60歳で筋トレし始めたおじいちゃん（74歳）の身体がヤバい事に | A!@attrip
60歳で筋トレし始めたおじいちゃん（74歳）の身体がヤバい事になってて話題に 60歳の時に健康のため筋トレ（ボディビル）を始めたという「Jeffry Life – ジェフリー・ライフ」さん。彼の身体は見る 見るうちに物凄い事になり、74歳になった現在はムエタイのトレーニングをしつつテコンドーの黒帯を取る、という事を目 標にしているそう。ちなみに本業はお医者さん 60歳で筋トレし始めたおじいちゃん（74歳）の身体がヤバい事になってて話題に 亀仙人みたいだな attrip曰く、よーし俺もこんな筋肉身につけるぞ！ 金網にお腹を貼り付ける事により、くっきり割れた腹筋を手に入れることが可能。 https://attrip.jp/104805
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蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる
以前GIGAZINEでパソコン利用時の疲れ目は目元のクマを悪化させるということをお伝えしましたが、パソコン利用などで酷使した目の疲れを取る、またはドライアイを改善させるには、蒸しタオルを使えばいいということが実証されたそうです。 また、実際にどれだけの時間、どれくらいの温度の蒸しタオルを使えばいいのかということも明らかになりました。疲れ目やドライアイに悩まされている人には朗報かもしれません。 詳細は以下から。 ＶＤＴ作業での目の酷使による疲労実態と、蒸しタオルの温め効果を、実証 このリリースによると、パソコンを長時間使用するVDT（Visual Display Terminal）作業をしている人たちの目のピントを調整する能力を、月曜日と週末の金曜日で比較してみると、週末になるにつれて顕著に低下していたそうです。 そして上記の人たちに対して、VDT作業終了後に蒸しタオルで目を温めるという方法
メンタルヘルス不調者の発生防止は可能か？【前編】：日経ビジネスオンライン
最近企業内で大きな問題として取り上げられている社員のメンタルヘルスについて、産業医と弁護士がそれぞれの立場でアドバイスをする。毎回、事例に基づいた相談内容を、管理者向けに解説する。前編は産業医のアドバイス。 某地方銀行で人事部長をしているCといいます。行員は2000人余りいて、支店は隣接する県まで分散しています。メンタルのケースが出るたびに健康保険組合の職員でもある保健師と共に私や労務を担当する部下が対応してきました。今まで、幸い会社のダメージになるような大きな問題のあるケースは出ていません。 バブル崩壊後の弊社の経営状態は厳しいものがありましたが、経費削減や要員の適正化で何とか乗り切ってきました。今後の見通しは決して甘くありませんが、特色のある金融サービスを展開し、地元と密着した形での発展を目指しています。 しかし、徐々にメンタル不調で見つかるケースが増えてきました。メンタル不調を持つ行
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長野県の広告代理店として地元を中心にクライアントの満足度を高める仕事をモットーとしています。 店舗企画【準備期間からオープン、オープン後の広告戦略】 イベント企画【企画からメディア戦略、当日のフォロー】 企業などのブローシャ、紙媒体やWebでのデザイン、制作など
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