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『bihadamichi.com』

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  • ナッシュ後半と痩せたい気持ちと雑穀米 - Dosukoi美肌道

    3 users

    bihadamichi.com

    こんばんはDosukoiです。 ナッシュ後半をレポします。前半はこちら🔽 bihadamichi.com 鮭の明太ポテトチーズ 糖質21.1g 塩分2.5g カロリー361kcal エビのチリソース煮 糖質9.7g 塩分1.0g カロリー142kcal 塩分の0は消えかけてので、曖昧です。すみません🙏 ロールキャベツのトマト煮込み 糖質16.5g 塩分2.5g カロリー247kcal 鰆の香味焼き 糖質11.5g 塩分1.8g カロリー234kcal 私的には「最近食べ過ぎてるな~今日は少なめにしよ!」みたいな調整時に食べるのがベストだった。本気でダイエットをしてるわけではないので毎日だとやっぱり物足りないかな。 (今から夏なんで痩せたいけど・・・😫) あと初めてのメニュー選びは1位~10位の中からチョイスした方がいい。 やっぱり上位に入ってるメニューは美味しかったです。 (メニュー

    • 学び
    • 2021/06/18 23:20
    • 逆さ吊りの刑とシリカシリカ - Dosukoi美肌道

      3 users

      bihadamichi.com

      こんばんはDosukoiです。 逆さ吊りの刑。。。それはバリウム検査です。 こないだ健康診断だったんです。 年々バリウム検査がキツくなるー😭(そんなことない!?) あの逆さづりと、グルグル回るの巻き~はいつまで出来るんだろ。 グルグル回るの巻き~も、5年前に比べると機敏さに衰えを感じる。 来年は胃カメラにしようかな。こっちもヤダーヤダー(きもい😑どないやねん😑) 最近ホットヨガやウォーキングの時に飲んでるのがコチラ シリカシリカ 写真出ませんがコチラがシリカシリカの楽天サイト🔽で買いました。 肌、爪とか髪にいいと言われてるシリカ。無添加の天然水。 このナチュラルミネラルウォーターと表記できるのは、一無添加の天然水を処理方法など一定の基準を満たしたものだけ記載できるんだそうです。 【下記HPより要点を抜粋】 💧シリカ(ケイ素)⇒ケラチンにより、髪と爪を美しく丈夫に保つ&肌の保水力を

      • 暮らし
      • 2021/06/17 22:23
      • マジックプレス結果発表! - Dosukoi美肌道

        3 users

        bihadamichi.com

        こんばんは~Dosukoiです。 先月4月17日にフットネイルシールのマジックップレスを貼りました。 bihadamichi.com 予測①:左の小指が1番最初に取れる予定 🔽 正解:貼った2日後に剥がれる。ここの爪ほぼないので💦 予測②:右の小指が次に取れる。 🔽 正解!ここは3日後に剥がれる。この爪も小さいからしょうがない。 他の爪はなんと1ヶ月以上持ちました。 最後は爪を切りたくなって自分で剥がしました。これ、、、どうやってはがすの!? テキトーにむしり取ったら、、、ギャーー傷ついたっ😭傷だらけの女😑 ほら、傷いってるでしょ!?ってわかりにくいんねん💢 ✅マジックプレスの剥がし方 ウッドスティックに除光液をつけて、爪とネイルチップの隙間に入れてゆっくり剥がす だそうです。 しかも、、、ネイルチップの使用期間→なんと7日間😆 聞いてないーよーーー🦆🦆🦆ダチョウのつも

        • 学び
        • 2021/05/20 23:21

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