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初代サイコンはCAT EYEのSTRADA SMART。GPS無し、小型軽量サイズ。これは単体でも使用は可能だが、ログを取ったり移動の記録も加えるのであればSTRADA用のスマホアプリとの連携が必須。単体モードと、スマホ連携のモードが選べて、後者を選んでスマホアプリから計測開始とするとログが取れる。これは常にスマホと繋がってないとなのでスマホの電池を食うのが難点で使用をやめた。とりあえず速度とケイデンスがリアルタイムでわかれば余計なものがいらない・・・くらいにヒルクライムレース用に軽量化を図るのであれば今でも有用かもしれない。 CAT EYE(キャットアイ) ストラーダ スマート [CC-RD500B] スピード&ケイデンス ISC-12付属 出版社/メーカー: キャットアイ(CAT EYE)メディア: スポーツ用品この商品を含むブログを見る 2代目はPOLARのM450。50g弱しかない

朝起きたら家にコーヒーのストックが無かった、仕方がないので山とか山を越えること50km、ゼブラまで美味しいコーヒーを飲みに行ってきた #derosaidol #derosa 動機は単純だ。 しかし、久しく実に8日間も自転車で外を走っていない。これだけブランクがあくと、来年に向けてもっと強くなろうとかどうでもよくなるくらい家にいたくなる。が、コーヒーは飲みたい。どうせ飲むならこだわりの一杯であり、かつそれなりに走った感のあるコースを経てコーヒーに辿り着きたい・・・。 というわけで目指すはZEBRAということにした。 ZEBRA Coffee & Croissant いつも通り新宿付近より甲州街道を突っ走る。そんでもって電気通信大学の交差点左折で多摩川を渡って尾根幹へ。 尾根幹だけ走る短時間トレーニングの時は町田側の端のトンネルを越えたところまで行くのだが、今回は多摩緑道(だっけ?昔戦車が走っ

関内というか馬車道というか。 ランチに赤レンガ倉庫のクアアイナには行ったりするんだが、ちょっと遠いしイベントやってると混んでるしでそこまで進んで行こうというようなことにはなっていない。が、たまに無性にハンバーガーが食べたくなる。 そんな時用に素敵なお店を発見してしまったのだ。 味、ボリューム共に大満足で、コスパが半端ない。クアアイナに行く意味が完全になくなった。 というわけで実際に頼んだメニューを紹介しよう。 これがランチのブラウンバーガー(¥1300)なり。 サラダとスープがまず出てくる。 コヒーとオレンジジュースと多分紅茶があったけど、飲み放題。 マクドナルド系ではない、ホクホクなポテトが出てくる。塩味が控えめなのが嬉しい。これは自家製タルタルソースで食べる。 そしてバーガー。 全部挟んでバーガーバッグに移すのが一苦労なボリューム。 そして齧り付くのが大変なくらいのサイズ。 味噌が隠し

写真は完成品に、温玉(になるはずだったもの)をのっけた(?)状態。温玉は、加熱時間が短すぎた。 ちょっと和風カレー的なものを作ってみようと思い立ったのだが、こいつ、ポークカレーだが豚肉は入っていない。結論から言ってしまえば、豚骨スープをベースにしたカレーなのだ。 前日にラーメンを作って食べていたんだけど、麺に付いてきたスープが余って捨てるのもったいないなと思って考え、試してみた。 豚骨醤油ラーメンのスープをそのままの希釈で使うと多分しょっぱいので、最終的に3〜4倍希釈になっていると思う。この薄めたスープでさつまいも、れんこん、大根を煮込んで、カレールーを入れてみた。 薄めただけあって醤油の味はほとんどしなくなったけど、豚骨味も薄れてしまった。そこで、豚骨ベースの鍋用スープを買ってきて足してみた。 普段カレーを作る時は市販のコンソメスープの素を使っていたのだが、今回のものはこれと比較すると確

平々凡々と日々を過ごしている一般人としては、高城剛は本人も別に好きではないという"ハイパーメディアクリエイター"という肩書を聞いた時点で、線を引いた。 怪しい、うさんくさい。なんだあの髭。 テレビ番組でやっていた持ち物紹介なんて、どうみても謎のテレビショッピングか何かじゃないか。自分で言うほどAIBOの開発関わってねーだろ実際。 ・・・っていうのが、最近までの高城剛という人に対するイメージだった。 ところが友人に高城剛にハマった奴がいて、「そういう食わず嫌いを抑えてとりあえず彼の本を読んでみなよ。考え方とか、日本に拘らなくても生きていける資質とか、多分お前の生き方的に共感する点あると思うよ。」 と勧められて、白本とLife Packingを読んだ。後者は正確にはその友人宅でパラパラとめくった。 白本 作者: 高城剛発売日: 2013/12/24メディア: Kindle版この商品を含むブログ

と大げさに言ってみたけど、言いたいことは「セームを一本持って行け」だ。 Speedo(スピード) セームタオル(大) ピンク SD94T01 出版社/メーカー: Speedo(スピード)発売日: 2014/03/10メディア: スポーツ用品この商品を含むブログを見る セームって、水泳選手がプールサイドで体をパンパンやっているあれね。 普通のコットンタオルとは素材が違う。 乾かすとバッキバキに固くなってしまうので、湿らせたままケースに入れて保管する。 このセームタオル、とにかく吸水性が半端ない。濡れた体や髪を覆ってパンパンと軽く叩くだけで、水を吸ってくれる。吸った水がまた体につくことはない。 ある程度吸わせたら、ちょっと強めに絞れば、今度は吸った水がきれいに絞り出されてくれる。ハンドタオルくらいのサイズのセームがあれば、シャワー浴びた後の体の水気を取るのに十分という吸水性がとにかく魅力。 で

"成長"って言葉はザックリとした、入れ物のような言葉。 または"カレー"みたく人参とかじゃがいもとかカレールーとかの総合としての一つの形態を表す言葉。 だから、「今年は成長の1年!!」「大変だけど成長できる職場です」なんて言い方をするのは頭使ってない証拠。 その中身、構成するものがなんであるのか?ってのをわかってなければ意味が無い。 マジで。 逆に言えば、その要素がわかっているならば"成長"なんて言葉を使う必要がない。 で、今回は僕が思う"成長"の要素の一つについて。 正直な話、これができれば大抵の事はできるようになると思っている。 できるようになる為の確実な一歩は踏み出せている。 それは、『言語化』である。 思っていること、やろうとしていること、実現させたいこと。 これらを第3者に伝わる言葉にすること。 独り言は所詮、自分の中での整理にしかならないし、いくらでもごまかしが効く。 だから、

Apple社の元エヴァンジェリスト、現ベンチャーキャピタリストであるガイ・カワサキ氏の講演より 1.狙っている市場の規模の1%が自分達のシェアになると思う 2.すぐにスケールアップする 3.提携したがる 4.製品のプロトタイプ作りよりも、ピッチ(短時間での売り込み)に熱を上げる 5.スライド作りが下手くそ・・・極小フォントで大量のスライドを用意する 6.物事を同時にではなく順番に行う 7.51%の賛成票があれば、会社を掌握できると思っている 8.特許が守ってくれると思っている 9.自分達にはない能力の持ち主を雇うのではなく、個人の思い込みで人を雇う 10.VCと仲良くなる 11.VCは自分達を真に評価してくれると思い込む 参考:Guy Kawasaki Shares from His Vast Experience: The Top 10 Mistakes That Entrepreneu