年を取るにつれて代謝が落ちるは間違いだった。20歳から60歳までは安定しているという研究結果
中年になってぽっこりと膨らんだお腹を見て、「いやー、もう歳だから。代謝が落ちちゃってさ～」という言い訳はできなくなるかもしれない。 代謝は、生物体がエネルギーなどを外部から取り込み、体内で化学的に変化させ、不用なものを消費する反応のことだが、年を取ると代謝が落ち、肥満や便秘の原因になると言われていた。 だが『Science』（21年8月13日付）に掲載された最新の研究によると、20歳から60歳まで人体の代謝率はほとんど変わらないと報告しているのだ。 若い頃はスリムでも、年齢を重ねると太るというのは代謝のせいではなさそうだ。 代謝には普段の生活エネルギーも含まれている この研究を行ったアメリカ、デューク大学のハーマン・ポンツァー氏は、「人は太った原因を代謝の低下のせいにしがちですが、それは違うようです。人口レベルの広い視点から見れば、代謝は成人してからも安定しています」とコメントする。 これ
【#しんどい君へ】別の居場所に救われた眞鍋かをりさん「自分の価値観からはみ出して」（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース
タレント 眞鍋かをりさん 41 新型コロナウイルスの感染拡大は、若者にも大きな影響を与えている。昨年、児童生徒の自殺の原因・動機は、「進路」「学業不振」が上位となった。大学時代から仕事を始めた眞鍋かをりさんは、多忙な生活から逃げ出せず心身ともに追い詰められた。様々な悩みを抱える若者、そして、生きづらさを感じる子供たちに「視野を広げ、時には自分の価値観からはみ出してほしい」と語りかけます。 「#しんどい 君へ」沖田X華さんからメッセージ 都会の生活に憧れ、愛媛県西条市の県立高校から横浜国立大学に進学しました。上京してまもない大学1年の春、東京・渋谷でスカウトされ、グラビアの仕事も始めました。でも、心身ともに追い詰められた時がありました。 大学に通い始めて半年ほどたった頃、仕事が忙しくなりました。毎日、朝から晩まで水着で撮影をして、いつも睡眠不足。自分でスケジュールを把握することもできず、自由
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