もチラホラ耳にする。そこで今回はおいしく簡単にできて、しかも4.5日は保存可能な『ササミスティック』のレシピをご紹介したい。 ・ダイエット食の軸になる存在 今回ご紹介するレシピは、筆者が4.5年前に知人から伝授されたものである。それまでは火が通るまでガンガン煮ていたのだが、肉が固くなりすぎて正直ウマいとは言えなかった。だがこの方法なら、しっとりやわらかく仕上がるぞ。 しかも冷蔵庫で保管すれば4.5日は余裕だから、「ちょっとタンパク
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