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遅発性筋痛の病態生理学 - 文献斜め読み２

野坂和則　遅発性筋痛の病態生理学　理学療法 2001;18(5):476-484 遅発性筋痛 delayed onset muscle soreness 運動後数時間から２４時間程度経過して、筋肉を圧迫したり動かしたりした時に知覚され、運動１−３日後をピークとなり、7-10日以内には消失する痛み DOMSが筋や結合組織の微細構造の損傷を引き起こす伸張性（エクセントリック）筋活動を含む運動にともなって起こることから、筋線維あるいは結合組織の損傷、およびその後の炎症反応が原因だとする（損傷・炎症説）が広く支持されている DOMSと乳酸は無関係であるといっても過言でない筋のスパスムと筋の虚血の相互作用がDOMSを引き起こすという筋スパズム説も否定されている遅発性筋痛は、伸張性（エクセントリック）筋活動を含む運動で発現し、短縮性（コンセントリック）あるいは等尺性（アイソメトリック）筋活動のみで