こんばんは、三十路のおっさんです。 今回はソイジョイ クリスピーのプレーンとホワイトマカダミアを食べてみました。 上の画像でも分かる通り、右下に低GI食品と書かれています。 糖質制限中の私が食べても大丈夫な食品です。 ソイジョイ クリスピー 栄養成分表 正直、中身の見た目は一緒です まとめ ソイジョイ クリスピー これが今回食べてみるソイジョイ クリスピーのプレーンとホワイトマカダミア です。 調べてみるとソイジョイ クリスピーは全部で4種類が売られている模様。 上の2種類の他にミックスベリーとゴールデンベリーの2種類です。 今回、プレーンとホワイトマカダミアを選んだのは、購入したコンビニにはこの2種類しか置いてなかったから。 次は別の味も食べたいですね。 栄養成分表 これがソイジョイ クリスピーのプレーンとホワイトマカダミアの栄養成分表です。 見て分かる通り、どちらも見事に低糖質！ プレ

こんばんは、三十路のおっさんです。 今回は時間がなくても簡単に作れる上に低糖質なとんこつ醤油ラーメンを作ってみました。 その名もとんこつ醤油こんにゃくチャーシュー麺です！ ……字面が凄いな、これ。 あ、上の画像はただのフリー素材なので無関係です。 初めに言っておきますが、こんなにおいしそうではありません。 とんこつ醤油こんにゃくチャーシュー麺！ 栄養成分表 出来上がったものがこちら まとめ とんこつ醤油こんにゃくチャーシュー麺！ 今回用意した材料はたったこれだけです。 合計のお値段はなんと税込み262円！！ ちなみにそのお値段の半分以上がチャーシューなので「チャーシューなんていらないよ」という方はもっとお安くできます。 本当言うとメンマも欲しかったのですが、残念ながらバラ売りのような少量で売っているものがなくて断念しました。 栄養成分表 ちょっと見えにくいでしょうから表にしました。 1食分

こんにちは(*・∀・*)ノ 体重が減ったお祝いにケンタッキーをたらふく食べたしんたま母です;-) 口内炎ができて、うま塩ドレッシングがしみます(笑) ストレスなのか。 でもでも 生理5日目、体も心も回復傾向❗ では今日の体重結果は 83.5kg→83.8kg 300g増！ この程度ですんでよかった(゜ロ゜) しかーし、今日から土日。 84.5kg以上の増量がないようにしていかねば。 昨日の食事内容は 朝はシリアルとウィンナー 昼は糖質0麺の焼きそば これもあつい！美味しい！ 夜はケンタッキー チキンの美味しいとこ争いをし、見事勝ちました(笑) ケンタッキーとコーラって組合せが最強なんですが、今回はお茶で！！ 最近、糖質0麺にハマってます＼(^o^)／ たくさん食べた気がするし、具材の組合せによっては普通の麺に感じます。 しかも、低カロリーで食物繊維たっぷり！ 一袋130円だけど、毎日買うぞ